女朋友25岁,头顶头发越来越稀疏,头皮都可以很清晰的看到了.怎么办啊

物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

传。

■头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

■脆弱头发的护理

1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？

头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？

No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

■染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

■巧治落发

1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

■防止脱发DIY

◆1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

◆2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

◆3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

◆4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

◆5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

■治疗脱发的偏方、秘方主要如下。

[方一]

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

[方二]

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。

此法长期应用，可防止脱发。

[方四]

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

[方五]

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。

本方尤适用于妇女脱发。

[方六]

车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

[方七]

黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

[方八]

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

[方九]

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

本方尤适用于神经性脱发。

[方十]

芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。

本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十一]

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。

本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十二]

活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。

[方十三]

代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。

[方十四]

枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。

[方十五]

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。

本方尤适用于脱发久不愈。

[方十六]

野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。

本方尤适用于病后脱发。

[方十七]

莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

[方十八]

垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。

本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

[方十九]

桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。

《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。

[方二十]

蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

[方二十一]

生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。

[方二十二]

生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

[方二十三]

石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。

[方二十四]

蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

[方二十五]

当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程

复制的 自己对这方面什么没研究 只有找了个给你了

祝你GF头发早点长的浓密

尽量少烫染`

因为药水中氧化剂很伤头发噢`

不同价位的药水也只是这扬花剂的浓度等不同而已`

都一样有伤害的`

尽量少日光直接暴晒平时护理：洗发选择偏酸性的香波比较适合头发生长`

要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢

用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁

所以要注意好`

然后用护发素了噢`

不要吝啬它1`

但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉

!分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把尽量少用金属塑料梳子`

但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头`

过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~还有就是总的10点``一定有帮助滴`~1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔

发型，是很多人很是在意的地方，因为一个好的发型可以让人看起来更加有魅力，同时也能增加人的自信心。那么有哪些发型可以让女生看起来很有轻熟的感觉呢？我觉得锁骨发、日系短发、长卷发等都是可以让女性看起来轻熟，具体情况跟着我一起来看看吧。

一、锁骨发

锁骨发，顾名思义就是头发只到锁骨的位置，因为这个位置让女性漂亮的锁骨若隐若现，看起来很是有魅力，所以深受广大女性的喜欢。一般理发师会对头发进行烫卷，然后让头发看起来更加轻盈，同时通过微微露出额头的刘海让整体的发型看起来更加有层次感。其实这款头发很是考验理发师的功夫，因为除了烫染外，同时还要让头发保持轻盈感，这就需要对发尾进行很好的处理才能展示出来的效果。

二、日系短发

日系短发也是很不错的轻熟风发型，很多女性都是职场女性，她们想要让自己看起来更加干练，同时也不能太过成熟，所以剪一款日系的短发是很好的选择。通过烫的方式让后脑勺微微蓬起，让发型看起来更加的饱满，加上法式刘海让额头微微露出，更加显得年轻。我觉得这款发型很是适合上班族，简单又有风情。

三、长卷发

长卷发是永久不衰的发型，一款好的长卷发可以把女性的魅力很好地展示出来。我比较喜欢大卷的长卷发，因为这样的卷发看起来更加有质感，同时也更加有味道。一般做长卷发的时候会对头发进行染色，所以这个时候选择一个好的颜色就显得非常重要，一般推荐选择棕色或是亚麻色的。

看了这么多，你还觉得有哪些发型可以让女性看起来轻熟呢？不妨留言讨论一下吧。

头发软的女人好命

头发细软的女人命好吗虽然我也不是什么无神论者，但是我想说的呢是女性毛发过多是因为你的雄性荷尔蒙过多。（多半很多头发多的有自来卷）跟命硬不硬我想关系不是很大。一般女士生完小孩子因为身体的原因头发会脱落一些。

古人说,女人头发细,软是特别毛,是什么命呢头发细软是好命，粗硬为*命

女人头发又软又细意味什么，命运如何？毛发可能比较淡，作为女孩挺好的，头发可能有的贴头皮，披散头发不美，可以垫个蓬发器做造型，和命运无关，请相信客观物质世界

头发多的人命运怎样？审辩头发是人相学的一个重要组成部份。发乃血之余、肾之华。透过头发、可以察视人的人生之富贵、贫贱、吉凶、祸福。总体来说头发宜细、宜软、宜疏、宜黑、宜香得此富贵福寿。头发忌黄、忌粗、忌硬、忌厚、忌早白、忌发低、忌发理不顺犯此贫贱运蹇。一、头发细软者感情丰富头发细软者的人通常个性柔顺和蔼感情丰富思想细腻夫妻恩爱人缘甚好多学多艺有创造力多是文人雅士和艺术家大多命运平稳家业丰足。但胆小多变容易消极且身体不够硬朗。二、头发疏秀者聪明伶俐头发疏秀而润泽的人性格忠贞资质聪颖办事认真一丝不苟善于理财良贾深藏有名有利如加上眉目清秀功名有望多为福寿人。但意志力不够坚强经不起挫折考验。三、头发黑而光泽者寿长头发黑细如丝且光泽的人生性活泼气质优雅精力旺盛富有冲劲与斗志具有高超的沟通能力多幸运易成功且生命力强健康寿长。四、秃发者机智俗话说“十个光头九个富”秃发且天庭饱满的人通常智商较高善于动脑聪明机智脑筋反应快决断迅速较会赚钱通常易拥有一定的社会地位。发秃主智力过剩精于算计一般不喜体力劳动懒于做家务以脑力劳动者居多。五、头发粗硬者劳苦头发粗硬的人通常体格强健脾气刚燥个性粗野心急冲动顽固强硬做事积极有行动力忍耐力强不易服输有典型男性化的气概有谋生技能。但个性孤僻刑克长辈命运较劳苦。六、头发浓密者性愚古相书云自古无浓发宰相。头发多而浓密厚实的人性格迟滞、愚顽家庭缘薄易散走他乡一生奔波劳碌烦恼贫穷易官非缠绕讼狱宜防发多血旺易好色贪较不利父母、易刑克长辈。七、头发枯黄者主贫头发枯黄的人做事有始无终不能坚持到底易见异思迁也容易遇到困难险阻而事事不顺事业不容易成功多数一生辛劳多灾。且易刑夫克妻在情路上多有不顺。八、头发早白者寿促青少年头发早白的人多是身体状况不好血虚而头发先白要小心健康出问题而导致寿禄不长。古相书云“少年白发克双亲”。

什么面相的女人命好哪种女人面相最好

头发柔润

一般来说，通常头发柔润都是被人宠爱的女生，一头秀发表示该女生为人很好，幽默、风趣，个性也讨人喜欢。不管是亲朋还是好友、在职场中还是恋爱中都能收到宠爱。注意，秀发染色一定看看是否符合自己五行，否则，好运气可能被你自己搞坏哦。

额头高、耳朵圆

一般来说，额头代表女生的运势和男女福音，耳朵代表女生的性福运气，万般宠爱于一生之女生，必然有好的额相和耳相。额头高耸的女生很有才华，男性不会因为她有才华而忌妒，反而会萌生多多爱意。耳朵圆轮，即耳的上缘稍圆，同时耳的上缘高于眉，耳的下缘低于鼻。这就是极有福相的女生。注意：如果女生经常被男性吻耳，那么意味你太被人宠爱，就是具有被性挑逗的意味，要谨慎。

眼睛大、眉毛长、睫毛扬

一般来说，眉毛叫做交友功，好男女眉毛的不同在于：男人的眉毛要宽有扬，女生的眉毛要细而长。眉毛长、睫毛扬的女生很有志气，做事情会执着不退缩，无论在亲朋好友中、在职场中人们都会很赏识这类型的女生。这样的女生你会觉得她很体贴、温柔，看起来很可爱，很容易得到异性的喜欢，同时眼睛大会觉得该女生亲和力很强。

脑门有痣

一般来说，脑门上长痣的女生，就是属于比较内热的女生，外表淑女，内心热切，很容易得到异性的好感。痣相学在很大程度上能看出女生的性特征，从而看出其是否被男性宠爱。比如：眉眼外长痣的女生通常是花心者;而眼下面偏外侧有痣的女生是异性投怀送抱的类型;左眼角下方长痣的女生，则体现多愁善感;嘴角上方长痣的女生会会带来相当高的人气，不过容易导致桃花劫。

地阁宽圆

一般来说，地阁就是下巴，女人下巴宽是好命，富贵命、旺夫命。这种女生往往爱情圆满，顾家，热心工作，乐于照顾别

人，心情温和，和悦性格。因为下巴宽圆的女人有肚量，可以包容万事万物，彼此不容易与他发生争执和冲突，相处会很融洽。注意如果女生双层下巴，则表示爱情丰富，温厚马实，包容力强有财气，不过好色，性器强壮。

嘴角上仰

一般来说，嘴巴常常微微的开而且嘴角仰起的人容易傻人有傻福，嘴巴常常微开的人常常被欺骗占便宜，心机不深，但是如果嘴角往上的话容易原谅和体谅人家，因此往往会因祸得福。因此，如果女生嘴角上仰、人中分明，这样女生大家都会喜欢，因为她的个性非常的开朗、非常的大方，而且很乐观。另外人中分明的女人，也会对人比较体贴，无论在办公室还是在家里都得好人缘。

有福气的女人的面相

全身肉厚，不见露骨(非过胖)骨肉相称洽当的女人，福大量大可荫家庭美满。

满面肉厚结实不松垮亦不见棱角骨露的女人更可扶荫夫婿发远兴家旺族。

双眉细型圆满的女人，主个性温柔婉约稳重顾家。

眼睛细长双眼四周眼胞肉厚的女人，姻缘较好也主家运美满，且将来会是个富婆。

鼻头圆大有肉、鼻翼横阔饱满女人会扶荫丈夫赚钱，本身亦会理财又可积蓄财富。

嘴型漂亮棱线分明鲜润，双唇厚实的女人传宗接代能力佳，话语圆满爱情运佳，此种女人即使生气也吵不起架来。

臀部圆满肉厚的女人个性稳重。

双颧丰满的女人，责任心重且能负起一家之重担。

下巴型圆丰满肉又润厚的女人，家庭运佳又万事皆往好处着想，较不会计较亦舍得付出，且可扶荫一家圆满。

臀部圆满肉厚的女人，或下身双腿肉实丰圆不松垮又不见骨的女人，想法圆融做事有条理，个性稳重，是母仪天下型的女人，老运极佳。

言行稳重不疾不徐，声调平稳柔和不尖不粗的女人，是好太太可娶为妻。

除此之外像田字脸，柳叶眉，眼神清澈，唇红齿白，声音柔和这些都是好的相。余下全文>>

什么样面相的女人命好好命女人的面相有什么特征吗一个人的样子与生俱来，身体发肤，受之父母，感谢父母把我们带来这个精彩的世界。长大后，自己的命运自己主导，要对生命负责，不可否认，成功不但要靠坚持不懈的努力，还有靠运气。有些女人觉得自己嫁了个好老公是好命，有些女人觉得找到了一份好工作是好命，你具有好命的面相下面为你列出好命女人十大面相。

1国字脸

顾名思义，国字脸就是头型偏方且腮骨突出，脸上有丰腴的肉，额头饱满，这种女人心地善良，乐于助人，身边拥有很多朋友，娶到她等于拥有一班真心朋友。

2声音柔美甜润、中气旺盛

即使样子长得不出众，身材一般，却能找到一个条件很好的夫家，不可否认，其中存在好命之说，声音柔和的人，性格多半温柔体贴，是一位很好的贤内助，能为丈夫承担好多。

3头发柔软

头发发质柔顺亮泽，性格多半温柔，做人做事有主见，办事能力高，会把家庭和工作照顾得面面俱到。

4柳叶眉

柳叶眉顾名思义，弯曲度相当大，呈弧形的形状，这种眉型的女子，都是善解人意的温柔佳人，婚后在家里相夫教子，把家照顾得妥妥帖帖。

5眼神清澈

眼睛又圆又大，眼珠子黑白分明，像琼瑶姐姐戏里的女主角，天真、浪漫、单纯、活泼的美少女，优雅有气质，没有高傲的表情，思想正面，面对生活的潮起潮落，有自己的一套思维，独立坚强，能娶到这样的老婆，该多省心啊。

6耳垂珠肥厚

天生有一对大大的耳垂，又大又柔软，这种女人金钱运和人缘都不错，对人宽厚，对老公孩子更是体贴入微，是一个有福气的人，全家人都会感染到她的好福气。

7鼻子高挺

鼻子笔直而挺拔，山根饱满，鼻翼干净圆润，这样的女人多半好福气，能旺夫，有夫人命。工作上干练自信，是丈夫事业中的“一把手”。

8人中清晰

要是具有清晰，深长的人中，能透视一个女人的生殖能力很强，生出来的孩子能遗传其优良传统，能娶到这样女人，家族必定人丁旺盛。

9唇红齿白

嘴唇色泽自然偏红，牙齿整齐洁白，这种面相的女人，脾气好，说话声音柔美，善解人意，与老公相处甜蜜恩爱，感情生活美满，丈夫无后顾之忧，事业自然能做大做强。

10下巴圆满

下巴长得又圆又饱满的女人，性格温和，善解人意，相处起来倍感亲切，同时也是一副拥有帮夫运的面相，能娶到这样的女人，里里外外都照顾入微，做丈夫非常幸福。

希望对你有帮助。

女人头发粗命不好是吗，有这个说法命好不好在于自己走的路

头发又多又粗又硬的女人命运不好吗这个问题和女人命运没有关系，据古书记载：头发多的人比头发少的人辛苦，头发粗而硬，说明此女人生命力极强，自然强者横强，强肉弱食，就自然折射出她们的性格比那些软细的女人要暴燥多了，女强人，女汉子多出之类

都说头发黄软命好，头发黑粗软命好吗在封建时代及之前的时代，因为下层人的生活同上层人的生活差别很大，所以很容易去判断一个人的生活背景，才有了很多种关于命运的说法，到了现代，特别是在我们这个时代。很多东西都不适用了！所以你说的问题也根本就无实据可查了。

什么面相的女人命好哪种女人面相最好

头发柔润

一般来说，通常头发柔润都是被人宠爱的女生，一头秀发表示该女生为人很好，幽默、风趣，个性也讨人喜欢。不管是亲朋还是好友、在职场中还是恋爱中都能收到宠爱。注意，秀发染色一定看看是否符合自己五行，否则，好运气可能被你自己搞坏哦。

额头高、耳朵圆

一般来说，额头代表女生的运势和男女福音，耳朵代表女生的性福运气，万般宠爱于一生之女生，必然有好的额相和耳相。额头高耸的女生很有才华，男性不会因为她有才华而忌妒，反而会萌生多多爱意。耳朵圆轮，即耳的上缘稍圆，同时耳的上缘高于眉，耳的下缘低于鼻。这就是极有福相的女生。注意：如果女生经常被男性吻耳，那么意味你太被人宠爱，就是具有被性挑逗的意味，要谨慎。

眼睛大、眉毛长、睫毛扬

一般来说，眉毛叫做交友功，好男女眉毛的不同在于：男人的眉毛要宽有扬，女生的眉毛要细而长。眉毛长、睫毛扬的女生很有志气，做事情会执着不退缩，无论在亲朋好友中、在职场中人们都会很赏识这类型的女生。这样的女生你会觉得她很体贴、温柔，看起来很可爱，很容易得到异性的喜欢，同时眼睛大会觉得该女生亲和力很强。

脑门有痣

一般来说，脑门上长痣的女生，就是属于比较内热的女生，外表淑女，内心热切，很容易得到异性的好感。痣相学在很大程度上能看出女生的性特征，从而看出其是否被男性宠爱。比如：眉眼外长痣的女生通常是花心者;而眼下面偏外侧有痣的女生是异性投怀送抱的类型;左眼角下方长痣的女生，则体现多愁善感;嘴角上方长痣的女生会会带来相当高的人气，不过容易导致桃花劫。

地阁宽圆

一般来说，地阁就是下巴，女人下巴宽是好命，富贵命、旺夫命。这种女生往往爱情圆满，顾家，热心工作，乐于照顾别

人，心情温和，和悦性格。因为下巴宽圆的女人有肚量，可以包容万事万物，彼此不容易与他发生争执和冲突，相处会很融洽。注意如果女生双层下巴，则表示爱情丰富，温厚马实，包容力强有财气，不过好色，性器强壮。

嘴角上仰

一般来说，嘴巴常常微微的开而且嘴角仰起的人容易傻人有傻福，嘴巴常常微开的人常常被欺骗占便宜，心机不深，但是如果嘴角往上的话容易原谅和体谅人家，因此往往会因祸得福。因此，如果女生嘴角上仰、人中分明，这样女生大家都会喜欢，因为她的个性非常的开朗、非常的大方，而且很乐观。另外人中分明的女人，也会对人比较体贴，无论在办公室还是在家里都得好人缘。

有福气的女人的面相

全身肉厚，不见露骨(非过胖)骨肉相称洽当的女人，福大量大可荫家庭美满。

满面肉厚结实不松垮亦不见棱角骨露的女人更可扶荫夫婿发远兴家旺族。

双眉细型圆满的女人，主个性温柔婉约稳重顾家。

眼睛细长双眼四周眼胞肉厚的女人，姻缘较好也主家运美满，且将来会是个富婆。

鼻头圆大有肉、鼻翼横阔饱满女人会扶荫丈夫赚钱，本身亦会理财又可积蓄财富。

嘴型漂亮棱线分明鲜润，双唇厚实的女人传宗接代能力佳，话语圆满爱情运佳，此种女人即使生气也吵不起架来。

臀部圆满肉厚的女人个性稳重。

双颧丰满的女人，责任心重且能负起一家之重担。

下巴型圆丰满肉又润厚的女人，家庭运佳又万事皆往好处着想，较不会计较亦舍得付出，且可扶荫一家圆满。

臀部圆满肉厚的女人，或下身双腿肉实丰圆不松垮又不见骨的女人，想法圆融做事有条理，个性稳重，是母仪天下型的女人，老运极佳。

言行稳重不疾不徐，声调平稳柔和不尖不粗的女人，是好太太可娶为妻。

除此之外像田字脸，柳叶眉，眼神清澈，唇红齿白，声音柔和这些都是好的相。

希望对你有帮助。余下全文>>

你好，我是胖妞兮兮很高兴回答你的问题，女生日常如何养发护发。

首先，头发的护理和日常打理都很重要，我现在是中长发，每天早上睡醒了都不用梳子的，直接手划下来就很顺，不会很毛燥，我总结的经验分享一下

第一，先看看自己的头发属于哪种发质

一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己，不要用一两次就武断的判断适不适合你，要多用几次看看效果在判断，因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。

第二，就是洗发

先把头发完全打湿后在用洗发水，最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上，这样避免洗发水直接渗到头皮，导致清洗不干净头发，这样泡沫也均匀，方便清洗，头皮也好清洗，用我们的手慢慢按摩，不要用指甲，会损伤头皮，洗发水要彻底清洗干净，冲一遍是不行的，多冲洗几遍，洗发水最好是用两遍，洗完头发后，用毛巾把头发擦干，在用护发素，这样比湿头发用要好很多，有利于护发素的吸收，轻轻按摩几分钟，最后用清水洗干净就可以了。

第三，吹发

先用干毛巾把水擦干，在吹，吹到八分干就可以了，要冷热风交替吹，不要一直用热风，这样很伤头发，等快吹干了可以用冷风吹一下定型，这个看个人爱好。

第四，护发小窍门

平时我们可以多吃点黑色的东西，比如黑豆，黑芝麻，如果感觉口感不好的话，黑芝麻可以放点蜂蜜，我平时经常这样喝，味道还可以，每个人口味不一样，可以试试，

以上就是我的个人观点，养发护发，希望能帮到你，谢谢！

大家好！我是享受生活，很高兴回答您的问题：每个女生都想拥有如丝般柔顺的 健康 头发，但是每个女生都爱“折腾”自己的头发。所以，日常中如何正确养发护发呢？好好梳 头也特别重要：

　梳发应该从头皮开始，利用梳齿按摩头皮，不能从头发中部或发梢梳起，梳发过程要轻柔，遇到梳不通的情况，用手掐住头发的上半部分，慢慢梳开，切忌硬拽。重要！长期的编发和扎发，很容易造成头皮血管收缩，这样不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发，进而导致头皮提前衰老。所以，每周都要记得给头发放放假哦~

再一个就是气囊按摩梳，对头发有非常好的保护效果，适合长发女孩，可以降低对每根头发的拉扯力，梳完头发会比较柔顺蓬松。圆头梳齿设计可按摩头皮，刺激穴位，有助于增发！增发！

养发洗发水真的 hin 重要，洗发水不仅是要去除头发上的灰尘污垢，更要滋润发质养护头皮，才能长期保持柔顺有光泽的 健康 头发。不过，洗完头发后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，这样做只会导致头发枯涩分叉。正确的做法应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。激穴位，有助于增发！增发！我的回答您满意么。谢谢！

头发和头皮都要防晒

相较于被各大美妆博主、科普博主强调千百次的面部防晒和身体防晒，头发和头皮的防晒往往容易被忽略。事实上，头皮并没有我们以为的那么强壮，而且头皮代谢周期快，很容易老化。一旦过多的紫外令头皮老化，会引起毛囊松弛、脱发，甚至头皮下垂改变面部轮廓等一系列影响。发丝在紫外线和高温的双层作用下也容易流失水分，变得枯黄杂乱。而对烫染过的头发而言，阳光的照射更会加速褪色和加重损伤。因此，头发和头皮的防晒在夏天不容忽视。

物理防晒——最重要最方便

脸部和手部等裸露的皮肤可以直接涂抹护肤霜，但对于头皮，最可靠的防晒选择是物理防晒。出门时携带一把高质量的伞或漂亮宽沿帽，可以保护头发和头皮不受阳光照射，同时也能保护脸部肌肤。

养成正确的洗头习惯

1、洗发之前把头发疏通

2、先上护发素，把头发柔顺，这样后续洗发就不容易打结，导致洗头用力头发脱掉

3、洗发时用指腹揉搓

Tips

洗护吹头要注意

正确的吹发方式： 先用毛巾擦去水分，吹风机热风吹干头皮后，中热风吹至半干，最后用不加热的冷风吹干发梢，帮助发丝的毛鳞片闭合。

高扎小辫、丸子头引起掉发

美妆博主有一百种小技巧教你把头发扎得自然又漂亮，但一缕一缕头发的交缠拉扯，一整天又一整天的紧束高悬，也可能会让本不富裕的发丝雪上加霜。

“牵引性脱发”了解一下？

牵引创伤性脱发患者的数量近年来有所上升，多见于女性和儿童，其重要原因便是扎头发的习惯。长期紧扎马尾的女生，也经常被发现额头、两鬓等区域由于过度紧张而早早脱发。频繁地、长时间地紧扎头发，使头皮长期处于紧绷状态，或者频繁使用直发器，梳发编发时用力扯拽头发，都会导致毛囊受损和头发断裂，形成牵引性脱发。

调整造型，放松头皮

到了夏天，如果长时间在室外活动，散发或者半扎等造型太热的话，可以选择有发网辅助的盘发，或者松扎麻花辫等发型。一旦进入温度适宜的室内，可以及时调整，放松头皮。在选择扎发和编发手法时，尽量选择少扯拽、令头皮压力更小的造型，隔天适当选取不同造型，避免长期损伤同一区域的毛囊。

合适发梳，轻柔触碰

选择梳齿密度合适、材质少静电的梳子，如木梳、角梳等，会有效减少梳发时的静电拖拽，更好地保护发丝和头皮。此外，在洗头前梳理和拉直头发也有助于减少脱发。这是因为头发湿润时，头发角质层打开，梳理时拉扯头发会造成更大的伤害。因此，最好在洗头前，头发干燥、毛鳞片闭合时梳顺头发，也可以在梳头前使用发油，以更好地保护头发，进一步减少拉扯和摩擦造成的伤害。

Tips

出油的急救

如果来不及洗头却又必须要出门，顶着一头因为出油而软塌塌的头发必定会影响形象，甚至扰乱一天的好心情，两种神器可以在出门前快速急救油头，让头发重新蓬松柔软。

女生日常如何养发护发？

一、避免伤害。

减少染发，烫发，使用普通的洗发水发质也会慢慢变好。

二、擦干头发的方式。

尽量避免左右揉搓破坏毛鳞片，使用按压水分到毛巾的方式。

三、避免高温洗头。

高温热水不仅是伤害头皮，还会让头发水分流失的更快。

四、慎重选择吹风机。

我的养发护发心路历程，纯分享

我四岁之前，几乎不长头发，寻医问诊了好久，才慢慢开始长头发，发质又软又细，还有点自来卷，所以我真的不算天生发质好的，全靠后天在养，到现在，不管是去理发店、美容院，店员一抹我头发，经常会说“你发质真好啊。”

全是我这些年的护发心得

1 、2 —洗过头发自然干状态。

3 、用了六年的洗护，在淘宝也买过，微商那里也买过，回购过无数次，还巨便宜，一套不到一百，真正的便宜大碗！这六年我也穿插着用过一些热门洗护，但使用感还是这个最好，我只说我自己的感受，我觉得洗发水的作用就是清洗干净头皮，所以清爽不油腻就够了，至于含硅不含硅，个人觉得没什么区别，头皮其实就是皮肤，所以每个人适合的洗护不一样，可以多尝试，选最适合自己的。

4 、资生堂发膜，我一个月估计会用一次，洗完头发不用护发素，直接吸干头发水分，抹上这个发膜，干发帽包着，半个小时后再冲洗干净头发，有时候会用电发帽蒸个十分钟左右。

5 、这款头皮按摩膏，我一般洗完头发，直接抹头皮上，然后开始 ，一两分钟后头皮会有热辣辣的感觉，洗过澡后，冲干净头发，再上护发素，之后冲洗干净就好。（注意第一次使用不要太多的量，先确定一下自己的承受度）。

6 、霸王这款头发增长液，我洗完头发想起来的时候，就会往头发喷一些，图个心里安慰。

7 、椰子油护发用法，请看2021821录的视频，这个用法我用了好几年了，效果真的超级好！这瓶椰子油是我去泰国玩的时候随便买的，也很便宜，我感觉淘宝随便买瓶销量高的都可以了。

8 、爱茉莉护发精油，从来自星星的你被安利，用到现在，回购无数次，便宜好用，无话可说，在没找到比它性价比更高的产品之前，会一直回购。

9 、名创优品气垫梳，用了四年了，买过很多把了，这把用的时间蛮久了，按摩珠珠都快掉光了，梳的时候用点劲，就当按摩头皮了，非常好用。

最后，我个人观点：头发真的是养出来的，不需要用多贵的产品，只要你好好照顾它，它真的能给你回报的。不要频繁染烫！不要频繁染烫！不要频繁染烫！重要的事情说三遍，我是有点自来卷，所以一年软化一次，不染发，小的时候折腾过头发，发质差得不行，花再多的钱去理发店护理都没用！！！一定好好对待你的头发哦 真的是女生的第二张脸！

想要养发护发，需要先掌握最基础的正确洗头方法，只有洗头方法正确了，后续的养发护理才能事半功倍！

掌握正确洗头步骤才能让发质更加 健康 ！错误的洗头方法不仅不能修护损伤发质，还会让秀发越来越脆弱。

洗发步骤

1梳理

很多小仙女洗发前不梳理，不可以!把头发梳顺，能有效防止洗发时打结断落清洗时也更方便。

2湿

将头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。

3洗发水

取适量洗发水于掌心，搓成泡沫，不要倒在头皮上。分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺、发丝等几个重要部位

4按摩

指腹在头皮上大大的画圆滑动。

用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缦紧绷的头皮压力。

手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可清洁一遍后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。

5冲洗干净

护发步骤

1洗完头发冲水后，用手轻轻将头发上的水挤干因为发丝毛鳞片吸收度有限，水分太多发丝无法吸收足量护发素，无法发挥作用。

2护发素均匀涂抹于发梢，不可碰到头皮，否则会增加头皮油。

3时间停留不要太长，用温水冲洗干浄，可以用冷水冲一遍发梢，关闭毛鳞片。

4不要用梳子再洗发过程中梳理头发!会伤害发根上的毛囊，导致头发脱落。

5用温水彻底冲洗干净，因为清洗不干净对发质的伤害很大。

护发素小TIPS

1护发素的作用

针对发叉、断裂等受损发质、防止风吹日晒对头发的侵污，防止吹、烫、染等人为因素造成的损伤可以再受损发丝上形成一层保护膜，使头发柔顺，方便整理。

2必须要用吗

因人而异，根据发质来使用油性发质不建议用中性头发没有烫染的也不用经常使用使用时不要涂到头皮上，要冲洗干净

擦发小TIPS

用毛巾包住头发按压发丝或轻轻拍至不滴水千万不要用毛巾去搓，这样会导致头发毛鳞片脱落，头发易断，毛糙没光泽。

吹发步骤

1头发分区吹:

先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干;然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。

2先吹发根

先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

3吹风机不停移动

吹风机静止不动，热量集中在一个部位会容易引起头发受损。一只手将头发弄开，一只手移动吹风机。

4不要倒吹

倒吹会让毛片张开，越吹越毛躁。从上到下顺着头发吹，搭配发梳吹出自己的理想造型。

5风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15CM左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

6吹至七八分干

头发七八分干时，用几滴修护液或头发精油均匀涂抹在头发上，增加头发光泽度，少头发发又不要涂抹在头皮上，以免油。

梳发步骤

梳头可以疏通经脉，调整气血，加强头皮的血液循环，增加头发根部的血液流量，使头发能得到充分的营养供应。但是也要注意方法哦

1先梳开散乱的毛梢

发梢打结的话，牵拉、硬扯容易损伤头发，造成开叉和断裂

2顺着头发自然生长的方向

头发与头皮不是垂直的，而是斜着生长，夹角约为30度。因此梳头时两侧和头后部的头发应向斜下方梳理，头顶的头发应从前额往后梳理。

3梳发顺序

由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳至平滑光整为止免油。

养发洗护推荐

木槿叶鱼子酱臻护尊养洗发水

这款洗发水中添加的鱼子酱取自鲟鱼卵，而 鲟鱼长到成熟期需要8年 ，所以鲟鱼卵本身就非常稀有。

加上鲟鱼的数量不断减少，鱼子酱的价格也越来越高了， 有些品种能达到20万一勺 。

先来带大家了解一下木槿叶鱼子酱洗发水的三大必买理由：

专利成分添加，专业更有效，补充珍贵护发营养，柔顺一整天；

珍贵深海鲟鱼子酱 多种植萃精华，修护受损发丝，享受贵妇级别秀发护理；

添加了多种高效护发成分，调节头皮水油平衡，长效顺滑，效果立显。

添加昂贵的鱼子酱精华以及多种珍贵活性成分，其主要强项就是给敏感、脆弱的头皮和头发补充必要养分。

坚持使用一段时间后，就能感觉到明显的改善。

而这款洗发水最吸引人的地方就是它使用后「水感度保持」的效果！

像小叶子这种发质干枯毛躁的发质，只要在前一晚用完鱼子酱洗发水后，第二天发丝从内而外都处于一个“喝饱水”的状态，干爽轻盈，水润光滑！

其实并不复杂，很简单。只要你够勤快，根本不着买护发素。

为什么说呢？神秘的方法。

1经常用白醋洗头，头发自然顺滑亮丽。

2鸡蛋洗洗头。让你想不到的顺

3用牛来洗头。一梳到底顺滑。

4小苏打洗头。干净又柔软

5生姜洗头。白发跑光光。黑到底。

你到理发店护理头发只是浪费钱而已。

1首先要看看自己的头发是具体属于哪种发质，然后对症下药去挑选适合自己的洗护产品，只买对的而不是跟风首选贵的。不要用一两次就武断地判定适不适合你，要多用几次看持续的效果再做决定，因为头发护理产品不是一天或者一个星期能看得出来大变化的，可能你洗完的确效果明显，可是隔天又恢复原样了也说不定，所以最好还是坚持用一段时间看看效果，除非第一次用就感觉不适，这样的就过段放弃吧。

2我想说，洗头发的正确方法每个人都真的知道吗！我认识一些姑娘至今仍然在这点有错误的理解。首先，一定要在头发完完全全打湿后才能用洗发露，最好是先在手上揉出泡沫之后在涂抹到头发上，这样做有两个好处，第一是避免直接洗发露渗到头皮层很难彻底清洗干净而导致头皮不完全清洁，第二是泡沫比较均匀，这样在洗发过程中既能避免用过多洗发露而浪费，又能均匀清洗头发各个地方。 再者，在洗发过程中，不要光洗头发,要重视清洗头皮层，因为一旦皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发。另外洗发水要彻底冲洗干净！冲一遍绝对不够的！！这个时候先不要急着用护发素，而是要用毛巾把头发的水擦弄干，再用护发素，这样做比湿着透发用护发素要好很多,很有利于头发对护发素的吸收,而头发太湿了用护发素的话，功效就减半了。另外切记护发素也不能用在头皮上。然后轻轻按摩发梢几分钟,最后用清水冲到没有泡沫就可以了。 这点很重要，如果方法不对，再好的护理产品效果也会大打折扣。 3关于吹发，其实我本人是不建议吹发的。以前看过一个发模的访谈，她说她几乎没有吹过头发，都是洗完之后，拿棉质毛巾轻轻擦干，然后一定要用宽齿梳轻梳顺，等它自己干。我后来也试了，的确干了之后无比顺滑！ 当然这个方法只能是在时间充足并且暖和的时候才能用，寒冷季节的话，LZ建议 在用吹风机之前，也要把头发擦干，至少不能一直滴水为止。然后记得冷热风交替吹！不要一直开热风吹，这样巨伤头发！！吹到八分干就差不多了，然后还是用对头皮压力小一点的梳子（木梳 宽齿梳都行，LZ用的是沙宣的那个什么电陶质什么的红色的按摩梳，最好是按摩梳）梳顺， 等头发完全干了之后你也可以用冷风再吹一下轻微定下型，这一步 凭个人喜好吧。 4然后就是日常护理了。如果你又烫又染了的话，最好是能定期护理，一周一两次都行。尽可能去减少头发受损程度，保持头发的水油平衡和软硬度平衡。5睡觉的时候 如果平躺着睡 就尽量把头发拨开两边再躺女生总是会透过各种方式来保养头发，希望它能够在经历吹风烫染之下，依旧维持柔顺光泽，不仅自己摸起来心情会格外美好，走在路上也能够让回头率倍增。

头发养得好，氛围感少不了！妥妥的背影女神！

曾经我也喜欢折腾头发，特别频繁的烫染漂，然后头发枯黄分叉厉害的就剪掉，时间一长，头发怎么看怎么像一堆枯草，再加上疯狂的掉发，我才对头发重视起来！

很开心，现在头发基本养回来了！

（飘柔海飞丝，快请我拍广告片去，我这算如丝般丝滑了吧？）

我把它分为三步

一、食补

1我有去看中医，女人肾气不足也很容易掉头发，叮嘱我要多吃黑色的食物。比如黑豆、黑米之类的。

回家路过超市的时候，顺便入了黑米、黑芝麻、黑豆、核桃和桑葚

把这些分开依次小火炒熟，然后磨成粉混在一起，每天和早餐一起喝一大杯。这个方法效果可能因人而异，我就是当早餐喝的，个人感觉是有用的。但只是弥补，但不是治疗，它没那么大作用。

2尽量少吃或不吃含精制糖的食物及饮料，适量摄入蛋白质，不吃加工肉类，多吃蔬果，每天摄入的食物品种要多样。

BUT，只靠吃的就想要养发固发，这真的很难做到！还需要搭配些别的对头发有帮助的东西才可以，要不然达不到你心里想要的效果。

二、外养

1洗发

这个椰子油是真的绝了！自从用了椰子油之后，我的发质是真的是发生了质的飞跃！

用之前要先把头发通开，梳一个高马尾然后再用勺子刮一点儿椰子油用手心的温度融化掉，接下来把椰子油抹在头发上就可以了，千万不要抹到头皮上。

涂完椰子油以后，可以用保鲜膜或者塑料袋把头发整个包起来。包完带上蒸发帽等半个小时，这段时间听个音乐追个剧的都行，时间到了再用洗发水洗头，洗头的水温度要稍微高一些，要不然洗不干净。

我惯用的是韩国这款小众的爱芙瑞洗发水，它的ph值很贴近我们头皮的ph值，是那种弱酸性的，对头皮的刺激性相对小些。我用掉大半瓶以后，发现每次掉的头发没有那么多了，想来应该是它里面的水杨酸和多种氨基酸的关系吧。

2护发

护发的时候也不能掉以轻心。

①发膜

洗完之后先用毛巾按压头发，把水分挤出来，挤到不滴水的状态，这时候可以涂一层发膜，涂好之后用保鲜膜裹起来，上蒸发器（偶就用的加热帽）蒸20分钟，让发膜里的营养成分重复吸收。之后就自然晾凉，再用温水洗干净就可以了。

加热帽我就用的ukiss的，不到30块钱，太方便了，我都用低档，加热之前记得戴上。加热帽有很多种选择，各位姐妹自己可以去做功课，不一定非得这个，这只是我个人选择。

重点提醒大家：要等头发降温了，再去把头发洗掉，因为头发热的时候毛鳞片还是张开的，如果马上洗头，那这次发膜就浪费啦~

②吹头发

很多姐妹会为了减少吹得时间长而选择大功率的吹风机，但事实上，吹风机的工作原理都是通过升温让水分蒸发，因此选择吹风机的时候还是避免大功率的。

通常14w-18w的吹风机，吹得时候用手指把发根掰开，逆着头发方向吹，可以让头发自然蓬松，先用热的风挡吹到大半干，吹得时候吹风机离头顶15cm的距离，可别贴着头皮吹啊！接着再用冷的风档位继续吹，吹干就可以啦。

③护发精油

吹之前先涂一泵护发精油上去，然后在吹干，冷热风交替吹，这样可以对头发有个保护作用，然后顺着头发的方向吹八九成干的时候发尾再抹一次护发精油，这样吹干之后，就连发尾都是那种很柔顺的感觉，像做过水疗一样，一点不毛躁。

插播几个让头发蓬松的小技巧，视觉上发量倍增太可了！

þ发根玉米烫

可以用方格子那种玉米烫，很多明星都在用的！！头发少或者容易扁塌都很适合用，把头顶/两侧位置的头发翻开在里面夹一层，就会很蓬松

þ蓬松卷

这个是用夹的懒人发卷，赶时间出门的话可以急救头顶

þ洗完头发倒着吹

有时间tony给我吹头发我就容易生气，因为从来吹的都很塌，更喜欢翻着吹，发量upup！

三、对了，关于头发我还有一点碎碎念，就是日常的小习惯啦！

1 别一看到掉了几根头发就跟发生了多大的事儿一样，正常的身体代谢也会掉的，掉个一把左右的都属正常范围，如果真的掉多了，再考虑是不是其他原因。

2 现在的洗发水就像护肤品一样，根据不同的发质进行生产。选择洗护产品也需要对号入座，尽可能选一些温和安全的。

3 尽量不绑马尾和戴发箍，会让前额的头发掉的厉害。

4 平常注意多休息，不！要！熬！夜！

8说了，发质差真的很影响颜值哎，希望每个**姐都能拥有一头迷人的秀发啦！

很高兴能回答你的问题！

选洗发水很重要啊！不要一味的去选择去屑去油的洗发水。反而会越用越油，因为头皮更干燥。越干燥分泌的油脂就越多，跟脸部皮肤是一个道理的 。。

平时应该用温和的洗发水，中性的，先把洗发水倒在手心加水搓气泡后再放到头发上进行按摩清洁，不能拿指甲去抓头皮，这样是很伤头皮滴。要用指腹的力度去按！还有就是如果头发发质不好，就要坚持用护发素。发质油的护发素最要就用在发尾部分，千万不能弄到头皮上！上到头发上等个几分钟再洗掉，而且一定要冲洗干净不能残留，要不然更加伤头发，这样洗干净头发后，在头发七八成干的时候上点精华素或者是免洗护发素。不能碰到头皮，之后再吹干头发！建议去买把气垫梳。洗完头发就多梳梳头发，经常这样护理头发发质应该会好点哈。

~~~~选产品很重要滴 不一定要很贵但是一定要温和~~~