皮肤过敏怎么办呢？欣敏康真的可以调理过敏体质吗

只有过敏体质的人才会对本身无害的食物、空气、花粉、凉水等等产生过激的反应。这种过激的反应表现到皮肤就会引起湿疹、荨麻疹；表现到呼吸道就会引起咳嗽或是哮喘等。改变过敏体质是防治过敏的根本。

一、怎样可以改善过敏体质

1 注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

2 多吃维生素丰富的食物：富含维生素的多种蔬菜和水果可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。可以补充抗过敏益生菌敏亦康同时对过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

3 高蛋白饮食：有部分过敏人是后天环境改变引起的，这类人体内能合成免疫蛋白，对食物中的蛋白也不一定过敏，这类过敏人群可以通过食用一些高蛋白饮食来增强自身的免疫力，调养一段时间即可慢慢恢复正常。

4 中药调养：扶正固表方由黄芪、白术、防风三味配伍而成，黄芪为君药可补气固表、补肺脾之气，白术为臣药，能健脾祛湿，防风为佐药，祛风解表。三味合用具有固表益气、扶正祛邪的功效，能有效调节机体免疫力及增强抗病能力，达到改善过敏体质的作用，亦可缓解皮肤瘙痒等皮肤过敏性症状，减少反复发作等。

5 含少量花粉食物

花粉是过敏体质人面对的第一大过敏原，而在生活中也有很多食物中含有少量的花粉，食用一些微量的花粉，机体不会出现太过明显的反应，身体对花粉的抗性会慢慢增加，经过几年的调理可有效改善过敏体质。

二、适合过敏体质吃的食物

1 洋葱

洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，增加人体的免疫力，抗过敏。

2 蜂蜜

常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

3 金针菇

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

4 大枣

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

5 胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

　　1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

　　3、劣质化妆品或不当药物伤害。

　　4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

　　5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

　　7、特异体质

　　1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

　　2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

　　3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

　　治皮肤过敏 :并非“一抹了事”

　　皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等 ,由于这类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段 ,用药原则特别是外用药的原则完全不一样 ,处治不当 ,症状反而会加重 ;有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈 ,但如果病情严重时 ,有引起喉头水肿和过敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹 ,可以自己口服抗组胺药物来治疗 ,其他的情况下 ,特别是在自己用药后症状仍不减轻时 ,一定要到医院接受治疗 ,而不能图一时省事。

　　对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,应注意 : 1不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等 ,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。 2要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区

　　1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

　　5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

　　7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

　　8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。　　9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态

皮肤过敏是一种常见的问题，它给我们带来了不少困扰和烦恼。要想应对皮肤过敏，我们可以从以下几个方面入手。

要保持肌肤的清洁和保湿。清洁是皮肤抵御外界刺激的第一道防线，选择温和无刺激的洁面产品，避免使用含有香精、色素等添加剂的产品。在清洁之后，记得及时使用保湿产品进行补水。保湿有助于改善皮肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的侵袭。

要注意饮食调理。饮食中的一些刺激性食物如辣椒、花椒、海鲜等可能引起皮肤过敏反应，所以要尽量避免摄入这些食物。多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，有助于增强皮肤自身的抵抗力。

避免暴晒也是重要的。阳光中紫外线对皮肤有一定伤害，容易引发过敏反应。在户外活动时，尽量选择遮阳帽、太阳伞等防晒措施，减少紫外线对皮肤的直接照射。

如果皮肤过敏问题严重，可以考虑寻求专业人士的帮助。皮肤科医生能够根据个人情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。在使用药物时，一定要按医生的建议来进行使用，不可随意更改剂量或频率。

除了以上方法，一些温和修护精华产品也可以作为辅助治疗的选择。这类产品通常富含多种舒缓修护成分，能够有效缓解皮肤过敏带来的不适感。选择适合自己肌肤类型和需求的产品是非常重要的，可以咨询化妆品专柜人员或阅读美容杂志上的推荐。

想要预防皮肤过敏，除了以上方法外，还应注意个人卫生习惯。保持床上用品清洁，避免与他人共用毛巾、洗漱用具等物品。避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘等。

皮肤过敏是一个需要我们综合考虑多个方面的问题。通过保持肌肤的清洁和保湿，饮食调理，避免暴晒等方法，可以有效应对皮肤过敏。如果问题严重，还需寻求专业人士的建议和治疗。希望以上的建议对您有所帮助！

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

皮肤过敏瘙痒怎么办

　皮肤过敏瘙痒怎么办，脸是我们与别人见面的时候的第一个看点，面子问题会影响人们的自信，所以很多人都会特别注重面部皮肤的保养，尤其是一些敏感性皮肤的人，皮肤过敏瘙痒怎么办？

皮肤过敏瘙痒怎么办1

　皮肤科专家提醒，当脸部持续出现皮肤过敏时，就要运用有效的方法去进行缓解，针对过敏的不同性质去实施必要的手段，这样能够让过敏的情况有所减少，具体可以运用以下三个方法。

　 1、脱敏治疗法

　对于一些脸部长期习惯性过敏的人们来说，要从根源处进行脱敏治疗，采取一些皮肤护理的物理疗法已经不能够见效，此时就要进行生物化学疗法，例如稀释患者的血清，从而达到脱敏的目的，经过一段时间的治疗，过敏的现象能够得到改善，需要注意的是要遵从医生的嘱咐，完成相关疗程的'治疗，如果没有彻底治愈就停药，那么效果也是比较有限的。

　 2、做好日常护肤

　脸部皮肤过敏的普遍原因是人们在平时没有彻底清洁脸部肌肤，在洗脸的时候没有洗够5分钟以上或者使用的清洁产品存在质量问题，还有一些女性习惯每天化妆出门，化妆品残留在毛孔当中，很容易堵塞毛孔深处，导致过敏反应出现，因此当人们卸妆的时候要进行彻底的脸部清洁，这样才可以有效避免脸部重复出现过敏等症状。

　 3、饮食调理法

　皮肤过敏，因每个人的体质不同而呈现不同的状态，因此人们如果在平时可以做到饮食均衡，可以有效增强身体的抵抗力和能量，对于一些体质较弱的人来说，经常吃一些富含维生素的营养品，对于改善脸部过敏来说非常有效果，同时多吃能够提升抵抗力的水果和粗粮等，也对肌肤非常有好处，从饮食方面进行改善，能够充分调理体质，杜绝过敏现象频繁出现。

　皮肤过敏又难受又难看，脸部的肌肤过敏困扰着人们，不仅在人际交往中丧失自信，同时还会经常感觉到面部不适，一些平常的治疗方法已经不能彻底改善过敏肌肤，就要咨询专业的皮肤科医生，从而获得科学有效的治疗方法，相信症状很快就能够得到缓解，皮肤过敏因人而异，我们在平时也要增强抵抗力，减少过敏现象的发生。

皮肤过敏瘙痒怎么办2

　1、患者选择使用微酸性洁面品：由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏，所以患者在选择护肤品时，一定要选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是选择洗面奶时，一定要选择温和而偏微酸性的产品为佳。

　2、选择不含酒精的爽肤水：现在，市场上具有很多含有酒精的爽肤水，长期使用会使得患者皮肤红外，长期使用还会使得患者皮肤出现紧绷现象。所以再选择爽肤水时，患者可以做一个化妆品检测。

　3、具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木的地方，以免出现花粉过敏。

　4、当出现皮肤过敏时，患者要积极的去大型皮肤病医院诊治，不要采取自行用药或者使用一些偏方来进行治疗，以免导致疾病加重。

　5、不可使用碱性肥皂，也不可使用热水烫洗，以免使得疾病加重。

　6、患者要做到生活有规律，保持睡眠充足，不要熬夜。积极的参加锻炼，增前抵抗能力，以免诱发疾病。

　 皮肤过敏痒怎么办？6大方法巧止痒

　 治疗皮肤过敏的土偏方

　当皮肤红肿发痒皮肤过敏发痒怎么急救呢下面给大家推荐一个土偏方。

　用滚开的水冲花椒和生姜片水，然后放凉了，洁面、或者将过敏红肿区清洗干净，用干净的化妆棉、或者面膜片吸水，然后敷在过敏红肿区域5-10分钟，皮肤会出现发麻的感觉，这是正常的，如果疼痛，就立刻停止。

　一般一早一晚敷，即使是面部也可以，几天就见效。

　贴上就会有种麻麻的感觉，就不痒了，但是是麻，如果出现疼痛现象就停下。

　用花椒和生姜片，千万别放辣椒、八角之类东西。止痒不说，长期使用能增加皮肤免疫力