长皱纹的具体原因是什么？女人如何预防过早长皱纹？

长皱纹是很常见的皮肤病症，会对皮肤健康带来许多不利的影响，因此需要及时调理恢复，导致皮肤长皱纹的原因有很多，不同部位的周围调理方法也是有差异的，而且可以针对不同的情况进行预防，不过首先需要很好的了解长皱纹的具体原因。

1、长皱纹的具体原因

一、额头皱纹：和抑郁症有关

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。

应对的方法：做做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

二、眉间皱纹：可能代表紧张和压力

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。此外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

应对的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，这种食品被誉为极佳的神经食粮。

三、眼周皱纹：代表情绪

皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

应对的方法：应该多多控制自己的情绪，放松自己。

四、眼下皱纹：排毒能力的标志

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。

应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。

五、鼻梁皱纹：和记忆力有关

皱纹的暗示：鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

应对的方法：增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。

六、鼻皱纹：代表的器官是心脏

皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，这被誉为极佳的心脏滋补饮料。同时使用富含纯维生素C的护肤用品可以阻止皮肤下垂的功效。

七、脸颊皱纹：可看出血管方面的问题

皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

八、嘴上垂直纹：标志荷尔蒙水平的降低

皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这也是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。

应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜（如西兰花、葫芦等）都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

九、唇侧纹：可能是胃病的特征

皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。

2、如何预防过早长皱纹

1、避免揉眼睛、做鬼脸

长期做鬼脸使脸部皮肤扭曲从而产生皱纹的确夸张，但是，皱纹的产生是长期积累下来的。如果经常揉眼睛，拉扯到了眼睛周边最敏感脆弱的部位，容易产生皱纹。

2、少吃甜食

《英国皮肤病学杂志》上发表的一项研究，长期吃甜食会让我们的皮肤皱纹变多。这是因为糖分会粘在皮肤蛋白上，特别会粘在皮肤的胶原蛋白（细腻皮肤）和保持弹性的蛋白（弹力纤维）长期下来会悄悄的影响我们的皮肤，让皮肤逐渐松弛，皱纹渐多。所以，为了不长皱纹，尽量远离甜食。

3、不要熬夜

熬夜会让我们的皮肤暗沉，毛孔粗大，失去光泽。这是因为睡眠不足，导致肝脏功能低下，气血也就不足，皮肤得不到气血滋养，脸色容易变得暗黄，皱纹也就自然而然地来了。睡美人，睡好美容觉是第一重要的事情。23-3点是皮肤代谢的最好时间，而且熬夜再补觉是补不回来的！

4、不要趴着睡

睡觉的姿势会影响颈部皱纹，仰面平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹，而经常趴着睡觉，会压迫面部肌肤，皱纹也会更容易增多。特别是中午午休的时候，更不要趴着睡觉，醒来看看是不是一侧的皱纹加深了。

5、多喝水

人都是水做的，特别是女人，中医认为水液为津液，津液散布于体表能温润肌肤，若津液大量流失，皮肤就会呈现缺水干燥的状态，久而久之就会出现皱纹。所以干性肌肤特别容易长皱纹与斑。皮肤含水量在10%~20%最合适。所以，千万不要等到口渴了再喝水，那时身体已经严重缺水啦。而且不要喝碳酸饮料哦，那可不是水！都是甜蜜素，添加剂，不但不补水，还会带走水分。

3、祛除皱纹的常识

一注意眼部防晒：尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

二多做面部按摩：每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩六次。

三清洁后：每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

四喝啤酒抗皱：啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

五嚼口香糖去皱：每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

六用米饭团去皱：当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

七用苹果膏去皱：取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，三十分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

女性是这个世界上很神奇的一种生物，因为女性可以繁衍后代，生生不息。同时，女性的身体也是很脆弱的，经常就有各种各样的妇科病找上门来。尤其是生过孩子的女性，身体比之前会差很多。所以说，女性平时更应该保养好自己的身体。过了四十岁的女性，身体就会逐渐发生变化。

一:皮肤变得松弛。

年纪越大，脸上的胶原蛋白流失越严重。何为胶原蛋白呢，就像是刚出生的孩子，还有十几岁的少女脸蛋有弹性，细腻光滑，满满的胶原蛋白，看起来就是水水嫩嫩的，就算是不化妆，也会光彩照人的。反之，上了年纪以后，再不注重保养，脸上就会长很多的皱纹，干干巴巴的，看起来很松弛，没有一点弹性。所以说皮肤松弛是女人衰老最明显的标志。

二:眼部浮肿。

都说眼睛是心灵的窗户，一双又大又亮的眼睛能够让你看起来更加的有精神有气色。但是人一旦上了年纪，眼部是最明显的会有鱼尾纹的出现，你会发现，眼部的皮肤往下耷拉，让人看起来没有一点精神气，还很显老。所以女人

要早早的使用眼霜，保持眼部皮肤的水分。

三:忘性很大，很多事情转眼就忘。

我们的大脑里面有很多的神经控制着我们的一举一动。所以说，当你出现经常忘事情的时候，很可能就是随着年纪的增长，大脑神经细胞在减少，说明大脑已经进入衰退期了。平时要多注意锻炼，多吃一些保健食品。

如今，人们对胶原蛋白不再陌生，是一种细胞外蛋白质， 主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要物质。其中，皮肤中胶原蛋白占72％。对于女性来说，胶原蛋白的含量决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和皮肤年龄。 聆听衰老的声音——20岁时，胶原蛋白悄然开始流失。 25岁时，胶原蛋白进入流失高峰期。 40岁时，胶原蛋白含量不到18岁时的一半。 吃出最绚的丰采——皮肤专家说，胶原蛋白是皮肤年轻有光彩的源泉，补充胶原蛋白是防止衰老，抑止皮肤老化最有效的方法。虽然外用涂抹胶原蛋白的产品种类日益丰富，但直接吃胶原蛋白更能显现惊人效果！ 以往的口服胶原蛋白，大多是胶囊或者粉末状，味道腥苦，冲服起来也实在麻烦。也有直接的胶原蛋白饮品，口感有所改善，但携带十分不便。有没有一举两得的产品呢？晒晒美薇的“果冻”——现在，强力推出一款来自日本的胶原蛋白产品——美薇胶原蛋白果冻型。果冻型胶原蛋白是风靡日本的最新一代胶原蛋白，自去年在日本上市以来，年销售量突破一亿支。它以极高的吸收率，零脂肪含量，美味的果冻口感和携带方便性深受日本女性青睐。美薇胶原蛋白果冻型对皮肤能起到一种神奇的保湿、美白、滋养、紧致、防皱、修复的作用。胶原蛋白中具有天然保湿因子，同时能够吸收水分，保持皮肤水润有光泽。同时能够促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的产生，达到美白皮肤的效果。充足的胶原蛋白能够在皮肤下层形成紧密的网状组织，托起皮肤表层，从而舒展皱纹，使皮肤紧致、富有弹性。让我们来晒一晒l从日本深海鱼鱼皮中提取，天然无污染，质量一级棒。l胶原蛋白分子量很小，极易吸收。l特别添加高纤维瘦身食品“寒天"，瘦身、美容一步到位。l用纯鲜橙汁和蜜桃汁调合制作果冻基底，口感超赞。l随身携带，食用方便。l三分之一的价格，百分之百的效果。 美薇胶原蛋白果冻型的出现，无疑是一个革命性的突破，刚上市就成为广大爱美女性的宠儿，每天成千上万的女性在吃着美味的胶原蛋白果冻，每天成千上万的女性保持着白嫩、水润、光滑、富有弹性的美丽肌肤！在享受美味果冻的同时，轻松补充皮肤所需的胶原蛋白。拥有美丽肌肤，每天只需吃上两支美味的果冻，这么简单的事情，你也一定可以做哦！

一般来说，女性在进入25岁之后，皮肤就会慢慢衰老，脸上开始出现皱纹。但是现代人由于生活压力、熬夜、饮食不规律等各种原因，这一年龄正在提前~

造成长皱纹的原因除了年龄因素以外，还有以下几个因素会导致皱纹的提前产生：

1紫外线

太阳曝晒会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

2洗脸不当

洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

3皮肤水分不足

我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。当皮肤长期缺水的时候，就会容易形成干纹，长期下来就会形成真性皱纹。

4长期睡眠不足

经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱~

知道了皱纹产生的原因，我们就可以针对性的解决，首先一定要养成自律的生活习惯，饮食清淡，平时不熬夜，多喝水，多运动提高皮肤的基础代谢。避免皮肤因为缺水而引起的干纹细纹，当皮肤产生肛门细纹后，一定要在第一时间为皮肤补充充足的水分，除了温和清洁脸部以外，一定要注意，不要使用清洁力度过强的洁面产品，防止对皮肤的刺激。尽可能的使用弱酸性的氨基酸洁面，温和洗脸。洗完脸以后可以做一个补水面膜，加强皮肤的肌底保湿。然后可以拍上爽肤水，比如我用的是这款，它里面含有透明质酸钠，保湿效果挺不错的，可以有效缓解干纹细纹。同时它还含有三肽-1，是一种真皮修复成分，可有效帮助修复皮肤的皱纹。尤其是25岁以后，要提前做好抗衰的工作，就用这瓶爽肤水，效果挺不错的~

40岁的女性除皱的方法有很多。人到四十岁的时候，皮肤开始松弛，而且出现很多皱纹，最常见的一个方法就是注射A型肉毒毒素。A型肉毒毒素是阻断神经肌肉接头处神经递质，注射A型肉毒毒素可以去除额纹、川字纹、鱼尾纹以及口周的皱纹。利用A型肉毒毒素注射，一般维持时间是6-8个月，所以注射肉毒毒素除皱只是一个短暂的治疗方法，40岁女性建议初期可以使用这个方法进行除皱；另一个针对皮肤比较松弛、皱纹比较多的女性，可采用拉皮手术的方法，可以应用全脸除皱也可以局部除皱。如果额纹比较多，建议进行额部除皱；如果鱼尾纹比较多，建议进行颞部除皱；如果对面部整体的皱纹不满意，可采用全脸除皱的方式，无论用哪种方法除皱建议慎重选择，去正规的整形美容机构去做除皱。