头发为什么干枯毛躁

头发为什么干枯毛躁

　头发为什么干枯毛躁，头发干枯毛躁是很影响人们的整体外观的，在生活中有不少人都会出现头发干枯毛躁的问题。想知道怎么解决头发干枯毛躁，就要知道头发为什么干枯毛躁。

头发为什么干枯毛躁1

　湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　不梳头直接洗：“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　头发刚浸湿就抹洗发水：许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　洗头时用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　护发素涂在发根：由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　护发素不冲洗干净：不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　洗完头马上外出：研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

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　 头发干枯毛躁怎么办

　 1、慎重挑选洗发水。

　碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

　 2、无需天天洗头。

　天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

　 3、使用护发素。

　护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的'护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

　 4、减少烫染发次数。

　现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

　 5、减少使用电吹风。

　长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

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　 头发干枯毛躁怎么护理

　 1、不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

　头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

　 2、不要多度使用吹风机

　卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

　 3、不要经常漂你的头发

　很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

　 4、 和超长的头发说再见

　短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

　 5、自来卷发质避免用直板夹

　头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的选择。

　 6、正确使用慕斯摆脱干燥

　首先，把你的头发打湿。取高尔夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，不会发现头发比之前顺滑很多。

　 7、卷发筒梳理刘海

　将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。这样毛躁的刘海就不见了。

　 8、尽量避免早上洗头发

　晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。

女人都希望有一头乌黑亮丽的秀发，那样会让他们看起来更加的有气质，可事实上，很多人都是头发干枯毛躁，那头发干枯原因有哪些呢头发干枯怎么护理好呢？

　头发干枯的原因

遗传。先天的干性头发，这类头发表现为头皮干，头屑较多。

用过多造型产品。经常捣鼓头发会令发质受损，头发水分流失快。你可以用橄榄油护发，洗头前将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上。

压力大。来自工作和生活的压力不仅会影响一个人的精神状态，还会影响头皮的代谢。

营养不良。饮食不当也会出现头发干枯问题，你需要多吃一些护发食物，如牡蛎、三文鱼、菠菜等。

从外在原因分析

1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。

2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受

3、过度使用吹风机或者电用造型工具。

4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;

5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。

　头发干枯毛躁的注意事项

发丝细软，用丰盈护发素!

如果你的头发细软无力，难以支撑后续造型，那么在选择护发素时尽量避免营养太丰厚的的产品，不然造型会更干瘪不立体丰盈。

头发干枯缺水，一款补水型的护发素很重要!

发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断。因此，在护发素的选择上应注重其是否具有保溼滋润作用。

护发素使用误区!别过量!

无论是干性头皮还是油性头皮，护发素都不要用过量。尤其是油皮MM，过量使用护发素的话，很有可能会导致头皮过油的情况更加严重，甚至还会导致头皮屑的产生。

　头发干枯毛躁的水果

蜜桃。水蜜桃个人又香甜，让人念念不忘。其实人家不仅味美，而且营养还很丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙以及铁，能给予头发高度保溼和滋润，还能增强头发的柔软度。

苹果。苹果不仅对面板好，其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长，还能镇定头皮和止痒。

柑橘。柑橘中含有大量的维生素C，能镇定神经，消除焦虑，身体健康了，头皮的代谢也会正常。

猕猴桃。这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

胡萝卜。胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。

牡蛎。牡蛎富含微量元素锌和硒，有助于头发健康生长。

维生素B。压力过大，人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落，这个时候已经不仅仅头发干枯这么简单了。

鱼油和维他命B12。维他命E可以帮助面板和头发保持健康，葡萄、蓝莓可以多吃。而胶囊装的鱼油，除了可以拿来服用，也可以将胶囊挑破，然后将鱼油抹在头发上，滋润发梢，防止头发分叉。

1、头发干枯最好检查是否存在贫血、微量元素缺乏、甲状腺疾病或者结缔组织病，上述疾病都可以导致头发出现干枯，没有光泽，严重者会造成脱发。

2、如果上述化验检查出现异常，需要积极的治疗原发疾病，头发症状也会逐渐缓解，如果上述结果没有异常，不要使用碱性过强的洗发水，容易刺激头皮使头发没有光泽。节食、偏食也容易导致头发出现干枯，平时要均衡营养，多进食新鲜的蔬菜、水果，不要进行染发、烫发，化学制剂也会对头发造成损伤，引起头发干枯，外出活动时要注意头发的防晒。

　头发毛躁干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断的现象。身边很多人都会出现这种现象，那到底是什么原因导致头发毛躁干枯呢其实，原因很多，下面是为大家整理的一些导致头发干枯毛躁的原因。

　 1、气血不足

　头发干枯与人体内脏有着密切的关联，人体气血不足或者气血不通会导致内脏功能失调，影响人体的血液循环和新陈代谢，从而导致头发得不到营养的滋润，容易使头发干枯。

　 2、营养不足

　身体的各个部位，各个器官都是相互协调，相互作用的， 所以，一旦身体的营养跟不上，供能不足，就会导致某些器官出现问题，身体的整体新陈代谢变慢，头发干枯毛躁最主要的原因就是营养不良，当身体营养跟不上的时候，机体已经没有多余的能量去字样头发了，从而导致头发毛躁干枯。

　 3、睡眠不足和疲劳过度

　我们身边很多人都处于一种睡眠不足和疲劳过度的状态，从那些人身上我们可以发现一个共同点，就是脸色不好，头发干燥，晚上是静脉运行到胆、肝的阶段，这两个器官如果没有得到良好的休息，就会引发身体的各种机能的问题，如皮肤干燥、头发干枯、常青春痘等现象。

　 4、环境影响

　有时候头发干枯毛躁是因为外部环境的影响，例如大气污染的侵害，对头发、皮肤损害较大;日晒等阳光中紫外线的伤害，化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等都会使头发毛躁干枯。

扩展阅读： 头发干枯毛躁吃什么好

1、一般头发密度、粗细跟遗传基因有关系。

2、头发干或粗糙也要看是什么原因，有些是先天性干，有些是后天分叉、干燥、没有光泽。这种情况要看日常头发护理是否正确，如常用的洗发液、护发素，洗涤方法是否正确。

3、还有洗涤时间，有人过度洗涤也可以造成干发。所以要保护头发，如有些同志特别是女同志，染发又烫发，这样对发质有损伤。此外，某些疾病也可以造成头发干枯，要具体情况具体分析。

头发毛躁干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断的现象。身边很多人都会出现这种现象，那到底是什么原因导致头发毛躁干枯呢其实，原因很多：

头发干枯毛躁可能是皮层油脂分泌不足引起的。正常情况下，人的头皮会分泌出油脂，几天不洗头头发就会变得十分油腻。但是，部分人的皮层油脂分泌不足，导致头发十分干枯毛躁，看起来缺乏营养。人的头皮层分泌油脂是有限的，如果经常使用劣质的洗发水，或者体内缺乏营养物质，就容易导致皮层油脂分泌不足，进而出现头发干枯毛躁症状。

头发干枯毛躁可能是身体缺水引起的。很多人经常不喝水，身体又经常出汗，一段时间后体内就会缺水，导致头发干枯毛躁。通过研究发现，头发含水量是15%。如果身体严重缺水，头发含水量也会下降，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。因此，在秋冬季节需要增加饮水量，夏季出汗之后及时补水，避免头发干枯毛躁，出现健康问题。

头发干枯毛躁可能是内脏功能存在问题引起的。假如人的内脏功能不协调，存在健康问题，气血不足的情况下就容易导致头发干枯毛躁。有时还会因为内部营养不良，缺乏蛋白质或者维生素A，头发呈现干枯毛躁的状态。