由于电脑屏幕会产生射线,包括紫外线、X射线等,由于长期坐在显示器前,紫外线对皮肤特别是面部皮肤会造成一定的伤害,X射线就会对脑组织肌肉组织造成伤害了。对皮肤的主要伤害有:
1皮肤干燥,有细纹,肤色变黄。
2长有斑点。
3眼部有细纹、黑眼圈严重。
采取的措施:
1面部防护
屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。
2彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
4增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。多喝绿茶,绿茶中的茶多酚可以消除自由基,而自由基是造成衰老的主要因素。
5常做体操
长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
男人肤色白净,确实能在事业职场加分。现在这个社会又不用男性天天出去放牧,打仗。和女性一样,大部分男性大多时候也是在办公事上班。而白净的皮肤,也能给工作方有那种自信、健康、神采奕奕的良好形象,平添许多精英专业气质。健康净白的皮肤使男人在职场成功率更高、更为受到伙伴青睐,是纵横职场的成功武器。事实上,与一些做人力的人有过交流,不可否认的,外表和一个人的成功与否是有关系的,而前段时间的职场男性调查中,有八成人认为肤色亮白会给男性的形象加分。换句话说,肤色健康白会为男性的成功添加砝码。而在问及大家对“成功商务人士”的形象描述中,有九成人选择“肤色亮白,干净利落,精神焕发型”。这也充分体现了大家对于男性审美标准的变化。一直有人谈论男人的肤色问题,男人到底是应该黑?或是白?其实就我个人而言,大多数人都选择白净的,估计网友们也不会接受自己变得黑乎乎。而且从现在的年轻一代男性的皮肤看来,也是比较白,且不说普通民众,就算是年轻的男明星,也是以白净的肤色为主。当然,肯定会有女性朋友会说,男生黑才有安全感,更MAN。皮肤白了感觉像“小白脸、奶油小生”等等之类的。其实我觉得未必,因为时代是在变的,黑壮的男生也是旧时代女性赋予或是希望男性达到的形象,就像旧时的男性认为女子温良贤德才是美。但看看现在女性形象已经变了好多,很多女性也不再是以温良的形象出现,她们同样职业的、女权的出现在各个场合。那么同理,为什么就不能对男性形象的改变宽容一点呢?白净的男生也是这个社会变化的产物。从多方面了解到,很明显感觉男性对自身皮肤越来越在意,男士护肤也成为护肤市场最为活跃的领域。但对于男士来说,什么样的皮肤才是好的肌肤呢?我认为“一白遮三丑”的亘古真理同样也适用于男性,但男性白与女性白还是有不同的--女性追求的白是像珍珠一样“又白又泛着透明的亮泽”,而男人的“白”我觉得主要体现在肤色的均匀,摆脱暗沉肤色,宗旨是为了整个人看上去更干净和健康。健康的白净是大多数人追求的,男生的白一定是建立在健康的基础上。总结一下男生的健康白应该具备下面三个标准:
1、肤色均匀,无明显色素沉淀、斑点;无明显痘痘和痘印。
2、肤质健康、细致,毛孔不过于粗大,整体有光泽。
3、须发整齐。
当然,关于男人肤色白净是否真更容易成功,仁者见仁,智者见智。但无可否认的一点:男人面容白净、着装清楚确实会为其职场形象加分。
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