怎么才能让咪咪变大

伸直背部并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，肘部打开，注意不要摆动双肩。这个姿势有点像“阿弥陀佛”，虽然不是在念经，但要像念经那样平心静气。保持让胸部用力的状态，同时两手用力相互推压，缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，吸气，左右交互动作10至20次。动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气和吐气。

丰胸饮食

维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

36F,签名的数字代表底围，底围越大，证明她的胸腔越大，也就是说越胖！

36相当于80厘米，只要是成年人就不可能再大了，除非你女朋变胖很多~~，再就是她隆胸了！否则是没有办法变大的，要不然全世界的女人都没有平胸了，自己女朋友自己都不了解，还来问我们，可笑，还是上这里还炫耀来了？？？？

36底围真的很胖！