何炅在家做蛋糕显童趣，男人为什么比女人显年轻？

疫情期间不管多重要的人物都响应国家号召，老老实实的宅在家里，连一向繁忙的何炅老师也开始学做酸甜美味的小蛋糕了，直播时看到成功的小蛋糕，何老师的双眼闪闪发光，笑得像个孩子一样，真的是看起来比同龄人要显得年轻很多！男人一般都比女人显得年轻，这主要是因为生活习惯，一个人的心态、基因、还有工作环境和年龄有着很大的关系，生活习惯调节好，养成健康良好的生活习惯，你就会看起来比实际年龄显年轻 。

同样年龄的男人和女人相比，大多数男人要比女人年轻很多，这是因为女人的胶原蛋白流失比较快，女生比男生消耗的胶原蛋白要多得多 ，像大姨妈，生育之后，女生需要身体中的胶原蛋白给予修复 ，所以女人要比男人需要多出一倍的胶原蛋白！ 而体内胶原蛋白不足时，就会加速细纹的生成，最终形成可怕的“法令纹”。所以很多女人看起来就比男人老。

当然这也和生理结构不同有很大关系，女人要比男人更早进入青春期，每月总要牺牲大量血液，再加上生孩子带孩子， 自身和外界的各种压力比男人要增加很多，这个时候如果女人自己不注意保养， 马上就会显得像大妈一样。而且女人操心的事比男人多，加上女人大多比较心细，很多事情都容易困扰这女人，从而导致失眠，时间久了女人的气色差，自然就看着比同龄的男人老。

所以，想要看起来年轻就要注意保养，生活习惯要有规律，特别是心态要好，努力改善自己的睡眠，该操心的时候尽力，该放松的时候尽情，偶尔不忘看看书，从各个方面努力让自己得到提升，这样的女人才会看起来又年轻又优雅！

在农村经常听到人们在一起聊天时说“男人四十一枝花，女人四十癞蛤蟆”，也有好多地方的人们常说：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，其实这两句话的意思很相近，无非是说，到了四十岁以后，男人正处在事业成熟阶段，风华正茂。而女人呢，经过生儿育女之后，身材也显得不那么苗条了，面容也失去了以往风韵。

总之，一句话，人一旦过了四十岁，女人就比不过男人了。

这只是二十多年前90年代那会人们的思想，时过境迁，2020年这会儿可不是那会的事了。好多男人四十多岁看上去就像六十岁的老头一样了，原因是现在生活压力太大、节奏快、再加上周围的环境污染厉害，自已也不注意养生，在饮食方面也做不到科学饮食。所以好多男士们到了四十来岁时就颇显苍老。而此时的女同胞们比较注重美容养生，她们把心都操在打扮自己，包括练瑜伽呀、做健身操呀等等一些活动，来增强自己的身体素质。所以现在看来，好多女人们四十来岁看起来也还半老徐娘、风韵绰绰、魅力十足。

站在科学这个角度上来看，女人怕“七七”，男人怕“八八”。意思是说，女人怕七七四十九岁以后，身上的基因是大批大批的死亡，连带人很快就显得衰老很快。男人是在八八六十四岁以后，也是身上的基因大批大批的死亡，衰老也很快接近了他们。

所以说，不管是“七七”还是“八八”，每个人都要经历。而我们现在能做的就是要保持心理乐观向上，再注重一些食物养生、或运动养生这一块，能延缓一天是一天。最后祝全天下所有男士们四十依旧是快乐的“一枝花”，也祝福全天下所有女士们四十依旧是含笑的“一枝花”。

毛孔粗大是油多、细纹是干燥、斑点是日晒、黝黑也并非都是遗传、总是不注意脸部卫生就易起痘、护肤是年轻最直观的表现。 这些护肤常识听起来好像很麻烦，但也有简单就可以变年轻的方法。护肤也并不是保持年轻的方法里最为重要的。

1保持好的心态才是年轻的最关键方法。

我常乐观豁达地看待事物，没有忧愁常挂于心上。所以在别人眼里我常是朝气蓬勃的。那么我是如何保持好自己的心态呢？1最简单的方式就是远离消极情绪的人。常和正能量的人在一起。2保持运动状态,我喜欢的方式是跑步。运动可以调节心率使人精神愉悦。3冥想静心冥想让心灵去禅修。4只在意大事，不注意小节，小事都要斤斤计较，活着就得多累。

2戒烟戒酒调理肤色

抽烟是男女颜值的头号杀手。我抽烟那会儿，嗅觉很不灵敏，闻不到自己身上的怪味。戒烟以后嗅觉渐渐恢复了才发现以前衣服上的那股子烟味是有多难闻。这种味道近人会被嫌弃。抽烟那会儿我的皮肤是熏**的。烟油子把手指染黄了，牙齿染黄了。

戒烟后大概2年的时间，我的皮肤白了一个度。喝酒也同样是年轻的杀手。肝脏被损坏，肤色就会变得暗沉。要是再养出一个啤酒肚，就更为影响颜值了。这里奉劝那些靠烟酒解压的成年人，还是豁达的感受人间烟火气，莫靠伤身来解忧！

3 护肤缩毛孔淡化细纹

30岁前我经常素面朝天。皮肤也一直很好。后来换了一座城市，有一天我发现皮肤越来越干了，越来越显老。皱纹多了，还有些斑点。我才想起去补救。但皮肤就定格在了这个状态了。你从什么时候开始护肤皮肤状态就定格在那个年龄段。

后来我开始擦一些保湿的化妆品，我自己是适合兰蔻的。这个每个人肤质不同需要去试雷。我补水的方式就是抹抹水，乳液，面霜。当然，这几个涂完了还要再加一个最主要的“防晒”。防晒真的可以解决很多问题。不光可以防止被晒黑了，还可以防止皮肤起痘。防止晒斑。要是皮肤过于缺水也可以偶尔敷个面膜。洗脸的时候用温水，擦脸的时候用擦脸巾。可以避免螨虫过多破坏皮肤引起痘痘。

4 多出汗会少起痘

出汗可以促进皮肤排毒，代谢皮肤表面堵塞的皮脂。体内毒素也可以和汗液排出，避免因毒素堆积过多而爆痘。我在运动的时候最有感觉。出完汗会感觉皮肤好很多。要是不喜欢运动也没关系。还有一种方式可以出汗。蒸桑拿，泡大池子。先泡再蒸。但不要把脸浸泡在大池子里。因为太脏。水温高也容易伤皮肤。

5 读书养气升气质

腹中有书气自华。心中有文墨与无修养的人就是两种气质。前者喜欢安静平和地就把事情解决了。后者暴躁极端常惹事。心中的知识多了，处事也越来越有条理。做人也越来越从容。越来越自信。自信的人会越来越年轻。那种潇洒的风度，强大的气场。最吸引人。凸显年轻。

6 护发保持发际线

发际线太影响男生年龄了。对此我深表愧疚。我的发际线已经堪忧到头疼的地步了。发量也是。后来用了欧莱雅的一个发膜渐渐掉发少了。但是还是头发还是很稀疏。大家一定要少熬夜，少吃油炸食品。保持好的心态，不要等到发量堪忧了再去补救，那就已经晚了。

其实那些看起来年轻的人调理的不光是皮肤，还有心态， 健康 ，气质。做到以上几点，你就会看起来越来越年轻了。

因为单身男人压力小，已婚男人压力大，压力让人衰老，让人疲惫。

生活中有一些很有意思的现象，明明是两个年龄相同的人站在，已经结婚的那一个看起来比单身的那一个老一些。也许婚姻真的能让人成熟，也让人衰老。

单身的男人除了偶尔有些孤独寂寞，生活其实非常潇洒。作为一个单身的男人，父母还没有老去，对象还没有找到，孩子能看不见影子。在这种状态下的男人，生活的压力真的不大。

自己赚的钱够自己花就好，想吃点什么吃点什么，想买点什么买点什么，想和朋友喝酒就喝酒，想与伙伴K歌就K歌。生活真的没什么压力，肩膀上也感觉不到沉重。

偶尔在夜深人静时会感觉到寂寞，可这种寂寞睡醒了一觉，基本上也就已经随风飘去了。生活的如此潇洒，经济压力和心理压力都不大，看起来年轻也是理所当然。

已婚男人肩膀上的担子太重，重到让人有些直不起腰。结婚之后面临的第一个问题就是要孩子，这是每一个家庭的状况，也许能拖，但肯定会考虑。

要孩子就意味着要攒钱，意味着要做各种计划，要保持生活水准，本身要还房贷车贷，生活的压力就足够大，还要准备各种各样的东西，生活上真的是让人感觉到疲惫。

孩子出生之后就更不用说了，压力会变得越来越大，烦恼会变得越来越多。岁月还没有来得及催人老，压力就已经让人快速的老去。

单身未必不是一种幸福，已婚也许只能让人感觉到更疲惫。现实中越来越多的人不愿意结婚，也许也是有这方面的考虑吧。

我们不畏惧单身，也不要恐惧婚姻。当爱来时拥抱爱，当爱走时拥抱自己。