日本人的皮肤好，为什么？有在日本居住过的请进来说下！

其实是日本人洗完澡就去睡觉，不管多早，七点多也可以睡得着，早上4，5点就醒了，特别是老人。日菜都是很清淡的。年轻女孩据说是经常吃生鱼片的缘故，皮肤很好。但是也不一定，因为生鱼片贵，不可能都吃得起，所以呢，多吃鱼少吃肉倒是可以借鉴借鉴，吃肉多内分泌容易失调，那就容易长痘了，总之吃得清淡才健康。

其实我觉得日本人的皮肤没有我们中国人好。细看就能知道。常来常往中国的日本人都羡慕咱中国人的好皮肤。因为咱中国人有多食蔬菜和水果的习惯。但日本人水果吃得少，蔬菜的摄入量也远远不够。另外，一般从高中起，日本女性便开始化妆，只要出门就必化妆，甚至有人出门扔个垃圾也要稍稍粉饰一下自己。（一点也不夸张，对人是礼貌，对己却实是不利）但是日本人的皮肤白，这是事实。水质好，空气干净，还有气候这些都是主要的原因。我的建议是，少化妆，多喝牛奶和豆奶，多吃水果蔬菜，饮食清淡。注意不要常熬夜。用适合自己的不一定昂贵，但是一定要尽可能是天然植物制成的基础化妆品。你的皮肤就一定会好。也会粉里透红。愿你永远美丽漂亮。

第一次知道佐佐木希，是看《天使之恋》的时候，精致五官印象超级深刻。其实1988年的佐佐木希，今年也29岁了。皮肤依然好得能掐出水来，少女感十足。每次看日剧时都会被女主迷得走不动道，更想问：为什么她们的皮肤都辣！么！好

这和日常保养是分不开的。据说日本妹纸十四五岁开始，就非常重视皮肤管理，比如最基本的防晒、卸妆和清洁。更把美白保湿作为奋斗终身的事业而努力~感觉已经输在了起跑线有一个简单易行的好习惯可以让肌肤“后来者居上”，就是敷——面——膜！无论美白补水，收缩毛孔，还是抗皱消浮肿，没有什么不是一片面膜可以解决的，如果有，那就多敷几片吧！

面膜不仅能让你全脸慢慢变白，还能在晒后做个急救，既能淡化已有斑点、痘印，又能抑制肌肤深层的黑色素，简直太适合夏天了好吗！！面膜布是厚实的无纺布，上脸舒服，剪裁一般，尤其对于大脸并不是很友好。主打传明酸无添加，敏感肌也可以用，每片精华液适中质地是类似果冻的软糯触感，比较粘腻。容量非常足，需要敷20-30分钟才能让美容液充分吸收。面膜纸很薄很贴合皮肤，用完后皮肤的光泽度可以上升好几档。

日常护肤流程不能少，医美手段也要定期做，才能让皮肤达到“岁月不掩容颜，时光保留灵气”的程度。

很多原因吧。 首先韩国人的皮肤普遍比较好，是因为韩国是海洋性气候，空气比较潮湿，在补水这一方面就省去了很多力气。 另外韩国料理一般不放油，没有炒的，只有煮的，韩国人都觉得中国菜太油腻。韩国人很注重保养，已经接近痴狂的程度，中国人比不了的。 最后呢，就算皮肤不够好还有韩国超完美的化妆。韩国化妆品比中国的好，但韩国人用的多数是法国、美国、日本的化妆品，因为更好。 明星就更不用说喽！韩国人除了化妆技术高超外（据说韩国女生每天会早起1小时来化妆的），最重要的就是他们几乎都会去类似桑拿房蒸浴，我也说不出那个名字，但我知道许多韩剧里都会出现的，那里的蒸浴是由很多药材蒸出的蒸汽来使人出汗，进而排除人皮肤中的赃物的，本来出汗就对皮肤很好，更何况是用药材的呢給你幾招妙的：1、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。 2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。 3、土豆去皮（用1／3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。 4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。 5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。 6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。 将金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子组合冲泡在一起喝后即可有美容效果。蔷薇果含有丰富的维生素C；覆盆子、金盏花具有美白、消炎的功效；香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧有缓解作用；怕酸的人，可以适量添加蜂蜜，味道更佳。当然，单方使用虽也能渐见其效，但中医讲究多方并用，内服外敷才能真正“秀”外“慧”中。木子发现覆盆子做成面膜敷在脸上，美白效果会更加立竿见影。中医解析：覆盆子生长在湿冷气候下，含有大量的茶素和抗氧化黄酮、丰富的微量元素及钾盐，可以帮助调节体内的酸碱值，能维持更好的气色。