为什么老是掉头发？

化学物质过度的染发剂，损坏头皮和毛囊，进而导致大量掉发。大量掉发基本有以下3点原因：

1精神压力：如果长期处于焦虑、紧张和精神压力过大，在精神压力的作用下，影响头皮毛囊吸收的营养，持续这样会酿成大量脱发；

2节食引起的营养不良：头发的生长靠营养物质的供给，鱼、肉、蔬菜等都要吃，通过节食来减肥是不对，过度节食会使身体缺少了头发所需的营养和维生素，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；

3不良的生活习惯：经常熬夜会刺激身体激素过量分泌，间接让头发生长缓慢，长久如此，容易造成大量掉头发；曾经我考职称的那段时间里，大概是因为睡眠不足，致使我头上的发量稀疏，出现斑秃，影响我的形象，尝试过一些方法，头发没有长出来。无意使用了能防脱育发的首姜源生发液，用了一段时间，头发稀疏的部位新生了一些头发，头发比之前好了很多，我充满自信，看起来年轻了几岁。相信我的这些话应该对你有帮助。

洗头时脱发原因如下：

头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

其他脱发原因：

1，精神压力过大导致的掉发。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。

2，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发；另外例如内分泌失调引起的掉发过多。

3，过度熬夜引起脱发。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。

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染发剂的不良物质太多，使头发受到影响，进而引起出现大量头发掉落。头发出现大量掉落基本有以下几点原因：

1不良的生活：长期熬夜会使免疫力下降，会使头发过早地进入衰退期，长期下去，就容易酿成大量掉头发；

2节食引起的营养不良：构成我们头发的重要成分是脂质，很有必要营养均衡，节食过多会使头发所需的营养受到影响，这样很可能会导致头上的头发掉落；去年我值夜班的那几个月，可能是因为生物钟不规律，引致我头上的头发稀少，慢慢变成地中海，让我没了自信，试过很多方式，可是没用。最终百度一下看到了可以生发的首姜源育发液水，使用几个多月后，头发稀少的部位逐渐长出头发，头发恢复正常了，和他人交谈更加自信，整个人的面貌看起来年轻了。

3精神压力：很多人因为长期处于紧张的精神状态，会使头发的生长进入休止期，如此下去会形成头上大量掉发；相信我的分享应该可以帮你，愿你也能成功，祝你好运。

掉头发的主要原因主要来自心理压力、不良习惯、护理不当、病理因素等四个大的方面。此外还与天气干燥，换季、以及年龄老化等有关。

针对掉头发的应对方法有很多，尽管很多都是老生常谈，网上也有很多介绍，但我还是从自己的经验给大家聊一聊。预防或改善掉发，除了缓解压力保持心情舒畅、养成早睡早起的习惯、最好做到不抽烟不酗酒、适度的洗发烫发外，掉头发的朋友们还应多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品。

掉发的主要原因来自下面这六个方面

前面提到过哪位27岁就掉发严重的女士，她的掉发主要是下面要说的第三条和第四条原因造成的。下面我们就了解一下具体的六个原因都有哪些吧。

1、遗传因素

遗传肯定是掉发的主要原因，这是基因中自带的，到了一定年龄的时候，就会出现掉发。而且比同龄人掉发的时间要早很多。或者天生发量稀薄，细软，头发长不长，易断等。

2、疾病因素

有些慢性疾病也可能是引发大量脱发的原因，也有一些皮肤方面的问题，比如头癣、头皮湿疹等，而身体其他方面的原因，比如贫血、肾虚等也会导致脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发。而内分泌紊乱，肯定与身体的机能发生变化有关，比如生活不规律，精神压力过大，经常熬夜等。

4、饮食不当

头发的主要成分是蛋白质，如果蛋白质摄入过少，毛囊中的营养缺乏，也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质对头发生长也有着密切的关系，不良的饮食习惯也是会造成蛋白质和微量元素摄入过少，或者减肥时的过度节食等，都会导致营养跟不上，也就可能引起大量掉发。

5、避孕药的使用

有些女性的掉发和使用避孕药物有关，因为避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，有些女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。

6、发型影响

有些女生喜欢扎头发、编辫子，而且喜欢编扎的很紧的那种，时间长了毛囊就回被拉扯到不适当的位置或角度，从而导致毛根松弛脱落，就会形成发际线后移或者严重掉发现象。

以上六个愿意是引发掉发的主要原因，除此之外还与身体缺乏某些微量元素也有着很大的关系。

如何预防与控制掉发的发生？

前面提到过，掉发除了那六大原因之外，还有可能是缺乏了某种微量元素造成的。可去医院检查一下，就知道自己身体缺乏哪些微量元素的。当然，还需配合一些外在的方法，从内到外一起发力，才能够预防与控制掉发的发生。

1、补充微量元素与维生素：

病原性掉发大都与缺乏微量元素有关，比如缺锌、缺钙、缺乏维生素等，都会引发大量的掉发的。

缺锌往往会伴随有免疫力低下，反复感染疾病，食欲减退，异食癖等这样的症状，或许会引发掉发。对于中老年人来说，缺钙会掉头发，同时还会引起骨质疏松等疾病。而维生素和人体很多功能紧密联系，当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退，对身体健康也是有很大影响的。

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如果维生素缺乏，肯定会引发掉发的，因为维生素B中的B1、B2、B6与B12都是促进头发生长的重要养分，一旦缺乏肯定会引发掉发的。而维生素D可促进钙质的吸收，如果缺乏肯定会对头发有影响。维生素A和头皮以及皮脂腺有着很大的关系，一旦缺乏会造成头油过多、或者头屑甚至毛发干枯等。

掉头发的原因主要有以下几种：第一、造成脱发的原因是自身精神压力过大，出现休止期脱发、局部脱发、斑秃等情况。第二、遗传性脱发，男性患遗传性脱发的概率较大。第三、药物或者疾病的影响，比如针对恶性肿瘤的化疗，会造成大量的脱发。第四、自身免疫力的下降，大部分自身免疫力下降的脱发患者，会伴随着其他的疾病，比如白癜风等。对于女性而言，对头发的过度护理或者内分泌失调，也有可能会造成脱发的情况。现如今治疗脱发的方法也比较多，比如可以采取毛发移植的方式治疗脱发，或者采取药物治疗的方式,一般药物治疗的有效率也非常不错。

首先，掉头发比较正常，因为头发每天都在长，也每天都在掉。但是如果脱发比较严重，需查找原因。比较常见的原因具体如下：

1、皮肤发炎导致脱发：有的患者有脂溢性皮炎，头部的脂溢性皮炎会导致明显脱发；

2、过度的焦虑、紧张：会影响毛囊生长，头发更容易从根部脱落，这是掉头发很重要的原因；

3、体内的激素水平的变化：因为男性脱发可以从两侧颞部往后开始脱落，与体内的激素水平变化有关系。

出现脱发的情况要保持一个好的心态，过大的压力，经常熬夜，等不良生活习惯要及时改变。也可咨询专业的医疗机构找到自己的问题所在。合肥曙光医院在技术领域， 专注“医学毛发移植、毛发健康、头皮健康”的专业研究，以创新进取，精益求精的精神，不断锤炼现代无痕植发技术，并专注于针对不同需求开发相应技术，用丰富的经验与专业的团队为有需要的顾客定制自然的毛发解决方案，真正让植发做到了无痕、创伤小、毛囊成活率高，不脱落。在服务方面，是行业的标杆品牌。欢迎点击了解更多植发相关问题