刚洗完澡可以敷面膜吗？刚洗完澡敷面膜好吗？

敷面膜是生活中很长的护肤方式，适当进行可以为皮肤带来很多的好处，但是敷面膜也有许多要注意的地方，那么刚洗完澡可以敷面膜吗？刚洗完澡敷面膜好吗？刚洗完澡是可以敷面膜的，但是面膜的选择很重要，下面就来详细了解，以及洗澡需要注意的内容吧。

1、刚洗完澡可以敷面膜吗

刚洗完澡是可以敷面膜的。刚洗完澡皮肤清洁干净了，而且毛孔处于扩张状态，这个时候敷面膜能够让皮肤吸收更多的营养，更好地发挥面膜的作用。

2、刚洗完澡敷什么面膜好

刚洗完澡最好是敷美白的面膜。

一般晚上是皮肤自我修复的最佳时期，这个时候使用美白面膜，其中的美白成分能够被肌肤很好的吸收，并且利用修复受损的肤质。

如果是不需要使用美白面膜的话，可以使用基础的补水面膜。

3、刚洗完澡怎么敷面膜好

刚洗完澡，这个时候应该保持脸部肌肤留有一定的水分，稍微擦拭脸部之后就教面膜敷上，避免完全擦干，以免肌肤过于干燥出现敷面膜后发红刺痛的情况。然后按照面膜纸的形状敷脸20分钟后取下即可。

4、洗完澡敷面膜后的护理

刚洗完澡敷面膜的时间一般为20分钟左右，在面膜变干之前取下面膜，清水稍作冲洗之后，注意可以涂抹上温和的化妆水，如果是需要使用乳液或其他护肤品的话，应该等半小时。刚做完面膜皮肤较为敏感细腻，过早使用护肤品会造成刺激。

5、刚洗完澡敷面膜注意

刚洗完澡敷面膜要注意，洗澡的过程中一定清洁脸部肌肤。皮肤表面一天下来会有大量的油脂污垢，洗澡如果是没有洗脸的话，也应该在敷面膜之前用温水、洗面奶将脸部洗净。

6、洗澡注意事项

1、冷水洗澡害处多

妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入女性私处引发女性私处炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

2、月经期不宜盆浴

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放，女性私处内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及女性私处中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

3、临睡前不宜洗澡

我们很多人都是习惯在睡觉前洗澡，或者说洗澡后立马睡觉，其实这是很不好的习惯。洗澡会让我们身体内的细胞活跃起来，让我们的神经处于兴奋状态，这样会让我们很难入睡，所以我们最好还是在睡觉前两个小时洗澡，这样能够更好的进入睡眠。

4、不宜水温过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

5、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。浴中按摩可缓解疲劳，在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。

搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

敷面膜小技巧

技巧一:敷面膜好时间

晚上9~11点，此时的代谢能力、细胞活力可以使效果更好的发挥，堪称皮肤美容黄金时间。

技巧二:必须卸妆干净

敷面膜前一定要卸妆干净，清除脸部多余的残留物，清洁到位了，有利于面膜精华的吸收。

技巧三:洗完澡后敷面膜

洗澡中热气会使我们的毛孔充分张开，洗完敷上面膜可以很好的吸收面膜中的营养成分，让面膜的效果发挥最好。

技巧四:敷面膜前打底

干性肌肤精华液打底，油性肌肤用清爽型爽肤水打底，敏感肌肤用修复乳液打底这样做能起到前导面膜精华和加强效果的作用。

技巧五:敷后按摩

每次敷完面膜拿下来时，会发现脸上其实还残留营养液，这时我们轻轻按摩3~5分钟帮助吸收，效果翻倍。

技巧六:敷后做好护理

敷完洗脸后水分和精华很容易在空气中蒸发掉，需立马做好正常护肤步骤，可以给皮肤形成一层保护膜，帮助锁住水分和面膜精华，是保湿效果更加长久。

技巧七:敷面膜姿势

不建议边敷边做家务，不利于面膜吸收建议仰卧的姿势，让自己处于放松状态肌肉不紧张，使毛孔充分打开，吸收面膜上的营养。

技巧八:敷后敷脖子

当成颈膜敷上5分钟，可以保养颈部，让颈部跟面膜的肤色可以保存一致，避免肤色不均 (功效性面膜不建议敷脖子。

1 洗澡敷面膜效果好吗

洗澡时敷面膜的效果并不好。

洗澡主要是以清洁为主，在洗澡的时候，水蒸气可以滋润皮肤，还能打开全身的毛孔，有助于排出体内的废物，皮肤也会变得水嫩，这时候敷面膜会造成毛孔拥堵，会出现“出不来进不去”的现象，而且其中的精华有可能跟着蒸汽一起蒸发了，所以这样敷面膜皮肤无法完全吸收，效果并不好。

2 洗澡之后敷面膜效果好吗

洗澡后敷面膜效果好。

只有最大限度的吸收面膜中的精华才是效果最好的，一般洗完热水澡后，皮肤表面的脏东西被清洗掉了，毛孔张开了，也会流失一部分水分，这时候敷面膜不仅能很好地为肌肤补充水分，其中的精华也更容易被吸收，敷完后要用手轻轻拍打脸部，促进残留精华液的吸收，之后再洗掉。

3 洗澡后直接敷面膜吗

一般不建议洗澡后直接敷面膜。

洗澡后皮肤毛孔打开，可能会处于一种轻微缺水的状态，若是立即敷面膜可能会对皮肤造成一定的刺激，所以建议洗完澡后，先拍一层爽肤水，给肌肤补充一定的水分后，再来进行敷面膜的步骤。

4 不能敷面膜的三个时间

疲劳时

人在疲劳时皮肤的状态会不好，有些人会以为这时候敷面膜能改善皮肤状态，这是错误的，这时候敷面膜很有可能会加重皮肤负担，精华也无法完全吸收，所以疲劳时敷面膜效果并不好。

洗澡时

上文有提到在洗澡时候毛孔打开，皮肤中的脏东西排出，这时候敷面膜容易给毛孔造成堵塞，不利于皮肤清洁，而且洗澡时的水蒸气会带走一部分精华，效果并不好。

长痘时

面膜中含有很多化学成分，脸上长痘痘时使用面膜容易给局部肌肤造成一定的刺激，会增加肌肤的压力，会使痘痘更难恢复，所以在脸上痘痘较多时，要先解决痘痘的问题再来敷面膜。

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

面膜应该避开眼周。因为眼周的皮肤结构与面部不同，薄而敏感，无论是吸收水分还是营养成分都非常的有限，所以把面膜直接敷在眼周是不安全的。

面膜如同护肤程序中的“加餐”，效果好但使用上有要求，尤其在使用的时间上更加有要求。通常不可过于频繁的使用或过长时间的贴敷，一般来说每周敷两到三次，每次敷10到20分钟就可以了。除非有些特殊情况可以连续使用，例如干燥恶劣的环境气候、肌肤严重缺水等情况或几天之后有个重要约会需要皮肤改观，这时可以作为急救面膜连敷几天。还有，敷在脸上的面膜时间不能过长，绝对不能干在脸上，否则反而会回吸肌肤表面的水分。

面膜的最佳使用时间是晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

敷面膜之前要确保肌肤的干净，虽然敷面膜之后要洗掉，但也不可直接把面膜敷在没洗的脸上，包括清洁面膜，一定是先洗脸再敷面膜。面膜的成分直接作用在干净没有污垢的肌肤上，效果更加好。