需要运动的时候扎普通的马尾特别容易散，那么有哪款马尾更适合运动呢？

现在是全民运动的时代，每个女孩都应该想有一个完美的曲线，尤其是在新年吃喝之后，我相信会有越来越多的人来健身房。每次锻炼，你的发型都是一个马尾辫。许多热爱美丽的女孩实际上可以在锻炼时留一个漂亮的发型。这不仅不会妨碍你完成一些练习，而且会让你在健身房看起来精力充沛。让我们来看看适合运动也很美丽的发型吧~

第一个，灯笼辫子。灯笼辫子非常适合长头发的女孩和长头发的女孩，它们被绑成绳状，适合做轻运动，瑜伽和其他东西都是合适的。把你的头发和你的头发绑在一起，这样浓密的头发就可以散开，不会变成一个大肿块。 

或者也可以使用这种扎紧的辫子，一层一层地梳理，并用小橡皮筋绑好，这种辫子可以扎一些破头发。有时候断头发真的很烦人，这条中低的辫子也适合跑步。因为头发是由线圈束缚的，所以它不会一直移动，而且在跑步时是稳定的。 

第二个，双马尾辫。这种双马尾辫子非常适合有刘海的女生，有时候刘海在运动中有点不太合适。这种双捻编织头发从刘海开始，不用担心刘海脱落。刘海非常牢固地成簇添加。把长头发的女孩梳成螺旋状也可以缩短你的头发长度，这样你在锻炼时就不会被太长的头发所困扰，在做一些躺着的锻炼时你的头发也不会被搁在一边。 

第三个，丸子头，丸子头在日常生活和健身时都非常好。它既可爱又有朝气，刘涛也是娱乐圈著名的健身女演员，她每次都最喜欢丸子头。而且她可以随时打着领带开始锻炼。然而，有些躺着的练习仍然不合适，因为球会放在他们的头上，他们不能把头正确地放在垫子上，跑步仍然非常合适。 

看到这个题目后，对题主不剪发的孝道蓦然一惊，深感佩服。俗言“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。可见该男生是多么尽孝啊，不仅如此，还是爱好运动的上进学生，喜欢跑步，而且善于思考，担心跑步头发飘逸，被风吹散而会受到损伤，可见是一个有孝心优秀的长头发男孩。

至于问题中该怎么处理跑步中长头发的问题，既然怕不孝不愿剪短发。认为，象女孩一样处理，扎马尾，盘辫子，戴帽子，套头套，用发夹或借鉴抢劫犯套袜子等等都是可以的。不过，既然作为与众不同的男人长发还是用与众不同的方法处理更好。可以象清朝武林高手神辫一样，扎一根长长的辫子，根据长短可盘在腰上或脖子上。

由于是男人辫子与众不同而引人注目，可以把辫子出租，允许上挂小物件或广告，还能有不菲的收入。由于这种广告位置少，估计难以满足招商需求，那么可以把辫子扎小点，扎多点，可以多租一些给客户，尽量满足所需，而且满头的各种商品广告，花花绿绿的美不胜收。

这样，既能挣钱，也能美发何乐而不为呢？或许，还应申请专利，以便今后见你这种挣钱方法方便实用，有利可图而纷纷跟风效仿之时，可以收取专利费，那么离一夜暴富就不远了。

鱼尾辫晨跑可以试试这个发型。虽然看起来复杂，鱼尾辫是一个易于编扎的发型，而且还很舒适，运动时也不会对头皮产生拉拽感觉，而且运动后清洗也相当方便。最好的部分是什么？这个发型太受欢迎，所以也很容易与其他人相同。小辫马尾如果你赶时间，不妨试试这个发型。熟练者在40秒内就可以完成，而且看起来不会很老土。没有橡皮筋同样也能扎马尾。先编一条手指粗的辫子，然后把这条小辫子当作橡皮筋，扎起马尾。小辫子最后用发卡固定。哈塞发型如果你是美国田径明星乔丹·哈塞(右小图)的粉丝，你也愿意试试这个经典发型。哈塞的环绕编织很适合在夏季运动，美中不足是头上会直接露出一条细线。从一只耳朵后编三指宽的麻花辫，沿着额线一直到另一只耳朵背后。巴霍辫Bajo（巴霍）在西班牙语里是“下”的意思，从下开始。巴霍辫很适合在炎热天气中运动，因为这个发型可以保持脖子后面的舒爽。头发不够长的人士特别合适。头部颠倒，从发脚开始编辫子，将到头顶时把所有头发束起来，用发带固定。

楼主您好``我是校田径队的、对于楼主的问题，我个人认为对我的影响不大。我以前是参加短跑的60、100m，现在中学了60m给除去了。我以前是留长发的、就是跑的时候会把辫子绑紧，别跑的时候甩来甩去的，减少头部的压力。现在我也剪了短发了，我觉得短发跑步挺方便的，但是和以前也没有什么大的区别。至于平衡能力方面，我觉得头发的影响是不大的，别让头部有太大的负重就可以了。