孕期着装原则专家给建议

导读：孕期对女人来说是非常特殊的时期，除了饮食营养，穿着也不应马虎。怀孕后以前穿的紧身衣、高跟鞋通通都要藏起来了。面对肚子一天天大起来，孕妇穿着从内到外、从头到脚都有学问。以下文章一起来关心。

孕期穿衣搭配有讲究 孕妇穿着要注意7方面

1、宽松的上衣：宽松下垂的t恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫，这些上衣看上去很好，分娩后仍旧能穿，上衣要保证宽大且长。

2、裙子（背带裤）：孕妇应选用质地、造型、款式，正适合的裙或裤，它可从视觉效果上修饰你日渐臃肿的体型。

3、孕妇内衣：一定要选择一副大小合适的含棉质的支撑式的乳罩。孕期 的变化很大,婴儿出生或断奶后， 还容易下垂。

因此需要能起托付作用的乳罩，背带要宽点，乳罩窝要深些。

4、有弹性的裤子：运动装的裤子既舒服又无约束，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应你的腰围。

5、伸缩性短裤：不要选三角形有松紧带的紧身 。可选择上口较低的迷你 ,或上口较高的大 （例如托腹 ：这些 前面一般都是用弹性纤维制成的饰料,有一定的伸缩性，以满足不断变大的腹部）。

6、弹力袜和长筒袜：弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张，尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话，其妙用会更为明显。

7、孕妇鞋：孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，应选购鞋跟较低,穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体平衡。到了孕后期，有的准妈妈可能足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大一点的鞋子，鞋底要选防滑的。

孕期日常着装原则：

应力求简洁、明快、大方，随着体形的变化，衣服宽大，不可束腰。采用暖色调，温謦柔媚，极富女性魅力。不用冷色调，不强调冷、酷。

孕妇装一般分为三种：

1、休闲家居孕妇装：以宽松、舒适的棉织品为主，式样稍稍活泼一点。

2、职业孕妇装：质地精良、颜色不宜太深或太浅，最好选配长裤的稍稍宽松的职业装，不要选配超短裙的那一类。

3、孕妇礼装：质地精良，有悬垂感，式样一定要乘简洁优雅，色泽纯正雅致。用比较优雅的丝巾、项链、耳环等来作配饰。

孕妇着装四大误区

误区一：妊娠末期凑合穿

专家建议：怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。

误区二：为掩人耳目系腰带

专家建议：裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的，这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧，以免使增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。此外，也不能紧紧地束缚腰部及腿部，否则容易影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育。

误区三：穿紧身牛仔裤

专家建议：妊娠期间子宫逐渐增大，对下腔静脉和髂静脉持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉压力增高。这个不利因素，使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。

因此准妈妈们每天面临的痛苦有：疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张，除了减少站立时间，孕期使用连 和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。

误区四：衣着灰暗令人萎靡

专家建议：皮肤稍微黑的人，宜穿暖色调鲜艳一点的衣服，如红、绿和紫罗兰色。在搭配上，可以考虑用浅蓝深灰色，再配上鲜红、白、灰色，这样也是适宜的。此外，穿上黄棕色或黄灰色的衣服，脸色会显得明亮一点;若穿上绿灰色衣服，脸色会显得红润一点。

文章来源：怀孕网、太平洋亲子、长城网、摇篮网

孕妇背带裤怎么选？大部分孕妈妈较为喜爱背带裤，它是孕妈妈衣柜内的关键服装。这是由于背带裤触感绵软、穿着便捷且穿着时间较长，背带裤基础具有孕妇衣服所应具备的特点，如比较宽松的腹腔，舒适度好。那么孕妈妈背带裤应当如何选呢孕妇穿背带裤好吗？

1、尺码孕妈妈能够依据个子选择背带裤的尺码，如个子160CM即能够选择160尺码的背带裤，还可以选择宝贝描述中的合适160CM个子的背带裤，孕5个月后，腹腔刚开始突起，这儿就必须选择一款背带裤或平腰裤，许多 孕妈妈觉得背带裤比平腰裤更为舒服。

2、样式

背带裤胸口及腋窝下位置的设计方案也是十分关键的，选择胸口搭片较为宽的为好，那样能够多包囊住胸孕身体，腋窝下还要选择尽量多的包囊住自身的身体的背带裤为好。

3 面料：棉织物最好是

孕妇背带裤怎么选？指向母亲而言，天然色泽的孕装是最好是的选择。怀孕期肌肤越来越比较敏感，假如常常触碰合成纤维的面料，非常容易产生皮肤过敏。因此，贴身内衣一定要纯棉或真丝面料，样式要比较宽松、穿着要舒服。不适合紧身的，更不可以把裤带束得过紧，以防使腹腔受力，危害胎宝宝一切正常生长发育。由于，在外地人工作压力下，能致胎宝宝人体骨骼形变、机构人体器官发育不全、胎儿横位等。另外，也会使孕妈妈的身材看起来更为沉重。

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第一：衣着方面，衣服一定要宽松舒服最好穿棉质的孕妇装。有条件的话可以买防辐射服。鞋子一定要穿平底鞋，不要穿高跟鞋。而且在怀孕中后期容易出现水肿的情况。鞋子一定要宽松。孕妈们可以根据自己的腰围大小来调节孕妇裤的大小，穿的舒适又透气。有了可调节腰围的孕妇裤，孕妈们就不用多备几条裤子，非常方便。

另一方面，孕晚期腿部容易水肿，有些孕妇裤会在腿部有一定的设计，可以缓解孕妈妈的腿部不适。然后1⃣️般在三四个月左右，肚子会稍微明显一点，这个时候就该选择孕妇裤来穿了。

建议在平时多注意休息，不要干体力活，一种姿势不要太久，孕期的乳房不断增大，乳腺组织不断发育，乳房血液供应非常丰富，如果佩戴过小过紧的乳罩，会使乳房组织受压，血液循环不通畅，阻碍乳房的发育。过紧的乳罩也会压迫不断增大的乳头，

因此，内衣的选择就显得比较重要了，如果内衣不合适，很可能会压迫到胸部、腹部，孕妈不仅自身感觉到不适，也会影响到腹中的宝宝。所以，孕妈在怀孕期间要根据自身体型的变化，选择适合自己的内衣。怀孕中期选内衣。指的是4一7月时期，此阶段胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇转用内衣了，要选择能完全包住乳房，不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部力侧边的孕妇专用胸罩。

如果怀孕前胸小，建议选择普通的罩杯大一些的内衣就可以，有没有钢圈根据自己舒适度选择，也可以选择运动型内衣，最好选择纯棉比较舒服也能更好的的保护好胸部，毕竟生完孩子之后母乳喂养最好。

再说一下内裤，孕妇肯定是选择托腹的设计，高腰的相对舒适也比较适合冬季，但是必须提醒的是孕妇一般体重都有增长，也就意味着腿根可能变粗，尺码一定要选够大哦。面料当然还是要纯棉透气的。