长闭口的原因是什么

闭口粉刺，首先闭口的话，它多发于油性皮肤。

1 频繁化妆，经常化妆，闭口以额头，脸颊这两个部位为主，因为彩妆对皮肤是有一定的伤害的。化妆卸妆的这个过程对皮肤也是有一定的损伤，在化妆之前，我们需要给皮肤做一个保护措施，给皮肤形成一个保护膜，能够隔离彩妆对皮肤的一个伤害。

2 卸妆不当，卸妆不当也会引起长闭口，一般的话是长在发际线的位置，那么这里的话需要一个正确的卸妆。

很多人卸妆是先把脸打湿，然后把手打湿再进行卸妆，这是错误的。正确的卸妆应该是我们的手跟脸都要保持干燥的情况的进行，卸妆的前后顺序也是很重要的，应该先卸眼睛，睫毛，眉毛和嘴巴这几个部位，因为这几个部位它是有色素的，像我们的睫毛膏，眼线液等，如果先卸额头，脸颊，再去卸眉毛眼睛跟嘴巴的话，很容易把这些色素带到我们的脸部肌肤，，所以细节很重要。

3 卸妆产品不适合，从而引发闭口。对于卸妆产品的挑选，粉刺肌肤，大多属于油性肌肤，油性肌肤不推荐用卸妆油，，卸妆油本身比较油腻，长期使用一定会长痘痘，而且我们每个人的脸上都有一层油脂保护膜和皮脂膜，用卸妆油按摩溶解彩妆的油脂之后再用洁面乳洗掉，这个时候会感觉到脸特别干净。

它的原理是以油溶油，卸妆过程也会把我们皮肤的油脂膜，皮脂膜全部给溶掉，那么长期以往的话皮肤屏障就容易受损的很厉害，所以卸妆产品不适合也会引起额头，脸还有下巴长粉刺。

4 按摩不当引起的粉刺，建议你用按压的形式会比较好，还有就是额头用护肤品的用量要记得不要擦太多，少即是多，因为额头也是比较薄的，用量最好是脸蛋的1/2就可以，量多了会增加角质堆积，也会形成粉刺。

5 天气太热或者是太潮湿导致皮肤出油，那么皮脂堆积过度也会引起角质堆积，堆积之后就会形成粉刺。这种情况建议定期温和的去角质，把皮肤的废弃角质死皮给代谢掉，还有就是使用日常护肤品时，以清爽为主。

6 外在环境变化忽冷忽热引起的闭口，或者是换了地方环境城市化的问题，水土不服，水质问题等，皮肤不适应也会有一定的刺激性，也会引起闭口粉刺。

7 像装修房子，房子再装修的情况下，空气的污染，或者是染发，染发的双氧水碰到皮肤，它会有一个腐蚀性，还有就是在空调房，第一次开空调时最好是先做一下清理，就是消毒，清理一下空调，不然也会容易引发或者爆发闭口粉刺。

8 护肤品混搭，几种功效的产品混搭着用，这样也很容易引起闭合粉刺。

9 淋巴接触性闭口，这种情况主要是因为我们的按摩不当，还有身体毒素过多引起的。

10 脖子长闭口，脖子的部位张那种小粒粒，这是因为我们平时的一个习惯，护肤时，擦脸顺带擦脖子，脖子上的皮肤偏薄。

11 换季的时候没有换护肤品导致形成的闭口，因为换季的过程当中，，护肤品的用量要适当的加减。不能一成不变，因为每个季节的天气变化，还有皮肤的状态都是不一样的。

12闭口后期会转化为痘痘，闭口好转有两种，一种是它会直接代谢掉，另外一种是闭口转化为痘痘，这些情况都不需要担心的，是一个好转的现象，不要去抠去挤就可以了。

粉刺闭口是什么原因长出来的

粉刺闭口是什么原因长出来的，皮肤水油不平衡会是形成粉刺闭口，粉刺和闭口的困扰真是不胜其烦，不仅显得皮肤不好我，还很容易造成浮粉卡粉。来看看粉刺闭口是什么原因长出来的？

粉刺闭口是什么原因长出来的1

1、干燥

在滋润度不够的情况下，皮肤的新陈代谢就会减缓，导致新细胞的生成减慢，老废角质不能正常脱落，结果就在肌肤表面囤积。

你有这些问题吗：皮肤脱皮、化妆不服帖

2、紫外线伤害

当皮肤受到强烈紫外线照射，为了保护身体不受侵害，皮肤就会变厚，因此形成角质堵塞。另外紫外线也会加剧皮肤的干燥，增加角质肥厚。

你有这些问题吗：不防晒、夏天过后皮肤暗沉且干燥加剧

3、过度摩擦

很多不经意的物理摩擦也会使角质堆积变厚，比如洗脸的时候不打泡泡直接用手摩擦皮肤，洗后用毛巾使劲擦脸。这样的摩擦都会刺激皮肤的自我保护，导致角质层变厚。

你有这些问题吗： 不用打泡网、用毛巾用力擦脸、频繁触摸脸部

4、维生素不足

维生素是保护皮肤所不可缺少的，特别是跟皮肤新陈代谢有关的维生素B和维生素A，如果这两者不足的话，新细胞的生长就会变缓，导致老废角质残留在皮肤表面。

你有这些问题吗：吃过多油炸、辛辣、甚至过甜的食物、不喜欢吃蔬菜

5、雄性激素增多

雄性激素增多，使得激素紊乱，加速角质变肥厚。虽然导致雄性激素增多的原因有很多，其中压力大与之有很大关系。

你有这些问题吗：压力大、有成人痘、生理期容易长痘

6、衰老

由于衰老，全身的新陈代谢都会变弱，自然角质也容易肥厚。

你有这些问题吗：皮肤出现老化、细纹

总结来说，闭口粉刺就是因为老废角质堵塞毛孔，导致皮脂没办法顺利排泄，最终，毛囊肿大，就形成闭口了。

粉刺闭口是什么原因长出来的2

1、熬夜

熬夜尤其容易额头长痘痘长闭口粉刺，婷大人自己就是很典型的这种，连续熬夜几天，额头就会长痘痘。

2、压力大

3、情绪波动大，容易烦躁暴躁

4、皮肤水分不足

比如皮肤干的人尤为容易长闭口粉刺，因为代谢需要很多水分的参与，皮肤干代谢也会跟不上。

闭口粉刺可以敷面膜吗

1、补水保湿面膜

选择补水保湿面膜时，最好是选择温和型的，敏感肌肤也可以使用的面膜。

当皮肤滋润度不够的情况下，皮肤的新陈代谢就会减慢，导致皮肤新细胞的生成减慢，令老废角质迟迟不能正常脱落，结果就会在肌肤表面囤积，造成闭口粉刺，所以补水也是必不可少的。

而长了闭口粉刺之后，皮肤容易敏感，所以要选择温和型补水面膜。

2、深层清洁面膜

选择深层清洁面膜时，最好是选择泥浆状的，如深海矿物泥、天然黏土，它们可以将毛孔中的污垢吸附出来，有非常不错的清洁效果，可以让脏脏的粉刺得到净化，减少皮肤表面的粗糙感，让皮肤更加光滑。

闭口粉刺生成的最大原因就是清洁不彻底，角质层厚，所以不仅要用洗面奶、去角质产品彻底清洁，还需要适当使用深层清洁面膜。

粉刺闭口是什么原因长出来的3

粉刺闭口去除的方法

1、 睡觉前彻底卸妆

大多数化妆品含有重金属。如果睡觉前不仔细卸妆，会在脸上留下大量的油脂、灰尘和化妆品，导致闭口粉刺。无论你有多累，睡觉前都必须彻底卸妆。选择温和的卸妆水和洗面奶。

2、保护皮肤皮脂

每天清洁皮肤，适当去角质，减少闭上嘴的机会。当你脸上有痤疮时，不要捏或使用针，这会导致感染。深层清洁和基本护理。

每天用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水会刺激皮脂腺的分泌，从而加重痤疮。不要使用碱性清洁剂或刺激性强的肥皂。选择天然温和并含有消炎杀菌成分的植物清洁剂。

3、保持水和油的平衡

油性肌肤不能一味控制油脂，同时补充所需的水分，保持水油平衡。只有让油脂在皮肤内与水分保持平衡状态，才能防止闭口暗疮的产生，坚持每天使用保湿霜或精华素。另外也可以选择补水面膜，每周敷2~3次左右，敷完面膜后，对脸部进行按摩以促进皮肤吸收精华液。

4、 定期去角质

角质层过厚的话也会引起闭口粉刺，秋天比较干燥应选用温和的去角质产品，防止大量的老化角质堆积。每周至少去角质一次，泥状质地的清洁面膜是不错的选择，能吸收深层毛孔内的灰尘和毒素，吸出皮肤内的脏东西，同时促进了局部微循环。

闭口又叫闭合性性粉刺，属于痤疮的一种皮损。长闭口的原因主要是和皮脂腺分泌旺盛、毛囊口异常角化有关。特别是青春期的时候，雄激素分泌旺盛或者雄激素受体的敏感性升高，就会造成皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺导管角化异常，进而导致皮脂不能顺利排出体外，造成毛囊口堵塞，最终慢慢的形成了这种闭合性粉刺。如果平日不注意脸部皮肤清洁，尤其睡前清洁不到位的话，也可以加重闭口。闭口就是通常所说的闭合性的粉刺，粉刺的发生原因主要是在遗传的背景下激素诱导的皮脂腺分泌过度，再加上毛囊口的角化过度，因为毛囊皮脂腺角化异常会堵塞下面的毛囊皮脂腺的分泌皮脂排出，造成这种粉刺的表现。

引起的原因除自身的激素水平的分泌，还有外界的原因，像我们清洁不到位，也会造成这种毛囊口的角化。如果个人涂用过多的比较油腻的护肤品，仍然会引起毛囊口的角化，还有一些堵塞毛孔的彩妆。长闭口的外用药，可以外用一些像阿达帕林这类维A酸类的药物溶解粉刺和微粉刺。在治疗方面，患者一般可以在医生指导下进行刷酸或者外用维A酸乳膏治疗。脸上长闭口，通常有两类原因，第一类是内在原因，也就是毛囊皮脂腺分泌过多油脂造成的。第二类是外在原因，护肤品过油造成毛囊口堵塞，产生闭口。脸上长闭口就是痤疮的初级状态，总之都是油脂过多造成，具体如下：

1、内在原因：主要是饮食造成的毛囊皮脂腺分泌油脂过多，因为如果摄入了过多甜食，还有油炸、油腻食物，都会在体内产生较多油脂，毛囊皮脂腺会将油脂分泌出来，就会造成脸出油，容易堵塞毛囊口，造成闭口。如果过量食用辛辣刺激的食物，就会出现皮肤干燥状态，干燥状态下毛囊皮脂腺会反射性分泌过多油脂，造成堵塞产生闭口；

2、外在原因：使用的护肤品中所含的油脂超出皮肤需要，这些过多油脂会积存在皮肤表面，造成毛囊口阻塞，从而产生闭口。

闭口粉刺是什么原因引起的

　闭口粉刺是什么原因引起的？相信很多美少女都知道粉刺分为开口粉刺和闭口粉刺两种粉刺。一般我们说脸上长痘痘了，通常就是开口粉刺，那么，闭口粉刺是什么原因引起的呢？

闭口粉刺是什么原因引起的1

　 原因一作息紊乱，饮食不健康

　闭口最大的成因，就是熬夜引起的。还有吃辣、高油，过度摄入糖分都会引起闭口或炎症痘痘。吃辣不用说了，糖分摄入是很多人忽视的一点。

　有学术报告证明，吃糖也会引起炎症痘痘，这里的吃糖不只是糖、奶茶这种甜食，还指红烧、糖醋等烧菜方式里的糖。

　 原因二角质厚、毛孔堵塞

　有些闭口是由角质层过厚、代谢速度比较慢引起的。比较常见的解决办法是刷酸。

　 原因三油脂分泌过剩

　常见于油性肌肤、青春期、男性肌肤，很好理解，就是油脂过多堵塞毛孔了。维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。

　 原因四清洁不到位，卸妆不干净

　没有好好清洁皮肤脏东西堵在毛孔里当然也会长闭口，涂了防晒也要好好卸妆。注：每天清洁是最重要的。但是千万不要过度清洗，一定要根据自己的皮肤状况适当地清洗。

闭口粉刺是什么原因引起的2

　闭口粉刺的形成主要有内部和外部两个原因，平时的饮食是闭口粉刺形成的一个主要原因，还有就是人体自身的问题，湿气重就很容易有闭口粉刺的出现。

　 闭口粉刺形成的原因是什么

　饮食不忌口会引起闭口粉刺的形成，太过于辛辣的食物会刺激皮肤，从而让闭口爆发，吃太油的东西也容易导致闭口粉刺形成，太油的食物阻碍身体的新陈代谢，让皮肤的循环更慢，也就出现闭口粉刺，女孩是粉刺出现多的一个群体，女孩本身的湿气非常大。

　 皮肤干燥会形成闭口粉刺

　皮肤太干燥会让皮肤出现闭口粉刺，皮肤干燥之后会让新陈代谢变慢，也就形成太多的角质，不及时清理角质的话，这些角质就会一直呆在皮肤的表面上，接着就会出现闭口粉刺，所以平时皮肤的补水是非常重要的的，适量的补水最佳，但不可以过度补水。

　过度补水会有危害，也会出现闭口粉刺，过度补水会让皮肤的表面细胞太过于膨胀，阻碍皮肤的正常新陈代谢，皮脂腺被堵塞之后也就有闭口粉刺，和皮肤出油量太大是一样的，皮肤的油量太大就会导致毛细血管的堵塞，从而出现闭口。

　 偏食会形成闭口粉刺

　偏食的人皮肤都会很差，不经常吃蔬菜，不吃水果，偏食的人皮肤显得没有光泽，也会显得特别干，没有水分，因为缺少维生素的原因，长期不吃蔬菜皮肤就会出现爆痘，闭口粉刺，皮肤的新陈代谢和身体的维生素多少有很大联系，经常吃一些蔬菜水果作用是很大。

　 睡眠时间影响闭口粉刺

　充足的睡眠对皮肤非常的好，用再多的护肤品都不如睡一个美容觉踏实，到夜里后皮肤处在排毒的时间，在皮肤排毒的时间没有休息的话，皮肤就会停止排毒，熬夜之后自己的皮肤有很明显的变化，经常晚睡的人会出现爆痘，出现闭口粉刺，皮肤过度衰老。

闭口粉刺是什么原因引起的3

　 闭口粉刺的形成原因

　 1、外因：

　化了妆或者是使用了防晒霜、BB霜，然后卸妆没卸干净。

　洗脸手法问题导致下巴，鼻沟等地方疏于清洁。

　洗面奶选择错误。

　(这些问题很容易导致长闭口，当然了如果是对自己皮肤非常不关注的，到了满脸爆痘才惊觉皮肤好糟糕，然后说自己一夜之间爆了满脸痘的糙汉子们，可能并不知道闭口是什么。)

　 2、内因：

　内分泌，这一点展开一下，建议长痘严重的女生去测一下激素六项，看看是不是有多囊卵巢。

　饮食方面，食用的食物太过辛辣、刺激或者是油炸食物等

　失眠熬夜。(这对皮肤的伤害很大~~)

　闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤。

　 闭口粉刺的改善方法

　1、养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。

　2、饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。

　3、面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。

　4、护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。

　5、多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　6、不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。

　7、每日用温热水洗脸1—3次，补水后用抹在粉刺处一段时间就好了。

　 什么是闭口粉刺：

　闭口粉刺它的毛孔是闭合的。初期是一个很小的颗粒状，通常不会大于2mm，不疼不红不痒不肿，但是如果用手摸，就可以感觉到它，一般需要经过5个月左右的时间才能达到生长顶峰，最后要么是破裂引起发炎性粉刺，要么是变成了开放性粉刺。

　 造成的原因有哪些：

　 1、经常熬夜

　经常熬夜会使我们人体体内的激素分泌失衡，内分泌和新成代谢不协调，造成皮肤水分流失，从而导致闭口粉刺的产生。

　 2、皮肤太干燥

　我们人体的皮肤会在很干燥、缺乏水分的情况下代谢缓慢，使肌肤的新细胞生成减慢，导致老废角质不能正常脱落，堆积在肌肤表面，闭口粉刺形成的主要原因就是因为角质层太厚，角化异常和皮脂腺分泌旺盛综合导致而成。

　闭口粉刺行成的原因有很多种。它还和你的饮食情绪有关。及时做好护肤工作就不怕长闭口粉刺了。

哪些行为会导致疯狂长闭口

疯狂长闭口的原因

①清洁不当

面部清洁看似是一件简单的事，其实也最困难。因为它需要把握好清洁的度，清洁不到位或过度情节都可能会引起闭口。

如何掌握好这个度呢

第一，洗面奶最好选择温和的氨基酸型洗面奶，每天早晚各洗一次脸即可。第二，定期去角质，不要太频繁。很多宝宝单纯的以为闭口只是因为清洁不干净导致的，所以就使劲儿的用磨砂膏之类的产品去角质，结果导致皮肤受到刺激，引来一大波防御角蛋白，堵塞了毛孔，最终适得其反。

所以建议油性肌肤一周一次，干性肌肤两周一次，敏敏肌不使用或一个月一次。如果肌肤已经出现问题，赶紧停下!

② 护肤品不适

有些护肤品中含有一些容易致痘的成分，还有一些其他成分会刺激皮肤过度角质化。但因为我们每个人的肤质不一样，对于护肤品的耐受度也会不一样。所以在实际情况中，因为更换护肤品造成肌肤问题的情况不少，所以大家遇到这种问题可以先停用新品，如果问题减轻，那么就很有可能是这款护肤品不适合你。

③熬夜

没有几个女生经得起熬的!熬夜的人最大的体会就是:皮肤油腻暗沉，这是缺乏睡眠导致的油脂和黑色素代谢不顺畅的表现。熬夜会使体内激素分泌失衡，长此以往，闭口，毛孔粗大，暗沉，黑眼圈，眼袋，皱纹等等皮肤问题都会慢慢出现。

④ 饮食不健康

饮食过于油腻或者喜欢吃甜食的，脸上基本都爱长闭口痘痘。因为糖会促进雄性激素的分泌，促进皮脂分泌。而油脂分泌多了，排出受阻，极易造成毛孔堵塞，闭口痘痘自然就少不了。

　有不少人额头发际会长一些闭口型痘痘，远看不明显近看就是一个个的小疙瘩，摸起来硬硬的，感觉里面有脏东西。下面我带你了解长闭口粉刺的根本原因，希望对你有帮助!

长闭口粉刺的根本原因

　在你忙着用手挤、用针挑之前,我们首先要了解闭口粉刺是什么闭口粉刺因为就是老废角质堵塞毛孔,导致皮脂没办法顺利排泄而在皮肤表面形成的突起。因此想要避免闭口粉刺的产生,就得避免老废角质堵塞毛孔。不过很多人一定会有疑问,我的老废角质已经清理干净了呀,为什么还会有呢,那就让我们一起来了解下老废角质堵塞皮肤的原因吧。

　1、干燥

　在皮肤滋润度不够的情况下,皮肤的新陈代谢就会减慢,导致皮肤新细胞的生成减慢,令老废角质迟迟不能正常脱落,结果就会在肌肤表面囤积。

　有以下特点的人群特别要注意:皮肤容易脱皮、化妆不易服帖。

　2、紫外线

　当皮肤受到强烈的紫外线照射,为了保护身体不收侵害,结果就是皮肤会变厚,因此形成角质堵塞。另外紫外线会加速皮肤的干燥,成为角质肥厚的罪魁祸首。

　有以下特点的人群特别要注意:冬天不注意防嗮、不长时间在外就不进行防晒、夏天过后皮肤暗沉和干燥加剧。

　3、摩擦

　很多不经意的物理摩擦也会使角质堆积变厚,比如在洗脸的时候不打泡泡直接用手指刺激皮肤,洗干净脸后用毛巾使劲擦脸。这样的摩擦都会刺激皮肤的自我保护,而导致角质变厚。

　有以下特点的人群特别要注意: 不用打泡网、用毛巾用力擦脸、频繁的触摸脸部。

　4、维生素不足

　维生素是保护皮肤所不可缺少的,特别是跟皮肤新陈代谢有紧密关系的维生素B和维生素A,如果这两者不足的话,新细胞的生长就会变缓慢,没有新细胞成熟,老废角质就会残留在肌肤表面。

　有以下特点的人群特别要注意:下餐馆吃饭多、偏食、不喜欢蔬菜的人。

　5、雄性激素

　雄性激素也可以导致角质变厚,虽然原因还没有查明,但是雄性激素的增多,确实会使得雄性激素和雌性激素的平衡变乱,令角质加速变肥厚。值得注意的一点是,雄性激素的增多跟压力也有很大关系。

　有以下特点的人群特别要注意:容易感受到压力、有成人痘痘、生理期前容易长痘痘。

　6、衰老

　由于衰老,全身的新陈代谢的都会变弱。比如皮肤的伤口的修护速度变慢等等。全身的新陈代谢变弱,自然角质会容易肥厚。

　有以下特点的人群特别要注意:皮肤已经感觉到老化、年轻的时候曾经被爆晒过、皮肤有细纹,化妆不服贴。

闭口粉刺的治疗办法

　闭口粉刺,即专业上称之为的闭合性粉刺。这类粉刺中角质性鳞屑,呈空心层紧密填塞。管腔大,不规则行,含有大量痤疮丙酸杆菌。粉刺上皮拉长变薄,皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分。闭和性粉刺通常不大于2mm,一般需5个月到达生长顶峰。

　1、安全卸妆 杜绝闭口性粉刺爆发

　有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由来,其实大多数都是因为卸妆导致的,因为卸妆油/乳不彻底清洗,导致矿物油残留在毛孔中,成为肌肤多余的油份,与代谢的角质混合在一起,就形成了可怕的闭口粉刺,所以卸妆后也要彻底清洗面部。

　2、温和洁面 保护肌肤的皮脂

　适当的清洁肌肤,适当的去除角质,减少闭口粒的出现,需要保持清洁的平衡,避免让肌肤受到损伤,那样皮肤油脂分泌更多,更加容易滋生闭口粒。

　3、敷面无止境 水油保平衡

　护肤久了都知道,面部油光不是控的,也是吸不完的,而水能克油,油性皮肤容易出油,那是因为缺水,补水是控油的绝对真理。如果你介意闭口粉刺,那就拿出行动,天天准备一张面膜纸,沾薰衣草水或玫瑰水敷面,效果绝对超乎你的想象。

　4、去角质很重要

　闭口粉刺的形成最大原因是角质层过厚引起,因此对于废弃角质大家需要定期做清理,在干燥季节可以选择温和性去角质产品,避免角质堆积可以预防闭口粉刺。

　5、选择水杨酸护肤品

　水杨酸去角质的效果相当的好,除此之外还能促进皮肤代谢,收缩毛孔、清理黑头粉刺,有效淡化细纹和皱纹,帮助重现肌肤的光泽,还原婴儿肌肤。

　6、底妆产品要少用

　因为底妆产品分子比较小,容易和皮脂混合在一起,然后堵塞毛孔,因此尽量减少使用底妆产品,另外要彻底清洁,不要让彩妆在脸上停留太久。

日常调理法

　1、喝花茶。像是绿豆菊花茶,月见草茉莉祛痘茶等,排毒祛痘都是很好的,每天喝杯,健康祛痘又排毒。脾胃虚寒的人就不要多喝。

　2、泡脚。每天晚上坚持用热水泡脚,是再好不过的解乏和通血气办法了。血气通了,痘痘当然就好的快了。

　3、选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴,针刺用平补平泻法,得气后留针30分钟,每天1次,7次为1个疗程。

　4、以患者双侧耳部肺穴为主穴,配以神门、交感、内分泌、皮质下穴,埋王不留行籽,外用胶布固定,每日按摩各穴3次,每次约10分钟。

　5、少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果,常饮绿豆汤,多食含植物纤维的食品。