敷面膜的步骤有哪些？如何正确敷面膜？

敷面膜已经是很多女性护肤中不可缺少的一部分了，敷面膜能够帮助肌肤有效的补水，而且还有许多其他的功效，面膜也有很多不同的种类，一般用贴片式的面膜会比较常见，要掌握正确用法，那么敷面膜的步骤有哪些？如何正确敷面膜？

1、如何正确敷面膜

一、试敏

在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，但却最容易被MM们忽略。把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上，尤其是自制的面膜，应该先做过敏测试。（过敏是真的烦，有木有？所以大家一定要做好过敏的测试噢，万一真的不小心过敏了，也不要着急每个人建议用冷喷的方法，能够很好的镇定因过敏而红肿的肌肤。）

二、清洁面部

在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要无去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。（卸妆是必须的，我用的贝德玛的卸妆液，超级无敌的干净，卸完妆之后，因为我是大油田，而且皮肤总感觉不够干净，所有用的是一款深层清洁毛孔的洗面奶，每次洗完总感觉好干净，洗好脸之后我会先用爽肤水保湿再进行面膜。）

三、热敷

为了起到更好的美容护肤的作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3-5分种，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

四、涂抹顺序

敷面膜的顺序要按照颈部，下颌，脸颊，鼻子，嘴唇，额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围，眉毛，双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂T字区，再涂U字区。

五、取下

在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。（一般面膜建议15分钟就够，但是自己最近在用一款生物纤维面膜，可以敷一晚上，还能有效的把油脂吸出来，个人感觉很不错。）

六、冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。MM们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

2、敷面膜的误区

误区一：涂抹完睡眠面膜后就可以睡觉

睡眠面膜含有比较多的水分，滋养成分也相对较多，在脸上涂抹后会形成一层滋养锁水膜，紧紧的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10～15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以加以按摩面部，促进面膜成分的吸收，让面膜渗透入皮肤深层后，才可以安然入睡。

小贴士：睡眠面膜属于大分子的成分，应该放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有一定的学问，在脸上以五点法点上面膜，然后以打圈的方式在脸上轻轻按摩，让面膜和晚霜的成分更好地被肌肤吸收。

误区二：睡眠面膜越敷越老

选择睡眠面膜的妹子大多比较懒，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少的。卸妆、洁面、拍水、乳液，这些是必要要做的。最后，我们才能安心的抹上睡眠面膜。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此，没有做好清洁护肤就会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。

误区三：只敷睡眠面膜，不要做其他护理

不少妹子认为晚上敷睡眠面膜，其他护肤品则不需要了，事实上这个概念是错误的。大多数睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，所以睡眠面膜永远比不上晚霜。并且我们一定要做好日常的护肤程序，这样才能让您的肌肤保证美白细嫩。

温馨提示：晚上洗完澡，毛孔在这个时候受热正完全张开，绝对是进行美容保养的最好时间，要抓住这个时机完成基础保养。

使用面膜时脸部出现刺痛感，可能是由于以下几个原因造成的：

面膜成分刺激：某些面膜中含有较高浓度的化学成分，如果酸、水杨酸等，这些成分可能刺激皮肤，导致刺痛感。一些人可能对某些特定成分过敏，使得脸部产生不适反应。

2 皮肤屏障受损：如果你的皮肤屏障已经受损，比如因为过度清洁、频繁使用去角质产品或皮肤干燥等原因，就容易引起面膜使用时的刺痛感。因为受损的皮肤屏障无法有效阻挡外界刺激物质，导致面膜成分更容易进入皮肤深层。

3 过敏反应：有些人对某些面膜的成分过敏，即使浓度适中也会引发不适反应。过敏反应可以表现为刺痛、红肿、瘙痒等不良症状。

4 面部血液循环问题：当你使用面膜时，面部的血液循环可能会受到一定的影响。面膜的敷用可能导致血管扩张或收缩，进而影响血液供应，使得面部出现刺痛感。

为了解决面膜使用时的刺痛感，你可以尝试以下几点建议：

选择适合自己肤质的面膜：根据自己的肤质选择温和无刺激成分的面膜产品，尽量避免含有果酸、水杨酸等强烈刺激成分的产品。

2 先进行皮肤测试：在使用新的面膜产品之前，建议先在手臂或耳后等敏感部位进行皮肤测试，观察是否会引起不适反应。

3 注意面膜使用时间：严格按照面膜说明书上的时间进行使用，不要超过推荐时间。长时间敷用面膜可能会加重刺激感。

4 补充肌肤水分：保持皮肤水分是维护皮肤屏障功能的关键。使用保湿产品帮助补充水分，增强皮肤屏障功能。

5 避免频繁使用刺激性产品：避免频繁使用去角质、清洁等刺激性产品，保持皮肤的自然平衡。

面膜使用时出现刺痛感可能是因为面膜成分刺激、皮肤屏障受损、过敏反应或面部血液循环问题所致。选择适合自己肤质的面膜，注意使用时间，保持皮肤水分，并避免频繁使用刺激性产品可以帮助缓解不适感。如果问题持续存在或加重，建议咨询专业医生或美容师的意见。

敷面膜脸刺痛是皮肤缺水、皮肤不洁、肌肤敏感等原因。

1、皮肤缺水

敷面膜时皮肤出现刺痛感很有可能是肌肤缺水引起的，如果平时不注重皮肤的护理，没有做好肌肤的补水保湿工作，就会导致皮肤极度缺水，而且还会出现脱皮的现象，尤其是敏感肌肤的人可能会更加严重。建议大家在敷面膜之前先擦上一层爽肤水，这样就能缓解皮肤干燥的情况。

2、皮肤不洁

敷面膜之前没有彻底清洁皮肤，也有可能导致皮肤出现刺痛感。洗完脸之后如果脸部边角还有一些洁面产品或者洗澡的过程中导致脸上残留了沐浴产品，都会导致敷面膜的时候出现刺痛感。

3、肌肤敏感

对于一些肌肤比较敏感的女孩，使用面膜的过程中很有可能出现过敏的现象，从而产生刺痛感。如果是因为肌肤过敏而产生了刺痛感，需要立刻将面膜取下来，然后用清水冲洗干净。

敷面膜注意事项

1、不要敷完脸后立即上妆

有的人为了上妆好，特意敷了面膜。其实敷脸刚完成时，肌肤会很敏感，立即上妆会让皮肤有敏感反应，应该尝试一下一日素面的感觉，下回再化妆。

2、不面膜的使用频率不能太密

你是否以为每天都做面膜，皮肤就一定好？其实太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

3、不每次敷面膜不能太厚

面膜越厚，营养越够？不是的，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来，缺氧的肌肤又怎么会漂亮？

敷面膜干得快是为什么 

敷面膜干得快可能是面膜质量不好，也可能是敷面膜的方式不对。劣质面膜精华液很少，敷在脸上短时间就会迅速发干，正常的面膜敷15分钟左右才会发干。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收更多的营养，敷面膜的时间越长，面膜会反过来吸收皮肤里的水分，皮肤会变得越来越干。不要超过15分钟继续敷面膜，会影响肌肤正常呼吸。

经常敷面膜为什么皮肤还是干

因为降低了皮肤的抵抗力和防御力，让皮肤对面膜有依赖性，才会出现这类情况。面膜可以补充水分和给皮肤提供营养，但是不能经常使用，经常频繁的使用会破坏皮肤的酸碱性让皮肤变脆弱。如果发生敷完面膜后，皮肤比之前还要缺水，需要去考虑为什么会发生此类问题。面膜和基础的水乳霜并不相同，面膜内含的营养十分丰富不适合每天使用。使用面膜得频率最好是一周2-3次，即便是温和不刺激得补水面膜也不能每天使用。除非皮肤处在特别干燥的状况，才能频繁的使用。要在清洗干净脸部皮肤后再敷面膜，没有彻底的清洗毛孔会堵塞，会影响营养成分不能被吸收。不能被面部吸收的营养物会堆积增厚皮肤角质，更容易让皮肤越来越缺水。如果只单独使用补水面膜，后续没有对皮肤进一步锁水和保养，一旦停止使用面膜，皮肤水分和营养也就流失，皮肤会得不刀保护。敷面膜后再使用护肤品，既可以帮助皮肤锁住面膜中得营养，还能锁住面膜带给皮肤得水润，很大程度得帮助皮肤改善。面膜虽然能让皮肤补水保湿，但是生活中也需要多喝水多吃水果蔬菜，需要注重维生素的补充，才会让皮肤得气色越来越好。不同面膜的功效不同，使用频率也有所区别，保湿补水面膜基本可以天天使用，因为营养性低，只具有补水作用。具有深层清洁功效的面膜，平均每周使用不要超过两次，油性肌肤的人群建议每周两次即可，其他特殊肤质还是要看皮肤特点，滋润面膜每周使用不可以超过两次，以免造成脸上出现营养过剩。

敷面膜皮肤还是干的原因

原因一：天天用面膜

天天用面膜本身就有问题，大多数面膜的使用频率都是一周2-3次，即便是补水的面膜，也不宜天天用，除非是在皮肤特别干燥的情况下，否则，频繁的使用面膜，过度的水合也会削弱皮肤屏障，反而容易导致皮肤敏感。皮肤屏障结构受损，不仅会让肌肤水分过多蒸发，还会让皮肤容易受到细菌、化学物质侵入，让肌肤暗沉，失去自我保护能力。

原因二：皮肤清洁不彻底

清洁是护肤的前提，因此在用面膜前，一定要先用洗面奶将皮肤彻底清洁干净，化妆了的需要先卸妆再洁面，如果皮肤都没清洁干净的话，毛孔处于堵塞状态，这样用了面膜皮肤也吸收不了营养，反而会导致角质的堆积，脸自然越来越干。

原因三：后续保养不到位

人体的皮肤不仅需要水分，也需要油脂，如果只补充水分，终究会挥发掉，只能维持短时间的水润。只有补水的同时，在皮肤表面形成一层吸水、阻止水分丢失的保护膜，才能长时间地维持皮肤的最佳状态，而这才能称为“保湿”。因此，保湿的关键就是要“锁水”。正确的保湿方法就是，在喷喷雾、敷面膜或者补水后，还需要涂抹保湿乳液或者保湿霜，这样才能“锁”住皮肤水分，保持肌肤水润。

原因四：面膜不适合皮肤

每种面膜的营养成分不同，自然出来的效果也不同，比如有补水面膜、保湿面膜、美白面膜、修复面膜等等，在购买面膜时，需要根据自身肤质和皮肤状态进行选择，比如你的皮肤比较干燥，那么就选补水面膜或保湿面膜，如果来个控油面膜，自然越敷皮肤越干。

原因五：使用了劣质面膜

不同品牌的面膜，价格悬殊的非常大，好的面膜一片就要几百元甚至上千元，而差的面膜一片就几元钱，俗话说得好，一分钱一分货，这句话在面膜界非常适用，过于廉价的面膜，你还能指望它里面会有多高级的护肤成分呢使用劣质面膜，不仅没有护肤功效，甚至还有可能刺激皮肤，危害皮肤健康，由此出现越敷脸越干的情况。

敷完面膜脸发干怎么回事

敷面膜的时间太长了会导致脸干，普通面膜一般都是敷十五分钟。敷面膜时间过长，面膜纸会反吸脸上的水分，脸自然就会发干了。敷面膜之后可以适当的给脸部按摩，促进精华的吸收，清洁干净脸部后一定要用水乳来帮助锁水。面膜是没有锁水保湿效果的，敷完面膜继续涂抹爽肤水和乳液，能给肌肤更好的保湿作用。敷面膜之前一定要把脸清洁干净，这样肌肤才能更好吸收面膜中的营养和精华。

说明脸缺水或者对这款面膜过敏。

皮肤缺水刚敷面膜的时候，会感受到刺痛，但过一会就不会痛了。

对面膜过敏的话，疼痛感会一直持续，严重还会导致脸红肿。

特别敏感性肌肤，建议用护肤品之前，先在手上试用下，以免过敏。

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面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间。

暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张。

促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升。

有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。

面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

参考资料：

_面膜