头发出油原因

随着 社会 的进步，许多的消费者，他们对于产品的要求已经是越来越高，许多的消费者呢，都会有一个头发特别容易出油的问题。

那么，油脂到底是怎么来的？给大家分析一下几个原因。

第1个原因，就是头皮大量的分泌油脂

第2个原因，是头发不吸收油脂了

第3个是清洁产品含有油脂

第4个是清洁方式不对

单独分开来跟各位阐述一下啊！

第一个原因 :

首先，是头皮分泌大量的油脂，头皮分泌油脂是属于人体的自然新陈代谢，那么油脂究竟会带来哪些问题呢？头皮毛囊是容易堵塞引起掉发。那么油脂过多，也会吸附大量的细菌和灰尘，然后它会停留在头皮上面。

然后，就是死亡的细胞组织与油脂混合，会形成油性的头皮屑。

其次，是油脂与洗发产品残留物结合成为刺激头皮的物质。

第二个原因:

头发是可以吸收6~8倍的油脂，这个是经过科学测验得出来的一个结论，它不吸收油脂的原因呢？

第1个是头发的外部，头发的外表面包裹了很多很厚的油脂层的时候，那么这样的话，头发就无法吸收油脂。

第2个就是头发内部油脂已经填满，什么意思呢？就是头发里面富含了有大量的油脂，这样的话，它肯定就没有空间可以吸收头皮上的油脂了。

第三个原因:

在洗发水当中常见的一种成分叫做聚二甲基硅氧烷，这种成分的简称是硅油，我们在上面都可以搜得到，那硅油到底会带来哪些危害呢？

它可以覆盖头发难以清洗，也会包裹发丝，阻挡营养的吸收，他头发的内部的结构，就开始越来越干渴，头发的发丝也变得很硬，整个头发也会开始发黄。

第四个原因:

如果我们的头发不能够很好地清洁的话，那带来的问题将会头痒、头屑啊、头油。从科学的角度来解释，它都是清洁方式不对。

洗头发最少要洗两遍，那么为什么要洗两遍。许多人可能时间上是比较匆忙，洗头发的时候往往洗洗一次就结束。实际上，洗一次不能够达到真正清洁目的。

洗发的时间，不能少于三分钟，那为什么这样说呢？你的头皮上的这些头皮屑、油脂、杂质，它们是需要时间才能慢慢被分解，那么在这个过程当中呢，如果你时间很短的话，它们的分解不够全面，这样的话，你的头发嗯说实话就还是脏的。

再一个就是洗头发时候，要轻柔轻轻的搓揉头皮，用我们的手指的指腹轻轻的按摩我们的头皮的每一个部位。按摩它也有好处。

就是能够让洗发精跟头皮上面的物质充分的结合，还有一个在手指按摩的过程当中，你的头皮上面沉积的一些物质，也会有一些松动，便于洗发水，能够清洁到头发的表面。

头发出油是怎么回事？

头发出油其实并非头发分泌油脂，而是头皮的皮脂腺分泌皮脂较多而出现的一种现象。遗传、年龄、生活习惯、环境因素、内分泌因素等都可能导致皮脂腺的分泌过多。

皮脂腺是一种可产生脂质的器官，一个皮脂腺与一个毛囊相连，称为毛囊皮脂腺单位。皮脂腺分布广泛，头面及胸背上部等处皮脂腺较多，称为皮脂溢出部位。部分人群的头皮中皮脂腺较为发达，分泌较为旺盛，如果头皮清洁不及时，分泌的油脂可分布于头发上使头发看起来比较油，如果没有脱发、瘙痒、头屑等异常情况，一般是正常的。

当然，皮脂腺的分泌主要受到雄激素的影响，青春期、孕期、内分泌的变化都会导致皮脂腺的分泌增加，如果是内分泌的问题，则需要及时就医，进行相关的治疗。另外，头皮的脂溢性皮炎也可表现为油脂分泌旺盛，还可伴有脱发、头屑、瘙痒等症状，需要进行相关的治疗。平时也要注意头皮的清洁和养护。

本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤科 副主任医师 潘武林审核

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自扫门前“屑”

一、洗发

轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。

去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。最近有关部门抽检发现，很多洗发精添加抗菌成分，但在说明书中又不标明内含成分，消费者如天天使用，会因过量使用而导致皮肤炎，甚至白发。

如果头皮屑很严重，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。

正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。以下正确的洗发程序可以参考：

1．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。

2．将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。

3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。

4．用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。

5．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。

6．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。

7．清洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效，可以事半功倍地提供秀发周全护理。

8．利用头皮修护剂按摩，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光泽度，赋予植物芳香。只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。

9．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型

还有很多头皮问题也很让人脑阔疼，像是头发洗完没多久就油了、头皮屑洋洋洒洒令人尴尬……这可能是你的头皮微生态出现了问题。

头皮上存在多种微生物，其中优势细菌主要是丙酸杆菌与葡萄球菌，优势真菌主要为马拉色菌属中的糠秕马拉色菌、限制性马拉色菌和球形马拉色菌……

但是不必担心，微生物并不都是有害的，并不一定会导致头皮疾病，健康的头皮上也附着一定的微生物，有些微生物还能保护我们的头皮呢。比如说，健康成人头皮中的主要细菌——丙酸杆菌和葡萄球菌，会参与免疫调节，起到有益作用。表皮葡萄球菌和人葡萄球菌分泌出的抗菌肽可以杀死金**葡萄球菌，维持头皮菌群的平衡和健康。

当头皮油脂过度分泌时，会促进微生物增殖，产生更多的代谢产物，代谢产物会继续刺激头皮分泌皮脂，如此循环，头皮微环境发生改变，失去平衡。有研究显示，马拉色菌定植、皮脂分泌和个体易感性是头皮屑形成的关键因素，头皮屑患者头皮总微生物中马拉色菌比例高于正常人。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都与头皮环境失衡有关。

1 头发爱出油是怎么回事

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

2 头发油是什么导致的 吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

用错洗发水

应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水，另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。

头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

头皮出油的原因有很多，而很大一部分是因为现代人都喜欢吃一些油腻或辛辣的食物，这些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高强度的工作压力、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活等都影响了人们的内分泌系统，加剧了头皮出油的情况。因此，如果你是油性发质，一定要注意饮食，选好洗发水。

3 头发出油怎么做 1少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子选择不当的话还会损伤头皮。不如用手指对头皮轻轻按摩，对头皮产生和缓、安定的作用，避免和减少对皮脂腺的刺激，从而减少油脂分泌。但是要注意一项哦，要用指腹按摩，而不是用手指甲去抓头皮，不然一样会刺激到皮脂腺分泌油脂。

2正确使用洗护发产品

根据自身情况，1—2天进行头发的清洗与护理。要选择对头皮和头发没有刺激性的中性或者弱酸性洗发剂，洗发剂要在手中或者发泡网中打发出泡后再使用到头发上。护发素是漂亮的美眉们一定不会缺的，要记住不要把护发素涂抹在头皮上，只需要在发梢上涂抹就可以了。

3饮食调理，营养全面

可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。

4注意头皮防晒

美美的给脸部、胳膊和大腿都做了防晒工作，独独忘记了头发。夏天更要注意头发的防晒，因为汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，恶化油性头发问题。喷一些防晒喷雾，或者直接戴一顶遮阳帽，给头发也防个晒。

4 头发油的解决法案

一、不要用太热的水洗头水温不可超过五十度。

二、头不要洗的过勤越勤越爱出油。

三、从饮食上控制一下少吃油脂含量高的食物。

1

第一个，就是洗头太勤而造成的。因为你洗头过勤，所以， 破坏了你头皮的水油平衡，就会出油。

2

身体缺水，身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。

3

吃刺激性食物过多。如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。

步骤阅读

4

睡眠不规律，尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。

5

压力过大，压力过大的话，也会导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。

6

用错洗发水，有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。

7

头发汲取不到营养，如果你的头发汲取不到营养的话，这里，其因为无法供应，所以，就会导致头发出油的现象，所以，多吃对头发有利的食物好。

头发出油以几个原因：1、洗头太勤，破坏了头皮的水油平衡。2、身体缺水，一旦缺水，也会造成水油不平衡。3、经常吃刺激性的食物，辛辣刺激油脂的分泌。4、睡眠不规律，熬夜使头皮得不到充足的休息。5、用错洗发水，硅油长期腐蚀头皮，使头发吸收不到营养。

头发爱出油是什么原因，油腻腻的头发不仅自己感觉很难受，而且走在外面还总被人误以为是个邋遢鬼，几天都不洗头的那种懒人。俗话说治病就要“对症下药”，所以，要想解决头发爱出油的问题，就必须先找出导致发质油腻的原因。那么头发爱出油是什么原因呢？主要有以下几个方面。

荷尔蒙

男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有怀孕的最几个星期以及哺乳期间。

年龄

油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。

遗传因素

许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。

饮食习惯

大部份皮肤专家指出，皮脂漏是受到饮食习惯的影响吃的太油、油炸食物、巧克力、香肠等。

压力

皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。

温度与季节性

头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

汗水

皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。

刺激性洗发精

使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。

过度的按摩

按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。

高温和服药过度

吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌；服药过度，会刺激皮脂分泌。