我是个男生，大腿非常短，就显得整体腿也短，而且很粗，怎么办

其实男女都一样，如果是运动的关系那就改变下你的运动方式！

肌肉是要拉伸和按摩的！拉伸么不用我说了，按摩说简单点就是捏肌肉，还有拍打，其实按摩拉伸的很多方法，男女适用的，我建议你上网搜下！

有什么不懂的再来问我！

我们知道女生比男生更需要一双细腿。但是命运就是不给女生细腿的条件，这主要是男生和女生性激素导致的。雄性激素可以让人更加瘦，而雌性激素可以直接导致女生变胖。所以小的时候男女孩子都差不多。难道长大之后差别就很大？其中一个差别同样条件长出来的，就是女生会很胖，男生很瘦。

性激素是影响男女生腿细差异的最重要的因素。随着年龄的增长和身体的发育，男女体内的激素水平也出现了明显的变化。男性体内的雄性素越来越多。女性体内的雌性激素会越来越多。雄性激素的增加可以导致体重增加的，同时也增加了肌肉。让男性有更强壮的身体去保护女性。

女性体内雌性激素的增加，会直接导致体重的增加。这是女生和男生有质的区别。女性激素增加会直接导致水分和脂肪的增加。我们都说女性是水做的。这话一点都不假。它的作用是让女性有足够的条件去生育。

其实女性腿细并不会影响生育。只要不是很瘦的话，就能够为婴儿提供营养。并不一定说一定要腿粗屁股大的。那作为女性该怎么样去避免这样天生的一个情况呢？

只要我们管住嘴，迈开腿。我们就能拥有美腿一双。管住嘴，我们就不用吃太多的脂肪。摄入太多的脂肪的话，想减肥都难。迈开腿，就是我们都花时间去跑步去做运动。经常锻炼我们的大腿，我就不相信我们不会瘦。只要在座的各位坚持，就总有一天会拥有一双又靓又细的美腿。

为什么女生的腿比男生的腿更粗呢？这是因为男女生的性激素不同导致的。小的时候男孩跟女孩都差不多。但是随着年龄的增长，长大以后他们的身材也会有很大的不同。除去了性器官的不同，女生会比男生的腿更粗，这是因为性激素导致的。再加上运动程度不同所导致的。

随着年龄的增长和身体的发育，男生和女生体内的激素出现了明显的增长。女性体内的雌激素越来越多，会导致女性发胖和脂肪的增加。而男性体内的雄激素越来越多，则会导致男性的体重增加和肌肉的增长。男人天生就是保护女性的。女性天生就是要生育的。这些使命的不同都导致了他们激素产生的作用也不同。

这里主要说一下女性激素对女生的影响。雌性激素直接导致了女生体重增加和脂肪的升高。因为女生是水做的。这句话《红楼梦》里面有说过。这些脂肪主要是为女性今后的生育做贡献。虽然说长胖是不好的。太瘦的女生是不适合生育的。或者说他生出来的孩子会营养不良。

有人说女生腿细会影响生育，其实不然。只要不是太瘦，基本上不会影响生育的。主要是担心营养的问题。如果我们保持营养的足够，就不会担心生育方面的问题了。爱美之心人皆有之，那么作为女生我们该如何去拥有一双又细又靓的双腿呢？

这就需要我们去锻炼身体了。平时不要想那些污的东西。多去跑步锻炼爬山一切都好了。既拥有一双美丽的双腿，又可以欣赏沿途的风景。要我们足够的锻炼。美丽就是我们健康的附属品。