冬季手脚脱皮是什么原因

冬季手脚脱皮是什么原因

　冬季手脚脱皮是什么原因，在生活当中，有些人只要一到冬天，身上的手脚就会出现脱皮的情况。想要解决这种情况，我们就需要先找出手脚脱皮的原因，再进行对症下药。下面我为大家具体分享一下冬季手脚脱皮是什么原因，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

冬季手脚脱皮是什么原因1

　 一、冬季手脚脱皮是什么原因

　 1、季节干燥

　冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

　 2、干燥性皮炎

　如果不光是双手脱落白皮，手脚还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和个人的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。

　 3、手癣

　更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗。

　 4、汗疱疹

　比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

　 二、何种程度的手脚脱皮需就医

　当你无故手脚脱皮时，可多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。不可乱搽肤轻松、皮炎平等激素药物，否则会加重症状。

　如果手脚脱皮只是一种季节性的症状，一般在一个月左右就可以自愈，患者不必过度精神紧张。切忌撕去尚未自然脱落的`表皮，否则可能会出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥。尽量避免用热水烫洗和接触碱性物质，特别是含有表面活性剂的洗涤剂，以免刺激皮肤。

　判断是否严重，要看脱皮的面积和位置。如果整个手部或脚部脱皮面积达1/3以上，则要立即就医。此外，手脚缝里若出现像水泡过一般的浸渍，或出现渗出液、小水疱、糜烂等要警惕真菌感染。如果在足底脱皮的基础上，脚趾缝也有脱皮现象，就要警惕真菌感染的可能。若脚趾缝脱皮的同时还伴有痒的情况，则真菌感染的可能性更大，如不及时治疗，真菌会蔓延到脚掌甚至脚后跟。另外，冬季不注意肌肤补水、用洗洁剂后不注意护手、总穿旅游鞋等都会导致手脚脱皮。

　冬天的气候寒冷干燥，让手脚脱皮也因势而发。建议先查明手脚脱皮原因，再做进一步处理，切勿自行乱用药。

冬季手脚脱皮是什么原因2

　 冬季手脚脱皮是什么原因

　 1、缺乏维生素a

　在寒冷冬天手脚会出现脱皮，跟身体缺乏营养物质有关系，尤其缺乏维生素a。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤起到保护作用，若是缺乏维生素a就容易引起皮肤发生干燥和脱皮现象。因此平时要注意补充维生素a，这样才起到对皮肤表层起到保护作用，避免皮肤出现脱皮干燥等问题。

　 2、缺乏维生素C

　现在有各种各样的美食，但是有些人存在挑食偏食现象，一旦身体缺乏某些营养物质或者是营养物质不均衡，也容易引起手脚脱皮情况发生，特别是缺乏维生素c也会导致手脚发生脱皮情况发生。因此，想要拥有好肌肤，平时要多吃富含维生素c水果。

　 3、手出汗没及时处理

　到冬天后很多人都会穿很多衣服，但是手部出汗后没有及时清洗或者是更换衣服，也会出现手脚脱皮现象发生，甚至会出现瘙痒情况，因此平时要注意保持手部干燥是非常重要。

　 4、冬季气温干燥

　在严寒冬天气温都会较低，而且空气湿度低，平时不注意手部保养，一旦缺乏水分情况下，就会使得手脚发生脱皮情况发生，尤其是绝大多数小孩手部不注意保养很容易出现手脚脱皮现象，所以冬季护手霜一定要经常使用。

1首先，干燥的空气和寒冷的环境会影响肌肤的皮脂腺，肌肤的油脂分泌能力也会下降，水分流失的也很快，这也是肌肤很容易干燥的原因，这个时候给肌肤补水是不够的，因为肌肤的皮脂膜并不完整，水分还是很容易流失的。除了使用化妆水和保湿精华，还要使用含有油脂成分的面霜和护肤油强化肌肤的锁水的机能，让肌肤更好的吸收营养和水分。

2肌肤干燥的时候，建议使用含有油分的膏状面膜代替片状面膜。膏状面膜的水分虽然没有片状面膜多，但是脂质成分含量高，能补充有利于肌肤的脂肪酸和神经酰胺成分，有效的提高肌肤的保湿力和防御力。

3不要光在容易出油的时候去角质，秋冬季节也要定期的去角质。除了皮脂减少，老旧角质也会引起肌肤干燥的问题，影响肌肤对保养品的吸收。冬季肌肤比较敏感和干燥，所以去角质的时候尽量使用角质调理液代替普通的磨砂膏，这样去角质的同时不会损伤肌肤。

4回到家之后先别急着沐浴和洗脸，要给肌肤缓冲的时间，因为肌肤经受空气的温差，这时候洗脸会导致皮下血管扩张，容易使肌肤泛红。所以应该30分钟以后再洗脸，然后进行正常的清洁步骤。

1、洗澡次数过多

冬季本来出汗量就少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

2、睡眠不足

皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。

同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。而且，睡眠不足会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。

3、内火旺

内火即是上火，主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火在冬季很容易表现在身体的皮肤上，感觉瘙痒，掉皮屑，甚至出现小疹子，都是因为上火干燥的原因。

除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，切不可过高。除此之外，少用电热毯等保暖产品，还要注意是否对于一些保暖品，如羊毛衫、鸭绒被等过敏。

4、穿衣不当

干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，许多人在明知道他们的衣服会让人发痒的情况下，还是很顽固地穿下去，这种行为可能会让身体变得更痒，因为皮肤发炎会引起皮肤干燥，干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。

所以，要选择第一次穿就觉得舒适的衣物，如果有能力负担，不妨选择羊绒，不过，全棉衣物也已经足够了。此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。

扩展资料：

冬天皮肤干燥脱皮的解决办法

1、使用护肤油

在冬天使用护肤油能够达到很好的滋润效果，也可以直接选择椰子油，直接擦在皮肤上能够很快的被吸收。

2、放弃热腾腾的沐浴

在冬天，长时间的高温沐浴会让皮肤变得更加干燥，也不是说只能洗冷水澡，只要沐浴时的水温适中，就能带来更好的护肤效果。

3、多喝水

每天喝8杯水为宜，差不多是1500ml~2500ml，每天分不同时间段适宜饮水。

4、及时去死皮

一些干燥性肌肤的女生会认为，去死皮只会导致越来越干燥，其实越是干燥、暗沉的肌肤就越需要去死皮，尽量选择温和、小颗粒的磨砂产品。每周坚持使用2次效果非常好。

5、放弃使用香皂

由于香皂是碱性产品，如果皮肤已经很干，那么就使用温和型的清洁产品，在清洁的同时还能保证皮肤的水润。

6、注意饮食

少吃辛辣，油腻，牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。多吃绿色蔬菜和水果，胡萝卜，西红柿，猕猴桃和鸭梨等能补充维c维a等，这些维生素具有抗衰老作用。吃些滋阴的中成药六味地黄丸等也有一些帮助。

7、适量的运动和良好的休息

经常做有氧运动，放松自己有个良好的心情，运动和心态是天然的美容机。

8、平时保持室内湿度

可以放一盆水在室内，当然有加湿器会更好。同时室内不易温度过高，室内温度过高与室外温差过大也会导致皮肤水分更易流失。

参考资料：

人民网-皮肤干燥什么原因 冬天皮肤干燥脱皮怎么办

冬天是比较干燥的季节，身体缺乏水分会出现一些症状，而手部脱皮也是很多人在冬季会有的现象，手部脱皮可能是因为缺乏一些营养元素导致的，平时需要补充这些营养，那么为什么冬天手会蜕皮？冬天手脱皮是什么原因造成的？下面为大家介绍。

1、为什么冬天手会蜕皮

1、缺乏维生素A

手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A,对皮肤的表层有保护作用。

2、缺乏维生素C

一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

3、手出汗没及时处理

冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

4、冬季气温干燥

冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。

5、接触粗糙东西

如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。

2、冬天手脱皮怎么办

1、饮食治疗法

冬天如果出现手足脱皮，那就要多吃富含维生素A的食物了，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E,平时不妨多吃一点，可以起到预防的作用。

2、涂擦维生素C

把手洗净后，擦干水分，然后往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，让药液均匀涂擦到双手皮肤上。等药液变干、变白后，再清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升。

3、中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

4、涂抹药膏

涂抹一些药膏，可以到药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。另对于还没有完全脱离开皮肤表层的角质层，大家尽量不要用手去撕哦，以免导致流血以及损伤到皮肤。

5、明矾治手脱皮

如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

冬天手脱皮是一种季节性的症状，虽有碍美观，但不影响身体健康，一般在一个月左右就可以自愈，不必过度精神紧张。另外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

3、冬季如何补水

1、葡萄面膜

将葡萄捣烂后直接涂于脸部。

这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

2、樱桃面膜

先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。

3、木瓜面膜

将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1），存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。

这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。

4、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、梨面膜

有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。

梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋润作用。

6、橙肉面膜

将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。

7、草莓面膜

将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭）。

这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。

造成皮肤干燥的原因有一，年纪增长　　随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份加速蒸发。二，皮脂分泌不足　　皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。　　三，气温下降　　冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。四，睡眠不足、疲劳　　睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。五，减肥及偏食　　极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。　　六，其它原因　　室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少