为什么防晒霜要在外出前30分钟涂,来给我答案

许多的时尚杂志都会这样指导我们“在出门前的半小时就应该涂上防晒霜了”，这样的说法不能算错，不过也不能算完全正确。至于这样指导的原因，几乎没有见到这些媒体说清楚过，我见过一个最可笑的解释是“防晒成分要涂上皮肤半小时之后才会生效”，似乎作者当防晒成分是定时炸弹，不到时间就不起作用。

那么究竟为什么有这样半个小时的提前量呢？其实原因很简单，利用这半个小时，表皮层能够一定程度的吸收防晒霜中的防晒成分，而一旦进入了表皮层而不是停留在皮肤表面，就不会因为流汗等原因而被冲洗掉了，对于保持较好的防晒效果是有一定帮助的。明白了这个道理，我们其实也就应该清楚，不是说防晒霜非要在出门前半小时就涂上，临时抱佛脚也是可以的，但是会比较容易因为流汗、擦拭等原因流失；同时纯物理性质的防晒霜也就无需提前涂上了，因为无论多少的提前量，表皮层也不会吸收这些物理性质的防晒成分。

其实，即使提前半个小时涂上防晒霜，也不可能保证完全没有流失的，因此一定时间之后补涂防晒霜也就成为了一个必要的步骤——事实上，在我看来补涂防晒霜不仅是为了弥补之前流失的防晒成分，更重要的一个意义在于通过补涂来达到防晒产品理论上需要的涂抹量。我之前介绍过了，所有的防晒指标都是基于2mg/cm2的涂抹量来测算的，但是大多数人因为习惯或者考虑质感等问题，实际涂抹量往往只有05-1mg/cm2，这样的话，实际的防晒效果可能只有理论上的20%30%。而补涂防晒产品，就可以把一次的量分两次涂，通过累加逐渐接近理论上需要的涂抹量。所以即使没有因为任何原因造成防晒成分的流失，补涂也是有其必要性的。对于这个步骤，传统上报章杂志上的文章都会建议我们2-3个小时之后涂抹一次，真的这样是最好的选择吗？

Brian

L

Diffey在一篇题为“When

should

sunscreen

be

reapplied”的文章中仔细讨论了这个问题。他利用了一个不算太复杂的线形回归模型来进行计算，具体的细节这里就不转述了，有兴趣的读者可以自己找来原始文献l看看。

我只是引用一个他得出的结果：在暴露在太阳15-30分钟之后就应该补涂防晒产品了，这样才能够使整个时间段中的紫外线保护效果达到最优化。

求采纳

其实防晒霜不是防晒黑，而是防晒伤的。夏天阳光是一年之中最猛烈的，阳光中的紫外线对皮肤也会造成伤害。涂防晒霜能够在一定程度上保护皮肤，防止皮肤被晒伤。而至于是否“一定”要涂，个人认为视皮肤情况而定吧，有些人的皮肤会过敏（可能就不能随便涂了），有些人的皮肤特别容易晒伤（这种是必须涂的），也有些人皮肤状况很好的（可以不整天涂）。其实防晒霜也是对皮肤有害的，不要以为涂得越多越好。

春季防晒的重要性！

一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。

为什么要防晒？

防晒最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害，未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的，其实紫外线可直达真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。

如何做好防晒：

1春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。

2会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

3照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

4如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

要防晒主要有三方面的原因：

1，防晒黑。俗话说得好，一白遮百丑，谁不想成为白白嫩嫩的小仙女，白成日光灯，皮肤清爽透亮。不做好防晒工作，用再贵的美白精华、美白面膜什么的也无济于事，预防总比补救好，不要等黑成碳了再后悔。当然，这里也没一概而论说白一定好的意思，健康美黑也是很好滴。

2，防晒老。“防晒比你用1万块的面霜更重要” 防晒，是最便宜最有效的抗衰方式。任何的美白、补水、抗衰老都需要防晒加持，不然色斑、皮肤粗糙干燥、老化等问题接踵而来，用再贵再多的护肤品也没效果。阳光是皱纹的元凶。许多人都以为，长皱纹，主要是因为年纪大变老了，但长皱纹最大的原因是晒太阳，阳光照射中的长波紫外线，就是罪魁祸首。

3，防晒伤。部分人对紫外线敏感度高，也就是常说的紫外线过敏。被紫外线照射后可能会发生急性反应，出现起疹、渗出、红斑、瘙痒等等症状。随着臭氧层空洞越来越严重，从外太空直射到地面的紫外线越来越多，而这种未经臭氧层削弱的紫外线对皮肤的伤害是十分大的。因此，做好防晒工作也是护肤的重要步骤之一

所以说防晒也是人生一件大事！

防晒霜是防紫外线，不过在化妆之前最好是抹上防晒霜，因为很多化妆品化学成分都是超标的抹上防晒霜和隔离霜之后对皮肤就伤害没有那么大了。

你好:紫外线。紫外线是肌肤衰老的头号杀手。只要你在室外，肌肤就会受到紫外线的攻击。一点一点让肌肤变黑变干燥更加速老化！第二粉尘污染:是无处不在。钻进你的毛孔里，卡在你的细纹褶皱里还带有腐蚀性的成分，不但侵害你的肌肤。让敏感暗沉，松弛和细纹都会围绕着你。第三:汗水汗水含有盐分和代谢物。一不小心就会令你的肌肤敏感泛红。第四就是毒彩妆:有的化学成分铅汞。还有添加剂或者过量的添加剂。不知不觉让你的肌肤产生依赖。我使用的是隔离防晒。SPF30/PA+++它不仅能隔离紫外线，更阻隔城市污染和彩妆化学成分及汗水。有助于减少色斑和肌肤表面色素沉积沉着。它质地轻盈柔顺，容易涂抹吸收。分分钟让肌肤亮白一个度，并令肌肤平滑细腻。也更容易上妆。就像一个防守球门的守门员为球队筑起坚实防线。

涂防晒的5大好处：

1防晒霜可以避免皮肤直接被紫外线照射，对于皮肤来说，是一种保护。

2防晒霜可以降低皮肤晒黑的概率，防晒的效果很好。

3防晒霜可以避免晒后斑的形成，能够有效保护皮肤。

4防晒霜一定要在外出前30分钟涂抹，有很好的防护效果。

5化妆前涂防晒也可以使妆容更加自然、服贴。

这么多的好处，岂能不用？

不管化不化妆，防晒霜一年四季都是要涂的。这样可以预防光老化，就是皮肤衰老。平常用防晒在基础护肤后涂。以下视频详情

很高兴可以回答这个问题~

重点：不管化妆还是素颜，都要涂防晒！防晒真的很重要！而防晒霜的主要作用就是防止肌肤被太阳紫外线灼伤。

太阳光包括紫外线、可见光、红外线，而大家日常防晒防的就是阳光中的紫外线。而紫外线依照波长的范围，又被分为 UVA、UVB、UVC 三种。

波长越长的，穿透力也就越强。三种波长根据强度排列：UVC＜UVB＜UVA 。

在一般的状况下，波长最短的UVC几乎是全部被大气层挡住的，少量的UVB和大量的UVA则可以直接到达地表，被人体“吸纳”。所以防晒霜瓶身上一般都会标记UVB或者UVA的字样，代表了它能抵挡什么强度的紫外线。

UVB 的波长较短，穿透力也就较低，对皮肤的伤害主要在表皮层，容易造成皮肤晒红、晒伤或晒黑，长期累积下去甚至有可能造成皮肤癌。

而UVA 的波长较长，穿透力较高，可以直达皮肤的真皮层，会让皮肤产生自由基，破坏皮肤里的胶原蛋白和弹力纤维，加速皮肤的老化，这种损伤是不可逆的，日积月累后，皮肤会越来越脆弱，皮肤问题也会全部显现到皮肤的表皮层。

由此可以看出防晒的重要性了吧！

防晒霜SPF值以及PA可能很多小仙女分不清，不如看下这张图，方便你的选择~↓

下面给大家推荐几款防晒：

■ 兰蔻清透水漾防晒乳 旗舰店价格：30ml/480rmb

问题一：人为什么要用防晒霜？ 要养成一年四季都使用防晒霜的习惯。只在夏季天气炎热的时候使用防晒霜。因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，春秋冬季节，哪怕是阴天，紫外线的强度可都不能小视。虽然一时看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

问题二：为什么要用防晒霜？ 太阳光的辐射除了可见光之外，还包括与可见光相比波长较小但强度更大的紫外线。由于它不在可见光谱的范围内，人类的肉眼是无法察觉到的。然而一旦暴露在阳光底下，看不见的反而会危及我们的健康。当这些高强度的紫外线照射到你的皮肤上时，将产生自由基并会直接损害到你的DNA。短期内紫外线照射会晒伤皮肤，而长期的损害则是导致皮肤老龄化加速和产生每年上百万新的皮肤癌病例。

地球表面照射到我们身上的紫外线包括中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）两种。 波长较短的UVB紫外线侵入皮肤并不是很深，它们会使DNA严重受损，也是皮肤晒伤和诱发皮肤癌的主要原因。UVA紫外线的穿透力更强，它能深入皮肤的真皮层产生自由基,长期暴露于UVA照射下会导致皮肤过早老化和免疫力出现问题。 防晒产品在紫外线到达我们皮肤表层并对皮肤造成损伤之前就把它们隔离开来，好似为我们的皮肤穿上了一件防弹衣。它包含可吸收紫外线的有机遮光分子和可以吸收、分散并反射紫外线的无机色素。为了达到最佳防护效果，一款防晒产品必须含有足够剂量的有机遮光分子和无机色素，并能够在脸部均匀涂抹以便全面吸收。 防晒产品上标注的SPF（Sun Protection Factor）值表示该产品的防晒系数。高系数的防晒产品阻隔了大部分使皮肤产生晒斑的光子。简单的说，使用了SPF系数为10的防晒霜后，每一百束紫外线中有10束照射到皮肤上；而使用了SPF系数为20的防晒霜后，照射到皮肤上的紫外线只有5束。由于晒斑主要是由UVB造成的，而一款高SPF值的防晒产品可能对大部分的UVA紫外线无计可施。因此，为了给予皮肤更全面的防护，防晒霜还必须要有隔离UVA紫外线辐射的功能。这在美国市场上是指防晒产品的成分中须含有足量的氧化锌、亚佛苯酮或二氧化钛。（来源：环球科学）

问题三：为什么要先防晒再隔离 防晒霜之所以能够防晒是因为其中含有化学防晒核物理防晒成分，这些成分在发挥抵御紫外线伤害的同时也会给我们的皮肤造成一定的 和负担，而在之前涂一层隔离就可以减少或阻挡这种 ，当然涂点乳液也是可以的，记住，千万不要将防晒霜直接涂在皮肤上，要做好“打底”工作。防晒霜可以直接涂身上的，主要是因为我们身上的皮肤比脸上的皮肤更厚一些并具有更高的抵抗力，所以直接涂不会有太大伤害的。

问题四：为什么要用防晒和隔离呢 现在的环境污染太严重。我们每天接受很多的电子辐射。防晒，防止我们的肌肤受伤，晒黑，隔离除了能给你一个好的肤质外，还能帮你抵抗电子辐射，尤其是电脑旁边工作的人特别需要。很多的在电脑旁边工作的人，都会慢慢的出现斑点，这些都是和电子辐射有关系的。所以我们必须隔离到位。

美白祛斑的作用机理

阿拉巴汀美白祛斑，根据“色素细胞靶向识别”理论，阿拉巴汀，熊果苷，玫瑰果油，透明质酸，树莓，竹叶黄酮，紫雏菊、叶杜果，月见草，珍珠液

等多种名贵动植物原液萃取最佳美肤祛斑成份――阿拉巴汀，其作用机理如下

1）源头击退黑色素：阿拉巴汀祛斑因子深入肌肤深层，其独特的植物抗氧化活性成份靶向阻断自由基与多巴（黑色素源头）的结合，防止多巴被氧化后异常分泌黑色素，从源头上击退过量黑色素的生成和聚集。

2）激活细胞美白能量：阿拉巴汀美白因子不但能去除已有的色斑，更能提高机体自身的美白意识，营激活细胞自身的美白机能，加速肌肤新陈代谢，自然更新色斑肌肤，令肤色无瑕透白。

3）阿拉巴汀采用了内调外治，双管齐下美白祛斑理。通过内服外用双层功效，既吞噬淤积黑色素，促进代谢，同时促进人体细胞生成，提高肌肤抗氧化的能力，从人体内部根源祛除色斑。外用祛斑搭阿拉巴汀晶质霜、阿拉巴汀精华素，快速从外部入手祛除色斑。改善面部的色斑问题，同时配合内调阿拉巴汀桃红祛斑胶囊，不仅能实现祛斑和均匀美白同步， 更能加大内调外用的增效功能，令美白祛斑效果更为出色、持久。

问题五：为什么说防晒霜要提前一定时间涂抹？ 防晒产品不能出门前才涂抹，要至少提前20分钟到半个小时使用。

1、防晒霜需要提前一定时间涂抹，实际上这主要是针对化学防晒产品而言，因为化学防晒品中的防晒剂实际上就是一种紫外线吸收剂，涂抹后要在皮肤上有一定的反应时间才能起效。

2、物理防晒的原理是使用了矿物质粉、珍珠粉等，折射太阳光，就不需要提前涂了。但是由于如果使用纯物理防晒，防晒产品要想保持较长的时间，所需粉质过厚，所以目前SPF高于15的防晒产品，多数是物理防晒和化学防晒的结合，需要提前涂抹。

问题六：防晒霜特点，为什么要防晒 防晒就是给自己的为自己的皮肤做一层保护膜，保护自己的肌肤皮表不容易被晒伤什么的。

问题七：皮肤为什么要防晒 防晒的重要性有哪些 防晒是必须的，皮肤直接比被紫外线晒到会加速皮肤衰老，晒斑很容易生成，皮肤暗、粗糙……反正不会越来越美

问题八：为什么很多人做防晒没有效果 防晒产品有问题；

防晒步骤没做到位；

没有坚持。

问题九：防晒霜为什么要出门前15分钟使用 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌阀吸收的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为他是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所吸收的。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题十：夏天为什么要用防晒霜 如果夏天不擦防晒霜，会使皮肤变黑。因为皮肤表皮层中的基底层含有色素细胞，色素细胞的功效是分泌黑色素颗粒，黑色素颗粒的作用是保护深层皮肤，黑色素颗粒能吸收紫外线。夏天紫外线强 下，黑色素细胞分泌的黑色素颗粒增多，所以皮肤会变黑，因此夏天更需要擦防晒霜，阻止紫外线照射到皮肤中，抑制过多分泌黑色素颗粒。

      阴天也必须要涂防晒霜吗？

通常情况下，阴天是不需要涂防晒霜的。但是如果是在夏季，即使是阴天，如果有室外活动，最好还是涂防晒霜，因为夏季在室外即使是阴天，空间中的紫外线强度仍然高于其他季节，而防晒霜的主要作用就是隔离紫外线对皮肤的灼伤。

当然，如果皮肤本身并不敏感，或者皮肤本身具有明显的抗射线的能力，那么，阴天也就没有必要再涂防晒霜了。

在阴天抹防晒霜是有必要的。阴天、室内我们依然能清晰地看见景物，就说明有大阳光的存在，所以也要涂抹防晒霜。

阴天、室内主要阳光的反射、散射，阳光的反射、散射携带的能量就弱了好多，不容易导致皮肤晒黑、晒伤，所以防晒霜涂抹的厚度、频率就没有晴天、室外那么严格。

阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。

阴天也记得一定要使用防晒产品，防晒系数可以稍微降低一点，大概在SPF20、PA++左右就可以了。中午的时候还要记得补擦一次防晒。将阳光对皮肤的伤害降到最低。室内也是一样，不但阳光可以穿透玻璃，室内的一些光源或者电脑屏幕也会持续释放辐射，同样损害皮肤，让皮肤加速老化。

一年四季，不管什么天气都该涂抹防晒霜，只是不同天气、地点选择防晒指数的大小不同而已。

1、一般来说，夏天的早晚、阴雨天内，SPF指数低于8的防晒产品；

2、中等强度的阳光照射下，指数达到8至15的防晒产品较合适；

3、在户外工作，或在夏日强烈阳光下直射，防晒指数应大于15；

4、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。（游泳时最好选用防水的防晒护肤品）

所以为了自己有个好皮肤，我们最好除了睡觉任何时候都需要涂抹防晒霜呢！

1、阳光中的紫外线是损伤皮肤的主要因素。

2、长期暴露在较强紫外线下，会损坏我们的表皮细胞，促进色素的形成，久而久之就会发现被晒黑了甚至出现晒斑。紫外线还会破坏肌肤的保湿能力，让我们的皮肤变得干燥、起皮，甚至容易形成皱纹。