牛仔裤显腿粗吗？选择适合的款式

对于很多梨形身材的MM来说，牛仔裤都是不太敢挑战的，感觉穿着会显得更加的肥胖，将自己下半身的缺点放大了。下面我给大家讲讲牛仔裤显腿粗吗？

牛仔裤显腿粗吗

牛仔裤只要选择对了款式，是不会显腿粗的。

牛仔裤每年都有，但今年的牛仔裤却像被施了魔法一样，呈现出与以往大不相同的表情，一改过去千篇一律的模式，买下两三条都没问题，谁让它们名字虽然都叫牛仔裤，但是外观、款式和细节都有各自的特点，你若都喜欢，那就放心收入囊中吧，不用担心重样。腿粗简直不能让人更心塞，很多时髦又高颜值的牛仔裤都不能穿。不过，腿粗的女生还是可以通过选购合适的牛仔裤来穿出超chic的感觉。

腿粗穿什么牛仔裤

No1 微喇牛仔裤

今年热门的微喇牛仔裤尤其适合小腿粗的女生，微喇的款式能够轻松藏住小粗腿，张开的小喇叭也能与粗大腿取得视觉平衡，不过最好选购微喇的款式，并且露出部分脚踝，这样才更显瘦。黑色款效果更佳，要是再搭配一双尖头鞋的话，应该没有谁再说你腿粗了。

No 2 合身牛仔裤

合身的牛仔裤也是腿粗的女生可以多买多穿的单品，它不会过分暴露你的缺点，同时穿起来还十分舒适。今年流行的boyfriend jeans和mom jeans就是这个feel。依旧记得选择九分露脚踝的款式，带点毛边就更时髦了。全长的可以随意卷起裤脚。

No 3 黑色小脚牛仔裤

黑色skinny jeans简直是腿粗的女生秋冬必备单品，尤其是纯黑的款式，显瘦效果非常好。搭配oversize上衣或大衣都不错。

牛仔裤挑选方法

1、如何挑选牛仔裤的颜色

以前牛仔裤的组织和颜色都很单一，在色彩上也变得丰富起来。但基本上还是以靛蓝和蓝黑为主。主要原因是蓝色洗水后的效果最让大众喜欢，而且经得住时间的考验。那些杂色牛仔裤曾经也有段时间风行过，但都像一阵风一样吹过去了，所以对大部分消费都来说，对牛仔裤在颜色方面作太多挑剔，就有点小题大做了。靛蓝是非坚固色，有越洗越漂亮的效果，所以它也是牛仔裤永恒的美丽色。

2、牛仔面料的厚度

牛仔是一年四季可以穿着的服饰，那如何区分不同类型的牛仔布呢：首先根据牛仔布的厚度，分为45安，6安，8安，10安，11安，12安，135安，145安等，布重跟纱支和织物经纬密度有关，纱越粗密度越大布越厚，其重量也越大。一般可分为轻型、中型和重型三类。轻型布重为200～340克/平方米(6～10盎司/平方码)，中型340～450克/平米(10～13盎司/平方码)，重型450克以上(13盎司/平方码以上)。

3、选择适合自己的

身材好加高挑的女孩子，短、中、长裤都合穿。腿短的女孩子，不适合穿五分以下的裤子，最好是穿短裤或者是膝盖以上的中裤加高跟鞋。大腿偏粗的女孩子，最好不要穿紧身牛仔裤，如果只是大腿偏粗但腿形还是很好很高挑的话，穿短裤也是一个好选择。偏瘦型的女孩子，最好不要穿中裤和短裤，以裤筒宽松点但能体现臀部曲线的长裤为佳。直筒牛仔裤最好配波鞋或其它平跟鞋。

牛仔裤脏了怎么洗

1食用油：用汽油擦洗，如果油污面不大，可用软毛刷或软布蘸汽油擦拭，再用干毛巾擦拭牛仔裤即可。

2汗渍：把牛仔裤上有汗渍的地方侵入较浓的食盐中约3小时，然后用洗涤液洗去，或用生姜汁或东冬瓜汁擦洗牛仔裤。

3血渍：血渍中主要成分是蛋白质，遇热就要凝固。所以，牛仔裤上玷污的新血渍要在冷水中先浸泡，然后再用肥皂反复揉搓即可去除。

4圆珠笔油：将牛仔裤上的污渍用冷水浸湿，涂上牙膏加入少量肥皂揉搓，再用酒精洗除。

不知道大家有没有腿粗的经历，看见自己喜欢的裤子套不进去，穿小裙子别人说你的腿像柱子，穿短靴你的小腿就是个肿胀的萝卜。你知道什么原因会导致腿粗吗？你想知道怎样瘦腿吗？接下来，让我们一起来看看今天的文章吧，看完你就知道了。

1、腿粗的原因

1、爱穿不适合自已的鞋

由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。

2、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

3、可爱太“紧身”，胖得穿不上紧身

牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等可爱穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

2、瘦腿方法

1、做高抬腿运动

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

2、改变懒惰习惯

生活中，我们都存在懒惰的习惯，比如吃饱了就坐着等，只有戒掉生活中导致人变胖的坏习惯，才能帮助自己瘦大腿成功。

3、洗澡时按摩一会

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。

4、多吃瘦腿食物

平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的MM们可以多吃。

5、揉腿肚

将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次-30次为1节，共做6节，这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

6、刮痧减腿肉

通过刮痧，可以很轻松地实现瘦大腿，只需要一块刮痧板和穴位书，就可以简简单单为自己做个瘦腿SPA了。刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

3、水果减肥食谱

1：三色水果班戟

主料：西瓜半个、香蕉2根、葡萄12个、抹茶粉6克、低筋面粉78克。

辅料：白砂糖60克、牛奶160克、鸡蛋2个、橄榄油1小勺、鲜奶油240克。

做法步骤：

1、鸡蛋加入30克的砂糖搅拌至砂糖溶化。

2、西瓜用圆勺挖4个半圆，剩下的榨80克瓜肉榨汁待用，低筋面粉过筛，分成3等份。

3、26克面粉倒入80克牛奶，搅拌均匀至无颗粒;26克面粉和抹茶粉倒入80克牛奶，搅拌均匀至无颗粒;26克面粉倒入80克西瓜汁中，搅拌均匀至无颗粒。

4、平底不沾锅烧热，用姜片快速擦匀锅底，转小火，不放油，将ABC三种面糊，分别摊成3种颜色的薄面饼，不用翻面，大约可做6-8个。

5、奶油加入30克糖，打成硬性泡发。

6、取一张面饼，在中心铺上一层奶油糊，相应颜色的水果——西瓜、香蕉、猕猴桃。

7、最后将面饼包成四方形即可。

点评：这款水果减肥食谱自制稍微复杂，但是它的口感和自制过程是成正比的哦!好吃的不得了，关键是其中的西瓜、香蕉、鸡蛋等成份都是减肥的中坚力量，将其融合到到一起，减肥效果自然就被放大了N倍。

2：水果奶酪土豆泥

主料：大土豆1个、火龙果半个、苹果半个、猕猴桃1个、法国百吉福奶酪1片。

辅料：蜂蜜适量。

做法步骤：

1、龙果、猕猴桃去皮，切丁，苹果去皮，去核，切丁、奶酪切丁。

2、土豆去皮，切片，放入蒸锅中，蒸熟。

3、放晾后，放入保鲜袋中，压成泥。

4、土豆泥放入大碗中。调入蜂蜜拌匀。

5、再放入苹果丁、猕猴桃丁、奶酪丁、火龙果丁搅拌均匀即可。

点评：土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期使用可以变身碱性易瘦体质。

在很多网友对杨紫的认知中，她是属于微胖身材的女生，会让人产生这样的想法最主要还是因为杨紫平时的穿搭在修饰身材的效果上并不突出，反而有时候会因为没有选对适合自己的服装，而穿出暴露自己身材缺点的样子。像杨紫这样的身材气质挺匀称的，只要学会如何利用穿搭来修饰自己的身材，那么所呈现出来的穿着效果就会很好看。在这个造型中，以一头短发造型出镜的杨紫，身上穿着一件拼接套头衫，配上一个红色领结做装饰，让这个造型可以变得更加吸睛，搭配起来还挺时尚的。

难怪杨紫不爱穿”老爹裤“，在这里看清她穿出来的效果后，小编才知道原来杨紫不爱穿“老爹裤”是有原因的，这条裤子是属于较为宽松的版型，款式看着比较复古，像上个世纪爸爸们穿的牛仔裤，所以叫它老爹裤，看起来挺有个性的。宽松版型的设计穿后不会修饰腿型，反而在穿后会呈现出一种蓬松的感觉，让杨紫的腿围变得更宽。

在这里，杨紫就是拿一条老爹裤和上衣做搭配，当她换上后，两者都呈现出宽松版型设计的服饰搭配在一起，穿出来的效果会比较休闲，凸显出慵懒的感觉；而在视觉感受上却因为宽松版型的设计，在穿后会呈现出有种臃肿的既视感，所以说杨紫的身材真的不适合做这样的穿搭。

不过在看到杨紫穿着这条老爹裤凹造型的时候，看这腿围怕有110斤？这老爹裤穿后衬托的她腿围更宽了，反而会显得很胖的样子。深色系的牛仔裤表面的白色车载线做装饰，削弱了一点单调感，把裤脚折起来露出脚上的小白鞋，达到吸睛效果，让整个造型的色彩搭配被烘托的更加饱满。

粗腿女性应该选择式样简单的长裤，颜色方面选择彩纹和明度较低的暗色。穿面料有垂感的衣服,特别是裤子的面料一定要有下垂感。

1、翻边七分牛仔裤

翻起的裤腿很有层次感，并且加大下面体积，使腿部上下宽度差不多，可以有效的掩饰了腿粗的缺点。

2、方格长裤

大多数人都希望自己的穿着很时尚，不愿被流行淘汰掉。腿粗女性不要再发愁了，方格长裤也很适合你。

3、微喇长裤

选择一条大腿部与脚口的相等宽度微喇长裤，可以有效的将腿粗的缺点掩饰起来，因为喇叭裤可以使腿整体看上去很协调。膝盖处的收紧设计，又给人一种曲线感，修饰出完美腿型。裤子的颜色选择深色的，裤子长度最好是盖住鞋跟，鞋选高跟为佳。裤子上不要加任何装饰物，不要将人们的注意力放在腿上。

4、直筒裤

腿部较粗的女性，可以放心的选择大腿处有多余空间的直筒裤。大腿处宽松的直筒裤，从臀部以下直直的线条，让人忽略了粗壮的大腿部位；另外深色具有收缩的效果，选择一款深色的直筒裤绝对没错。

5、大腿处有夸张口袋的休闲裤

大腿处的夸张口袋能掩饰略粗的腿型，如果颜色较深效果更佳，特别是深藕色休闲裤。

6、磨白处理的牛仔裤

仿旧式自然的打磨效果让腿部线条更加明晰，流露出纤细的感觉，大腿部的打磨效果更让腿部自然顺畅

粗腿女性裤子的搭配要记住几个原则：颜色方面要注意的就是比上衣稍微深一些。可以选择有竖条纹装饰的，要暗纹的效果才好。

在秋冬季节里，胖胖的男生应该穿宽松类的裤子，还有弹性能力好的裤子，这样才显得腿不粗。

（1）胖胖的男生肯定是不能穿紧身裤的，紧身裤会让你的腿看起来更加的粗。应该穿略微宽松的裤型，不要太大，适合自己的就是最好的。

      （2）还有一个重要的裤子就是直筒型的裤子，直筒型的裤子样式简单一些，不要有太多的装饰，裤包也不要太多，那样会让你觉得腿不止粗而且短。

  （3）如果是小粗腿，那么可以试试七分裤，七分裤穿着很有层次感，可以有效的掩饰你的小腿。而且七分裤穿着轻松自然，透露着一股帅气，当然这只在秋天天气不那么冷的情况下才可以穿的，一定要小心防寒保暖。

  （4）哈龙裤也是一种不错的裤子，它是一种非常宽松的裤子，它的款式就是非常宽松的，不管你的腿粗还是腿细，别人都不知道，哈龙裤也是非常时尚的一种类型的裤子。

  （5）显瘦的裤子之中还绝对少不了哈伦裤，小个子男生也能驾驭。属于宽松清爽随意的休闲下装，九分的裤长干净利落，显高不拖沓。即使进入冬天冷空气来袭也完全不用担心，往里面搭一件秋裤也不会被瞧见哦~这几种最修饰腿型的裤子大家快去收入衣橱中吧！

  （6）基础白搭的阔腿裤是衣橱里必备的，主要是把肉肉都悄咪咪的藏起来啦。搭配不同的衣服可以在休闲与OL之间随意切换。微高的腰线设计更显腿长，通勤时上身搭配一件干练的衬衣让你瞬间化身职场杜拉拉。下班回家换上一件宽松的t恤内扎，慵懒舒适的休闲风就切换回来啦。

2总之来说就是在秋冬季节里，胖胖的男生尽量不要穿紧身裤，可以选择一些适合自己的直筒裤，还有哈龙裤也可以供自己选择。

有一种粗是真的腿粗，还有一种腿粗是穿的显腿粗。

很不幸的是，人一旦胖起来，这两点全占！

牛仔裤可以说是最常见的单品，可别小看牛仔裤，只是一点点不同的设计，上身效果差别非常大。别人穿着显瘦的，真心未必适合你。尤其对于人胖腿粗的人来说，选择牛仔裤的时候，有些细节真的很关键！

01：整体颜色

测试方法：

同一个人，同一条裤子不同颜色对比。

测试结果：

先测试下，最常见的弹力牛仔裤。深色系比浅色系的牛仔裤更适合人胖腿粗的，即便是浅色系里的灰色，依然带有很明显的膨胀感。

即便是不怎么挑身材的高腰铅笔裤，仍然遵循黑色优先于蓝色优先于浅色的方案。

总结：粗腿女性适合什么样的牛仔裤呢？ 浅色的牛仔裤具有膨胀感，会显得双腿更加粗壮，可以选择深色的牛仔裤，可以起到显瘦的效果。

02：臀部颜色

同一个人，同一条裤子的不同颜色。

1：牛仔裤臀部周围的颜色不宜过深，可以适当浅一点。比如上图右4的牛仔裤颜色较浅，可以清晰地看到裤子臀部的缝线以及口袋。缝线与口袋不仅可以让臀部看上去更立体，还可以将裤子分割成一块一块的区域，有显小的效果。而右图3的牛仔裤虽然颜色较深，可以显瘦，但因为颜色过深而导致裤子后档连成一片，使臀部看上去很平面。

2：牛仔裤臀部周围的颜色不宜统一，会缺少层次。比如上图左1-左2，导致臀部扁平。如果是瘦一点的女生还好，带点宽松感还自带飘逸的效果。如果是人胖腿粗的人穿，那就是灾难了。

03：裤腿颜色

同一个人同一条裤子，左边这条把中间颜色减淡！

有一款牛仔裤特别适合粗腿MM，就是裤腿颜色中间浅、两旁深的牛仔裤。如上图左边的款式，会让腿部显得很立体，比一般的牛仔裤有更好地显瘦效果