很多健身的男生上半身肌肉非常的饱满，肌肉分离度很高，为什么腿却和女生一样细？

大概有两个方向的原因吧，一个先天的一个后天的。

先天的就是基因，遗传，天生的腿细没有办法这里不多说了，作为女生表示非常羡慕。

后天的原因就比较多，我观察到其实大多数男生的腿都比较细，哪怕是同样胖的男生和女生也一定是男生的腿细很多。我当时就很好奇为什么？凭什么？

所以根据我无数次的猜测与想象，我觉得可能有以下原因（纯属个人猜测不要当真哈小可爱们）。

首先，因为男生本身的新陈代谢比女生快，基础消耗也比女生高，他们中的大多数人都比女生不容易长胖，也就是说肌肉含量比女生要高，整体的脂肪并不多，所以他们的腿细，很正常。、

第二个原因就是因为走路太多？？？可是据我所知大多数男生都很不喜欢走路其实，除了极少数，？？？那么我要怀疑走路会让腿变粗了？当然不！所以这个原因可能因人而异吧、

第三个原因是个人创造的就是一些男生练肌肉只练上半身不练下半身导致腿就是细，那可能有的男生就是喜欢自己腿细呢我这里不是说男生腿细不好看，只是说每个人喜欢的身材不一样，对自己身材的要求也不一样。

所以这个是个人喜好的原因我觉得我们不应该强求是吧。

说到这里最后一个原因可能就是男生的腿怎么练就是练不起来然后经常打篮球可能也细，打篮球的人腿都细。

大腿粗和经常干活，肌肉发达有关系的，还有就是走路的姿势不对，核心不收紧

在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。

看看拳王泰森就明白了，这腿脚怎么着都不能算细吧？

拳击手在比赛时身着的短裤能盖到膝盖以下部位，观众一般只能看到的小腿部分，拳击手的小腿形状较为匀称，再和拳手强壮的上半身一对比，就感觉比较细了，实际上拳击手的大腿和其他项目运动员一样粗壮有力。

当然除去视觉误差以外，拳击手的腿的确不如同级别的其他一些运动员更粗壮，摔跤手就是典型。摔跤手之间的对抗，下肢蹬地和抓地必须有力，稳定的重要性要远高于灵活，所以摔跤手需要更加粗壮稳定的下肢，而拳击手对于步伐的灵活性要求极高，在比赛中要时刻保持机动性，才能从容进行攻防转换，因此首先小腿部位必须要有极好的弹性和持久的耐力，从而腿部锻炼出了结实紧致的肌肉外形，不同项目的竞技要求决定了运动员体型的差异。

其实男生的腿比女生的细并不是个例，而是很普遍的事情。究其原因并不是说男性更重视身材，而是男性在腿细这件事情上，确实会比女性更有优势。换句话说，男生的腿细是人家天生的优势。我们知道，男性和女性不同，男性体内的雄性激素比较多，女性体内的雌激素含量比较多。雄性激素的增加会促进肌肉的生长，雌激素的增加会促进脂肪的生长。所以我们会发现，女性要比男性更容易发胖，女性身体的体脂率普遍要比男性高。并且男性的个子要比女性高，腿也比较长，本身腿上就不怎么长脂肪，就比较细了。再加上腿长，视觉上看起来会更细一些。所以这就是为什么男性的腿往往要比女性细的原因了。

可能很多女性会羡慕男性，不容易发胖也就算了，发胖还不怎么胖腿等重要的位置。而自己容易发胖，胖还特别容易胖腿，腿一胖还很难减下来。

其实女性并不用这样想，也没有必要羡慕男性。首先对于女性而言，脂肪是非常重要的，只有身体含有一定的脂肪量，月经才会比较稳定，女性才能够很好的完成生育，从而完成生命传承的重任。

其次男性虽然不容易胖腿，却容易胖肚子，更重要的是，胖肚子可要比胖腿的危害大多了。同样是肥胖，胖肚子更多的是内脏型肥胖，内脏一肥胖，对于健康是非常不利的。同样是肥胖，全身均匀肥胖胖大腿的人往往要比腹部肥胖的人健康。小编猜想，估计这也是男性的平均寿命要比女性短的原因之一吧。所以各位男性朋友，尽量的不要发胖，尤其是到了中年，要尽量控制好身材，除了要把体重控制在合理的范围内，还要把腰围控制在90厘米内，这样才更健康些，也更容易长寿些。所以女性也不用太羡慕，毕竟咱寿命长啊。

另外，虽然女性容易胖腿，但是也不一定会腿粗。毕竟腿细的女生还是挺多的。通过饮食控制和运动，少吃甜食多吃蔬菜，饮食搭配合理，再加以运动，其实拥有一双小细腿也并不是难事。