为什么太阳晒黑皮肤

因人而异，根据每个人的身体情况，肤色以及各地的太阳的强度而变化。

有的人可能晒半小时就会黑，有的皮肤好的人可能晒一两个小时也没事。然后就是太阳照射的炽烈强度，如果在烈日下暴晒，普通人十分钟左右就会受不了，但是如果晒的是冬季的阳光，人呆的时间就会久一点。一般晒太阳每次的时间控制在15分钟左右即可，不要在11点到3点的时间晒。

一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。

所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。

晒太阳好处

1、晒太阳能够预防皮肤病，杀害皮肤上的病菌，增强抵抗力。

2、晒太阳能够增强人体的新陈代谢循能力，促进血液循环，调节中枢神经，使人感到舒适。

3、晒太阳能够增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞活力。

4、紫外线能够刺激骨髓制造红血球，预防贫血。

皮肤变黑的原因是因为日晒后，皮肤受到紫外线的照射。这些紫外线主要分为两种类型，一种是UVA，一种是UVB。

UVA是紫外线中波长较长的部分，能够穿透云层和玻璃，即使在阴天或室内也会对皮肤产生影响。当UVA照射到皮肤上时，它会刺激黑色素细胞，促进黑色素的生成。黑色素是一种天然的皮肤色素，它能够吸收紫外线并保护皮肤免受损伤。因此，当皮肤暴露在阳光下时，黑色素细胞就会增加产生更多的黑色素，以保护皮肤免受过度曝晒而受伤。

UVB是紫外线中波长较短的部分，在阳光强烈时更容易对皮肤造成伤害。当UVB照射到皮肤上时，它会直接破坏表皮细胞的DNA结构，导致细胞死亡和脱落。为了保护身体免受进一步损伤，黑色素细胞会释放更多的黑色素进入表皮细胞。这就是为什么晒后皮肤会变黑的原因。

紫外线还会引发皮肤发炎反应，导致皮肤红肿和脱皮。为了修复受损的组织，身体会产生更多的黑色素。这也是为什么人们在晒后不久会发现皮肤变黑。

因此，暴露在阳光下会导致皮肤变黑的原理是紫外线刺激黑色素细胞产生更多的黑色素以保护皮肤，同时也是身体对受损组织进行修复的一种机制。

为了保护皮肤免受日晒伤害，我们应该采取一些预防措施。最好避免在阳光强烈的中午时段长时间暴露在户外。涂抹防晒霜可以帮助屏蔽紫外线的照射。选择SPF值高且广谱防晒霜可以有效地降低日晒对皮肤的伤害。戴上宽边帽和太阳镜也可以起到一定的防护作用。

皮肤变黑是由于日晒后紫外线刺激黑色素细胞产生更多的黑色素以保护皮肤和修复受损组织。为了保护皮肤，我们应该注意日晒防护措施，避免长时间在阳光下暴露。选择适合自己的防晒产品也是非常重要的。希望这些信息能对你有所帮助。

问题一：为什么有些人很容易晒黑 有些人晒不黑有些人很容易晒黑那是根据人体里面含不同量的黑色素所决定的 一些人不容易晒黑那是那些人体内缺乏一定量的黑色素~所以在皮肤经过太阳的晒后色钉不容易沉积~也就不容易黑 可是这类人也有不好的时候，由于本身缺乏一定量的黑色素，所以很容易得皮肤病，皮肤也很敏感~~最容易得的就是皮肤癌 而一些人很容易就晒黑的那就是身体里面黑色素比较多，色素沉积得比较快 这类人最大的好处就是皮肤基本上都很健康，有很强的抵御能力~~一般不会有什么皮肤病之类的

问题二：人为什么会晒黑呢 当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。同样肤色的人同样接触了同等时间的阳光后，为啥有人被晒得很黑而有的皮肤变化不大？这与多方面因素有关。其中主要取决于生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白转入角质细胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多并且转入角质细胞的越多，肤色就越深，反之就越浅。

问题三：人为什么会被晒黑？ 亚洲人皮肤容易晒黑，是由亚洲皮肤结构特点决定的。

内部原因：

亚洲人皮肤中黑色素颗粒的密度高，每个黑色素细胞中黑色素颗粒数量约为250个，比欧洲人高2倍左右。

亚洲皮肤角质层剥落的速度比欧洲皮肤更缓慢，使黑色素退化的速度减慢。

外部原因：

亚洲皮肤对紫外线照射不敏感，在UVA的照射下，亚洲人的皮肤很容易产生即时性的黑化。

问题四：为什么有的人容易晒黑，有的人不容晒黑？？ 基因决定的。阳光会 皮肤中黑色素的形成，但是有人对此比较敏感，有人不敏感。这是基因决定的。不必太在意，长得丑的人不论黑白都丑，长的漂亮的人不论黑白都漂亮。黑一点显得健康。

问题五：为什么有些人很容易被晒黑 1黑色素多少差异

我们每个人的体内基本都有黑色素细胞，黑色素细胞越多，它含有的色素颗粒也就越多。在光照等 下黑色素细胞就会被激活然后色素颗粒就会发生各种反应最后生成黑色素蛋白，黑色素蛋白转入我们角质细胞越多，我们的肤色就会越深。

2分解黑色素能力

我们的皮肤在日光照射后，体内的黑色素细胞会起保护的作用，容易晒黑的人他体内的黑色素细胞生成得快一些多一些，而晒黑后容易白回来的人则是分解黑色素的能力比较强，所以就会出现同样晒太阳有的人容易晒黑，有的人晒黑之后白得快。

3晒不黑易得皮肤病

很多人羡慕晒不黑的人，但其实晒不黑的人比起易晒黑的人更容易得皮肤病。这是因为当紫外线照射到皮肤时，黑色素的化学链一旦也被照射到就会通过快速地震动将大部分有害的紫外线装换成无害的热量，从而起到保护皮肤的作用。而不容易晒黑以及晒不黑的人体内往往缺乏一定的黑色素，对抗紫外线能力也就会弱一些，比较敏感容易得皮肤病。

4要少吃感光食物

生活中有很多食物都是感光食物,常见的有：柠檬、芹菜、土豆、橘子、菠菜、韭菜、胡萝卜等等。这类食物吃多了皮肤会更容易受到紫外线侵害从而导致变黑或者长斑。所以如果想要降低晒黑的风险尽量少吃这些食物，或者在食用后不要到强光下活动，以免变黑。

问题六：为什么我的皮肤那么容易晒黑 有的防晒产品带隔离的所以抹在脸上会有点白。买的时候注意试试看带不带颜色。男人嘛弄的太白就不好了。再有之所以防晒霜能防晒里都有一种物质，但是什么我不知道，用的时候要做基础护理抹底霜是不可缺少的。晚上回家要用洗面奶，那样洗的会干净点。你要去游泳的话一定要买防水的防晒霜。

近日刊登在美国网站上的一项研究表明，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。因此，即使男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但在防晒上千万不能掉以轻心。值得强调的是，防晒绝对不仅仅是防晒黑,更要防晒伤。过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病；再加上男性户外活动相对较多，更容易受到紫外线的侵害。因此防晒对于男人同样重要。

除了在外出时采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男人因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻隔紫外线，还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒产品的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜，如长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了。

问题七：很容易晒黑是什么原因 皮肤容易晒黑，是由皮肤结构特点决定的,有些人皮肤中黑色素颗粒的密度高，皮肤角质层剥落的速度比较缓慢，使黑色素退化的速度减慢。另外，有些人的皮肤对紫外线照射不敏感，在UVA的照射下，很容易产生即时性的黑化。

问题八：皮肤很容易被晒黑怎么办 第一，不能用洗澡的肥皂洗脸，皮肤出油是为了保护皮肤的是正常的，你每天洗才会越爱出油

第二，防晒霜必用，你是容易晒黑的体质所以不得不用，水宝宝一瓶一个夏天差不多了，抹得不要太多一般不会黏腻。

第三，洗面奶选择泡沫少的温和的，如果可以的话，不用也没事的，早点睡觉不要熬夜，吃坚果类水果类的食物也会有养白的效果，可以天生白，后天也可以养白，防晒措施要做好

第四，你说的晒伤，晒爆皮的情况是少数，尽量避免暴晒，这样对身体也不好。

有条件的可以用面膜等保养品辅助变白

问题九：为什么皮肤那么容易晒黑却很难白 皮肤一旦晒黑后，要变白就需要一定的时间，时间长短因人而异，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大娈白的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就胆做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

　　医学研究表明：皮肤中黑色素的含量主宰了人们的肤色。在正常情况下，黑素的代谢过程需要28天，分泌产生的黑素能够保护皮肤免受紫外线的伤害。

　　黑色素形成的原因其实很多，但主要都是来自紫外线的伤害，另外，因妊娠而造成的内分泌失调、氧化或作息时间不稳定，都会造成色斑。

　　当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

　　2、过氧化脂质

　　皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化，会制造一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。

　　3、生活不规律

　　压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。

　　4、内分泌失调

　　经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。

　　防黑斑饮食要素

　　维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

　　嘿嘿，我也是参照别人的希望对你有帮助

皮肤晒黑的原理，也就是黑色素蛋白是如何形成的。

当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。同样肤色的人同样接触了同等时间的阳光后，为啥有人被晒得很黑而有人的皮肤变化不大？这与多方面因素有关。其中主要取决于生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白转入角质细胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多并且转入角质细胞的越多，肤色就越深，反之就越浅。

资料二:

皮肤晒黑的原理

相信很多亚洲女性，都很关心肌肤的美白。市面上也有很多美白产品，但有多少人真正知道或了解，黑色素是如何形成的呢？为什么有的人很容易晒黑，有的人不会？

在你购买美白产品之前，不如先我们先来说说皮肤晒黑的原理，了解事实的真相。

黑色素蛋白（Melanin）是如何形成的呢？

当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化位于基底层（Stratum

Basale）内的黑色素细胞（Melanocytes，以10：1的比例存在于基底细胞内），此细胞具有树枝头的外形，穿梭在表皮细胞内。

黑色素细胞中具有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体（Melanosomes），同时位于高尔基体的酪氨酸酶（Tyrosinase）在黑色素体内，将催化酪氨酸（Tyrosine）进行系列反应，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并且担任运输工作，将其转移至角质细胞。所以，黑色素蛋白转移入角质细胞越多，则肤色就越深。

怕黑的人都不喜欢黑色素，然而，黑色素却有它的好处，它具有保护身体对抗紫外线的作用。

当身体在紫外线照射下，会使黑色素细胞活化酶（酪氨酸酶）加速催化作用而产生黑色素蛋白。

例如：两个肤色深浅不同的人，同样接触了同等时间的阳光之后，肤色较浅者皮肤易发红，例如我们常见洋人日光浴，晒得红却晒不黑。此外，肤色浅的人也容易灼伤，肤色较深者则较无此情形。

由此可见，黑色素在一定限度内，能隔绝紫外线的伤害。即皮肤受到日照后会发红甚至发黑，这就是因黑色素蛋白聚集在表皮浅层所造成的。