为什么我老是掉头发

老是掉头发需要明确具体病因才可对症治疗，老是掉头发考虑是压力过大、溢脂性脱发、斑秃等原因导致的。

1、压力过大

一般精神紧张，焦虑、失眠等因素都会导致的脱发增加，精神压力太大可以影响头部毛囊的循环和营养，使毛发脱落。患者可以放松心态，减轻压力，保证睡眠，饮食清淡，多吃黑芝麻、枸杞、大枣、坚果类食物，也可以口服维生素B6，维生素AD，补充维生素。情况严重者可以遵医嘱服用抗焦虑药物，如地西泮、苯巴比妥等，随着压力的缓解，睡眠质量的提高，脱发问题会得到改善。

2、溢脂性脱发

溢脂性脱发是一种发生于青春期和青春期后常见的脱发疾病，该疾病以毛囊微小化和毛发逐渐减少为特征，脱发区无瘢痕，是男性秃发最常见的类型，但也可发生于女性。该疾病如果不治疗会呈进行性加重，患者应早诊断、早治疗，治疗越早，效果越好。治疗方法主要包括内用药物、外用药物和毛发移植等，为了达到最佳疗法，一般推荐联合治疗。男性患者可口服非那雄胺，女性患者可口服螺内酯、炔雌醇环丙孕酮。可外用米诺地尔、复方硫磺洗剂、酮康唑洗剂等抑制油脂分泌，祛除头皮屑。用药需要在医生指导使用，不可盲目服用。患者还可进行毛发移植术，将枕后毛发浓密处的健康毛囊移植到毛发稀疏处，但需要注意的是患有严重内脏疾病、供发区毛发质量太差或有炎症，血供不佳患者不适合进行该手术。

3、斑秃

斑秃俗称鬼剃头，是一种常见的非瘢痕性脱发，目前多认为与自身免疫、遗传、情绪紧张和内分泌等因素有关，临床上主要表现为突然出现的边界清楚的斑片状脱发，无炎症反应。一般选用局部或系统药物治疗，局部注射糖皮质激素，抑制毛囊周围炎症和免疫反应，或外用米诺地尔，促进毛发进入生长期，加速毛发再生。还可进行光电等物理治疗，如紫外线照射、光动力疗法、准分子激光等。日常生活中，患者尽量保持作息规律，劳逸结合，心情舒畅，饮食均衡。

在我们的日常生活中，现在很多年轻人年纪轻轻的就已经秃顶了，掉头发特别严重，经常掉头发，会影响我们的颜值，会发现一个重要的问题，就是有头发和没有头发会形成非常大的差别，头上头发比较多，看起来会年轻许多，所以很多人都愿意去戴假发，让自己看起来更加的年轻。那么经常掉头发是什么原因引起的？经常掉头发，可能会分为生理性和病理性的，如果每天都大量的掉头发，可能是一些疾病导致的，还有平时压力过大，精神紧张，也容易掉头发，头发的营养不足，也有可能会导致头发掉落。

一压力过大，可能会导致头发的掉落

如果经常头发掉落，可以分为生理性或者病理性的，如果感觉自己精神比较紧张，平时比较焦虑，而且睡眠不足的话，可能会引起头皮的血供不足，毛发停止生长，可能就会引起脱发。所以我们一定要放宽自己的心态，不要有过大的压力，当自己心里感觉抑郁的时候，就要学会释放自己的情绪，比如去做自己喜欢的事情，打打游戏，旅游或者向自己的朋友倾诉，不然掉头发会影响自己的颜值，会给自己带来容貌焦虑。

二头发缺乏营养，也可能会导致头发的脱落

如果我们头发长期缺乏营养，缺乏维生素，微量元素和优质蛋白毛发生长所需要的营养元素不足，我们的头发就会大量的脱落，而且患有某些内科疾病，比如患有甲状腺疾病，肾上腺疾病的人也可能会引起头发异常的脱落。还有一点就是遗传的因素，大家都知道男性脱发严重会遗传给自己的下一代男性。以上只是一些引起掉头发的原因，那么你还知道哪些引起头发脱落的原因？

长期过量饮酒会消化不良和营养摄入减少，酒精能降低锌的数量影响头发生长，因而引起出现大量的头发掉落。一般大量掉头发主要有这几点原因：

1精神压力：长期在精神压力大的情况下，会让头发的营养供给不良，这样会引起大量掉发；

2节食引起的营养不良：全面合理的营养，才能有利于头发的生长，营养不良会让发质有所影响，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；还记得在我看小说的那半年里，或许是由于经常熬夜，导致头上的头发细柔，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水，使用几个多月后，头发稀疏的部位长出来一些头发，头发长了好多出来，我的自信回来了，精神状态比以前明显好了很多。

3不良的生活：经常熬夜会影响我们的新陈代谢，间接的影响到头发的生长环境，让头发汲取养分变少，长期如此，容易形成头发大量掉落；我的这些话应该能帮到你。