明星的皮肤为什么那么好呢？

很多人看明星的照片视频都会感慨明星的皮肤真的是细嫩光滑白皙，有的人会认为这是化妆、后期处理、灯光等等造成的，但是实际上，明星的确在护肤上下了很大的功夫，尤其是明星们长期要各种上妆做造型，其实是很伤皮肤的。那么明星都是如何保养才能保持那么好的皮肤状态的呢？

做好隔离防晒，绝对是最最首要的事情，否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。

现在很多真人秀节目就可以看到，明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等等。

明星就算长期奔波，各地飞来飞去，但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。

当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候，明星们早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，当你还在纠结精华有没有必要的时候，明星们连肌底液都早早入手了。

明星每天都画着大浓妆，有时根据工作需要，一天还得化好几次不同的妆容，而且长期奔波、作息又不规律，这都会给肌肤造成很大的伤害，因此，明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。

明星定期都会去美容院进行专业的护肤，为肌肤彻底放松并且补充营养。

除此之外，有的明星还会选择医疗美容的方式达到更好的保养效果，比如果酸换肤，或者打美容针等等。

只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤，因此明星们都很注重定期的锻炼。

女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的，而男明星也会去健身房进行定期的锻炼，通过身体排汗，促进身体的新陈代谢，从而保持肌肤健康，细嫩。

大家经常在电视剧上面能够看到一些上了年纪的女明星，根本看不出来，上了年纪40岁50岁，看着跟二三十岁的小姑娘似的，为什么她们的皮肤为什么那么好呢？是因为她们天生丽质吗？当然不是，娱乐圈女明星有几个敢说在脸上不动手术，不打针，全靠纯天然的皮肤状态去应对年龄的变化？这几乎是不可能的。

首先就是保养手段这方面跟普通人比是不一样，普通人去保养自己，顶多擦个面霜，擦个乳液，擦个隔离，擦个防晒，然后晚上敷个面膜，平常不风吹日晒尽可能的保证皮肤水分，这就差不多了吧。大部分普通人保养皮肤，不过说隔一阵子就给自己打一针吧，玻尿酸那东西确实有用，但是一方面就是价格不便宜，另一方面就是普通人对于自己的衰老虽然重视，但还没有重视到那种程度呢觉得不太适合自己。

其次就是明星都会有很好的经济能力，而且不需要去从事一些抛头露面的活动，就算以后也基本都是在时代，也不暴露在外面的空气之中，一个普通的上班族每天路上通勤都得花两个小时，刮风下雨什么路都得跑，因为得上班啊。那这种情况下什么样的保养手段能有特别好的效果呢？人家明星去哪个地方演出去哪个地方唱歌，那都有专车的接送，阴天下雨，这样的极端，天气不好的天气，人家完全可以选择推迟不去，但普通人不可以呀。

所以总结来说就是明星拥有更好的经济能力，他们的工作性质也决定了他们迫切需要自己保持年轻的状态，尤其是女明星，因为女明星一旦上了年纪，到了50岁，60岁在娱乐圈里面很难就接到特别好的戏了，接不到戏也接不到演出，就意味着赚不到钱。她们本身现在又不缺钱，资产就要在保养，自己这方面需要大力气舍得花钱，又有时间又有条件保养起来，效果自然好了。

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景甜直播卸妆几乎无差距，明星皮肤为何这么好？

在变美的道路上每个女生都很努力，但护肤是一件复杂的事，想要真正解决皮肤的各种问题，拥有年轻健康的好肌肤并不是一件容易的事……本期我就为小伙伴们盘点一点关于保养好皮肤的几个建议。

1要及时补充水分

首先，要让皮肤保持水分充足的状态，这是最基本的，很多女孩也对这方面有了比较多的意识和重视，开始关注自己每天的饮水量，调好闹钟定时去喝水，水是身体的必须补充的物质，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水意识。

2全方面护肤

说到护肤，我们的脸蛋固然重要，但是护肤不只是单纯的呵护我们的脸蛋，我们的手，脚，脖子，身体都要一气呵成，不能只是脸上白白嫩嫩的。

3护肤品的选择

如果我们要用什么护肤品或者化妆品，那么我们自然是要选择自然健康的为最重要的，所以我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮哦。买的时候要试用，不仅要抹然后要闻，和查看产品的成分，而且要根据自己的皮肤状态来挑选适合自己的护肤品，可以在买之前先给自己的皮肤做个自我诊断，属于什么皮肤，或者皮肤有什么不满意的地方，如果不太懂成分和功能就可以问问专柜的服务员。

4及时清理身体垃圾

对于我们的身体来说，干净起来才会不容易长痘痘，所以我们要经常使用产品去角质，磨死皮，帮助我们的肌肤表面能够干净和顺滑。但是去角质也不能天天搓脸哦，这样会导致自己的肌肤变得越来越薄很容易变成敏感肌，所以每周一次到两次就足够啦！

5全方位锻炼

为了抵抗地心引力，我们要强身健体，对于女人来说，最害怕的就是脸蛋下垂了，松松垮垮的让人看起来看了十几岁！那么我们就要全方位的锻炼我们的身体，我们的身体和脸蛋。身体的话可以通过运动加速新陈代谢，排掉有害垃圾让肌肤更健康更有光泽。想要防止脸蛋下垂，可以多做做脸部提拉，多提拉还可以瘦脸哦！

6健康饮食，补充营养

饮食也是至关重要的，只有通过合理的饮食才能达到身体理想的状态，不要怕胖，一定要通过食物中的营养和胶原蛋白来补充身体的维生素，让我们的肌肤有光泽，健康红润。要尽量减少垃圾食物，多吃水果和粗纤维的食物，女孩子一定要慢慢的会煲汤，自己补充营养和促进吸收。

7健康的生活习惯

尽量做到不熬夜，按时睡美容觉，最好在晚上11点之前去睡，抓住美容觉的黄金时间，如果有工作不得不熬夜，也要给自己热一杯牛奶，然后第二天通过食补来减少对身体和皮肤的伤害。要记得保持心情的舒畅不要太大的压力，不要让自己太生气，或者过于焦虑，要学会让自己的情绪平稳，才能有一个漂亮的自己。

我们总觉得明星的皮肤非常好，电视上、路透照总能看到满满的胶原蛋白，也许你会认为是修过图、打光等因素造成的，但是不可否认的是，很多明星在天天化妆之后皮肤依然保持得很好，明星们在皮肤保养方面是花了非常大的功夫的。那么美女明星们都是怎么保养皮肤的呢，让小编给你细扒~~~

隔离防晒

现在很多真人秀节目就可以看到，明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等等。

做好隔离防晒，绝对是最最首要的事情，否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。出门半小时前要擦防晒霜，每次防晒应该涂抹一个硬币大小的分量，否则没有效果。此外，补涂防晒时，应该先用吸油纸或者化妆棉将面部清洁一下，上妆了的人选择用带有防晒系数的粉饼或气垫BB补涂，没有上妆的MM直接涂抹防晒霜即可。如果在户外应该2-3小时补涂一次，在室内也得3-4小时补涂一次。

日常护肤

明星就算长期奔波，各地飞来飞去，但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候，明星们早早地把抗衰老抗氧化提上了日程，当你还在纠结精华有没有必要的时候，明星们连肌底液都早早入手了。

如何选择护肤品？

20岁之前选用基础的补水保湿产品，但是一定不能忽略眼部保养，选择适合自己的眼霜。

20岁之后根据自己肌肤的需要，应该叠加美白去黄、抗初老的护肤品。

25岁之后，一定要把除皱抗皱提到行程上来，为肌肤补充胶原蛋白、玻尿酸等等。

不要觉得20多岁还年轻，不需要抗衰老除皱，这种想法是非常有问题，等到皱纹真的出现在脸上的时候那就有点晚了！

密集面膜保养

明星每天都画着大浓妆，有时根据工作需要，一天还得花好几次不同的妆容，而且长期奔波、作息又不规律，这都会给肌肤造成很大的伤害，因此，明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。

而我们在日常护肤中，要根据自己的肌肤状况进行敷面膜，同类功效的面膜一周使用2-3次即可，根据肌肤需要选择不同的面膜功效交替使用。

面膜的功效选择

如果你是干性肌肤，补水保湿类面膜一定不可缺少，敏感肌肤在选择一切面膜之前都要以温和不刺激为首要考虑标准，偏油肌肤则可以选择各类功效的面膜。

25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主，25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。

专业护理

明星定期都会去美容院进行专业的护肤，为肌肤彻底放松并且补充营养。因此有条件的妹纸们可以考虑定期去美容院做个皮肤保养。

很多人一听到美容院就是觉得坑，不止是价格还有效果，有的美容院会使肌肤越来越差，这都是因为没有选择正确的美容院。所以，美容院最好选择连锁的有质量和安全保证，使用的产品也有保障，其次自己要多和美容师沟通，看看美容师的专业程度如何。

明星皮肤好除了花钱花时间精心护理之外，还有一个就是靠化妆。其实真人可能没有你想象的那么完美

下面来说说应该怎么保养皮肤呢

皮肤的护理主要从平时的生活习惯，饮食以及皮肤的维护入手。护理皮肤有以下几点建议：1、在生活方式上一定要规律生活，保证充足的睡眠以及良好的心情，不要给自己太大的压力。过度熬夜会导致皮肤过早衰老，熬夜也会导致褪黑素分泌减少以及体内的其他激素分泌异常，影响皮肤状态。2、在饮食上尽量清淡饮食，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜以及水果，以及胶原蛋白比较丰富的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。3、要避免面部的皮肤受到阳光的直射，可以佩戴太阳镜或者是使用防晒物品，同时要避免使用容易导致过敏的化妆品，面膜建议选择纯天然植物所做成的面膜

保养皮肤吃什么

　　一、石榴

　　石榴的壳很硬，很多看到它都不怎么想吃，但它里面的肉还是很充实的，而且味道很香甜，石榴含有一种叫鞣花酸的成分，这种成分有很好的抗衰老功效，而且可以保护细胞不受环境的污染，还可以一定的对抗辐射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些!

　　二、胡萝卜

　　胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。