夏天到了怎样美白护肤呢？

夏季天气比较热，皮肤容易出汗，在夏季尽量要少化妆，因为化妆太多、护肤品使用太多容易导致毛孔堵塞，会对皮肤造成伤害。另外在化妆之后，晚上睡觉之前要卸妆，不要直接带妆睡觉，否则对皮肤的伤害性会比较大。

夏季皮肤比较容易出汗，也容易有灰尘沾染在皮肤的表面，还有夏季需要涂防晒霜，如果没有清洗干净就容易导致毛孔堵塞，影响到皮肤的健康。因此夏季皮肤的清洁一定要彻底，正确的清洁皮肤是养护皮肤的关键。

夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

夏天到了，一定要注意保护皮肤。就给你推荐一下夏季护肤的小常识吧。夏季护肤，保水要放在第一位，皮肤和肌体都要保持足够的水分。然后就是多吃蔬菜瓜果，还有最重要的一点就是要搭配使用好的防晒化妆品，这样才能保证护肤效果最好。

夏季有很强的紫外线，这会让我们的皮肤被氧化，刺激皮肤表皮细胞，让皮肤脱水，发炎，造成皮肤衰老，油性皮肤出现分泌失调的情况，干性皮肤使角质层变薄。

夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。

夏季护肤的小妙招，在这个夏天，你不仅不会变黑，肌肤还能更白皙呢。爱美的姑娘快点看过来吧。

1、清洁既要温和又要彻底

夏天肌肤总是爱出油，所以很多女人都会选择清洁力很强的洁面产品。但是这样的洁面产品一般都含有皂基，碱性比较大，使用久了会让皮肤干燥容易起皮，导致水油不平衡。建议大家在夏天的时候使用保湿性洁面产品，不仅可以清洗脸部，有没有拔干的感觉，当然前提是还要把脸蛋洗干净。

拥有一瓶既温和，清洁力又比较强的洁面奶是这个夏天的首要选择，想要肌肤水润不紧绷，洁面是重中之重哦。千万不要天真地认为只要把脸洗干净就可以了。

2、补水保湿不可少

百分之八十的肌肤问题都是由于肌肤缺水造成的，而在夏天这个肌肤问题多发的季节，补水尤为重要。在夏天我们的爽肤水应该兼具平衡水油，补水保持，收敛镇静，抑菌消炎等多重功效。只有这样的爽肤水才可以抑制夏天遇到的各种肌肤问题，让肌肤看上去依然是水润白皙的样子啊。

平时的生活中多吃蔬菜，水果，常喝水。坚持运动，保持乐观积极的心态，经常用双手按摩脸部，对于我们的肌肤保持年轻白皙都是非常有益的。

3、防晒是美白的关键

夏天之所以会被晒黑，百分之八十的原因是防晒没有做好。当我们的肌肤裸露在外边，紫外线就会毫无保留的侵蚀肌肤。从而引起皮肤底层的色素细胞快速分解代谢，让肌肤内的黑色素越来越多，从而也会让肌肤变得更加黝黑。所以如果不想在夏天被晒黑的话，防晒是必不可少的。

有人错误的以为防晒霜每天抹一次就够了，其实防晒霜在外界会不断地蒸发，消耗，发挥的功效也会越来越低。所以补涂防晒是一件必须要做的事情，一般每2-3小时需要补涂一次防晒。另外防晒霜要在出门前20分钟就涂好，如果涂完立即就出门的话，是很容易被蒸发的，这样就起不到什么防晒作用了。

其实除了以上三点，还有一点也非常重要。那就是在每天晚上睡前涂抹美白精华，精华是高分子营养液，美白精华的功效也是非常强大的。而且夜间也是肌肤修复和代谢的关键时期，晚上睡前涂抹美白精华，可以将肌肤美白的功效发挥到最大。

　　1、很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，那就错了！因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让你的皮肤晒红、晒伤，但真正会让你的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，它可以隔着玻璃、薄衫使你不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在冬天晒黑，为避免这种情况就要随时随地擦上防晒乳。要真正的美白就要做到预防重于治疗。

　2、很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。

　3、事实上食物中还是有很多可以真正帮助你美白的呢。例如：白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好的效果；玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替你阻挡紫外线的天然食品。

　4、最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度地补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的陈旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢。