为什么你的脸会越来越大

人随着年龄的越来越大，脸也会越来越大，其原因我认为有客观的也有主观的。

小的时候因为轮廓没有长开，脸上虽然也会肉肉的，但脸看上去是属于可爱的。渐渐的成长之后，轮廓长开了，脸上肉还在但因为皮肉是紧实的，所以看上去还是非常不错的。

人只有到了一定年纪，尤其是女性，衰老一旦开始，就会剥夺女性的颜值，让人不忍直视。据科学研究，女性的脸部皮肉较多，也因为没有过多的保护充分暴露在外，无论是胶原蛋白还是其它营养都会流失的过快，皱纹就会开始，从而轮廓开始外扩，皮肤开始松驰，我们就看到了大脸庞。

再者无论是女性还是男性随着年龄的跨越发际线也会渐渐的往后移，这是因为头发不断地使用洗发水，女性化妆、卸妆不净，或是长期发际分线导致头发的生态环境恶化，或是工作、生活等各方面的压力过大，也会使发际线后移，发际线后移了自然脸看上去也就大了。

还有一种原因是发福，都说人一过二十五，喝水都会长胖，这也是为什么年纪越来，身体肥了脸自然也就越来越大。

对于女人来说，脸是自己最重要的一个部位，所以为了让自己更美，每天需要投入很多的时间和精力，让它可以瘦下来。毕竟每一个女人都想要一张完美的瓜子脸，所以平时都会抓紧时间锻炼，努力让自己能够把脸给瘦下来。不过非常遗憾的是，很多人发现，明明自己不胖，但是脸却越来越大了，所以非常担心，那么脸越来越大的原因是什么呢？其实最可能的还是这4种情况，而且是你平时生活当中没有注意到的。

形成脸胖的原因

水肿。可能是因为生活作息不正常，血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。水份难以排出是原因之一。

脂肪。身体脂肪的堆积不仅会出现在腰腹和四肢。脸部也经常是脂肪堆积比较明显的地方，面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

肌肉。脸部咬肌过于发达，也是造成肥胖脸的原因之一。平时要注意吃东西的时候避免用一边的牙齿咬不要吃口香糖和吃太难咬的食物，这样腮帮子才不会越来越大，使用瘦脸精油时要注意多按摩咬肌的部位时间长了才能真正的起到好的效果。

现在很多人睡觉的时间都很晚，甚至认为12点才算天黑，有的人更是能够玩到晚上2点，其实这样对身体影响非常大，而且还会让你的脸慢慢变大。人体在晚上会进行生成代谢，但是长时间熬夜，不但会让皮肤看起来越来越差，而且会让脸也越来越大。因为人体的睡眠时间最好是在8个小时以上，不然每天的状态都会受到影响，脸部的皮肤也会看起来很松弛，这就有了脸大的感觉。

其实这并不是脸胖，而是脸肿，和自己生活当中一些行为有关，就好像在晚上喝水，那么第二天脸肯定会有一点水肿的痕迹。也不是说晚上就不能喝水，如果要喝水的话，最好是在睡前30分钟，并且喝的时候也需要注意量，不要放开了喝，不然第二天脸就会浮肿，看起来整个人都会胖一圈。晚上喝水还容易导致睡眠质量变差，而且憋尿更是不利于健康，所以睡前建议不要喝太多。

你的脸看起来是不是很大的，脸大的原因有哪些呢对于想瘦脸的美女来说，这个时候一定要知道是什么原因导致脸大，只有找准原因，才能更好的瘦脸。1笑不露齿对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积!此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。

2担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼因为担心眼周产生细纹，所以笑起来故意睁大眼，非常不自然，让表情肌越来越僵硬。

3每天面对着电脑这是导致脂肪性大脸的元凶!工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴，下意识的多锻炼面部肌肉。

4习惯假笑所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。并不是只要笑就能活动表情肌，这很容易导致嘴角产生皱纹。

5不仔细咀嚼食物经常吃没有嚼劲的食物，咀嚼肌得不到锻炼，两腮就会越来越肥大!另外，左右牙齿均衡使用也很重要。

6经常一整天都坐着如果长时间坐着前倾身体伏案工作，骨盆就会歪曲下去，血液循环滞缓，导致脸部浮肿发胖。

7习惯于宅女生活单身生活或周末两天窝在家里，不与人接触的生活要不得。只有与人见面交谈，才能活动你的表情!

注意事项

上面介绍了脸大的原因有哪些，如果说你在日常生活中对这些坏习惯视而不见的话，那么，瓜子脸将与你无缘，如果说你一味纵容这些坏习惯，它只会让你的大脸雪上加霜。

脸下部分越来越大，恰好说明自然界没有一成不变，更没有静止不动的现象和事物，人每时每刻都在不断运动变化之中，包括我们的容颜，只是我们不太注意就是了。人都有个矛盾心理，当我们有了子女之后，高兴之余，都吩望幼儿快快长大，把全身心的注意力，全放在孩子身上，眼看着孩子一天天长大成人，殊不知，在孩子长大的同时，我们也变老了。红颜成夕阳，青发变白丝。原来好看的瓜子脸，虽然也是瓜子型的脸，遗憾的只是倒了过来。正如题主所言，“脸下部分越来越大”，大概就是这个道理。

是先天的还是有慢性腮腺炎，还是老了肥胖，失眠引起面胖，还是有颌下腺炎症囊肿？找五官科颌面外科。

我的是越来越小了[呲牙]

脸下半部分越来越大，你可以看一下gigi的图，我给你贴上

她以前和她现在

其实说实话就是下巴衰老兜不住肉了呗

上半部分脸就是看苹果肌和眼部下方的胶原蛋白流失

下半部分就是看嘴右边的延长区域还有下颌线

简单来说，如果骨头挂不住肉可不就是需要紧致了！！！

所以赶紧的热拉提走一次，再结合频射类仪器或者长期的按摩塑形改变肌肉走向。衰老可真是要命的题目啊

题主您好，很高兴回答您的问题，脸下半部分变大可以分为大概三类情况，一是先天骨骼生长，二是脂肪堆积，三是咬肌变大，具体的原因以及一些解决方式在视频中有提及，希望能够帮到您。

脸下半部分越来越大，排除肥胖原因，那么就跟年龄的增长和咬肌发达有关。平时少吃硬食品，可以使用容易咀嚼的食物，减少咬肌形成。也可按摩咬肌周边肌肉，从下往上提拉，可改善此种情况。

由于地球引力的原因，把你脸的上半部分的肉肉，都吸到脸的下半部分去了。你可以倒立着走路，这样肉肉就又回去了。

运动减肥

胖的，还有就是内分泌失调，排毒紊乱，睡眠不好，导致淋巴排毒不畅，感觉越来越变形，赶紧改变作息时间，多运动，多吃绿叶蔬菜；

运动会提高基础代谢，身体 健康 最重要

没有太多磨难，也不加饮食节制，或者上了年纪很少躺着地球引力作用。

造成这种情况的只有两种可能，第一就是你的咬肌变大了，导致你的脸看起来越来越大了，第二就是你的脸上最近浮肿导致的。其实不管是咬肌还是浮肿都可以通过瘦脸果解决。还有就是需要你在日常生活中需要多多注意改善，不能再像以前那样了想怎样就怎样的做法了。

我们在生活当中有时候就会突然发现我们的脸部发生了较大的变化。比如说突然之间就会觉得脸瞬间大了很多，那么这有可能就是由于我们身体脂肪堆积过多，也就是我们俗称的长胖，还有可能就是我们平时摄取的水分过多，造成我们血液循环不良从而引发的水肿。这两种原因所造成的脸部变大是能够比较简单的减下来，但是如果是由于我们的骨架或者说由于肌肉造成脸部变大，那么就只能通过一些特殊的方法来使我们的脸部变小。 

薏米粥

我们脸部肌肉松弛就会造成我们脸部变大，我们脸部的一些肌肉常常是被我们用来咀嚼食物，或者说平时日常当中做出各种想做表情。而如果我们平时经常吃一些比较坚硬的食物，那么久可能会导致我们的用来咀嚼东西的肌肉变得异常的发达。但是如果只吃柔软的东西，再加上我们日常面部很少做出表情，那么就可能会导致肌肉缺乏一些刺激，从而导致间接性的松弛，所以说也会使我们脸看起来变大。 

水分摄入过多

当然如果我们身体的脂肪增多，同样也会影响到我们脸部的大小。而且当我们的肌肉处于比较松弛的状态之下，脂肪也十分容易囤积在我们的脸上，所以说想要脸部整体看起来比较小，还是需要适当的锻炼。再者来讲，如果我们在生活当中平时摄入水分过多或者我们身体内血液循环不良好，以及身体代谢不好，就极有可能造成我们身体出现水肿的情况，这也是对我们脸型影响最为大的一种。但是也不用担心，虽然说它的效果十分的明显，但是也比较容易好消除。 

脂肪堆积过多

在我们的生活当中，我们可以多吃一些能帮助我们瘦脸的食物，比如说薏仁。薏仁用煮粥或者说直接泡水喝，可以帮助我们消肿利尿。而且如果身体水肿比较严重的话，那么在早上起床之后，我们就可以通过冷水洗脸来使我们的脸部肌肉受到刺激从而收缩紧致。当然我们平时也可以做一下瘦脸的一些保健动作，来帮助我们达到更好的瘦脸效果。

现在大部分的人还是以瘦为美的，特别是女性都希望自己拥有苗条的身材，特别是有一些脸大的妹子就特别希望自己的脸变小，看上去也会比较瘦比较好看，但是有的人发现不知道为什么自己的脸越来越大，其实是你平时的一些不良习惯导致的。

1、哪些坏习惯让脸变大

1、表情

我们脸上的表情是跟文字需要字符拼起来一样重要，所以说人们不管是哭泣、微笑或者是生气等反应不同心情的表情，长时间袭来都会成为那个人脸孔的记号。

因爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔！

2、唱歌

口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力。

所以呢，如果您想让自己的脸变大一点的话，那就多多跟朋友去唱歌啊，这样一定会达到您想要的结果哦！

3、睡眠

每天有良好的睡眠质量。

睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！

4、紧张

相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。

5、水

“女人是水做的。”这句话是恒久以来的名言，的确，随时随地补充身体和脸蛋所需的水份是美丽的要件。

特别是是在您睡醒后喝的第一杯水，这一杯水是可以刺激您的肠胃蠕动，但是在您洗澡之前或者是之后补充水份的话，是不仅仅可以加快代谢身体老化的角质，还可以起到补充一天下来失去的水份的作用。

6、忙碌工作

工作或玩乐中需要相当的歇息时间，除了能够调解压力，让体内淋巴循环流动正常。

此外，略微伸懒腰或站起来动动都能够矫正工作时不知不觉坐姿不良的毛病，配合均衡的呼吸还可以调适紧张、紧绷的情绪喔！

7、姿势为小脸之母

坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。

站姿则是与人面对的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿和臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会明亮、抢眼！

8、做好防晒工作

阳光中的紫外线是女人皮肤的大敌，常常我们一不注意防晒工夫，脸上就会布满黑斑、痘痘、小细纹等等。

因此做好防晒措施就等于为脸蛋戴上一张防护罩，每天出门擦些防晒用品或是使用高系数的化妆品，甚至出门时带把伞或帽子，都可以让你不怕紫外线的威力喔。

9、维持好心情

心情是个人精神的指标，也是脸部表情的风向球，心情好时微笑会牵动脸部肌肉，表情更加生动，人也就越来越光彩亮丽！

2、大脸变小的蜕变方法

第一、按摩瘦脸

按摩穴道瘦脸这一说其实有很多异议，有些人的脸骨骼形状天生很宽大，就算怎么按摩也不可能变小下来，脸部肌肉和脂肪几乎一固定下来就很难再改变。

按摩穴道最多能促进脸部血液循环，排除水肿，但说要消除脂肪，光靠按摩很难做到。

第二、排毒利水瘦脸

主要是通过淋巴排毒、排汗、利水来把脸上的毒素从肌肤里排出去，这种方法要长期使用才会能见效。但这种外用的瘦脸方很容易使皮肤过敏，因为肌肤敏感的女性要慎用。

第三、食物瘦脸

水果可以充饥、解渴、助消化，排毒养颜，为身体提供丰富的营养和水分，可以说，水果是最有营养的减肥强手。

水果中含有很多水分，为人体补充水分，促进循环系统的运行，从而达到排除毒素，利尿顺便的作用。

第四、兰悦秀脸部减肥操

1、清洁完脸后，在脸部搽点兰悦秀。

2、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

3、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

4、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

5、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，小V脸就指日可待了。

第五、大声喊“啊”

面对镜子，嘴呈“啊“字张开下巴往下持续约10秒每次动作重复3次。

经验：这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

女人怎么保养脸部皮肤

1、皮肤与饮食密切相关

想要美丽的肌肤，那就多注意饮食习惯吧，蔬菜水果也能护肤啦！。摄入足够的维生素c以及少许的脂肪和碳水化合物可以让皮肤看起来更加年轻美丽。

好的饮食习惯有助于改善肤质。富含抗氧化物的食物，比如鱼，水果和蔬菜等都有助于保护肌肤。还可以多摄入复合碳水化合物及健康蛋白来避免肤质变差。

2、摄入维他命

也许抗衰老精华霜中会富含维他命c和e。那还可以让这些精华从内而外的发挥它的作用。

摄入一些富含这些维生素以及矿物质硒的食物可以有助肌肤抵挡阳光的损害。它们甚至还也可以帮助抵抗衰老，比如减少皱纹及色素沉着。

3、每天的肌肤清洁

每天皮肤都会受到一些污染，比如香烟的污染，汽车尾气的污染以及大气的污染。只有保持皮肤的清洁才会使皮肤健康。

根据你皮肤的不同类型和需求，你可以每天用一些温和性的香皂洗脸，或者每晚用一些去角质的磨砂膏来去除一下死了的细胞，然后再用一些类维生素a和润肤霜。

3、脸胖怎么瘦脸

胖脸原因一：面部浮肿

血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

拯救策略：

1、保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；

2、临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；

3、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；

4、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留；

5、结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；

6、经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。

胖脸原因二：脂肪堆积

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

拯救策略：

1、平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通；

2、经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情；

3、多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力；

4、每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减；

5、每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

胖脸原因三：肌肉松弛

年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

拯救策略：

1、注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的果蔬；

2、多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维；

3、避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添加剂的食物。