频繁大量喝酒显然对我们有害的,酒精会造成头发干燥、发脆,因此致使大量掉头发。出现头发大量掉落主要有这几点原因:
1不良的生活:尽量不要熬夜,熬夜会让头发加速掉落,从而带来头发的生长缓慢,长期这样,容易出现头发大量掉落;
2节食引起的营养不良:头发的生长要有各类营养物质的供应才好,比如可以适当地吃一些肉类、蛋类、菜类,过分节食会使头发变得脆弱,这种情况持续下去就会导致较多头发掉落;曾经在我快大学毕业的时间里,由于睡眠时间不固定,导致头发细薄,中间出现了斑秃,我变得很自卑,用过很多方式都没用。之后百度上面看了促进生发的首姜源生发液,使用了一段时间,不长头发的位置慢慢长出一些细小的头发,现在头发密了很多,我的人生充满笑脸,感觉比以前年轻了很多。
3精神压力:长期处于紧张的精神状态下,影响头发的营养供应,如此下去会形成掉发;我的这些话应该能给你带来启发,愿你一帆风顺,万事如意!
脱发应该是指由于各种病理因素造成的大量脱落。不但与头发本身的病变有关,也受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响,而且与精神因素、内分泌因素、内脏器官疾病、药物、多种致病菌的感染等有关。较常见的脱发情况有如下几种:
1、有些早晨起来或在理发时、或被家人和自己偶然发现头上有一块或多块圆形、椭圆形或不规则形的脱发区,这种现象称为“斑秃”(俗称“鬼剃头”),追问其病因,病人往往是在近一时期工作劳累、失眠、思想紧张或精神受到刺激。少数病人秃发区逐渐增多,这就是恶性斑秃,若头发全部脱光则称为“全秃”,全身毛发都脱掉的则称为“普秃”。
2、有些中青年男性,头发油光,额头很高,是因为皮肤的油脂分泌过多,易引起细菌等感染,油脂分解产生的游离脂肪酸刺激皮肤产生炎症,并导致头发脱落,这种额头高是因前额两侧及头顶头发脱落的结果,这就是称为“脂溢性秃发”(或男性型脱发)。
3、有的人产后可有脱发,但过一段时间后可以重新再生;有的人因用化疗后,头发迅速脱落,这就是药源性脱落,待停用这些药后,头发可重新生长;有的患麻风、头黄癣、秃发性毛囊炎等病后可以造成秃发,这样的秃发常常是很难恢复的;梅毒患者有虫蛀状脱发;许多慢性病如肾炎、贫血、肝硬化、结核病、恶性肿瘤,系统性红斑狼疮等均可引起不同程度的脱发。
因此,发现脱发时,首先必须寻找引起脱发的原因,在治疗原发性疾病的同时治疗脱发,才能收到较好的疗效。
建议平时少吃辣的食物,长期吃辛辣的食物会让头皮渗出过多的油脂,堵塞头皮的头发,进而导致大量头发掉落。一般大量掉发基本有以下几点原因:
1不良的生活:经常熬夜让你皮肤受到严重的伤害,从而影响养分的供给,长期如此,容易形成大量掉头发;
2节食引起的营养不良:头发的生长靠营养物质的供给,鱼、肉、蔬菜等都要吃,节食过多会影响到头发所需的营养,这样很可能会导致头上的头发掉落;之前在我职位晋升的那段期间,也许是休息时间不充足,造成我的发量稀疏,发际线后移,苦恼了一段时间,试了很多方式,但是没有用。后来百度上看到能让头发变多的首姜源生发液水,用了之后,不长头发的地方逐渐长出一些头发,现在头发变多了,自卑感消失了,年轻了很多岁。
3精神压力:长期处在精神压力过大的状态,会让头发的生长状态进入停滞期,持续这样会酿成掉发;相信这些体会应该对你有帮助,坚持就可以看到希望,望采纳!
衰老导致毛囊干细胞逐渐变为表皮角质细胞,从而使得毛囊失去了生长头发的能力。
来自日本等国的研究人员通过对小鼠进行实验表明,随着年龄的增加,毛囊干细胞DNA的不断受损会导致细胞中一种名为Collagen 17A1的胶原蛋白发生酶解而被破坏,而这种蛋白的被破坏又导致毛囊干细胞转化为表皮角质细胞并脱落。这会导致毛囊逐渐缩小,最终彻底变成表皮组织,失去了再生毛发的能力。
而如果让Collagen 17A1过度表达,毛囊干细胞向表皮角质细胞的转化就会受到抑制。随后研究人员又对不同年龄段的妇女的毛囊情况进行了比较,结果发现随着年龄的增长,毛囊确实变得越来越小,而Collagen 17A1的含量也在降低,表明人的衰老导致的头发稀疏同样是由于这种机理导致。这项研究发表在最新一期的《科学》杂志上。
另一项有关研究也发现,毛囊干细胞会交替进入生长和休眠阶段,在休眠阶段不会有新的毛发生长出来。来自美国的研究人员发现,Foxc1这种转录因子能够调节毛囊干细胞的循环,而扰乱它的表达则会干扰毛囊干细胞在两种状态之间的转变。
扩展资料:
1中性至油性发质:当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关,可能是急性病症和体内毒素积累的症状。
疗法:多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物,经常进行瑜伽和打坐等解压活动。
2干性发质:当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因,如体内激素失衡、纤维瘤和压力等;不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发;气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。
疗法:经常喝水。多吃富含铁的食物,如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发,因此最好多吃一些高蛋白食物,如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法根除,只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿,消除洗发精对头皮的伤害作用。
3油性至变细发质:当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果;卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因;过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉;饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。
疗法:卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题的唯一办法。如果头发变细,那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以及富含维生素C的柠檬汁等食物。
如果血检结果发现甲状腺素失衡、内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等,那么这些问题得到解决后,头发就会恢复正常。常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症,这种情况可能开始于青春期,通常到绝经期才会凸显。
参考资料:
问题一:头发慢慢变少了是为什么? 你应多注意睡眠,减少工作压力,睡眠不好工作压力大都会造成你脱发,告诉你有一 个有用的方法哦 把姜搞碎了,和发水混在一起用 洗头的时候随便 一下头皮.效果不错哦
问题二:头发变少是什么原因 环境污染,食品污染,激素 ,压力大,电磁辐射等等。
问题三:为什么头发越来越少呢?是什么原因? 小学生
问题四:为什么感觉头发变少了 一年四季中,秋季脱发最为严重,故应采取如下措施,才能防止或者减少脱发。
1精神压力是脱发的重要原因 精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅使精力充沛,也有利于头发的养护。
2经常 头皮 每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能 头皮,促进血液循环。
3首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
4保持头发的清洁 选用对头皮和头发无 性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,间隔最好是2―5天,洗发的同时需边搓边 。
5烫发吹风要慎重 吹风机吹出的温度高,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
6戒烟忌酒 吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。喝酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
问题五:头发变细变少是怎么回事 如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。如果你的头发某一个区域被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密。另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发。 头发与饮食 (1)头发的健美与饮食。黑亮的头发是青春与健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干,甚至脱落都是与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时,除引起新陈代谢紊乱和贫血外,还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食物含铜元素外,还有泛酸。泛酸有促进有促进黑色素锞粒形成的作用,也是乌发的重要营养元素。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用。血液是营养之根本。从这一角度讲,为使头发健美,从饮食中补充铁是非常必要的。微量元素碘,可以 甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美,故应多吃含碘的食物,如海带、紫菜、海参、蛤等海产品。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一。 膏粱厚味嗜好者容易秃顶,是因为肥肉中缺少胱氨酸,先表现为头油较重,,头发油亮,后渐渐干枯变脆或分岔,最后导致秃顶。所以膳食中应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面精、玉米、黑豆、黄豆、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含优质蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1的食品,都有营养头发之功效。维生素C有镇定、安神、使头发柔顺和强化血管的作用,应多吃富含有维生素C的新鲜水果和蔬菜。海藻类、芝麻等含有丰富的碘、维生素E和不饱和脂肪酸。豆芽、麦芽、海带、豆腐、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等,是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。注意饮食的合理调配,吸取全面的营养是头发健美的基础。国外科学家通过对头发健康的研究认为,调整意识对毛发生长有明显的促进作用。要使额头头发稠密,就应该多吃新鲜水果、蔬菜,如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深色蔬菜和各种能迟到野果,是使头脑后面头发稠密的方法。另外黑芝麻和核桃是头发健美的最好食物。 (2)美发的食物选择。头发具有很强的生命力,头发的生长、柔顺、乌黑亮泽。需要大量的营养供应,饮食与头发的秀美有直接的关系,各种营养素供应全面才能保持头发的活力和健美,头发的营养由头皮毛细血管供应,头发所需最多的营养是蛋白质,蛋白质是氨基酸的来源,另外还需要脂肪、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素、维生素B12和各种微量元素钾、钠、钙、镁、氢、硫、铜、铁、碘、锌、锰、钴钼、硒、硅、氟等。如果其中任何一种供应不足或者过量,都会影响头发的质量,使头发干涩枯槁,毫无生气,影响美容。中医认为肾其华在发,故发的发源在于肾,发又为血之余,所以又称血余。如果要想保持头发的秀美,就要调理好饮食,使肾功能旺盛,保持体格健壮。 (3)头发健美需要补充的营养素。头发也是生命力的,必须给予充分的营养,才能保持它的活力和健美。头发一旦缺乏营养,就会变的细、黄、灰、白、焦黄甚至脱落。因此,必须给予充分的营养,如油、蛋白质及氨基酸等。头发的最重要营养是油。油的主要成分是脂肪酸。脂肪酸又有饱和与不饱和之分。饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪内。不饱和脂肪酸在植物中十分丰富,这正是毛发所需要的>>
问题六:发量突然变少 头发也突然变得好细 是什么原因 考虑是脱发的原因 毛囊萎缩 导致的 发量减少 和头发变细软
一般脱发与遗传性,精神, ,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等有关。生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果你是头发上油比较多,那你要多食一些组纤维食品与杂粮,平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助。另外要饮食清淡,应忌高脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等 性食物。
问题七:头发少的原因 发早脱落或变白的原因很多,其主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免。
下面介绍几种具有护发功效的食品。
一、粥类
胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。
何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
海带粥海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。
二、汤类
猪胰淡菜汤取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中炖汤,待煮开约10分钟后,加入猪胰同炖,熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发,可用于毛发枯少。
首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚。加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑发。
牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
三、小吃类
桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,温开水送下即可。
鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。
桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,将米糖500克放锅内稍加水煎熬,至稠时放入芝麻、核桃,拌匀、推平、放凉,切成小块(每块约3克重)即可。功能补肾、乌发、生发。
芝麻糊取芝麻适量炒香,加白糖适量捣碎、装瓶,每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
制黑豆黑豆适量,淘洗干净,再经反复蒸、晒九次后,贮于瓷瓶内,每日食用二次,每次取食6克,口嚼后淡盐水送下,同时每天再吃鸡蛋1只,大核桃肉2个,坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。
梳头疗法
(1)每天早上梳头100下,不但能 毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
(2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。
大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹、整、染、烫,甚至不适当的饮食习惯都会造成头发不良的影响。均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。
除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!
想让已经受伤的头发有新发取代吗那得仰赖头皮的保养了!利用 促进血液循环。平时可以利用指腹 头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个>>
问题八:我是天生头发就少,后来不知道什么原因头发慢慢的越来越少,现在都不 医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关,因此可以用补血、养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快,一些人服用两三个月就能奏效,但如果长期服用,就有可能出现一些副作用。
有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝,再用煮过侧柏叶的水洗头,比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理,可以增强头部皮肤的血液循环,促进头发生长。另外,秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱,尤其是天气干燥的日子,在阳光下头发中水分丢失得快,头发也容易掉,因此秋季应避免长时间直晒太阳。
防止掉发的护发药膳
现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力,使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发,「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里,才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发,把g提的营养基础打好,就对了。
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢。
1黑芝麻磨粉:最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果唷。
但是别吃太多,以免便便争先恐后的跑出来,一直跑厕所,可真不好看。
2百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖二、三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点,但是很值得投资唷。
日常注意
一、注意洗发、干发的技巧
洗发:
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。
干发:
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质>>
问题九:最近我发现我的头发越来越少,掉的很厉害,是什么原因怎么办才好谢谢了,大神帮忙啊 教给你十个应对脱发的妙方,让我们一起来留住那些飘落的黑发。 与蔬菜,大豆和粗粮作朋友 这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素:维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物,降低血液里的营养及更少的 。粗粮中维生素B6也具有保护头发,减缓毛囊衰老,退化的作用。 辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发,偶尔打一次牙祭没有关系,但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。 适度使用空调 头发能够感知空气的温度和湿度,所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。 在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发来说,都不能够适应的,使用空调要适度,室内外的温差最多不要超过7摄氏度,而且最好不要过长时间地使用空调--只图一时痛快总要付出代价的。 头皮 益处多 头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发,必须先从护理头皮入手。 头皮能够促进头发的血液循环,而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质,促使头发更好地生长,并且能延长头发的寿命。实践证明,每天坚持五分钟左右的头皮 ,就能够保证对秀发的保养。 进行头皮 的方法: --轻柔的上下 颈动脉附近,即耳朵下面颈部的颈动脉博动处 --轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位) --均匀得 后脑后 前将手洗净,动作要轻,要将三个部位都 到位,最后则贵在持之以恒。 戴帽子的讲究 头发不耐闷热,那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息,容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际,发根处,易松弛而引起脱发。 戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地。头盔要保护头部,只能紧箍在头上,那就只能在佩戴时间上想办法了--注意不要太长时间佩戴头盔,有机会就把它摘下来,让头发也松口气。 保持轻松,快乐的情绪 情绪压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安,会导致脱发。压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。 在生活中我们可能会遇到任何事情,在挫折或不顺利的阶段,心情难免会比较灰色;但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态,他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次,为什么不快快乐乐地去过呢?别忘了,黑发也喜欢轻松,开朗的性格。 梳头要小心 头发需要保持一定程度的自然蓬松,发丝虽然具有弹性,但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构,使毛囊松动,造成脱发。烫发,漂染,经常梳一些过紧的发型例如发髻,辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。 所以,尽管头发经过吹,拉,烫,染等各种处理做成的发型十分漂亮,但那是牺牲头发的自然状态换来的,如果不是职业模特或演员,还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦!另外,使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发,摩擦较小,头发受力也均匀,有助于减少脱发。 勤洗头 洁净的头发柔软顺滑有弹性,而脏的发丝则硬,脆,弹性也差,很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发,颇为心疼,殊不知如果不勤洗头发,附着污物的头皮不仅会造成脱发,还会令新发难以生长。 短发需要每天洗,长发最好也要隔天洗一次,若是头发一直保持一种比较清洁的状态,每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水,除非有一个牌子特别适合自己的发质,否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。 远离烟酒 吸烟的习惯真是有百害而无一利,烟草的 会令毛细血管收缩,影响头发的生育和生长。凡是成瘾的东西戒起来都很难,所以不管多忙多累,烟这个东西>>
问题十:头发变少后能通过调理长回来吗 没关系,梳回来养一段时间就可以了,或者去理发店做个造型,掩盖那边就可以。 下面再介绍几种具有护发功效的食品。 一、粥类 胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
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