头发突然变得和汗毛一样细软且不长是什么原因？

头发变细变软的原因有很多，如果以前的发质很好，最近一段时间内，头发的发质变软并且变细可能和身体有关。它会在一定程度上反映人体的健康状况，当出现这种状况时，可能提示患者自身的身体出现了问题。比如当患者气血亏虚时，就会出现头发变软变细的症状，可以选择服用中药进行调理。患者压力大、工作时间长、经常熬夜，作息不规律时也会出现这种状况。所以患者尽量要保持良好的生活作息习惯，适当的增加体育锻炼，提高身体的免疫能力。在日常生活中，尽量不要用过热的水洗头发，这样也会使头发变软变细，用吹风机吹头发的时，尽量不要使温度过高，这样和热水洗头的道理是一样，会损伤头发。

头发变黄发质变软除由于体力和精神过度疲劳的因素外，主要是由于黑色素含量减少、嗜黑色素增强以及摄入糖和脂肪过多，使血液酸性增高所致。头发变黄发质变软护理方法如下：

1、平时应充分摄取富含碘、钙、优质蛋白质的食物。这些食物主要有海藻类如海带、紫菜、小海鱼、贝类等都是使毛发乌黑靓丽的重要原料。其他如多食鲜奶、鸡蛋、肉汁、肉类、豆类食品可使头发富有光泽。

2、多吃新鲜蔬菜，少吃猪肝、牛肝、洋葱等后者易使头发变黄。

3、增加摄取自然水分，在新鲜水果中含量最丰富。

4、平时注意头发保护。参加游泳前要戴好游泳帽，且少在池中潜泳，游泳结束后可用中性肥皂、清水洗净头发上残留的氯化物，头发干后，搽护发剂，多可消除漂白粉对头发的损伤。

头发是很多人都关注的一个地方，尤其是在现在这个年代，不论男女都喜欢弄头发。当然也不是每个人的头发都一样的，有些人的头发看起来很干燥，有些人的很油腻，有些人的头发天生就很直，有些人的很弯曲，有些头发比较硬，有些很软等等。那么，为什么头发越来越软呢？下面一起来看看。

为什么头发越来越软呢

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。　维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。　维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。　维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

头发细的人，肾脏的调节走向偏于沉稳型的，也就是交感神经的冲动或副交感神经比较活跃。多给头发增加营养：　要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

为什么头发越来越软，头发一直以来都是被受关注的，大家都想有一头好头发。其实好头发是需要有好营养的协调的，摄入食物的营养量如何，头发的发质就如何，所以呵护头发也要注重饮食，这样头发就不会有这样那样的问题存在了。

很有可能是频繁的做头发伤到发质了。 脱发跟饮食和压力等都是有关系的。所以，想改善发质，建议你每次用洗发水洗完脸之后可以再用护发素再洗一次。 为了改善脱发的问题，你可以适当的放松自己，在饮食上面也要尽量吃些有营养的食物，如：猪脚、鸡肉、黑芝麻等富含丰富胶原蛋白的食物

问题一：头发变细什么原因 首先、头发的发质细或粗是无法改变的、也不会改变。而发量的多与少在你这个年龄不会像老年人变的稀少。其实每天脱发在五十根左右属正常的新陈代谢、人的心理总是会担心头发会越掉越少、其实不然、每个人有十万根头发左右、没那么容易掉完、再加上头发的生长速度比掉的要快、就算掉了、那根头发所在的毛囊一样会生长。欧莱雅还说人每天会掉一百根左右、那不是更恐怖。但人某一个阶段会掉一百多根。切记不要用偏高温的水洗头发、高温会打开毛囊使头发脱落、尽量用自身能承受的起的低温洗。

问题二：头发越来越细软是什么原因 肾之华在发，头发的变化一般来说跟肾有着密切的联系。肝肾同源，相辅相成，考虑从肝肾入手，一般头发较粗较硬的人肾阴不足，较软较细的肾阳不足，也就是阳气虚。

问题三：感觉头发越来越细越来越软是怎么回事 你这两天饮食要规律，睡眠要充足。头发脱落是精神衰弱的表现。变软变细说明你营养不足，你有氧的症状有可能是因为你用的洗发露的关系，也有可能是水土不服。

问题四：头发少又细有软是什么原因 细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。

问题五：头发变细变软脱发是什么原因 基本有两个原因，1:身体因病态，功能紊乱，造成气血或营养不良；2，因为烫染过度，毛囊发生病变，造成毛囊萎缩。这两个原因造成毛发变细变软和脱发。

问题六：为什么头发变得又软又细了 植发专家讲道头发又细又软主要有以下几方面的原因：　　1、遗传　　头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，天生又细又软，但一直很稳定，也基本不会对外形造成太大的影响；第二个可能是后天出现了脱发的现象，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。这两种情况无论是哪一种，都很难通过药物彻底治愈，只能通过良好的饮食习惯和保养习惯慢慢调理。　　2、保养不当　　也有些人天生头发很好，但是后来慢慢变差了，如烫染无度、洗发水过度 、不经常洗头、过度使用定型产品，这些都是来自外界化学物质的强烈 。我们的头发看似可以不断生长，但是不良的习惯会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软，甚至脱发。　　3、生活习惯　　简单的说，头发的生长需要各种营养、也需要休息。如果一个人长期饮食不规律、营养不良，或者长期熬夜、吸烟喝酒、精神上也出现暴躁、抑郁、紧张等问题时，你的头发生长会就受到很大的干扰。因为头发也是身体的一部分，当身体出现问题时，头发也缺乏良好的生长环境，长期下去就导致发质变差，掉头发。　　以上便是头发又细又软的原因，广大发友应该多加注意，养成良好的生活习惯才是最重要的。如果因为不良生活习惯导致脱发严重，请及时治疗。目前治疗脱发最有效的方法就是进行植发手术。

问题七：头发变细了变软了是怎么回事 注意休息 保证睡眠 如果总做梦 睡眠质量不好 就容易出现你这样的情况 还有就是 洗头发的次数降低 最好3天一次吧 频率高了 头质都洗掉了 但是时间长了 头油和土 将盖住头发的毛囊 也不好 还有就是多吃蔬菜 还有鸡爪子 猪蹄 猪皮 特别是猪皮 这些含有胶原蛋白多的东西 呵呵

问题八：头发变软变细是什么原因 营养不良

……这个，医学上真是无法解释，觉得是心里问题吧，我头发本身会软软的，但是呢，打护发素之后会变硬~~~因为营养的问题吧，潘婷的为什么我用完了毛毛硬硬的呢……我觉得跟个人发质有关吧，我知道何首乌能让头发硬硬的，又黑又亮~但是让头发软下来的东西不知道，如果身体清检查是不是用脑过度，再担心的话可以去身体检查一下看看我记得有个化学元素超标了头发会变得软软的，再有……就别想了吧，那就是癌症啊什么的╮(╯▽╰)╭不用担心那个了……