为什么女人容易长斑呢

为什么女人容易长斑呢,第1张

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素:雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期:雀斑也有与月经周期有关,女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素:主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害,会使黑色素分泌沉淀,夏季在紫外线照射下,雀斑的颜色就会加深,要做好及时修复

精神压力大:精神压力大必然会分泌肾上腺素,长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏,皮肤所需要的营养供应就比较缓慢,色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:

保证良好的作息时间,不要熬夜;

洁肤是美白基础

  每一次洁面时都要很认真,彻底清洗干净肌肤,能对皮肤毛孔进行特别的调理,在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层,进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品,还要使用洁面乳进行二次清洁,确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

  不论是夏季还是冬季,天气阴或晴,都要做好防晒工作。即使没有阳光,紫外线也还是无处不在,所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

  想要尽快的祛除脸上的斑点,就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候,一定要选择好的祛斑霜,比如 内外结合 双向祛斑的产品,祛斑就很不错,可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

  避开光敏感食物,多摄入富含维生素A、C、E等食物,这些成分不仅能调节人体机能,提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮肤的活力,让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

  注意果蔬食用,进行区别对待,尽量避免食用一些感光类的食物,比如:红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

女性长斑的原因有哪些

 女性长斑的原因有哪些?脸上的斑有先天遗传,也有后天形成的。天生爱美的女性,如果发现脸上长斑,将是一件非常懊恼的事情,如果避免长斑?是什么原因令女性脸上长斑呢?下面和我一起看女性长斑的原因有哪些

女性长斑的原因有哪些1

  1、日晒

 紫外线是公认的肌肤杀手,肤色天生白晰的人,对紫外线的抵御能力较差,只要一经曝晒刺激,就会加速诱发黑色素增生,且容易造成晒红、晒伤,肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸,不想让肤色变得更黑或长斑,紫外线的杀伤力不容轻忽。

  2、内分泌改变

 女性在月经周期、怀孕期间、更年期,或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时,都会影响体内荷尔蒙的变化,进而刺激黑色素细胞分泌黑色素,只要这些干扰荷尔蒙平衡的因素减少或降低后,并配合适当的调理,斑点问题是有改善的机会。

  3、自然老化

 不管保养做得再好,每个人终究会老,这是不可避免的事实,当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时,代谢黑色素的能力也会跟着变慢,而凹陷的肌肤纹理,更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出,此时就不能只做美白淡斑保养,而是要由全面对抗老化着手。

  4、遗传体质

 只要家族中有天生的斑点(如雀斑)问题者,铁定逃不掉长斑的命运,容易长斑的肤质或天生黑肉底,都是受遗传基因影响,非常难藉由后天力量来彻底改变,但也别急着放弃,把防晒美白的保养做仔细,还是可以有效延缓并控制斑点的生成数量和颜色深浅。

  5、压力

 两年前养生保健专家已证实,身心压力也会刺激黑色素和斑点生成,包括心理层面的情绪问题,和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等,这种压力性的荷尔蒙,除了会影响黑色素分泌外,还会破坏肌肤自我更新和修复能力,肤色当然也就不会匀称透白。

 工作于生活总是分不开,当工作压力大,身体状况不好,就很容易在脸上展现出来。女性长斑的'原因有哪些,上面我介绍了引起女性长斑的几大原因,相信大家也有所了解了,长斑了怎么办,需要先确定是上面类型的斑点,在根据实际情况接受治疗。

女性长斑的原因有哪些2

  预防色斑的方法

 1、长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

 2、睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

 3、夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

 4、防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2—3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

 5、清肠排毒:皮肤是人体面积最大的排泄器管。皮肤和皮下的毛细血管以及大量的分泌腺体将血液中的代谢产物和一些有害物质通过扩张的毛细血管的渗透作用排出体外。这些产物在排泄过程中同时损害皮肤,引起一些皮肤疾病像色斑等。定期使用舒泰清清肠可有效地减少有害物质的产生和积聚,毒素通过肠道的排泄增加,而经过皮肤的排泄减少,从而大大减少了毒素对皮肤的刺激,起到预防色斑的作用。

 6、保持心情舒畅,精神愉快,避免忧思恼怒。

 7、保持均衡的营养,注意各种维生素的均衡摄入。

 8、与服用药物有关的色斑患者,应停止服用相关药物。

 9、古颜改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收,疏通经络,平衡阴阳,调和气血的功效,对色斑的治疗有很好的效果。

  女性长斑什么原因引起的

 1、分泌失调不是所有色斑的诱因 对于孕期、产后女性而言,内分泌紊乱引起的色斑比较常见;但是皮肤代谢功能下降导致的色斑比例也在不断上升,色斑形成的根本原因是黑色素过度沉积导致的,每个代谢环节都可能对它产生影响。

 2、良生活习惯也会引起色斑 劣质的化妆品、心情焦虑、长期面对电脑手机等会促进色斑形成;极度不规律的饮食和作息时间也是色斑加重的元凶。夏天到了,强烈的紫外线照射更会导致色斑短期内扩散加深。

 3、何类型的色斑,皮肤代谢功能都有不同程度的问题 不管是什么类型的色斑,皮肤代谢功能下降,麦拉宁色素细胞活跃,当黑色素不能及时代谢时就出现了色斑、肌肤暗黄等皮肤色素沉着的问题。

长斑从这8个方面找原因

乱用化妆,护肤品一些化妆品中含有铅汞成分,或金属、防腐剂等成分,这些化学成分有害皮肤健康,会积累在皮肤内而形成皮肤病,也容易形成色斑。

不防晒很多人都没有防晒的习惯,不防晒会影响皮肤健康,特别是紫外线比较强的情况下,如果不防晒就会导致皮肤受损,紫外线对皮肤造成辐射刺激。

欢熬夜经常睡眠不足,会导致内分泌失调,容易出现皮肤过早衰老长皱纹、黑眼圈,也会长色斑。要想有好皮肤首先要保证充足的睡眠时间。

心理压力大心理压力过大会导致内分泌失调和人体代谢变慢,也会影响皮肤的代谢,皮肤得不到应有的营养供应,色素细胞这时就会变得更活跃,慢慢就形成了色斑。

不喜欢运动长期久坐缺乏运动,容易导致便秘的发生,经常便秘也容易引起色斑的发生,还有,长期久坐会导致下身血液循环不畅,进而形成色斑。

疾病因素发长色斑的女性大多患有妇科病,比如卵巢疾病与子宫疾病等,月经不调与痛经以及宫寒的女性也容易长色斑,还有肿瘤、结核病、慢性肝肾病、田亢等,也容易长斑。

怀孕,怀孕脸上长了黄褐斑,也被叫做妊娠斑。主要是怀孕后黄体酮与雌激素同时刺激黑色素细胞,不断的扩散,最后诱发黄褐斑,所以孕期的姐妹一定要记得做好护肤。

用药色斑的形成有可能与用药有关,长期服用安体舒通、氯丙嗪、冬眠灵等药物,都有可能会引起色斑的生成,还有一些部分由于长期服用避孕药,也存在黄褐斑的几率。

主要引起女人长斑的原因有以下几种,色斑,是指和周围颜色不同的斑点。

内分泌原因(百分之三十五):

内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成。

生活习惯问题(百分之二十五):

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。

遗传原因(百分之十五):

常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部。

紫外线照射(百分之二十):

日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。

想要祛斑,安全科学的方法不能少,想要挑选好的祛斑产品一定要多加注意以下几个方面:

一般是建议选择安全的方式去去除黄褐斑的。

祛斑护肤品主要是去减少还原肌肤已生成的黑色素和黑色素活跃的情况,比如黄褐斑,妊娠斑,晒斑,雀斑,老年斑等这类斑可以选购含有曲酸,传明酸,维生素C,VC酸磷镁酯,烟酰胺,光果甘草精华等成分的产品

 市面上产品众多,只要你是通过正规渠道购买的,有消费者保障权益的平台或者专柜购买的,效果和安全性都是可以保障的,不用担心重金属和激素的添加,都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

在选择化妆品的使用上,应该慎重选择,可以使用带有国妆特证的化妆品,效果和质量都可以有保障的

为什么会长斑

 为什么会长斑,要问女人最怕有什么皮肤问题就要说是长斑了,女人最常见的是黄褐斑,不同的斑点的生成都与女性肌体本身的疾病和腺体有关,那么大家知道为什么会长斑吗,一起了解一下吧!

长斑的原因1

  ①雌激素水平失衡

 女人最常见的是黄褐斑,斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关,如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切,因为这些器官都分泌雌激素,一旦这些器官发生病变,体内激素就会失去平衡,表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。

  ②护肤品含金属成分多

 还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,很容易引起皮肤的黑色团。另外,一些人不知道这些产品很容易在高温下变质,外出经常把护肤品丢在车后排,使用变质的产品后皮肤会发痒,一见光就会长色斑。

  ③过度化学脱皮

 一些人为了美白,通常做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。

长斑的`原因2

  生活中最容易长斑的7大恶习

  1、不注重防晒

 皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

  2、过度美白

 过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。

  3、不良的清洁习惯

 我们生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所以一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。

  4、偏爱浓妆

 妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。

  5、长期面对电脑

 电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。

  6、不爱运动

 我们的皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来,特别是现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后还和朋友们一起去玩,或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们,一定要安排一个时间给自己,好好排排毒吧。

  7、爱食用色素类食品

 对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,你却还在宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。

如何去斑以及预防斑点的窍门 斑点是怎么生成的 常识:什么是晒斑? 雌激素水平失衡--女人最常见的是黄褐斑,斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关,如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切,因为这些器官都分泌雌激素,一旦这些器官发生病变,体内激素就会失去平衡,表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。 护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,很容易引起皮肤的黑色团。另外,一些人不知道这些产品很容易在高温下变质,外出经常把护肤品丢在车后排,使用变质的产品后皮肤会发痒,一见光就会长色斑。 过度化学脱皮--些人为了美白,通常做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。 如何护肤去斑 推荐:白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办 去斑最简单的办法就是使用遮光剂,大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等,购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤,简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按,发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性,应该选用乳液。如果试纸上无油,则选择的范围较大,可以选乳液、霜或者油。如果有点油,又不是那么严重,则可以选择霜剂。 第二种就是退黑剂,很多人旅游回来,整个人都会变黑,这时候可以使用3%-5%的氢醌霜,搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌,但是不要长期依赖这种化学药物,它并不能从根本上解决皮肤的问题,只能清除表皮的色素,而对真皮层的色素则无能为力。 第三种是全身性维生素C滴注,静脉注射3-5克,可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。 第四种是激光、光子嫩肤。目前,在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了,这种组合光打到皮下,可以将色素团击碎,体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便,但不宜频繁使用,因为夏季日照时间长,气候炎热,皮肤亦需要时间修复,建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器,只有标准的仪器才能保证使用后的效果。 如何预防长斑 推荐:斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑” 肤色较白的女人最害怕长斑,因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点,要注意以下几个方面: (1)长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 (2)睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 (3)夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。 (4)防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。 美容:去美容院,使用脱色药,可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C,1次02~04g,1日3次;或维生素E,1次50mg,1日3次,连续数月。中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊1次8粒,均1日2次,有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑,也有较好疗效,但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏 用半只番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,坚持一段时间雀斑自然隐退~!!我试过了,效果不错~!! 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜; 白茯苓研磨;用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨;用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3%氢醌霜或双氧水,可以暂时有效,也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。还可由专业医师用60%左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱,外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外,还可使用短时间的液氮喷雾冷冻,中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试: 1每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 2用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。 3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 4洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果! 不过我还想再补充一些: 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 黄瓜粥: 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁: 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤: 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁: 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

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