刮完痧能拔罐吗？刮痧后要注意什么？

刮痧是中医中比较常见的一种中医疗法，生活中很多人会利用刮痧来保健养生。刮痧对人体有很多的功效，但是由于刮痧会有一些疼痛感，所以很多人会有不适的症状。还有一些人在刮痧后想要去拔罐，那刮完痧后可以去拔火罐吗？

1、刮完痧能拔罐吗

刮完痧是可以拔罐的。拔罐和刮痧可以同时进行的，刮痧实际上是散去浅表的淤滞，而拔罐则是把深层的问题拔出，可以相互配合，如果是几条经络一起治疗，也可以同时进行。

2、为什么刮痧后可以拔罐

刮痧和拔罐虽然方法不一样，但是它们治疗疾病的原理都是一样的，中医认为“不通则痛”，这两者都是使局部疏通，痛则不通，现代医学认为两者都是通过外力，使局部的肌纤维粘连得到改善，毛细血管血液循环得到畅通，两者配合使用具有相辅相成的作用。

3、适宜人群

看个人体质和刮痧时的部位面积大小而定。一般壮年男子，在背部膀胱经全面刮痧后就不用再去拔罐。如果只是刮肩部治疗肩周炎或者颈椎病的，在背部拔罐或者走罐都可以。如果是女性，最好一次只做一个部位。

4、刮痧后拔罐的好处

刮痧与拔罐配合使用，一般先刮痧后拔罐，亦可先刮痧后拔罐，前者较为常用。先刮痧，再拔火罐，可以增强祛邪的力量。

5、注意事项

刮痧拔罐应当避免把皮肤弄破造成感染，一定要多喝水，喝温的，不要喝凉的，茶也是可以的，适当的运动对气血的流动也是有好处的，可以每周做一次保养身体。

6、刮痧后注意事项

一、避风和注意保暖

刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四、刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

五、刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

为什么我做开穴拔罐减肥什么都按照要求来没怎么掉秤？结合您的原因考虑可能是这四种原因：便秘、缺乏运动、个人体质不同、饮食时间不规律等造成的，具体如下：

1便秘

拔罐减肥通常无法促进机体肠道蠕动，若您伴有便秘现象，由于宿便尚未排出，因此容易在拔罐减肥后出现不掉秤的情况。

2缺乏运动

若长期缺乏运动，由于机体代谢速率严重下降，因此单纯仅凭拔罐减肥无法促使患者消耗多余的热量，继而亦可导致不掉秤的情况。

3个人体质不同

拔罐减肥的原理主要是通过拔罐的方式疏通全身上下经络，排出体内毒素来摆脱肥胖。 如果拔罐一段时间后，体重没有变化，有可能是体质问题，每个人的身体状况不同，拔罐时身体反应也会有不同，有的人体重下降快，有的人慢，也有的人可能一直不会有变化。

4饮食时间不规律

吃饭时间太晚，而且进食过少，过分饥饿导致身体机能下降，再者，早饭不吃，晚饭吃太晚，虽然按食谱吃，但饮食时间不规律，饿的时候就吃，不饿的时候不吃，也会导致拔罐减肥不掉秤的情况出现。

拔罐减肥不掉称怎么办

1、尽量多喝水

你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素，对减肥有非常大的帮助。如果你的身体处于缺水状态，这个时候的干渴感容易跟饥饿感混淆，缺水也就成为了饭后零食的罪魁祸首了。你还是不相信？尝试下一次想吃零食的时候先喝一杯水，我敢打赌你一定比喝水前吃的零食要少。

2、要吃多餐，而不是更少

减肥的方法五花八门，究竟最有效的减肥方法是哪种呢？饮食减肥是一种健康的减肥方法，饮食减肥的窍门有哪些呢？为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个行之有效的减肥方法。如果你没有吃早餐的话，午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了，而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦！

3、睡眠不足影响健康饮食

睡眠是成功减肥的关键因素，因为它可以帮助你的身体充电。睡眠太少不只是让你精神不足，它也可以影响你的思维，让你更容易受到食物的诱惑。也就是说，睡眠不足的情况下你更想要购买上班路上看到的甜甜圈。

拔罐减肥后不能吃什么？拔罐减肥吃什么蔬菜好？

拔罐减肥吃什么蔬菜好？

1菠菜

长期食用菠菜可以满足人体每天对维生素K和叶黄素的需求。同时，菠菜还含有充足的维生素C和钾，对肌肉和心脏都有好处。可制成蘑菇菠菜减肥汤或炒菠菜。每天最多吃500克菠菜，高尿酸和痛风的人不宜吃菠菜。

2番茄

只需1/3杯纯榨番茄汁就能满足人体每天所需的全部维生素A和维生素C。此外，番茄特有的柠檬酸能促进糖代谢的酸味，刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，从而帮助脂肪燃烧。西红柿可以榨汁，晚上当蔬菜和饭菜，可以提高你对食物的满意度。

3苦瓜

苦瓜具有清热解毒的功效，是夏季作为减肥食品的最佳选择。苦瓜还可以抑制一定的食欲，它还含有丰富的维生素C，热量和脂肪含量低，可以帮助你清除肠道内的脂肪和垃圾。

4冬瓜

冬瓜的营养价值相当高，而且没有脂肪，碳水化合物含量很少，热量很低，很清淡。它可以帮助你减肥，同时美化你的脸。

5生菜

生菜中含有的甘露醇能促进人体血液循环，叶绿素和大量的膳食纤维能促进人体胃肠消化。经常食用不仅可以补充营养，还可以减肥和保持健康。

拔罐减肥后不能吃什么？

1油炸的东西。

我相信大部分朋友都特别喜欢吃油炸的含油量高的东西，因为吃起来特别好吃，特别脆。但其实这些东西对我们减肥一点帮助都没有。反正都会导致大家减肥失败。所以，减肥期间，千万不要吃油炸的东西。高热量只会让我们的身体吃不下东西。

2辛辣食品

有很多人每顿饭都需要吃点辣椒调味。可以说没有辣的味道。但是拔罐减肥的时候吃太多辛辣的食物，可能会让我们过度出汗，而且这样会让大家容易感冒，对瘦身不利。所以拔罐减肥期间不要吃辣。

3含糖量高的食物

我们常说吃甜品可以让我们越来越开心，但实际上，糖会不断增加我们体内的热量。这就造成了很多朋友出现了不管怎么拔罐都瘦不下来的情况。所以拔罐时一定要选择一些低糖、清淡的食物，这样才能有效的达到很好的减肥效果。

拔火罐对身体有副作用吗？拔火罐的注意事项有哪些？

1拔罐坏处虽然不明显，但是大面积长时间过量拔罐会消耗正气，损伤皮肤组织。很多人盲从拔罐，以为所有的病都可以用拔罐，于是每天拔罐，身上都有淤血。他们的健康状况非但没有被治愈，反而越来越差，这是因为没有关注拔罐坏处。拔罐坏处基本上以皮肤损伤为主，因为长期充血对皮肤细胞损伤很大，细胞分裂速度加快，细胞壁越来越薄，容易破裂，容易引起皮肤发炎化脓。

2拔罐要注意保暖。这是拔罐之后需要注意的最重要的一点。拔罐之后，患者的身体会比较虚弱，全身的毛孔都处于全开状态。这时候如果没有注意保暖，风邪入侵身体，不仅不能使身体快速恢复，反而可能加重病情，患风寒感冒，对身体非常不利。毛孔张开容易诱发中风。拔罐是打开皮肤的毛孔，使其处于放松状态，这样体内的水分和泥沙就会被吸出来，但外界的寒气也通过放松的毛孔进入体内，从而引起重感冒，并可能诱发中风。所以拔罐后不要洗冷水澡，及时保暖，防止寒气入侵。

3拔罐的时候本身温度比较高，所以拔罐的时候一定要注意避免灼伤或者烫伤皮肤。如果烫伤或整个拔罐时间过长，容易引起皮肤起泡症状。对于这些水泡，要及时处理，最好用消毒纱布包扎，防止接触或摩擦。水泡比较大的时候，要用消毒针把水疱里的水放掉，再涂上龙胆紫液消毒。

4不要多次在同一个位置拔罐。一次拔罐后，疼痛还没有完全消失，他们继续在疼痛部位拔罐，希望通过这种手段治疗疼痛。其实这是不对的。如果最后拔罐部位的紫痕还没有完全消失，就不能在紫痕部位继续拔罐，要换到相关穴位。否则不仅不能缓解疼痛问题，还会带来更多问题。

夏天到了，天气越来越热，有些人就会发生这种情况，那么中暑之后很多人就会喜欢自己在家拔罐，但是拔罐也有许多需要注意的地方。在中医上也将中暑叫发痧，因为夏季暑热严重，气温太高，有些人在高温下就会发病。这种情况下可以在家里拔罐来缓解症状，如果采用拔罐的方法来缓解的话，就要注意拔罐时的小问题。

在拔罐的时候，一定要小心，避免皮肤拉伤导致疼痛，而且在拔罐时要选择肌肉比较多的地方，如果在骨骼凹凸不平的位置会导致拔管时疼痛难忍，还有一种拔罐是拔火罐，在拔火罐的时候也要注意火候。小心火苗伤害到皮肤，而且拔火罐的时间不能太长。时间太长吸力就会变大，皮肤容易出现水泡，如果皮肤出现小水泡，不用惊慌，可以用针将水泡中的液体挑破，然后消毒。

不过拔火罐还是建议大家去正规场所，毕竟在家里手法不娴熟的话容易伤害到皮肤，所以去专业的场所进行拔火罐，也能够给皮肤减少伤害，以免得不偿失。并且拔火罐的次数一定要控制好，不能经常拔，因为人体的皮肤会承受不了，虽然拔火罐能够起到去湿气的作用，但是对皮肤还是有一些伤害的，如果长时间的每天完火罐就会让突然组织受到伤害，不建议大家每天都拔火罐。

可以等拔火罐的印记慢慢变小或者消除，再开始下一次的拔火罐。火罐的数量也要控制，通常大家拔火罐都是选择在背上或一些相关的穴位上，这时火罐之间的距离就要控制好，给血液流通腾出空间，会对皮肤更好一些。有的朋友也会觉得火罐的颜色越深越好，但其实不是这样的，一般人在看火罐的时候，颜色都是不一样的，但是这跟血液循环是有关系的，所以也不是所有人都适合，拔火罐孕妇高血压患者都不要拔火罐，以免对身体造成极大的伤害。

在拔罐减肥期间，一般是需要忌口的，要配合饮食才能更好的达到瘦身的目的，下面我就来给大家推荐一些适合拔罐减肥期间吃的食谱，一起来看看吧。

拔罐减肥需要忌口吗

拔罐减肥之后是需要忌口的，最好不要吃高热量和高糖分的东西。

拔罐后加入高糖分的食物、油炸类的食物都不可以食用。在日常的饮食中对于高热量的狗肉、羊肉等肉类是不可以食用的;含有高蛋白的蔬菜也要尽量少吃，像马铃薯、山药等。

拔罐减肥怎么吃瘦得快

拔罐减肥一般建议大家可以多吃点蔬菜水果，因为这类食物本身的热量就比较低，相反食物中的纤维素会较为丰富，能够起到润肠排便的功效，同时还能够调整肠胃功能，另外饮食也要注意摄取适量的蛋白质、脂肪等，以维持身体的正常运作，以免影响器官的代谢。

拔罐减肥一周食谱

第一天：汤和水果

除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。

第二天：汤和蔬菜

第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜

这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉

除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿

除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜

牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁、蔬菜和汤

可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

拔罐减肥的禁忌

1、有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。

2、新伤骨折、疤痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。

3、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

4、心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。

5、皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。

6、五官部位、前后二阴部位不宜用。

7、大出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。

拔罐是伤气还是补气

拔罐是伤气还是补气？拔火罐和刮痧在中国已经是传承非常久远的养生术，不论是拔火罐还是抽气式的拔罐，其原理都是一样的。可用进行身体的任何一个部位拔罐，那拔罐是伤气还是补气呢？

拔罐是伤气还是补气1

拔罐并不能够达到补气的效果，而且在适当拔罐过程当中主要可以排出体内寒气，可以有效的改善体内湿气过重所引起的一些症状，比如手脚冰凉或者是怕冷，对于舌苔厚腻也能够起到一定帮助作用，但是拔罐次数不可以过于频繁，否则就会伤气，还会导致皮肤结构受到损失。

“拔火罐”是中国民间流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的缓解作用。它是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气，使罐中形成负压，从而将罐吸着于人体经络穴位或患病部位以治疗疾病的方法。

拔罐时用的“罐”有许多种，常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、塑料抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的，因其光滑透明，可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起泡及出血情况。

家庭中常用的橡胶罐、塑料抽气罐使用方便，但不能用火，因此效果较小。根据大小罐还分许多型号，不同部位和穴位用的型号不同，背腿多用大号的，额头、脖子用小号的。

因为拔罐疗法适用度广、需求大，如今提供拔罐治疗的地方越来越多。除了医院，许多按摩馆、美容院也都有拔罐服务，更有患者直接将罐买回家自己拔。民间的观点认为，拔罐能拔出体内的寒气、湿气，那么经常拔罐会不会把“元气”也拔出来呢

应该说这种担心是没有必要的'，拔罐不会伤元气。但是拔罐时应重视掌握正确的方法，找准治疗部位，并掌握好拔罐的时间和拔罐的力度，否则会对身体造成伤害。

有人问能自己在家拔罐吗对于一些简单的病症，如感冒风寒、肌肉酸痛等，可在家中进行拔罐治疗。这种疗法特别对于颈背四肢的酸痛、感冒风寒，以及部分内科、妇科疾病有很好的治疗作用，适合中老年人以及经常伏案工作的年轻人使用，可有效缓解疼痛和不适症状。

但是拔罐也不是包治百病，家中拔罐主要问题是防止烫伤和拔罐时间过长造成局部皮肤起水疱。建议最好选用抽气罐或橡胶罐，拔罐时间以5―15分钟为宜；分清体质。

体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚；有心脏病、血液病、皮肤病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不适宜拔罐；

肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔；拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

拔罐时应避免有风直吹，防止受凉；拔罐后若起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。

拔罐是伤气还是补气2

合理拔罐，不会伤气，但是如果过度拔罐，可能会伤气，最好去正规的医院进行理疗，平时注意休息，加强饮食营养，拔罐后最好注意保暖，避免着凉，以免引起不良影响，但是拔罐也需要有节制，不要过度，以免引起伤气，最好多吃蔬菜水果等。

什么人不适宜拔罐？

比如平时脸色苍白、坐着坐着就冒虚汗的人都属于气血不足，不适合做拔罐。还有要注意的是皮肤娇嫩容易破损的人，或者是有皮肤疾病的人，可能会导致皮肤疾病更加严重，孕妇在整个怀孕期间都要格外小心，不要尝试这些中医治疗方法。

什么人不适宜刮痧？

再来看看刮痧，刮痧其实和拔罐的效果差不多，通过刮轼皮肤，产生出血，已到达效果。在刚吃完饭或者还没吃饭的时候不要做刮痧，如果实在想做的话可以在饭后大约一小时即可。一般有皮肤病、水肿、心脏病，还有其他一些会出血的疾病患者都不要做刮痧。

一些孕妇和儿童想做刮痧的话，最好在专业医师的指导下进行，一般应格外小心。

平时生病的时候有很多的治疗方法，比如增加运动，提高抵抗力，食疗等方式。大多数人生病不愿意去医院，除了打针就是吃药，很痛苦。但是现在拔罐和刮痧也是很好的治疗方式，效果显著、基本没有副作用、操作也方便，所以受到了很多人的欢迎。

但做任何事都有限度，这两者在治疗时也要注意控制，同时注意安全，一定要把握好时间和力度，刮痧时尽量适度，不要刮太厉害，否则可能会适得其反，对皮肤造成很大的伤害。

拔罐是伤气还是补气3

拔罐主要是用于去除体内湿气的，并不会伤气，也不能够用于补气，如果要进行拔罐的话，尽量在中医指导下进行拔罐会更有保障，通过拔罐确实能够去除体内的一些湿气，对于调节身体健康能够起到一定的帮助

但是拔罐的频率不能太高，如果经常拔罐的话，那么也是有可能会有一些负面影响的，所以选择拔罐要针对个人身体情况来选择。

拔罐会伤元气伤身体吗

在中医治疗调养项目里，拔罐和刮痧艾灸都是一样的，都是利用热能来激活身体的能量，刺激特定的穴位来达到调理身体的效果。

而很多人都对拔罐的留罐颜色形成了恐惧，担心那些深紫色、深红色的反应其实是身体受伤的表现，其实不然。拔罐后的留罐颜色只是显示所在部位的问题，比如紫黑色说明所在部位气血堵塞严重，深红色这说明没有大碍。

这些反应并不代表身体受伤的意思。因此大家不用过于担心这样的反应。要知道拔罐不仅不会伤身体和元气，适当的使用好拔罐反而对身体有益的。

那么怎么拔罐是对身体有益呢首先我们要确定自己的拔罐目的，如果是养生为目的的，那么根据时节来进行拔罐就非常合适，比如夏天对肺部进行拔罐、秋天对胃部相应穴位进行拔罐等等。

另外如果有肩部酸疼的问题，也可以在肩部来拔罐，这样不仅可以舒缓肩膀的不适也有利于肩膀的恢复。最重要的是拔罐不要在肉少的部位进行比如腰肾处、关节处，在拔罐结束后要及时穿衣，避免拔罐位置受寒。

同时还要多喝水。如果是急性症状的话，一般第二天就能感觉到身体的改善了。这时候待颜色消退以后一定要及时再拔罐，以此来巩固效果。

虽然拔罐对身体这样好，但是不管怎么说还是要以自己的感受为主，如果拔罐时感觉不舒服那么一定要及时停止。最后要切记，拔罐的时候如果发现皮肤出现皮损的情况是千万不能进行拔罐的。希望大家要注意，最后祝大家健健康康。

晚上超过几点不能拔罐

　晚上超过几点不能拔罐，拔罐可以说在我国有很悠久的历史了，而且在中医疗法中非常的受欢迎,很多人都会将这个应用于中医,它对人体很多疾病有一定疗效,那么晚上超过几点不能拔罐？

晚上超过几点不能拔罐1

　晚上10点之后最好不要拔火罐，因为10点之后再拔火罐会影响睡眠，导致第2天没有精神，影响正常的生活和工作。拔罐没有严格的时间要求，早上起床、中午阳气最旺盛的时候、晚上睡前最好不要拔火罐，其他时间都可以拔火罐。拔火罐儿操作简单，随时可做，几乎没有副作用，且疗效显著，是很好的一种传统的、绿色的理疗手段。

　一般到了晚上我们是不建议患者拔罐的，因为拔罐的主要功效是疏通经络，活血化瘀，驱寒除湿。

　中医认为从中午12点之后是阴气生发，阳气逐渐下降的一个过程，这个时间段应该封藏气血，极少数身体虚弱的人可以在这个时候进行拔罐，但大多数的人建议上午拔罐比较合适，上午拔罐能够更好的促进血液的运行，疏通经络。

　另外，拔罐的患者还应该注意在拔罐之后的六小时之内不要碰冷水，不喝冷水，也不要吹风，一定要注意避风保暖，并且拔罐的时间也不能过长，常规是10到15分钟比较合适。

　晚上超过十点最好就不要拔罐了，因为在十点之后人的身体逐渐就进入休息状态，各方面机能都会下滑，如果这时拔罐会对身体有较大的刺激，不利于后续的恢复的休息，也达不到拔罐的效果。

　意见建议：建议在平时白天时候进行拔罐，白天时候身体体力好，皮肤状态也比较好，这时候拔罐可以起到事半功倍的效果，同时还可以去专业的养生馆或中医馆有专业人士进行拔罐，这样可以保证安全。注意在拔罐完成后不要立刻洗澡，这样会对身体有损害，平时也要保持良好的习惯。

晚上超过几点不能拔罐2

　一天中最好在阳气最盛的时候进行拔罐治疗，因此，最好在一天中的上午进行拔罐治疗。日落之后就最好不要进行拔罐治疗了，也就是冬季的五六点钟或者是夏季的七八点钟以后。

　意见建议：应该根据病情以及患者的需要来决定，尽量做到具体问题具体分析，而拔罐的时长最好不要超过15分钟。

　 晚上可以拔罐吗

　晚上是不建议拔罐的`，因为拔罐属于中医疗法中的一种，而中医是最讲究天人合一的，拔罐的主要功效是活血化瘀，疏通经络，祛寒除湿，而在一天当中从午夜12点开始，阳气逐渐升发，阴气逐渐减弱，中午12点之后，阳气逐渐减弱，阴气逐渐升发，晚上是属于气血封藏的时间，这个时候如果进行拔罐，很容易产生体质的问题。

　但是上午的时候，是阳气升发的时间，这个时候拔罐可以天人相应，促进人体的血液循环，有利于病邪的排出。另外一点要注意的是，拔罐的时候不能过饥过饱，情绪要保持平和，同时拔罐之后的六小时内一定要注意，不可以饮用冷水，不能洗澡，不能沾水，不能吹风。

　 什么时候拔罐最佳时间

　拔罐的最佳时间是在上午，上午在一天当中是属阳。这时候血液循环比较快，而拔罐的功能是活血化瘀，疏通经络，调整脏腑，扶正祛邪，祛寒除湿。

　在上午进行拔罐，效果会比较好，下午或者晚上是属阴，这个时候气血比较适合收敛，不适合开散，所以不宜在这个时间段进行拔罐。另外还要注意，如果患者过激过饱，剧烈运动或者饮酒，也是不适合拔罐。拔罐之后一定要多喝水，喝温水，不能喝凉水，并且拔罐之后注意保暖，不能立刻洗澡。

晚上超过几点不能拔罐3

　一天之中拔罐的最佳时间是上午，因为中医认为午夜12点到正午12点之间属阳，正午12点到午夜12点的时间属阴。拔罐可以增加气血的流通，加强活血化瘀，疏通经络，调节脏腑的功能。而下午和晚上是气血收敛的时间是不适合拔罐的，但是少部分体质虚弱的人可以在下午进行拔罐。

　不仅下午不宜拔罐，过饥过饱，剧烈运动以及饮酒之后也是不适合拔罐的。而且在拔罐之后也不能马上喝冷水，不能洗澡，一定要注意避风，这样才能起到强身健体的功效。

　拔罐是中医理疗中常用的一种方法，是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法，排出罐内的空气，造成负压，使罐能够依附于腧穴或者是应拔部位的体表，使之局部皮肤出现充血，瘀血的症状，从而达到防治疾病的目的的一种方法。古代拔罐多是以竹罐、陶罐作为施术工具。现代常用玻璃罐和抽气罐，家用多是以抽气罐为主。

　 拔罐可以治疗什么疾病？

　拔罐疗法的使用范围很广，可以用来治疗风寒湿痹，腰背肩臂疼痛，关节痛，软组织挫伤，扭伤等骨关节疾病。还可以用来治疗伤寒感冒、头痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、痛经、中风等疾病。此外，对于多种小儿疾病如，小儿咳嗽、小儿感冒、小儿食积等均有一定的治疗效果。

　 在使用拔罐治疗时，需要注意以下几点：

　1、在拔罐时需要注意拔罐的体位和部位。如果体位不当，或者是拔于骨骼凹凸不平处，以及毛发较多部位，容易导致火罐的脱落。针对不同的拔罐部位，也需要选用不同型号的罐来施治。

　2、在使用火罐时应当注意拔罐时间，以免灼伤皮肤，导致水泡出现。

　3、在拔罐时，对于皮肤有过敏、溃疡、水肿，以及心脏、大血管分布部位，均是不适合拔罐的。对于高热抽搐，以及孕妇腹部、腰骶部位等均是不适合拔罐的。

　4、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

　5、拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉。

　很多朋友在拔罐的时候，往往是拔很长时间，认为时间越长“毒素”出来的越多，其实这样做是不对的。

　 拔罐多少分钟比较合适？

　不论是玻璃罐还是抽气罐，还是留罐法还是刺血拔罐、留针拔罐，拔罐时间均是应当控制在10-15分钟之间，最长时间不宜超过20分钟。以皮肤表面出现紫黑或是充血、瘀血等最为合适。在夏季时拔罐时间应当相对缩减，冬季拔罐时间应当有所延长。如果时间过长，就可能会导致皮肤出现灼伤或者是烫伤，导致皮肤水泡的产生。在使用拔罐治疗时，应当注意时间。