男士为什么需要护肤

　男士护肤关注程度也日益趋高。不要以为男士护肤很简单，其实男士护肤有讲究。下面我带你了解男士为什么需要护肤，希望对你有帮助!

　 男士为什么需要护肤

　荷尔蒙的作用

　男性皮肤一般偏向油性，PH值约为45～60，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　1、干性肌肤

　基本品质：

　外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。但皮脂分泌少，缺少光泽。比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，触摸时会觉得粗糙。

　护理要点：

　干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。

　首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

　2、中性肌肤

　基本品质：

　皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则偏油一些，比较耐晒，对外界刺激不敏感。

　护理要点：

　中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛鳞角，但如果不注意保养，完美的肤质也会“变质”。

　如果居住在西北和北方气候干燥的地区，应该选用适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜。气候干燥的地方风沙都较大，皮肤比较脏，所以应注意清洁，否则很容易变成毛孔粗大的油性皮肤。中性皮肤一般都比较脆弱，干燥的天气也令水分迅速流失，适时补充水分必不可少，需要使用补水面霜或补水面膜。

　3、油性肌肤

　基本品质：

　面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

　护理要点：

　对于油性和混合性皮肤而言，关键在于均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔。

　日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。保养时应该使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。不过在控制油脂的同时，还应用补水剂及时补充水份，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水剂尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。

男士护肤的误区

　误区一

　每天用香皂就可以了。

　香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

　误区二

　护肤误区

　护肤误区图册

　暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的`。

　暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

　误区三

　饮食起居与美容无关。

　如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

　误区四

　女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

　大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。21世纪市面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌。

　误区五

　防晒只是女士关心的话题。

　防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事

男士护肤基本步骤

　1：洁面——洗面奶要在手上搓出泡泡了才放到脸上噢，因为不溶的洗面奶或者洁面膏难清洗(男生粗心咯)，最关键的是洁面作用就是靠泡泡带走污垢，同样道理，洁面皂一般也是建议在手上搓出泡沫后再放到脸上的哈，这样清洁效果更佳(部分无泡沫洁面乳不在此内)!

　2：去死皮——又叫去角质，一般男生的角质层会比女生厚一点点，正常情况下1到2周做一次即可。如果是敏感性肌肤，最好是“每个月只来一次”。

　差点忘了，你的脖子如果也去角质的话，不能适用身体磨砂膏，一定要用和脸部一样的产品噢!

　3：爽肤水——根据你的肤质选择水水咯，油性控油，干性补水，混合性肌肤就要使用调节水油平衡类乳液面霜搭配使用，因为男士普遍比较懒一点，爽肤水倒在手上，然后均匀轻拍至肌肤吸收，其实爽肤水的正确使用方法是使用化妆棉，爽肤水倒在化妆棉上，然后使用化妆棉均匀轻拍于面部，直至肌肤完全吸收为止，使用化妆品不但更加卫生，而且还可以起到二次清洁作用。

　喷雾类爽肤水，则在面部20厘米左右距离喷喷，记得喷雾时候要闭好双眼的哦，喷好以后使用化妆棉就进行均匀轻拍，直至肌肤完全吸收为止哦!

　4：乳液——乳液的作用主要是深层滋养，促进营养及水分的吸收，并在肌肤表层形成一层保护膜，对肌肤产生一层保护作用，如果乳液和面霜同时使用，一定要先使用乳液，在使用面霜，如果不用乳液直接使用面霜，则面霜很难被肌肤吸收，切记!

　5：面霜——很多男士分不清面霜和乳液的区别，其实面霜的营养成分比乳液要高得多，而且相对乳液，一般面霜要更加粘稠一点，使用方法和乳液一样，但是面霜具有功效型，比如祛斑霜，紧皱霜，美白霜，还有滋养霜以及早晚霜等等。

　6：精华——我们可以理解为精华的分子比较小，吸收更快，功效更明显即可，其他说多了你也不懂，哈哈!

　7：眼霜——鱼尾纹的男人再帅也已经是叫做“沧桑美”了。

　8：防晒霜——防晒不多说了吧，按理说防晒是一年四季都需要的，但是现在人们都单方面的认为只有夏季才防晒，难道只有夏季才有阳光，只有夏季才有紫外线么

　10：面膜——不是常规性的，看你的肌肤需要。没有必要天天敷。

　男生可能比较喜欢纸质的吧，好贴好拿。

　11：剃须——这个不多说，男士一般都知道。

男星护肤秘诀

　一、井柏然

　戛纳红毯上的儒雅谦和气质，举手投足间的绅士风度，井柏然分分钟迷倒一大片。在《花儿与少年》第二季中，他与小鲜肉杨洋凭借高颜值和好肤质赢得了大票粉丝，与姐姐们站一块，“鲜嫩”本色尽显。最近他还代言了欧莱雅的男士护肤系列，水润无瑕的肌肤真让女生们都羡慕不已。

　井柏然五官清秀  井柏然五官清秀，皮肤干净，给人一种阳光又正义的感觉。净爽水嫩的肌肤才是优质型男的标配，只有做好保湿工作，才能让鲜肉永远不皱。他喜欢清爽保湿的护肤品，每天的护肤程序一样也不能少，从洁面到爽肤到精华到乳液，每一步他都认认真真，从不偷懒。妹子们，男人保养这么勤快，我们还有理由偷懒吗

　二、杨洋

　《花儿与少年》第二季中，当红“炸子鸡”杨洋凭借着高颜值和独特的综艺感，圈了很多羊毛粉和花粉，杨洋在节目中频频秀脸更是获得网友点赞：“皮肤好，白得跟护肤品广告似的”。91年的杨洋拥有天生的好底子，保养起来更是比女人还精致，让我感觉自愧不如。

　从伦敦开始，杨洋就与井柏然成为“好室友”，两人还经常一起讨论护肤心得。杨洋就曾因为冒痘痘而向郑爽借粉底遮盖，井柏然也是一回到酒店就立马给自己贴上面膜。不过长痘痘了光靠遮盖是不够的，晚上回去要及时洗干净脸，再涂上祛痘胶，并定期做清洁面膜，毛孔畅通了自然就不起痘了。

　三、马天宇

　在《花样姐姐》中，马天宇作为主要颜值担当，自然对脸蛋马虎不得，温暖无害的暖男面孔实在讨喜，马天宇曾在超级访问里被喻为女性朋友的贴身小棉袄，细心，体贴，周到。看他以前出演的影视作品，水嫩青葱的模样真比女生都好看，细腻的肤质更是不用多言。

　马天宇素颜皮肤细嫩白皙堪比女生  马天宇素颜皮肤细嫩白皙堪比女生，他的保养方法是控油祛痘和防晒。天宇的基础护理程序挺好的，而那个茶树精油去痘的选择也非常合适，而且马天宇本人十分注重防晒，在户外拍摄在化妆前都会要求化妆师用他自己准备的防晒霜。

1、备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。

2、定期护理

而今男士美容已成气候，定期去美容院，请专业人士彻底清洁，按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

3、早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。

扩展资料：

帮助皮肤保养的食物：

1、红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。

2、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。

3、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

人民网-男性护肤有几个重点？ 男人肌肤保养的几个小建议

人民网-皮肤年轻可以吃出来 最有益皮肤的7大食物

　大部分男士虽然都是属于油性肌肤，但也有部分男士是属于干性肌肤。一般干性肌肤最需要的就是补水，如果补水不到位的话，每到换季的时候就容易出现脸部缺水的情况。当皮肤一旦缺水了，就不单纯是干燥的问题了，有的时候还会出现许多肌肤问题，这个时候再想起来护肤就有些晚了，因此不少男士都好奇脸部缺水严重应该怎么办？一起了解一下！

　 1、及时使用补水面膜

　脸部缺水严重的时候，及时敷上一贴补水面膜是很管用的。补水面膜对皮肤可以起到修复的作用，坚持每天清洁完脸部肌肤以后，敷一贴补水面膜，然后二十分钟后取下来，再清洗一遍脸部肌肤，最后进行正常的护肤就可以了。坚持一段时间，皮肤也会变得越来越好，而且也能轻松摆脱脸部缺水的情况。

　 2、补水精华按时使用

　一般男士洗完脸以后都习惯只使用水乳，其实对于干燥肌肤来说，补水精华也是需要按时使用的，因为精华中含有多种高浓缩的水分因子，每次涂抹完化妆水以后，再取出一些精华涂抹在脸部，可以起到保湿、锁水的功效，皮肤干燥的问题也会很快解决。

　 3、夜间补水修复不能忽略

　男士平时对自己的皮肤护理都不是很上心，洗洗脸就算事了，如果本身就是干性肌肤的话，可经不起这个折腾。脸部缺水严重的时候，除了白天按时护肤以外，晚上的时候也要用心护肤，因为夜间皮肤修复能力比较强，所以吸收的营养也会比较多，皮肤干燥的时候夜间护肤一定要到位。首先进行完最基础的护肤以外，还可以再敷上一层睡眠面膜，有效改善皮肤缺水的现象。

1、洗脸就要温和

洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

2、多喝水

不要等到口渴的时候才想到喝水，因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度，否则就会导致宝贵矿物质的流失，甚至对大脑产生影响。简单的方法是保持尿液处于澄清透明、略带一点**的状态均可。

扩展资料：

补水食物：

1、西瓜，含水量915%。西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错选择。

2、菠菜，含水量914%。菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。此外，吃1杯（约合71克）菠菜叶便可满足维生素E日推荐量的15%，维生素E有助于防止人体受到自由基伤害，从而抗击衰老。

3、杨桃，含水量914%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

人民网-总觉得皮肤干燥？ 如何给皮肤补水

人民网-夏天补水不得不吃的15种食物

很多男性都开始了护肤，多数男性肌肤是比较爱出油的，皮肤出油会造成毛孔粗大，肌肤暗沉，男士要做好控油的工作，而且肌肤缺水也会导致出油，补水保湿也是很重要的，那么男人脸部如何保湿？男人脸部保湿方法有哪些？下面为大家介绍。

1、男人脸的保湿方法

1、面部保湿喷雾

保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。

2、_喱状保湿面霜

用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。_喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。

3、须后保湿霜

反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。

4、防晒霜

紫外线使你皮肤干燥，也会引起黑色素沉淀和产生皱纹。防晒霜可以每天使用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。

2、男人的脸如何保湿

1、自制苦瓜补水保湿面膜

需要材料：苦瓜一根，面膜纸一张

做法：将苦瓜洗净，切成块后放入榨汁机中，加入适量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗内，浸入面膜纸，让面膜纸吸满苦瓜汁，然后贴于脸部肌肤，保持15分钟后，揭下面膜最后在清水洗净即可。

2、自制黄瓜补水保湿面膜

需要材料：黄瓜一根，蜂蜜适量

做法：将黄瓜洗净，切成块放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，加入蜂蜜一起混合调匀，浸入一张面膜纸充分吸满溶液，洁面后，将面膜贴于面部，保持15分钟后再用清水洗净即可。

3、男人脸部保湿妙招

1、热敷

装备一盆在60度以上的热水，将毛巾放进去浸泡2-3分钟左右再拿出来，不需要拧的太干，敷在脸上大约3分钟就可以，这样做能唤醒你的毛细孔的呼吸，而且面部皮肤受热后，面部的小皮质会自动脱落。

2、洁面

选择洗面奶一定要跟随季节和肌肤的状况，可以选择刺激感不太浓烈的，但不要选择油性的洗面奶，洗脸的时候水温控制在20度以下就好了。

3、食物

多吃一些蔬果也是可以帮助保湿补水的，苹果和梨是最佳的补水水果，黄瓜和莴笋也是补水的好帮手4、让晚霜更锁水

可以选择一款专门在晚上使用的晚霜，质地丰润一些也没有关系，通过简单地按摩促进皮肤吸收。也可以在晚霜中滴入几滴润肤油，护肤油的最大特点是含有肌肤润泽与健康所需的油脂类成分，特别适合肌肤的保湿滋润护理。

4、男士护肤品品牌

1、欧莱雅L'OREAL

(于1907年法国,世界最大的化妆品公司之一,世界著名品牌,世界化妆品行业的领先者,欧莱雅(中国)有限公司)

2、卡尼尔Garnier

(于法国1903年创建,欧莱雅集团旗下品牌,世界最大的化妆品公司之一,世界著名品牌,欧莱雅(中国)有限公司)

3、妮维雅NIVEA

(始于1911德国,BDF(拜尔斯道夫)公司旗下品牌,大型全球性护肤品与身体护理品品牌,妮维雅(上海)有限公司)

4、曼秀雷敦

(始于1889年美国,世界著名品牌,全球外用药物著名品牌,十大男士护肤品品牌,曼秀雷敦(中国)药业有限公司)

5、碧欧泉Biotherm

(1950年法国,欧洲三大时尚护肤品牌之一,世界最大的化妆品公司之一,世界著名品牌,欧莱雅(中国)有限公司)

6、倩碧Clinique

(创于1968年美国,全球最大的护肤化妆品和香水公司之一,世界顶级化妆品牌,雅诗兰黛(上海)商贸有限公司)

7、俊士JS

(欧珀莱旗下专业男士护肤品牌,欧珀莱属于日本资生堂与北京丽源公司合资企业,资生堂丽源化妆品有限公司)

8、碧柔Biore

(全球500强日本花王旗下品牌,世界著名综合日用化学品企业,十大男士护肤品品牌,花王(中国)投资有限公司)

9、高夫GF

(上海家化旗下中国第一个专业男士护肤品牌,著名品牌,国内著名的化妆品企业,上海家化联合股份有限公司)

10、宝仕BOSSE

(创立于1925年法国,集研发、生产、销售于一体的企业,专业男性护理领域领先品牌,上海宝仕化妆品有限公司)