冬天更难减肥吗？

冬天其实是更容易减肥的，因为在冬天的时候，我们人体会消耗自身的脂肪来抵御寒冷的，所以说这个时候新陈代谢是要比其他季节更好的，但是同时也会增加食欲的 这个时候，只要你控制住了自己的嘴巴，是比较容易减肥的

真相只有一个：

你的方法错了~

减肥需要用低热量的食物代替高热量的食物，多喝热水促进脂肪代谢，这样不管你在哪个季节都可以减肥掉秤

个人觉得减肥是不分季节的，只是冬天减肥代谢每天夏天好，但是如果冬天不减肥，还可能会胖三斤~

掉秤小tips 再不知道就晚啦