脸肿是怎么回事

脸肿是怎么回事

很多人在生活当中都会有出现脸部浮肿的情况，特别是在睡一觉起来的时候脸肿会影响自己的心情，因为即将上班，顶着肿脸不仅会影响外观，反而会影响自己的工作心情，那具体的脸肿是怎么回事，如何解决呢，我们一起了解一下。

脸肿是怎么回事

让生活中如果喝水过多，会导致脸部的浮肿。特别是在夜间，喝水过多的话，很容易会导致浮肿的情况，或者是水肿的情况，所以平时生活中可以多吃一些利尿的食物，比如红豆，这样就不用担心摄入的水量会过多，另外，睡眠不足或者经常熬夜以及睡眠不足的人选也会出现脸部水肿的情况，所以平时生活当中一定要改善睡眠质量，科学地安排作息习惯，尽量的减少熬夜，如果平时饮食口重，比如吃盐过多，也会导致脸部水肿的情况，因为过多的盐会导致体内多余水分，没有办法排出去，所以为了缓解脸部水肿的情况，建议多吃一些清淡的食物，另外，压力过大也会导致代谢过低。体内的垃圾堆积很容易导致脸部的水肿情况。

脸部水肿应该怎么办

如果脸部水肿的话，不仅要去调整自己的生活规律，养成科学的生活作息。尽量不要熬夜，熬夜会影响新陈代谢，淋巴毒素排不出去，积累在脸上就会导致脸部的水肿，所以生活有规律才可以缓解压力，给自己多方面滴放松，另外，睡觉之前建议不要多喝水。闲的时候可以充分的去摄入水分。如果喝水过多导致浮肿的话，可以用热毛巾去敷点热毛巾敷脸，虽然可以消肿，也可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔以及淋巴，让多余的水分排出，再敷脸的同时也可以做一些按摩，可以更好的促进血液循环尽快的消肿。

脸浮肿是怎么回事

平时有人不知道为什么会出现脸浮肿现象，但是有人却不知道是什么原因，有时候是觉得睡多了，才会出现脸浮肿，但是有人却不是怎么认为的，但是又不知道什么原因，大家就比较担心，可又不知道怎么回事，就会比较纳闷，但是又比较紧张这样子，只是觉得有心无力，看着有点影响美观，自己又不知道怎么办，那么脸浮肿是怎么回事呢？我们可以一起来了解一下的。

脸浮肿是怎么回事

1平时要是脸部浮肿，一般可以考虑体内的血液循环不好，以及肾脏的利水功能出现问题导致的。可以去检查一下是不是肾脏功能的障碍造成的利水功能下降，导致身体浮肿现象。平时能够适当的活动一下，有利于加快体内血液循环，有效地帮助水肿的消退，而且在晚上睡觉前，不要喝太多水。能够帮助避免脸浮肿。

2要是脸浮肿的话，可能是长时间高血压，也会引起心脏负荷加重，而心脏在代偿期，要是发生感染和激动，就会诱发心脏失代偿，这时候去查一查心脏彩超，用长效降压制剂。平时要注意一下哦。

脸为什么会浮肿，一般来说，常见的原因可能有以下几种情况：一、过敏体质的患者，在接触到灰尘、花粉等过敏原后，体内有可能产生过敏反应，造成面部的浮肿。患者需要尽快的远离过敏原，口服氯雷他定，肌注25mg异丙嗪等抗过敏的药物，症状较轻的患者脸部浮肿可较快的吸收缓解。若2-3天后患者面部浮肿仍然没有缓解，需要尽快到医院就诊，以免耽误病情。二、肝硬化失代偿的患者，由于体内低蛋白血症，会引起血管内的水分渗入组织间隙，表现为面部、四肢的肿胀。此时可以积极的补充白蛋白，加强利尿，促进体内水分的排泄，减轻面部的浮肿。

这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。 饮食消肿法正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨血管三兄弟一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 对策依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼

　 概述

　有很多人会突然感到自己的半边脸会出现浮肿的症状，如果说不是有其他的疼痛感，或者其他的疾病引起的话，脸上也不会无缘无故的出现半边脸的肿情况，如果出现半边脸突然的肿的话，应该要引起重视，要到医院去进行检查，看是否是其他疾病所导致的，千万不能忽视，因为有时候疾病不及时治疗，给身体带来非常大的影响，会引起其他的病变，那么突然半边脸肿是怎么回事

　 脸上浮肿什么原因

　1 第一：如果半边脸突然的肿，不是因为有牙齿痛引起的话，可能有些时候过敏因素也是有关的，或者可以到医院去检查一下尿或者肾功能，检查心肺，最关键的是有必要的`到医院去化验下肾功能，小便常规等，这些都可能是因为这些疾病所导致的，最好不要盲目的用药物治疗。

　2 第二：如果是由于细菌感染造成的脸部肿的话，可能是平时的卫生生活习惯造成的，所以平时要注意个人卫生，勤洗澡，保持心情的愉悦，多吃一些蔬菜和水果，最好是到医院做一个细菌的检查，切勿盲目用药。

　3 第三：如果面部突然的肿起来，不是其他的性质疾病，可能是特发性水肿，或者是一些盐水饮得过多，睡前喝水比较多等，都有可能会引起眼部和脸部肿的原因，所以能先认识了一些不正当的化妆品，也会使皮肤出现这些突然肿得厉害的原因。

　 注意事项

　平时一定要注意自己的个人卫生，睡觉前最好不要喝过多的水，这些都有可能会造成脸部出现肿的现象，如果身体有其他疾病，最好是能及时到医院检查及时的治疗，有很多时候身体有其他疾病，也可能会体现出脸部浮肿的情况，应该引起重视。

脸肿的原因很多，可以是局部因素，也可以是全身因素。我们经常看到脸肿，如果是弥漫性肿有很多疾病都可以引起，比如心脏原因、肾脏原因、肝脏原因，就是心、肝、肾三个器官，如果出现心功能不全、肝功能不好，血液里面蛋白低，水分就会从血管里面渗出来。还有肾功能不好，不能及时把体内水分排泄掉，这时候在体内的水钠就会潴留表现为浮肿。这是常见的三种原因，特点是除脸肿别的地方也肿，比如右心衰，心脏左瓣、右瓣不好的时候，腿就会肿，比如说肾脏功能不好的时候，全身都会肿，甚至于在小腿上拿手摁一下就是个坑，或者在胳膊上摁一下是一个小坑，过一会儿又起来。脸肿还有其它的相对少见原因，比如甲状腺功能低下，甲低的时候也会肿。特别是青年女性有时候看门诊的时候说脸肿，其实仔细看就是眼或者是眼睑肿，查心肝肺功能正常，叫血管神经性水肿。水肿与内分泌改变、休息不好、劳累有关系，像这类水肿排除心肝肾重要的原因，只是血管神经性水肿大可不必惊慌，不管治与不治过两天自己就好。

　很多人都会遇到脸部浮肿这个问题，这会让我们的形象受到极大的损失，影响我们的日常生活。下面是我收集整理的脸上浮肿是什么原因，希望对你有帮助。

　脸部浮肿常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉弧动脉瘤、长期使用肾上腺荷尔蒙、肾上腺机能降低时偶有脸肿。脸部由于不适应或者感染，或者是食物中毒引起的导致脸部某个部位出现了肿胀现象。

　造成的原因

　主要还是缺少优质蛋白质，因为人的细胞是由70%的水，28%的蛋白质，2%脂肪，1%糖组成，当你的蛋白质缺少的时候，你的细胞就有大量的水从而产生水肿。所以你一定要补充优质的蛋白质为好，但这之前可以先去医院检查一下的。

　还要重点考虑肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科（别害怕名字，就当是过敏科） 到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。

　由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。

　例如心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身；肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症，也可出现下肢及全身浮肿。

　老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。 出现浮肿后应去医院查病因，找出病因，及时治疗。平时菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、鸡、虾、蟹、甲鱼等。

　预防浮肿的方法

　1、少吃重口味食物

　饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。

　2、多吃排水食物

　红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。

　3、勤泡澡

　将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光。

　4、坚持运动

　坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

　5、按摩消肿

　用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。

　保健方法

　1、盐水敷眼

　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

　原理

　利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

　提醒

　热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

　2、冷热交替敷脸

　急救方法

　先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。

　原理

　热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环

　提醒

　热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　3、穴点按摩

　以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

　原理

　因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　4、喝黑咖啡

　吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

　原理

　黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

　黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用

　提醒

　卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

　5、喝浓茶

　吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。

　原理

　浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。

　6、提醒

　喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。

　从现代医学的角度看，脸肿是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态， 就是进行激烈免疫的阶段， 是内分泌失调的结果。引起“脸肿”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。

　面部浮肿是生活中人们常常出现的现象，有很多的朋友们在早晨起床之后发现自己的脸部变胖了，其实这种“胖”并不是真正的胖，而且面部浮肿了，引起面部浮肿的原因是很多的。那么，下面就让我为大家介绍面部浮肿的原因，希望对大家有帮助。

　面部浮肿的原因

　(一)牙周脓肿

　此种情况往往由于不注意口腔卫生而导致，多由厌氧菌导致，可导致环绕受累牙齿侧颜面水肿、温度升高、红斑和脓性分泌物。

　(二)扁桃体周脓肿

　这种扁桃腺炎的并发症可能会产生非凹陷性颜面水肿。其他严重的症状和体征包括严重的咽喉疼痛，颈部隆起、多涎、颈部淋巴结病、发热、畏寒和全身乏力。

　(三)变态反应

　颜面水肿可以局部变态反应和过敏反应为特征。局部反应可产生颜面水肿、红斑和荨麻疹。在致命性的过敏反应，血管神经性颜面水肿可产生荨麻疹和潮红。呼吸道水肿可导致声音嘶哑、喘鸣和伴随呼吸急促、呼吸困难的支气管痉挛。低血压、皮肤湿冷等休克的表现也可出现。

　(四)海绵窦血栓形成

　海绵窦血栓形成是一种少见但却严重的病症，可表现为以非凹陷性起病，迅速波及双侧前额、鼻基部和眼睑的水肿，也可表现为发热、畏寒、头痛、恶心、昏睡、眼痛和突眼。

　(五)睑板腺囊肿

　睑板腺囊肿表现为受累限睑局部隆起和压痛，伴随结膜表面小的红色结节。

　(六)结膜炎

　结膜炎是一种导致眼睑水肿，多泪和眼部瘙痒及烧灼感的炎症。视诊可见脓性分泌物、眼睑结痂和结膜充血。角膜受累表现为畏光和疼痛。

　(七)真菌性角膜溃疡

　此症可产生结膜充血、强烈疼痛，畏光和严重的视力受损，伴随眼睑红、肿。大量的脓性分泌物使眼睑粘连、结痂。其特征为密集的、灰白色的、生长缓慢的环形包绕中央性溃疡。

　(八)泪腺炎

　泪腺炎以严重的眼周隆起为特征。也可导致结膜充血、脓性分泌物和太阳穴周疼痛。

　(九)泪囊炎

　泪囊炎可导致严重的眼睑水肿及持续性流泪。急性起病的患者在其泪囊周围还可存在疼痛和压痛，并伴有脓性分泌物。

　(十)皮肌炎

　此种罕见的疾病以渐进性的眶周水肿和趋光性皮疹为特点。鼻粱、颊、前额可见痒的、浅色的皮疹。也可发生局限性或弥散性红斑、眼痛和发热。

　面部浮肿的消肿方法

　如何消除脸肿——饮食消肿法

　正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易脸肿的人可能是这两个系统出了毛病。

　摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现脸肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

　如何消除脸肿——还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付脸肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

　如何消除脸肿——平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

　有助于消除脸肿的食物：蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。

　面部浮肿的建议

　从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。

　用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。

　双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。