现在肤质变得比以前敏感非常多，是什么原因造成的？

天然护肤一直全是好姐妹中间聊不完的话题讨论，可是有的人尽管每一天都是在肌肤护理，可是皮肤则是一天比一天差，皮肤逐渐的越来越比较敏感起来了，只需不起作用护肤产品，皮肤就会越来越干躁，泛红这些难题，逐渐得皮肤就变成敏感肌。

伴随着时代科技的发展，大家的护肤产品也是五花八门，持续有多种多样的新型护肤产品撤出，诸位美女为了更好地爱护好自身的皮肤就不停地去试着各种各样受欢迎的产品，长此以往不一样产品的混合使用就导致了敏感肌的造成，这也是导致敏感肌的因素之一。导致敏感肌的因素不仅这一条，也有这种要素。

一，不一样护肤产品的堆叠应用

伴随着我们对肌肤护理愈来愈注重，护肤产品归类也愈来愈严谨了，有美白嫩肤的，有美白皮肤的也有去斑的，为了更好地让面部的皮肤看上去更为极致，在基础护肤的情况下，基本上会把觉得对皮肤有优势的产品都涂一遍，实际上如此做对皮肤是有毒的，大家的皮肤能吸附的护肤产品时比较有限的，过多混和应用产品，就会导致皮肤的压力加剧，危害皮肤体细胞，长此以往就导致了敏感肌。

二，过多清理皮肤

沉积脆化的皮肤产生的角质层，大家介绍的按时适当除去，大家的皮肤都是有一层皮肤膜，也就是一层天然屏障，能够合理的避免外界病菌的侵入，还能高效地降低皮肤水份的外流。过多清理就会毁坏这层天然屏障，导致皮肤的抵抗力和保湿工作能力下降，也就导致皮肤发生肿胀，开裂的缘故。

三，过多运用补水面膜

补水面膜如今早已成为了许多女性朋友的必不可少护肤产品了，当补水面膜的功能性也不尽相同的，有美白皮肤的，有去痘的，有补水保湿的，可是长期性过多运用补水面膜会导致角质层薄减弱，皮肤抵御病菌的水平下降。逐渐就产生了敏感肌，因此 应用补水面膜要适当，一周1-2次就可以了。

四，不规律性的作息时间

经常熬夜非常容易形成黑眼圈眼袋，皮肤也会下降。有熬留宿的朋友们都了解，只需自身一经常熬夜，第二天皮肤就会越来越很差，无精打采还很没魅力。因此不规律性的作息时间也是导致敏感肌的一个要素。

那麼要怎么修复敏感肌呢？

敏感肌针对许多产品全是不耐受的，因此要想改进敏感肌，就需要改进上面的坏习惯，并且在挑选化妆品的情况下，挑选柔和修补型的产品，最好合适自身皮肤的。倩之密水乳霜精粹保湿霜便是一款大家的敏感肌修复精华。它有着强有力的保湿补水修补力，修复损害，推进天然屏障，激起皮肤的自身修护力。

每个小伙伴都会遇到皮肤过敏的问题，有的小伙伴是比较幸运的，皮肤过一段时间就能够自己修复，但有的小伙伴就比较倒霉了，变成了敏感肌肤，动不动就泛红，脱皮。所以我们要好好保护自己的皮肤，今天小编就为您整理一些能够防敏修护的护肤品牌，一起来看一下吧。

科颜氏高保湿面霜

高保湿是的质地比较粘稠，像香草冰淇淋的颜色一般，没有什么味道，上手润滑如同黄油。起初肤感比较油腻，均匀摸开拍打吸收就很轻薄了，非常滋润，有成膜的效果，感觉把水分锁在肌肤里，皮肤变的柔软有光泽。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

泊美隔离霜

有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

eltaMD氨基酸泡沫洁面乳

洁面乳的选择上也一定要慎重，既然已经是红血丝的敏感肌了，就不要再过度清洁皮肤。eltaMD氨基酸泡沫洁面乳所含成分和人体的肌肤比较接近，温和亲肤，用后不紧绷。洁面乳的泡沫很细密，淡淡的花果香，适合脸上有红血丝和敏感肌在内的任何肤质，孕妇也同样适用。

肌研极润保湿洁颜泡

明星产品极润保湿洁颜泡是一款弱酸性的洁面产品，温和不刺激，对于卸妆残留有很好的清洁效果，洗完后脸部软滑不紧绷，有着很好的使用感。

爱美之心人皆有之，但是在爱美之前保护好自己的皮肤也是非常重要的，如果皮肤不好的话，化妆只会让整个脸看起来更加难看。我的一个朋友皮肤本身就是敏感肌，但是又特别喜欢化妆，所以每隔一段时间就会爆发一次皮肤问题，经常需要去医院里找医生看脸，这是非常麻烦的事情，也会给女生带来极大的困扰，而女生的皮肤之所以会变成敏感肌，主要是因为以下三个方面。1清洁过度会让女生皮肤变成敏感肌。

有些女生会觉得一定要将皮肤清理干净，这样的话皮肤才能变得又白又嫩，其实并不是这样的，如果过度清洁的话，那么会伤到皮肤本身的结构，让角质层变得越来越薄，久而久之就变成了敏感肌，敏感肌是非常令人头痛的事情，不仅要非常耐心的去挑选适合自己的护肤品和化妆品，而且一旦过敏的话，需要很长时间的修复，还有可能会留下不可逆的伤害。2乱用护肤品和化妆品也会让皮肤变得敏感肌。

女性的护肤品和化妆品的品类是非常多的，市面上琳琅满目，让人觉得眼花缭乱，而在选择的时候可能有一些女性并不了解自己的皮肤，所以盲目的去选择市面上比较火的一些护肤品，从而伤害到了自己的皮肤，将自己好好的皮肤变成了敏感肌，就像我身边有一个朋友本身是大油皮，一直在寻找控油的护肤品，在经历了很多次的尝试之后，终于将自己的大油皮变成了敏感肌，给自己的皮肤造成了更大的问题。3过度使用护肤品和化妆品也会给自己的皮肤造成敏感问题。

人的皮肤承受能力是有限的，不能一直往皮肤上进行化妆品以及护肤品的使用，使用过度的话也会让自己的皮肤变得敏感，所以很多人在护肤的时候会注意给自己的皮肤进行肌断食，一个月的几天时间不去使用护肤品，让自己的皮肤可以有一个自由呼吸的时间，这样的话皮肤才能够更加细腻。

我也是一个女性，平常会很好的呵护自己的皮肤，也能够明白如果女生的皮肤变成敏感肌的话是有多么麻烦，而且可能会有很长的时间去调理，影响到自己的日常生活，还会造成经济上的损失，所以女性在护肤的时候一定要掌握好一个度，也要充分了解自己的皮肤。

出现皮肤敏感主要是因为错误的护肤方式或不正规的医美治疗导致皮肤屏障功能受损。常见的错误做法有三个：过度清洁、频繁敷面膜和去角质，医美治疗术后未良好修复。

首先过度清洁，脸上觉得太油，太干，就想用冷水洗一下，让皮肤爽一下。或者是一天洗三次脸，而且洗面奶还是用碱性的，这样损伤皮脂膜，时间久了甚至会影响角质层屏障功能，就会比较容易敏感。

有些求美者皮肤太干了，总喜欢敷面膜来补水，然后每天晚上都敷着张面膜睡觉，恨不得把面膜上的水都补进自己皮肤里。但是反复或每次持续时间太久会导致皮肤过度水化，之后没有及时配合修复产品，水分蒸发后，皮肤的屏障功能会受到破坏。

还有求美者因为皮肤暗沉想美白皮肤或反复起闭合性粉刺，就频繁地去角质。皮肤正常的角质细胞被过度剥脱祛除，皮肤屏障功能受损，也会导致一系列的皮肤问题。

上面只是常见造成皮肤敏感的原因，还有其他很多不科学的护肤及治疗也会导致皮肤敏感。

敏感肌修复的基础原则：

1、温和且恰当的清洁；

2、使用温和不刺激的护肤品（这里面包括洁面、水、精华、乳霜、面膜、防晒等）；

3、给皮肤提供恰当的保湿，促进角质层及水脂膜的修复，但也不要矫枉过正，给皮肤太多的负担；

4、注意防晒，尤其是硬防晒。

1敏感肌肤一方面可能是天生的，有人天生对某种东西过敏，另一方面就是后天用化妆品用的，选择的化妆品不适合自己的肌肤可能就造成了过敏。

2敏感肌如果不是天生的我感觉是可以修复的，如果是天生的话，随着年龄的增长，我觉得敏感肌肤也会变得不那么敏感。

3选择适合自己肌肤的化妆品还是非常重要的，如果是敏感肌肤，建议用针对敏感肌肤的化妆品，比如雅漾，就是专门针对敏感肌肤的。对了，在国外，这种化妆品叫做药妆。

4选择化妆品一定选择大牌公司的产品，毕竟大牌的公司的产品能够用的住，有保障，有问题都可以去维权，如果小公司的话可能会更难一些，保障欠缺。

关注@索菲娅的世界，一起来聊聊化妆品吧！

失去肌肤屏障后的肌肤越来越敏感怎么办？有5件事你要认真记住了

谁说女生脸红就是小鹿乱撞，敏感肌的时候，可比遇到喜欢的人红得多了。

患上敏感肌，脸上很容易出现泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗糙脱皮等问题出现，这些症状在换季的时候尤为明显，一冷一热肌肤都受不了。

为什么会出现敏感肌呢？主要的病因是皮肤屏障受损，失去了保护，异物就很容易接触到你的脸，更容易诱发应激反应。

与此同时，该屏障除了能有效地防护外来刺激之外，还能够防止皮肤内的水分缺失。

当皮肤屏障失去后，这些症状会接踵而来

1 皮肤容易受外界的刺激，出现泛红、发烫、瘙痒、刺痛等肌肤问题。

2 一些皮肤较薄的人士，甚至还可以看到皮肤上明显的红血丝。

3 皮肤经常紧绷干燥，容易脱皮。

这些症状，无疑为生活带来一系列的难题。那么，敏感肌真的无药可治了吗？

1以温和护肤为主

敏感肌由于失去了皮肤屏障，肌肤是相当脆弱的，所以在护肤的时候，应该尽量以温和的成分为主。

针对敏感肌，一些成分简洁、安全性更强的护肤品才是理想选择，如械字号无刺激的（沁凤泉）医用冷敷贴，不含酒精、激素和抗生素成分，无依赖、不反弹，其中的有效成分透明质酸钠、海藻糖、红没药醇等能起到消炎、冷敷、舒缓、保湿、透气的作用，帮助敏感肌更好地补水锁湿，修复肌肤屏障。

2补水保湿

敏感肌由于失去了皮肤屏障，所以在很难留住水分，所以他们比一般人更容易出现皮肤缺水、干燥，引起各种各样的皮肤问题。

因此，敏感肌应该多使用补水保湿护肤品，来修护皮肤屏障功能。

3做好防晒

紫外线本身就是一种具有刺激性的光线，它的照射可以破坏皮肤屏障，从而引起各种各样的皮肤问题。

因此，在户外活动的时候，一定要严格做好防晒，以降低紫外线对肌肤的伤害。可以做的防晒工作很多，如物理防晒（帽子、雨伞）、化学防晒（防晒霜）等等。但防晒霜除了要选择合适的度数之外，还需要注意成分。

4简单护肤

敏感肌护肤时，应该遵循少即是全的原则，护肤时简单化、少量化，能够给肌肤减少负担，更好地促进肌肤屏障进行自我修复。

5放松心情

心情是影响我们人体内分泌的重要物质，保证充足的睡眠、避免熬夜都有助于保证内分泌正常，维持肌肤水油平衡。同时，平时应该学会放松心情，避免长时间过于紧张、焦虑、情绪激动等。

有的是因为使用了不适合自己的护肤品然后造成了敏感肌，我敏感肌使用的是 梵秀伊洋甘菊纯露 ，修护屏障、很维稳，喷雾喷出来的纯露很细密，湿敷效果也是很不错的

先介绍一下我的皮肤，我皮肤特别容易过敏，换季、情绪波动、飞絮花粉、空气干湿度、都会让我皮肤变得脆弱敏感。从小就被很多人问过“你的脸怎么了？”

终于！在我锲而不舍的调整作息、饮食，坚持护肤才，皮肤终于坚强起来了！再也不用每次出门都依赖化妆品了！今天就和大家分享下敏感肌的护肤修复方法！

首先我们来认识一下什么叫“肌肤屏障”？

肌肤屏障就是：皮肤表层最外面一层（皮脂膜+角质层）它们共同承担了皮肤屏障的工作。

皮肤保水性差、护肤品上脸有明显刺痛感、红血丝、干燥爆皮、皮肤过敏红痒、痘痘闭口都是皮肤屏障受损的原因

我们分三个方面来分享护肤方法：

一、饮食习惯

1少吃高糖高盐食物、少吃高GI食物，多吃低GI食物 eg糙米、草莓、猕猴桃

2多吃含维生素A、c、Omega的蔬菜、水果eg橘子、番茄、柠檬

3少吃辛辣、油腻、刺激性的食物

二、日常习惯

1不要熬夜、争取每天晚上11：00睡觉。实在做不到就保证每天8小时睡眠

2注意防晒！紫外线对皮肤的危害远远不只是变黑而已。就算是阴天也要注意防晒（打伞、戴帽子、涂防晒通通搞起来）

3不要用手摸脸，都是细菌啊！敏感期尽量不要化妆噢

三、护肤

敏感肌护肤一定要精简！

1不要过度清洁，不要用皂基洗面奶，要用氨基酸的。温水洗脸，千万不要过热 过冷的水！我之前看个一个野鸡美妆博主（还很大牌的一个！）的建议：冷热水交替洗脸，活活洗成了高原红

2护肤品选择温和，成分简单的产品，功能以修复保湿为主的。不要过度刷酸、使用美白抗老的产品，以免增加皮肤负担。

3不要过度水合。千万不要过度护肤，敷面膜，水膜，使皮肤负担加重，皮肤状态更糟

4用OREY外星人面罩，这个是美容仪，敏感肌本身能用的美容仪就不多，但是外星人面罩不仅能修复敏感肌还能祛痘美白。之前用过雅漾、理肤泉的护肤品，没什么用，平时脸上的红血丝不多了，可戴完口罩脸还是毁的。所以我想试试用Orey外星人面罩，舒缓镇定一下皮肤。

刚开始用Orey外星人面罩两三次，我感觉皮肤很舒服，蓝光照着凉凉的，不过变化不大。将近半个月的时候我看到变化了，脸上没什么红血丝， 戴口罩脸也不会泛红过敏，敏感肌终于搞定啦！

最后，修复皮肤屏障是一个长时间的过程，不要过于心急，相信功夫下到了，就会有所成效的！

属于过度使用化妆品，乱用护肤品过程中导致的肌肤屏障受损，这个恢复起来还是很难的，加强屏障，然后也要考虑补水消炎的问题，目前看您使用面霜，这个是不建议使用的，皮肤的承载能力比较弱，想要更短时间的恢复的话，具体使用什么产品，需要考虑到您的年龄、内分泌情况、生活的作息，生活工作环境，护肤史，生活地域季节这些情况。由于评论的字数有限，有需要详细为您分析的话可以加我 昵称 ，看看有没有办法帮助到您！

反复脸过敏有时候只是自己不会护理，以前脸过敏反复的厉害，经常红肿，刺痛，都是当初年纪小不懂事，滥用化妆品，把脸整成敏感肌！

修复敏感肌还是很精心的，虽然也踩雷很多，好在我没有放弃，摸索出来适合自己的修复敏感肌办法！现在脸过敏远离我，敏感肌也可以逆袭！

正确清洁~珂润洁面

这款洗面奶很温和，内不添加酒精、色素，香料等有害成分，不含皂基，敏感肌可以使用，且这款直接按压，无需打泡，泡沫很细腻丰富，上脸很舒服，清洁不错；

正确擦脸~洗脸巾

洗完脸不要用毛巾擦脸，避免细菌感染，增加脸过敏几率，可以用一次性洗脸巾轻轻蘸干，切忌揉搓和强力擦拭，对待敏感肌以轻柔为主；

修复敏感肌面膜~耐驰奥海藻颗粒面膜

这款面膜是我去美容院做脸的时候，美容师推荐给我的，当时因为是敏感肌，其他面膜容易过敏，只能选择这款天然的面膜，用后才发现，真的非常温和，非常温和，非常温和！区别于以往我用的任何一款化学类面膜。后来问美容师才知道，这个面膜是正宗的泰国进口的奥氏海藻，同海蓝之谜的海藻成分相同，补水效果巨好~后来因为没有时间去美容院做脸，自己在家调配做的，效果跟美容院的一样哦

修复敏感肌补水~雅漾喷雾

这款喷雾对敏感肌的集美可以说是人手一瓶了，主要成分就是水，没有添加其他物质，不会刺激皮肤，在脸过敏期间自身锁水能力弱，可以随身带着，皮肤不适尤其是干痒的时候拿出来喷一喷，可以缓解；

修复敏感肌保湿~芦荟胶

芦荟胶对敏感肌**姐不算陌生，有抗炎舒缓的作用，在晒后也可以用来镇定肌肤，缓解红肿，干痒感，还可以补水保湿，滋润肌肤，锁住水分！但对芦荟过敏的妹纸慎用；

修复敏感肌镇定~生理盐水

脸过敏红肿刺痒用生理盐水湿敷，倒在湿敷的化妆棉上，敷5分钟。如果敷的过程里，化妆棉有点干了，可以再补充生理盐水，揭下来记得清水冲洗干净，脸不适现象消失就可以停止了；

修复敏感肌注意防晒~遮阳伞

敏感肌对紫外线耐受力弱，外出需要做好防晒，但很多防晒霜都比较厚重，会增加皮肤的负担，所以用物理防晒对敏感肌最适合，遮阳伞、帽子、口罩都是不错的选择；没有必要的外出尽量避免去太阳直射的地方；

1造成敏感肌有一部分原因是天生的，一部分原因是使用不合规格护肤品或过度进行有创治疗。其中，一部分敏感肌患者由于长期使用含激素的护肤品，造成皮肤屏障受损，在临床治疗起来比较棘手。建议在选择护肤品时，应避免选用含激素的护肤品。

2首先要查找原因，以便能够积极的配合治疗。避免各种可疑的致病因素，发病期间，皮肤出现过敏现象，在饮食上一定要忌辛、辣、酒类的食物，对鱼、虾等一般容易诱发皮肤病的食物，应该注意食用后及停用后的效果，不盲目的忌口。

保持皮肤上面，一定要保持皮肤清洁，避免过度的洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激，发现病灶应积极清除。这就是保护皮肤怎么修复。

敏感肌是怎样形成的？这个问题困扰了许多人。其实，敏感肌的形成与我们的皮肤温度有很大关系。在正常情况下，人体皮肤的温度应该保持在正常范围内，大约是365°C到375°C之间。当皮肤温度超过或低于这个范围时，就容易导致敏感肌的产生。

让我们来看看皮肤温度过高对敏感肌的影响。高温会加速皮肤水分蒸发，导致角质层水分流失过快，使皮肤失去保湿能力，变得干燥和脆弱。高温还会刺激毛细血管扩张，增加了皮肤对外界刺激物的敏感性。这就容易引起红血丝、瘙痒和炎症反应等敏感问题。

另一方面，皮肤温度过低也会对敏感肌造成不良影响。低温会使皮肤毛细血管收缩，导致血液循环不畅，营养供应不足。冷空气中的湿度较低，容易造成皮肤水分蒸发，进一步加剧皮肤干燥和敏感。低温环境下的刺激物质也更容易引起过敏反应，加重敏感肌的问题。

无论是过高还是过低的皮肤温度都会对敏感肌产生不良影响。因此，为了预防和改善敏感肌问题，我们需要采取一些措施来调节皮肤温度。保持室内温度适宜，避免暴露在极端气温环境下。使用温和且滋润效果好的护肤品，帮助皮肤保持水油平衡，并形成一层保护膜减少水分流失。医科大学教授建议使用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

在寒冷季节要特别关注皮肤保湿工作。选择富含保湿成分的护肤品，并经常做面膜来补充水分。合理饮食、充足睡眠和适度运动也有助于提高皮肤的抵抗力，减少敏感问题的发生。

在选择护肤品时，可以根据自己的肌肤状况和需求来挑选适合的产品。要注意产品的温和性和保湿效果，避免使用含有刺激性成分的产品。每个人的皮肤情况是不一样的，所以最好咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

总结一下，敏感肌是由于皮肤温度过高或过低引起的。为了改善敏感肌问题，我们需要调节好室内外温度，选择适合自己肌肤类型的护肤品，并采取一些保湿措施，如做面膜、合理饮食、充足睡眠等。希望以上内容对你有所帮助！