头发老掉是什么原因？

经常掉头发的原因有很多，如果每天大概掉100根以内，多属于正常生理性脱发；如果头发每天掉很多，比如超过100根以上，并且觉得头发逐渐在变少、稀疏，这种情况多为病理性脱发。病理性脱发可由精神紧张、激素水平、物理因素、营养不良等原因引起，具体如下。

（1）神经性脱发：在精神压力大的情况下，人体的立毛肌会收缩，导致头发直立，中枢神经机能会发生紊乱的状况，头皮毛囊等会营养不良，导致头发的生长功能被抑制。

（2）雄激素性脱发：有遗传倾向性，多见于男性，常在青春期发病，表现为头部毛发进行性减少、变细和脱发或头发稀疏，在男性称为男性型脱发，而女性称为女性型脱发。

（3）内分泌脱发：头发的生长大多会受内分泌激素影响，当内分泌发生异常时会引起脱发等疾病。

（4）物理性脱发：很多脱发原因其实是因为物理性因素导致的，比如经常使用的烫染机器。接触放射性物质后也会出现脱发的情况，比如化疗等。

（5）营养性脱发：机体营养不良以及出现新陈代谢异常时，就会出现发质以及发色的变化，营养不良严重时甚至会出现弥漫性脱发。

掉发、脱发的原因，大致有以下几种情况：(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发可以从食疗、梳头、按摩、洗头四个方面预防和治疗掉发、脱发。

掉头发有很多原因，不能一而论之。

病因如下：

1、雄激素性脱发

为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3、内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5、物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6、化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7、感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8、症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9、先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10、季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

扩展资料：

防脱发方法：

1、吃：三菜一海鲜可预防

芹菜、香菜和西兰花这三种食物都有抗雄激素的作用，可预防秃顶。另外，缺锌是导致皮屑增多的一个重要原因。牡蛎含锌丰富，还含有一些健康的蛋白质，而头发97％都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足，头发就会不断脱落。

2、躲：太阳和香烟要躲着走

研究发现，基因遗传是决定是否脱发的最重要因素，其次是香烟和太阳。吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。

3、减：压力越大掉得越多

美国圣地亚哥凯撒医疗机构医学博士杰弗瑞·博纳比奥提醒，压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下，内分泌发生变化以致失衡，脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松，保持愉快心情。

——脱发

——人民网——男人脱发怎么办？

平时少吃辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮的油脂变多，油脂将堵塞头皮的头发，因此导致出现大量头发掉落。一般大量掉发主要有以下几点原因：

1精神压力：长期处于精神紧张、忧郁、恐惧等不良的状态，影响头皮头发汲取的营养，这样下去会出现掉发；

2节食引起的营养不良：想要头发的生长的更好，合理的饮食很重要，因为我们的头发主要由铁、锌和脂质等微量元素组成，用节食来减肥会使头发的营养不足，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；之前在我读大学的那段时间，因长期睡眠不够，导致我的头发稀少，发际线上移，经常戴帽子出门，尝试很多方式都什么作用。偶然百度上面发现一个能生发的首姜源生发液，用了之后，光秃的地方长出一些头发，现在头发比之前好了很多，变得更加自信，精神状态好多了。

3不良的生活：熬夜会影响人的新陈代谢，头发就会因缺少营养、生长不好，长期这样，容易出现头发大量掉落；这些经验应该能给你带来启发。

掉头发是生活中很常见的病症，会对健康带来许多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么容易掉头发的原因是什么？哪些原因导致容易掉头发？容易掉头发的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及调理方法吧。

1、容易掉头发的原因

第一，秋季脱发

不少人说自己的头发像树叶一样，一到秋季，便大量的脱发，真的怕某一天需要戴假发了。其实，秋季脱发是一种比较自然的现象，主要是由于毛囊在夏季受到紫外线和高温的影响，受到了一定的伤害，在秋季气温回落之后，毛囊收缩，受损的毛囊开始萎缩，出现脱发。

同时，秋季的人体也遵循自然规律，老去的毛发开始脱落，生长出细小的毛发，为了冬季御寒做准备。

第二，心理压力越大越容易脱发

“聪明绝顶”还真的存在，熬夜、精神压力大、思虑过多以及过度紧张恐惧等，同样会导致脱发、甚至斑秃。

“一夜白头”的故事虽然不会发生，但是经常操劳、熬夜的人，更容易出现白发，甚至眉毛也会脱落。不过，这种类型的脱发、斑秃是可以治愈的，需要注意放松心情、注意休息。

第三，不正规的染发引起脱发

虽然烫发、染发只会影响发质，没有证据证明会导致脱发。但是劣质的染发剂会导致头皮过敏，影响毛囊健康。此外，一些染发剂还会导致头发断裂而掉落，以及含有刺激性化学物质的染发剂也会伤害毛囊，导致毛囊萎缩，甚至是永久性的受损。

第四，偏食、挑食

偏食、挑食的儿童，头发会出现偏黄、稀疏的状态。而对于成年人来说，偏食、节食、素食主义，容易导致体内维生素、矿物质、蛋白质等营养的缺乏，不仅容易脱发，还容易出现枯黄发。

第五，药物作用

盲目的使用减肥药，同样会导致脱发。此外，避孕药、抗凝血药、高血压药物、心脏病药物以及抗抑郁药物等，都可能导致脱发，而这种脱发会在停药后会有所改善如。

第六，产后脱发

女性在孕期大多表现为头发浓密，这主要得益于激素水平的变化，让头发生长期延长。而一旦分娩后，体内激素水平恢复到正常，部分头发会迅速脱落。虽然这种情况会有所恢复，但是可能需要1-2年。

2、治疗掉头发的方法

1、大家应该都知道生姜是有生发的作用的，可以将生姜泡入酒中，等待2天之后，再将生姜片取出来，在那些经常掉头发的地方进行擦拭，就可以促进头发的生长了。

也可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2-3日后涂擦患处，每天4-5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

2、还可以使用黑芝麻的方法，把黑芝麻和一些干的桑叶放在一起进行碾碎，加入一些蜂蜜弄成一个丸子，在每个造成，可以进行服用。

3、掉头发严重的朋友可以在洗头的时候，在水里放入一些盐和醋，这样可以缓解脱发的情况，希望大家能够注意。

4、莲花须（阴干）、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。

5、如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

6、脱发还可以吃一些菠菜之类的食物，还有香蕉等，这些食物对于促进头皮的血液循环是很有作用的，希望大家能够了解。

7、每次用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。

3、脱发有哪些注意事项

合理饮食很重要

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

适当运动

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

4、怎样洗头防掉头发

1：首先用梳子把头发梳顺，这样可以去除头发上的尘埃污垢以及头皮屑，而且还可以达到给头皮按摩的效果，很多女生总是抱怨自己在洗头时掉很多头发，主要是少了先梳头的步骤。

2：使用洗发水前先以接近体温的水温冲洗头发，这样可以冲洗掉70%的脏污及油垢。不只冲洗头发，头皮也要洗到。

3：大部分人都喜欢把洗发水直接擦在头发上，在是错误的做法，会增加头皮肌肤的负担。应该先用双手搓揉出泡沫，然后在涂在头发上。

4：如果当天有使用造型品，则先将起泡的洗发水涂抹在发中至发尾的部分清洗。这次洗发不洗到头皮，先清洗掉残留的造型品。

5：然后再用温水彻底的清洗干净，第一次的清洁以清洗残留的造型品为主。

6：接着进行第2次洗发，取适量的洗发精并充分起泡，将泡沫涂擦于头部，以指腹轻轻按摩头皮。

7：使用温水清洗2～3分钟，确认清洗干净后，将两手如图轻轻挤压多余的水分。短发的人则可将头发全部向后梳。

8：发丝毛鳞片会呈现张开的状态，这时如果用毛巾大力搓干，会使头发受损，应该使用毛巾以夹住头发的方式，轻轻压干头发。接着再用护发素，护发素只需要集中修护发尾即可，如果在涂擦时发现头发打结，则轻轻用手指拨开。

9：刚刚洗完的发丝毛鳞片会呈现张开的状态，这时不要用毛巾大力搓干，更不要马上用吹风机吹干，这样会使头发受损，应该使用毛巾以夹住头发的方式，轻轻压干头发即可。