女生喜欢吃冰块的是什么原因

女生喜欢吃冰块的是什么原因

女生喜欢吃冰块的是什么原因，日常饮食中， 每个人的口味都不一样,所以在食物的选取上也不同,比如有的热爱吃辣的,有的人爱吃甜,那么大家来了解一下爱吃冰块是怎么回事以下分享的女生喜欢吃冰块的是什么原因。

女生喜欢吃冰块的是什么原因1

1、可能是因为体内肝火旺盛，导致口渴，想吃凉的食物。同时还有胃部灼烧，口苦，咽干，大便干燥的症状。必要时可以服用去火的药物。

2、有这类情况的患者，大都是因为身体内热造成的。如果不是天生的内热体质，就是由于平时的生活习惯不规律，或者是生活压力过大造成的。

3、建议这类患者，每天保证充足的睡眠，情绪不要大起大伏，戒烟戒酒，避免劳累过度，清淡饮食，忌辛辣、刺激性食品，保证每天蛋白质和维生素的摄入均衡。

爱吃酸的是怎么回事

1、爱吃什么口味的食物，与人的新陈代谢有一定的关系。也是因人而异的。

2、建议检查是不是因为感染寄生虫导致的体内微量元素的缺乏。尤其是缺锌缺铁容易引起这种症状。

3、注意自己的生理周期，是不是因为怀孕引起的。

女生喜欢吃冰块的是什么原因2

经常吃冰块的'危害

1、子宫受寒不孕因为常常吃冰，会使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕，而且女性常常早上喝一杯冰咖啡，这样对身体是有害的。

2、易有小腹脂肪女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰脂肪会一直集中在小腹。

3、容易组织酸痛因为冰水顺着食道而下，经过附近的肌肉及周边组织，都会从正常体温变冷，进而影响局部的血流，减少的血液循环无法带走累积的组织废物，因此造成附近软组织的疼痛。

女生喜欢吃冰块的是什么原因3

女生为什么不能吃冰的？

1、女生吃冰的会引起宫寒

从中医上来讲，十女九寒。这个不信你可以去医院检测，或者自我判断。老祖宗总结的流传到现在是有道理的，女人由于体质本身比男性弱，外界的风、寒、湿等更容易侵入体内，再加上女人特有的生理期缘故，身体里的能量和营养都在不断流失。人是一个由各种器官组合的生命体，俗话讲，牵一发而动全身，吃冰会对胃、肠道造成严重伤害，而子宫与这些息息相关，所以会导致宫寒。

2、女生吃冰的会引起痛经

要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。寒凝子宫将引起经痛、血块，而且子宫容易发生病变。

3、女生吃冰的会引起导致自身阳气不足。

女性一般都是气血不好的人，吃冰的是很容易伤脾阳和胃阳。脾阳胃阳伤的话，有的人会出现什么？吃寒的人会吐，这就是因为寒凉的东西，比方说，中医的说冻的东西，比方说是寒的，冻的、寒的，你本来自身脾胃的阳气就不足，更加容易出现脾胃受损，出现呕吐情况。

女性保暖的注意事项

天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。另外，不要穿太紧的衣服，晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜，让自己的脚暖暖的。

麻辣鲜香有滋有味呀，蔬菜品种多还吃不胖

麻辣烫最近几年比较流行，口味鲜香，麻辣适口，很受年轻人是喜爱。麻辣烫从路边摊走到街边铺，在到品牌店，已经进入到热门餐饮序列。

麻辣烫的盛行和火爆，得益于它抓住了年轻人的口味和消费心里。这群人中女孩子居多。

吃麻吃辣上瘾，“无辣不欢、无麻不香”已经不再是四川人和湖南人是写照。

女孩子为啥青睐麻辣烫分析

1、 低脂肪: 麻辣烫的食材大多是以素菜为主，应该是得益于麻辣的“瘾”和素菜脂肪含量少，吃了不长肉的缘故，加之麻辣烫特有的鲜辣麻爽，所以得到大多数女孩子的青睐。

2、 不油腻: 麻辣烫经过升级和改良，已经摒弃了之前油腻的形象，新派的麻辣烫，麻辣清淡不油腻，汤鲜味美，加点醋更是爽到爆，

3、 超开胃: 辣是下饭的助推器，麻是刺激味觉最好的稳定剂，麻辣菜肴开胃，麻辣烫又是以蔬菜为主的小吃，而女孩子拿麻辣烫当饭吃，既能填饱肚子又能减肥。

4、 就爱吃: 女孩子爱吃麻辣烫，没理由，就是喜欢吃，就喜欢麻麻辣辣的感觉。

现今的麻辣烫装修环境好、口味统一、服务到位，敢于大胆创新，抓住了黄金消费群体，正如市场分析人士所说“谁抓住女人的消费心里，谁就赢得了广阔的市场”，麻辣烫就抓住了女人的味觉，得到越来越多女性消费者的青睐和追捧，不得不说，传统的经营模式，需要不断的改进与创新，才能得以发展。

作为麻辣烫忠实粉丝，仔细考虑后原因如下:1、随心所欲选择自己想要的菜，那种爽歪歪的心情，不亚于让我选帅哥！2、麻辣的味道，个人喜欢加点儿醋，又麻又辣又酸，劲爆的味道，想想就流口水！3、便宜，同样一大碗的量，在火锅店怎么也得多付3到5倍的钱，搞不好还没有麻辣烫味道好！

在 美食 当中如果让你选择，可能麻辣烫对于我们来讲是个不错的选择，尤其是在天气比较冷的季节，麻辣烫店里可以说是很爆满，但是却发现一个很有意思的问题，为什么大多是喜欢吃麻辣烫的人都是女生呢？连锁的单体的也好都是你会发现，绝大多数的顾客都是女生，哪怕有男生也大多是陪女生去吃的，这种自己一个人老单去吃麻辣烫的男生真的很少。我这次做了比较细致的观察和思考，并且总结出了女生喜欢吃麻辣烫的几个因素，或者是几个动机吧。

第一个东西麻辣烫便宜，而且快，那作为一种快餐食品，那谁都没有说起吃麻辣烫不是为了快，或者是不把他当成一种快餐，当成一种大餐去吃，肯定从来都不会，并且都没有过，是不是它就是一种快餐，所以不仅仅是快，而且便宜，这也是快餐的基本前提。第二个动机是为了某种 健康 的诉求。当然，当然这一点是情况而定了啊，我不知道你们到底有多少人去吃麻辣烫，为了什么 健康 的，这么说，在各种各样的快餐食品品类当中，麻辣烫算是相对 健康 的，为什么第一个他是自选食材，所以可以满足食物的多样化？

第三个这个食材起码看起来比较干净，麻辣烫放的食材大多数都是当天的菜品，比较新鲜，而且麻辣烫也属于那种公开透明的一种方式，吃起来比较放心，能够满足人的安全卫生的一种诉求啊。第四个其实你会发现女生看似很奇怪的一些习惯，例如他喜欢吃麻辣烫这种习惯，网友称这一点挺有意思，只要你把她和减肥美容丰胸联系起来，你就会恍然大悟她们为什么会有这种习惯，因为网络上传说麻辣烫热量低，可以减肥啊，可能也是这个原因。女孩子比较喜欢，虽然这种说法并不是很准确，我的意思是，虽然吃麻辣烫可以减肥，这种说法并不完全准确，因为热量是否的完全取决于你再选择麻辣烫时候选择的食材的种类是什么？食量的数量有多少，以及调料将添加了多少，等等一些因素。

第四个是为了口味，就是好吃吗？对吧，女生好吃的麻辣烫口味的口味都比较重，麻辣烫的调料很重口味的。当然在这上面别说你喜欢很 健康 的生活方式啊，说你不喜欢很重的口味，我是说的大多数的人，一般的 社会 ，很多女孩子都比较喜欢这种相对来说比较重口味，要不然怎么会去吃麻辣香锅，很多女孩子还喜欢吃麻辣香锅有没有发现，所以有一句话说得好啊。这个世界上还有女生不爱吃的东西吗？当然这句话是调侃了哈。第五个就是有合理的饮食搭配了，对于麻辣烫我们挑选的食材上的自由，不仅仅是有面食喝肉类，所以很多女性朋友要保持一个好的身材饮食搭配很重要所以在吃麻

知守阁主：为什么女生喜欢吃麻辣烫？女生不仅喜欢吃麻辣烫，所有新奇的，有趣的，好吃的都喜欢。麻辣烫一定是归入好吃这一类的。

麻辣烫是最早流行于川渝地区的一种街头 美食 ，因大麻大辣的独特味道而逐渐在全国风靡。现代人们对食物的选择己不是吃饱、吃好为目的，而是味道为第一目标。麻辣烫这种食物正中人们的心思。

其实哪里只是女生喜欢 “麻辣烫”，男女老幼可能都喜欢（前题是能吃麻辣）。至于麻辣烫的做法、营养价值高不高，就不是本问所能涉及的话题了。

以上，女生很喜欢吃麻辣烫。

身为软妹子，壹周君真是爱死麻辣烫了。所以，只要一提起它，相信很多人和壹周君一样，小宇宙就会燃烧，

“麻辣烫”起源于长江之滨，吃法由船工和纤夫所创，四川宜宾到三峡巫山，由于水流湍急，纤夫是必不可少的风景，在江边垒起石块，支起瓦罐，捡拾一些树枝作干柴生火，一切都就地取材，有菜放菜，没菜就拔些野菜充数，再放入海椒、花椒等调料，涮而食之，既能果腹，亦可驱寒。后来码头上的小贩们将菜品和炉具加以改造，演变成如今的麻辣烫。

因为有些食物就是这么尴尬，人爱它却又讨厌它本真的样子，麻辣烫，在我看来就是除湿利器又丰腴口舌之物，女生最爱，因为女孩子天生喜欢麻辣，但若少了麻辣，也就名存实亡了，煮菜不是更贴切吗？

特别是武汉麻辣烫的汤，不像是其他地方用“骨汤宝”之类来代替真材实料，没有那么浓重的肉味，绿叶菜快下快捞，蘑菇木耳豆制品要翻一翻，至于肉丸类最早下最晚捞，有个挂面粉带，下锅后冒泡速提出。

在层层叠叠铺到了碗中调好的点滴麻油与些许辣椒之上，半勺汤一大勺麻汁，热气弥散，唤醒味蕾。味如芝麻酱却少了粘稠油腻，能够更好的与食材融为一体。抿一口汤，轻轻搅拌，接着就可慢慢体味每一种食材的质感了。面条的韧性，蔬菜的脆爽，耳菇的弹跳……每一口都是饱满的滋味，慰藉身心脾胃，暖洋洋一片。如果你的口味实在重或者有特殊的喜好，也可以在旁边的作料台加料，蒜泥、芝麻酱、辣酱酱、胡椒粉、醋、香油…… 全是免费的。

经过长时间的熬煮，鱿鱼的味道并不会变淡，吃起来硬邦邦的，越嚼越香！吃起来甜甜的栗子和很脆嫩的小莲藕，吃起来还会拉丝。

肉食动物一定要试试这个台湾手工香肠，瘦肉率高，做出的香肠肉质细腻，肥瘦适中。一口咬下去脆脆的，肉头Q弹多汁，嚼劲十足，满口留香。

锅巴、玉米肠、响玲、鸡蛋干、豆皮、鸡鸭血、日本豆腐……麻辣烫有的这里全都有。女孩子是最纯粹的，也喜欢吃这种带有感情的小吃，敬畏食材，遵循天意，人天与共。来碗儿骨汤麻辣烫吧，简单的温暖不过如此！

麻辣烫的特点是：挑选你喜欢吃的菜，然后煮一锅。

与其说女人爱吃麻辣烫，不如说女人更爱挑选的过程，在一堆各色各样的菜里面，挑选出自己要吃的菜，才是最刺激的过程之一。

其实除了麻辣烫，女人爱逛街的习惯，也都是跟挑选东西有关。

那么为什么女人这么爱挑选东西？

其实进化心理学已经给了答案。

从进化心理学的角度看，女人喜欢挑选东西是有 历史 原因的，原始 社会 人类群居在一起，男人一般负责狩猎和保护家园不被敌人以及大型动物攻击，而女性主要从事植物采集果实和抚育后代。

女人需要从树上挑选品质好、硕大的果实，所以早在远古时代，女人就有了挑选的习惯，这跟当时男女的分工是有很重要的关系。

相反地，男人很讨厌挑选东西，因为男人出去打猎，全家人指望他养活，他必须快狠准地确定目标，然后一击即中，否则全家都要被饿死，所以他们说要买条裤子，就会直接跑到他们意向店铺，挑中一条喜欢的，试一下合适，甚至有时候不适，拿自己常传的尺码，就买单了。

你好，谢谢你的邀请，这个问题，我特地问了我身边的几个女同事

他们给的答案是，

第一，味道不错，麻辣自己调，价格不贵

第二，主要是不会发胖，吃这些烫些蔬菜什么的，花不了几个钱

第三，女孩子就是爱吃，这个很正常

麻辣烫是日常生活中大家都爱点的小吃，尤其是女生， 这是一种自主的选择，不用迁就任何人。

女生喜欢吃蔬菜，补充维生素，养颜又美容，不像吃快餐，配的绿色食品太少。麻辣烫就可以多选素材，配上汤汁一样好吃。

麻辣烫由于其特殊的口感，而受到很多女生的喜爱，是因为麻辣都能刺激脑垂体分泌少量多巴胺，给人的感觉很微妙，能够刺激人的味蕾。

还有就是人身体在吃过辣或强刺激的东西后,会自然分泌出一种类似麻药的成分来抵制刺激, 也是人体自身调节功能的一部分。

而这种成分, 会给人带来很舒服的迷迷之感,所以女生吃上辣的, 就越来越爱吃，所以上瘾是很自然的。

女生爱吃还有一个原因就是由于麻辣烫的汤很像火锅汤，反复使用的沸水会让蔬菜、肉的营养很快流失。几乎没什么营养，食物结构麻辣烫不会导致发胖，

我就很喜欢吃麻辣烫，原因很简单：好吃。又辣又麻，够酸爽。我认识的一个男生，据他说“路过麻辣烫店，走不动道”，非得进去搓一顿。

我觉得这个问题可以反问“ 为什么不爱麻辣烫呢 ？”

2016年外卖搜索指数的统计结果，麻辣烫排名遥遥领先。看数据：数据说真话。

看大街小巷，天南地北，哪个角落没有麻辣烫店，而且生意都很不错，受欢迎程度可见一般。

1、辣和麻，是很多人的最爱，如同川菜馆“一统天下”，重庆火锅，无辣不欢，麻辣烫刚好满足了人们“贪嘴”的需求。平时工作这么忙，满足一下口腹之欲，一个字“爽”！

2、能吃好多菜，还可以东挑西挑，拿自己喜欢吃的菜，这个对女人来说，算是“购物”欲望。也是很“爽”的！

价钱上，麻辣烫算“经济实惠”型，被广泛群众所能接受。

3、男生可以请女生吃麻辣烫哦@哈哈，麻辣烫简写MLT，来，翻译一下，很有深意的哦

MLT Make Love Today，所以：麻辣烫 Make Love Today，是不是可以间接表白啦！所以麻辣烫加上了爱情，就成爱情麻辣烫

从进化心理学的角度来看，由于远古时代，也就是人类演化早期的阶段，整个社会分工模式为采集——狩猎模式，换言之，女性在栖息地周围照看孩子，采集树上的果实、地上的蘑菇、昆虫等，男性在外面追逐捕杀动物。相互协作，一直演变到今天，所以说“男主外，女主内”这样的说法不是空穴来风，而是背景因素的。

　　在采集的过程中，女性也就不断的品尝着各种味美的浆果和蘑菇。从而在遗传特征上，对好吃的东西特别敏感，当然对周围的环境保持警觉，以免被偷袭，当然这是远因。

　　深度分析的话，可以把女人吃零食看成一种唠叨。这是一种发泄的方式，一种心理防卫。弗洛依德认为这是“回归”现象。就是在心理上回到婴儿时期，那是个很安全的时期。

　　常常有这样的情况，一些成年人在碰到焦虑不安或紧张的情况下会不停地吮吸手指以掩饰。请注意一下，那跟婴儿吸奶时的动作是一样的。女性的不安全感较之男性更为严重。大人悲伤的时候躺在床上不是1字形，而是S形，那是尚未出生的胎儿孕育在母亲子宫内的姿式，是最安全的姿式。而女人咀嚼零食的口腔形式正是呈S形状，很明显，她是在寻求安全感。这很有利于身心健康。

　　因此女性爱吃零食是生物本能、缓解压力、获得安全感的一种有效途径。那么，了解到女性爱吃零食的深层原因后，对我们从事零时生产销售的厂商来说，又有什么意义呢

有很多女生不开心就吃零食，这是一种发泄的行为。人在生气的时候，总要有一个出口发泄出去，有的人是去跑步，有的人是大吵大闹，有的人就是吃零食。吃了一堆零食后，得到了一定的满足感，就有了幸福感，自然也就开心了。

为什么得暴饮暴食的几乎全是女生？女生一般会在什么情况下暴饮暴食？

因为女生情绪不稳定。抑郁是一种常见的情况，但在心情不好的情况下，也可能出现食欲不振，有些人还可能导致暴饮暴食。其实这样的事情和个人习惯有很大的关系，但是在心情不好的前提下，吃太多食材也可能会引起消化不良，对人的肠胃不是很好。由于早期追求形体美和苗条，导致内分泌激素发生变化，当你控制不住的时候，就会白天节食，晚上吃东西，容易导致暴饮暴食；还有一些人因为失控而暴饮暴食自己喜欢的食物。

女性暴饮暴食的原因有很多，比如精神问题或者长期饮食失调，都会导致暴饮暴食。暴饮暴食是一种病，要积极接受治疗，辅以药物治疗，必要时进行心理疏导。而且日常生活中也要控制饮食，最好是少量多餐。社会原因:过度攀比、近期压力大、家庭矛盾、长期熬夜也会导致食欲大增等饮食习惯异常。如果生活方式调整后症状没有缓解，应及时就诊，在专业医生的指导下查找原因，进行心理治疗和药物治疗。

暴食和暴食症是有一定区别的。当暴饮暴食或大量进食未达到疾病水平时，相对容易改变。但是，如果暴饮暴食过渡到一种阵发性的、不可抗拒的饮食方式和行为，并且持续时间足够长，则在发病后用厌食、呕吐、禁食、过度运动等方式来抵抗该行为时，就变成了暴食症。暴饮暴食是阵发性的，不伴有暴饮暴食后呕吐、宣泄等反抗行为。如果不伴有上述抗拒行为，可以通过适当限制饮食，给予正确的指导和心理疏导来改变。如果是抑郁症和暴食症引起的，就要给予积极的抗抑郁治疗。

1花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素b2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏

的

维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

2核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含

植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

3大枣，预防坏血病。枣中维生素c含量十分丰富，被营养学家称作"活维生素c丸"。

膳食中若缺乏维生素c，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

4酸奶，酸奶发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，酸奶中的钙磷容易被人体吸收

利于长高。

5无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，

增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

6南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，

适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

7巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

8芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

9葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

10薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

11柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素c，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，

属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

12牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

吃水果是最好的

苹果

西瓜

这一类都是很营养的

但是零食都是这样

不要多吃

吃多了就有其他症状比如肥胖

适宜就好

　人们喜欢吃糖，可能不仅是因为它具有甜味，更多的可能是因为其能够为我们提供能量，但是女生喜欢吃甜食单纯是因为喜欢而已。下面我为大家介绍女生喜欢吃甜食的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　女生喜欢吃甜食的原因

　第一、甜食大多做工精美，满足女生的小资情调。 女性出了名的喜欢有美丽的外表的东西。而各色甜品无一不是“国色天香”，装置在玻璃的容器中，拥有着或绚丽或幽雅的颜色，用小小的银器调羹取用。因为甜食吃多了还可能会腻，所以往往会配上咖啡以中和味觉。在春天午后慵懒的阳光里，在街边的落地玻璃边闲坐，在咖啡袅袅的香气中沉醉，在甜品甜蜜的怀抱中徘徊，有哪个女生可以拒绝

　第二，吃甜食据说可以调节心境。女生是敏感的动物，常常会因为小小的事件而受伤、心情郁闷。在这时，女生就会不知不觉的想到它，满足了嘴瘾的同时又能调节心境，所以它也算是女生的一剂良药。

　第三，女生在吃甜品的时候往往会像孩子一样的天真。也许甜品能让女生感到童年的纯真吧。

　甜食吃多的害处

　俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖，人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，而且糖果可以丰富人们的生活，点心中适当加些糖可提高食欲。但吃得过多，甚至嗜好成癖，不但无益，反而有害。

　各国人口死亡率竟与该国糖的消耗量成正比。世界卫生组织在调查23个国家人口的各种死因后指示，嗜糖比嗜烟更可怕。长期嗜食高糖食物的人，平均寿命要比正常食糖者缩短20年左右。

　据英国和加拿大医学科学家研究证明，老年人的某些癌症竟与多食甜食有着不解之缘。日本学者认为，糖是一种酸性食物，如果大量食用，会使体内酸碱平衡失调，呈现中性或弱酸性环境，这样会降低人体免疫力，削弱白细胞抗击外界病毒进攻的能力，加之钙量不足，均可成为致癌的诱发因素。

　吃糖过多，糖在人体内表现为较强的有机酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃溃疡等疾病的发生，减低胃肠的蠕动，造成便秘。吃糖过多，在肾脏中产生高浓度的草酸，草酸与钙产生化学作用，生成草酸钙沉淀，就是尿道结石和肾结石的成份。据统计，结石患者多爱甜食。

　经常吃糖可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖在一起，能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。

　吃糖过多会影响视力。因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下降。此外，糖在体内与钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长，引起轴性近视。

　长期摄入糖量过多可促进动脉粥样硬化和冠心病的发病率的增加。国外有人 报告 ，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油三脂由原来的80 mg，升高到173 mg，增加一倍多。国内调查也有类似情况。由摄入过多糖类而引起的高脂血症，医学上称为“糖致高脂血症”。西欧和美国等国的高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病的发病率之所以高，与他们的高糖高脂饮食有关。

　经常过多吃糖能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生165千焦耳热量，所以能代替一部分饭菜，以减少食量。这样做，身体所需要的总热量虽然够了，但身体所需要的其他营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了，会引起营养失调，天长日久，就会发生营养不良和贫血。

　有些学者认为，吃糖量如果达到总食量的16～18%时，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。由于缺钙而导致骨质疏松，所以老年人容易发生骨折。

　甜食影响智商。德国法兰克福的名医雷尔特博士研究发现， 儿童 多食糖果和甜食，必然会降低食欲，一日三餐大受影响，结果减少了蛋白质和维生素的吸取量。他说，在儿童时期，脑是身体发育最旺盛的部分。但如果缺少蛋白质和各种维生素，就会使脑发育迟缓，智商不高。因此，家长不要一味地让孩子吃糖果，以免影响脑部发育。

　糖是人们日常生活中不可缺少的一种食品。那么究竟每人每天吃多少才合适呢，国内外比较一致的意见是：一般情况下，以每天每公斤体重控制在05 g为宜。这样才有益健康，避免某些疾病。

　有的病人不宜吃糖。如风湿病(包括风湿关节炎患者)，因为体内碱性物质贮备少是疼痛原因之一，如果再多吃糖，中和去一些碱，无形中加重了病情。此外，感冒、肺炎和各种急性感染者也不宜吃糖。龋齿、心血管病、糖尿病人最好是不吃或少吃糖。

　此外，值得注意的是，白糖也不宜“生吃”。平时吃馒头、糍粑，不少人喜欢夹或蘸白糖吃，这种生吃白糖的 方法 很可能对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，容易受病原微生物的污染，尤其是存放一年以上，颜色变黄后的白糖，极可能有螨虫生长。如果吃了这种白糖，就会引起胃肠不适、腹泻等症状，甚至因吸收螨虫尸体分解物和分泌物过多而引起泌尿系统的无菌性炎症或全身性过敏反应。所以，营养学家们指出，白糖不仅不宜存放过久，更不宜生吃。只有在吃前加热到70 ℃，时间超过三分钟，才可杀死螨虫，破坏过敏原，免此后患。

甜食对身体的好处

　1、改善血压过低引起的头晕，全身无力的症状。低血压患者日常可能由于爆晒或者坐太久了猛一起来，可能会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。

　2、缓解血糖过低的问题，高血糖会引起糖尿病，同样的低血糖也会使人体出现休克的现象的，而平时适当的饮用糖水，或者甜性的饮料的话，则可缓解这样的问题。

　3、缓解饥饿，人在饥饿的时候，吃点甜食可以快速的补充体力，让人恢复最佳的状态，因为糖比很多食物都快被血液给吸收了。