人的皮肤晒黑后还会变白吗?

1、会变白，但是要时间和保养。皮肤在太阳光的照射下会容易变黑。太阳光中含有大量的紫外线，通过紫外线照射到脸部，会让脸部感觉发热，时间比较久了就容易变黑。部分朋友们由于受到太阳的强烈照射，脸部不仅变黑而且会起痘痘，所以不少朋友们夏季经常会带遮阳伞，避免脸部晒黑。

2、 营养不良的朋友们会由于吃得比较差，所以皮肤也会变黑。很多朋友们由于吃大量的粗粮，在幼儿时期喝的都是玉米面糊，所以皮肤会变得很黄，时间久了皮肤也会变黑，而经常喝牛奶的小朋友们，身体补充了丰富的营养，所以皮肤更容易变白。

3、 长时间在电脑面前坐着上班的朋友们皮肤更容易变黑，如果一直在电脑上工作，那么会造成皮肤变得又黑有粗糙，特别是年纪大的女性朋友们，更容易受到电脑辐射的影响下，皮肤更黑，所以在电脑上工作的朋友们3个小时要洗脸一次，对皮肤更有好处。

4、经常生病的朋友们按照道理来说皮肤会变得更白，但是长时间喝大量中药，也会造成皮肤变黑，体质越弱的朋友们，由于很难抵抗疾病的侵扰，长时间感冒发烧上火发炎，长时间喝中成药的朋友们，皮肤也会略微显得发黑，所以朋友们要想皮肤更白，那么就要经常锻炼身体，锻炼身体不仅能增强人的免疫力，而且可以提高人的抗病能力。

5、有的朋友们由于遗传的因素，所以皮肤会更黑，这样不要太过担心，皮肤比较黑，一般抵抗力会十分强，而且体力消耗不会很大，精神更加充沛，身体也比较强健，所以不用再次考虑让皮肤变得更白，毕竟这样不受太大影响。

6、  皮肤经过晒黑之后，受到太大的热量导致皮肤中的毛孔更加粗大，进而导致肤色的改变，如果想要让皮肤变得更白，可以通过冷敷面膜的方式将皮肤变白，而且避免吃太大油炸食品，常吃水果和蔬菜也能改善皮肤的肤色问题。

扩展资料

1、当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，生成黑色素蛋白。当黑色素蛋白转移入角质细胞，肤色就会变黑，这也就是为什么人在暴晒之下会变黑的缘由了。

2、当然暴晒下肌肤分泌黑色素是一种本能的自我保护反映，分泌产生的黑素能够保护皮肤免受紫外线的伤害。随着新细胞生成，旧的细胞死掉，黑色素也会随之代谢出体外，代谢完成后肌肤就会白回来了。正常情况下，黑色素代谢过程大概需要28天左右。

3、当然刚刚说的是正常情况，但凡是总有意外，并不是所有晒黑的肌肤都能白回来了，随着年龄的增长，体内的代谢随度变缓，肌肤的自我修复能力也会随之下降，肌肤自我修复变白的速度和机率也会着随年龄增加和晒的次数增多而减慢变少，若是晒多了、年纪大了就很难变回来了。

4、紫外线对皮肤的损伤是不可逆的，即使肌肤有自我调节能力，但是谁也不敢保证每次肌肤中的黑色素会干干净净的被代谢掉，所以千万不要倚仗年轻就敢任性的挑战紫外线，尤其是这阳光最惨烈的盛夏时节，所有人无论老小出门必开启防晒模式！

参考资料：

人民网-晒黑了一定能白回来？晒多了、年纪大了再难变回来

一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C

多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。休息和睡眠对皮肤

色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。

银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

晒黑的皮肤怎样才能变白？为什么呢？在炎热的夏季外出的时候要做好防晒工作，皮肤晒黑主要是因为紫外线刺激皮下色素细胞，是色素细胞数量增加，体积增大而导致皮肤变黑，想要晒黑的皮肤变白，要多敷一些美白面膜，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜，水果，这两种维生素是很强的抗氧化剂，能够对抗自由基，使色素细胞数量减少而达到美白的效果。然后不要再受阳光直射，时间太长，防止皮肤继续变黑。

一、做好基础保养

皮肤晒黑以后除了要多吃蔬菜水果，还要做好基础保养，每天要彻底将脸清洁干净，每周去一次角质，2~3天敷一次面膜，千万不要小看去角质，敷面膜，这种方法可以加速皮肤的新陈代谢，让人快点白回来。即便出门前擦上防晒用品，但是在户外的时候1~2个小时一定要补擦，就算已经晒黑了，也要防止皮肤继续黑下去。千万不要以为坐在室内就不用防晒了，一年四季都离不开防晒霜。除此以外还要保证充足的睡眠，每天晚上睡觉前有很多人都会玩手机，那么即便再想玩手机，超过11点就应该放下手机好好的睡个美容觉，第2天皮肤才能光彩照人。

二、结语

总之在平时的生活中，除了晒黑，在皮肤缺水的时候也会变黑，因为皮肤缺水就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽暗淡。长期熬夜休息不好，对肤色也会有负面影响，长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，时间长就会造成皮肤发黑。爱美的小哥哥**姐，如果不喜欢自己有点黑的皮肤，那么在日常的生活中可以适当的多吃一些富含维生素C和维生素E的水果蔬菜，饮食均衡，养成规律的睡眠。