为什么有些人头发很好，有些人就头发干枯毛糙呢？

每个人都想拥有一头靓丽的头发，但是随着天气越来越热头发问题层出不穷。夏季，头发干枯毛躁的问题日益凸显，日晒变多，紫外线变强，头发受损变严重，夏季头发干枯毛躁更难处理。那么到底是什么原因造成了我们的头发干枯毛躁呢？

这要从头发结构说起，头发从内到外分别是毛髓质、毛皮质、毛小皮（毛鳞片），其中，毛小皮作为头发的最外层，主要有以下三大功能：

①决定了头发的表面特征。如果毛小皮受损，即毛鳞片翻起来，头发就会给人一种毛躁、黯淡、无光泽的感觉。

②防止头发的水分流失。如果毛小皮受损，头发内部的水分容易流失，头发会变得干燥。

③增加头发的机械强度。完整的毛小皮可以紧紧地将头发的内部结构包裹起来，增加其强度，一旦毛小皮受损，头发则容易出现分叉等情况。当头发毛小皮受损，头发就会出现毛躁、干枯、分叉等问题。

在健康状态下头发上的毛鳞片是整齐排列的，但如果经常吹头发、烫发染发会让毛鳞片拱起或损伤，这时候里面的皮质就会暴露出来，头发也就变得粗糙干枯，失去了光泽。

掉头发、脱发根治办法

掉头发、脱发、斑秃是现在不可忽视的一个问题，年纪轻轻的头顶一片空白，是很影响我们个人形象的。

造成掉头发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。

其实，完全可以通过饮食来调节好的，那么脱发吃什么食物好？

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。

5多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

夏天头发干枯毛躁怎么办

　头发干枯毛躁的症状在干性发质的人群身上体现的尤为突出，夏天头发干枯毛躁怎么办呢下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!

一、保养头发

　夏天里，人们几乎天天洗头，可是每次洗完后，大家一定要记得用护发素，将头发洗干净以后，图上护发素，然后用手揉搓头发，然后再洗掉即可。

　最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾啊什么的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉，这个效果也很好。

　如果你是因为烫发而导致发质干枯毛躁，可以用发膜做头发护理，先洗净头发，再在头上抹上发膜，然后再把头发扎起来，最后将发膜冲洗干净，用第一次就会有很好的效果。

二、用啤酒洗头

　效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦，终于摆脱了头发干枯毛躁怎么办这样的烦恼了!

　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!

　长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

　用法：在每次洗头时，倒点啤酒在水里。然后将头发在水里浸泡一会，记住千万不可将啤酒倒在头发上，这样会对发根造成损害的。

　注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害!我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了!

　而且头发长得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的'变棕色!

三、用橄榄油护发

　橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

　或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

　或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一边后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着。

　可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉。

　用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发质。

　另外，头发干枯毛躁怎么办，还有个小方法可以使得头发变直的：

　洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦。

　还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点。

　好多女孩经常烫染头发，搞的头质非常遭，都在烦愁头发干燥怎么办，可以选用上面的方法试一下。

四、食疗

　头发干枯毛躁怎么办呢，还可以用食疗。

　你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效。

　黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉。

　常吃海带秀发飘飘一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。

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