吃什么让月经去的干净,月经多吃什么补血

女性的月经是有规律而言的，女性的月经是有周期的，而且月经持续的时间一般是3至7天，女性的月经若是超过7天不干净的话是会发生贫血的或者其他疾病的，所以女性最好解决，吃什么让月经去的干净

吃什么让月经去的干净

1七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。

2加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

3可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血等。有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。女性月经过程属于自然的过程，一般情况下是不需要干涉的。

4母鸡艾叶汤，补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

5归地烧羊肉，温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

6动物的血含有很高的铁质，大家都知道铁是我们身体里用来帮助造血的，补充足够的铁质可以促进新鲜血液生成，也可以帮助血液循环，所以在经期吃猪血或者羊血就有帮助排出经血的作用。

月经回潮的症状表现

月经回潮总是女性由于一些生活习惯所引起的，并且大多数的女性同胞都会出现月经回潮的症状，接下来看看月经回潮症状主要表现在哪些方面呢

①再次出血，月经回潮是一种女性的月经周期在月经周期清洁后重新出现的现象，这种现象实际上是月经重获的主要症状。

②出血少月经虽然月经后会再次清洁，但这种月经可能是由于受凉，饮食，情绪等因素引起的月经残留，所以一般出血量较少。颜色多为暗红色经期2天后月经重新恢复。这部分经血会留在体内一段时间，所以经血的颜色会逐渐变成暗红色，所以月经的经血大多是暗红色。

③出血时间更短月经血液在月经干净后约2天恢复。月经再生发生在这种情况下。在这种情况下，经血量很少，因此月经恢复的时间很短，只有大约1-2天。

来例假吃什么补血补气

来例假吃什么补血补气，在例假期间应该调和气血，这样才有利于排毒，而例假后可以适当的滋阴养血，将例假期流失的气血调养回来。那么来例假吃什么补血补气呢？不如接着往下看看吧！希望对大家有所帮助！

来例假吃什么补血补气1

月经干净之后可以吃下列食物补气血。用红枣鸡蛋煲水，既有补钙的作用，又有补气血的功效，还能补充蛋白质，并且补充氨基酸类，是月经之后很好的补品。建议连续吃三天，可以改善月经期疲劳的症状，也可以使身体尽快的恢复到最佳状态。

在月经期的时候一定要注意保暖。虽然月经期是女性的正常生理时期，但是如果不保暖很容易出现痛经，或者因为着凉也会导致月经量急剧减少的情况，所以在月经期要注意保暖。

而且在经期的时候，可以每天喝一碗热的红糖姜水，有驱寒暖宫的作用，也可以消除月经期的疲劳，还有补气血的功效。

来例假吃什么补血补气2

要知道月经期如果吃一些温热的食物不仅起不到补血的作用，还会因此失血过多。中医认为月经期应该调和气血，此时有利于排毒。而经期后可以适当的滋阴养血，将月经期流失的气血调养回来。

一般来说月经期间不适宜用偏热的东西来补血，像平时补血用的红枣、阿胶、乌鸡等都不能在月经期间吃。这些补血的食物性热，虽然是补气血但会紊乱内分泌。月经期建议用多吃鱼肉和羊肉，还需要搭配一些含铁元素的食物。铁元素能辅助身体补血，但又不会过于滋养。

山楂桂枝红糖汤，材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2 碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

补血补气食谱

1、乌骨鸡汤

材料乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

功效健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细、肾虚。

2、归地烧羊肉

材料羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤

材料老母鸡1只，艾叶15克。

做法将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2—3剂。

功效补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

4、山楂桂枝红糖汤

材料山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效红糖是常见的补血补气的食物之一，具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

5、姜汁薏苡仁粥

材料干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

　正常的女性月经都是在一个星期左右就结束的，因为月经一个星期是女性正常的生理范围，所以当一个女生在月经干净后，就可以吃一些补气血的东西来让自己的月经以及身体慢慢恢复正常。那么月经干净后吃什么补气血最快最好下面由我为你解答。

月经干净后吃什么补气血最快最好

　1、山药红枣汤

　枸杞子15颗，山药半根，红枣4-6颗。山药洗净去皮，切成薄片，红枣洗净撕开，再材料一起放到锅里，加水适量，大火烧开，转小火，至汤浓。

　作用：健脾益气，非常适合脾胃不好，气血两虚的人喝，温补不燥。

　2、红豆薏仁汤

　等量的红豆、薏仁、大枣和冰糖各适量。红豆与薏仁泡水一晚，再一起放到锅里煮沸，再放红枣，煮至材料熟烂，加冰糖。

　作用：促进体内血液和水分的新陈代谢，促进排便，减轻体重，补血美容，健脾益胃。

　3、枸杞红枣乌鸡汤

　枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。乌鸡处理好后，用沸水滚5分钟，捞起，枸杞子用温水泡开，红枣和生姜洗净，生姜去皮肤切片，再将是材料一起放到砂锅里，加水煮至鸡肉边软烂调味。

　作用：气血双补，滋补肝肾，健脾养胃，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、改善贫血。

　4、黄豆雪梨猪脚汤

　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片。猪脚过沸水去异味，再切块，黄豆用水提前泡5小时，雪梨洗净去核切块，再猪蹄与黄豆先煮沸，再放雪梨，材料煮熟再加盐调味。

　作用：滋阴补血，补充胶原蛋白的植物性雌激素，可以光泽皮肤，增加皮肤弹性，补血又美肤。

月经多吃什么中药治疗

　归地烧羊肉：羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　两地膏：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。把前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化，兑渗入渗出药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

　母鸡艾叶汤：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

　地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

问题一：女性月经量过多吃什么调理 1、母鸡艾叶汤：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

2、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

3、归地烧羊肉：羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

4、两地膏：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。把前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化，兑渗入渗出药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

问题二：女人经血多吃什么好 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

另外，要注意：

1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

2、有不少喜欢喝含汽饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

3、月经来潮前也不要吃 性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

4、辛辣生冷的食物有 性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等 性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良 ，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

问题三：经期多吃什么好 经期是女人最脆弱的时候，一定要注意补充营养，下面特丝芙就给大家介绍一下月经期间饮食的注意事项。

经前忌咸食：

咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。

初期多吃开胃食品：

这段时间常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。辛辣生冷的食物有 性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止，故应少吃。

中期多补蛋白质：

这段时间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅。摄取足够的蛋白质，在午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流失的营养。

在两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶，因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑、不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶等。

经后可以补血：

经后需要多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物来补血。经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内激素平衡，加重不舒服的感觉。

经期饮食保养看似简单，坚持却很不容易，特丝芙提醒女性朋友们，为了身体健康，一定要管住自己的嘴，吃出美丽来。

问题四：月经量多吃什么好 病情分析：月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、 后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

指导意见：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

木耳

属热证者还可选食小麦、小米、赤小豆、绿豆等，血瘀者，酒及食醋等可适当配用。

血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

问题五：月经过多吃什么好女性月经过多注意事项 月经过多的食疗法

1、地黄益母酒

材料：益母草10克，黄酒200毫升，生地黄6克

制作方法：取一个渗出瓷瓶（或杯），将黄酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黄，蒸20分钟，主要要隔水蒸。

服用方法：每日两次，每次服用50毫升。

适应症：该食疗方具有活血止血的作用，血瘀型月经过多、月经紫色、月经血块伴痛经者，舌苔紫暗者都适用。

2、母鸡艾叶汤

材料：艾叶15克，老母鸡一只

制作方法：老母鸡、艾叶都清洗干净，将老母鸡切成块，两者一起放入锅中煮汤就可以了。

服用方法：一剂药汤分2-3次服用，在月经期连续服用2-3剂。

适应症：该食疗方适用于体虚不能摄血而导致的月经过多者，或伴有失眠多梦、心悸症状者。

3、浓茶红糖汤

材料：红糖、茶叶适量

制作方法：茶叶加水煮成浓茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根据自己的口味加入适量的红糖，搅拌均匀。

服用方法：每日一次

适应症：该食疗方具有清热的功效，适合月经前期量过多者。

4、归芪鸡

材料：黄芪30克，鸡肉250克，当归20克，味精、盐适量

制作方法：鸡肉洗净切成块，和当归、黄芪一起放入砂锅中，然后加入适量的水，用文火炖熟，加入适量的味精和盐就可以了。

服用方法：每周服用3次。

适应症：鸡肉能温中健脾，黄芪、当归能益气养血，又能鸡肉的膻气，该食疗方可补气血，治疗月经过多。

女性月经过多有哪些注意事项

注意身体保健要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。

应用药物进行止血药物止血的方法有两种：一种是使子宫内膜脱落干净，可注射黄体酮；一种是使子宫内膜生长，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物，如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以达到止血目的。

恢复卵巢功能调节月经周期。一般连续服用已烯雌酚等药物，每天05-1克，连用20天，用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。一般青春期功能性子宫出血，随着年龄的增长和合理治疗，可以很快痊愈。对于有排卵性功能性子宫出血，在排卵前期注射绒毛膜促性腺激素，可望调节月经周期。

问题六：月经失血过多吃什么好 1供给含铁丰富的食物，

2供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白，

3供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，

4纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。

女性贫血吃什么好适宜食物 ：

1、主食及豆类的选择：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。

2、肉蛋奶的选择：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。

3、蔬菜的选择：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。

4、水果的选择：大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。

5、其他：黑芝麻、松子、红糖等。 饮食禁忌忌吃生冷性凉之物

问题七：月经量多吃什么调理 黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。

保证充足的睡眠时间

俗话说：＂女子以血为本，以肝为先天＂，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。

可服用药物

1指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。

2河车大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。

3调经活血片 每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

4益母草膏 每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。

问题八：经血过多该吃什么药 首先需要搞清楚一个问题――月经多少才算多？医生认为正常的 月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。以25岁至40岁女性为例，异常增多的 出血主要与以下的七大因素相关――

假设1：避孕方式不当

相关名词：子宫环避孕、药物、皮下注射避孕法

有时，异常的 出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。另外，短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用，漏服或错服等，导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。 还有采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性，最常经历的不是一次大量的 出 血，而是持续性的、点滴状的出血，有时出血量也会因时间延长而累计到很大。这种情形大多是因为外用的生殖激素在你体内作用未达平衡的结果。

对策：放置子宫环后月经过多的解决方案有：用口服药物，替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得，但须知道它们都是处方药。如果你想要采取这种方式避孕，仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的，在购买前一定要向专业医生咨询，详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法，以及在万一发生漏服后的补救措施。 虽然你在选择长效针剂或者皮下埋植技术药物避孕时已被告知会有类似情形的发生，但如果随着时间的推移它没有逐渐改善，或渐行严重，就要及时去复诊，请医生重新评价你是否适合这种避孕方式。

假设2： 感染

相关名词：盆腔炎、 炎

生殖器官的炎症是另一个引起异常 出血的常见原因。我们都知道，女性生殖器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。当你处于焦虑、紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中，各种致病因素就可能乘虚而入，导致上述各种炎症的发生，使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。如果你最近自身状况整体不佳， 多量出血伴随下腹部或腰部疼痛， 分泌物增多、颜色或气味异常，发热，小便频繁并疼痛，就要考虑发生了生殖器官的感染。

对策：对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食，如此轻度的感染可以自行好转；否则，你就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。

假设3： 流产或异常妊娠

相关名词：不完全流产、宫外孕、葡萄胎

成 性的异常 出血有时与妊娠合并症相关，如果你的月经平时非常准时，却无缘无故地迟到了一个多星期或十几天，之后像开了水闸似地哗哗流个不停，还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来，时间也比平时更久些。那么，这很可能是一次小型的流产事件。类似的事件更常发生在人工流产（无论手术或药物流产）以后，尤其是做药流后，有5%～10%的机会发生流产失败或流产不全。另外如果伴随 出血增多，还出现心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时，就可能是宫外孕的征兆。

对策：最简单的自测方法就是验孕：通过对晨尿的检查可以对情况有个>>

问题九：月经量太多吃什么止血 月经过多

月经过多指月经量较以往明显增多，而周期基本正常者。本病的发生主要是气虚统摄无权，或血热流行散溢，使冲任不固，血随经泄所致。此外，尚有瘀血内阻，以致经量过多者。

[方一]

韭菜100克，羊肝120克。将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟后吃。

本方适用于气虚月经过多。

[方二]

羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量，红烧至肉烂。

本方适用于气虚所致月经量多。

[方三]

黄芪30克，粳米100克。先煎黄芪去渣、下米、煮作粥，空腹食之。

本方适用于气虚不能摄血之月经过多。

[方四]

鸡冠花15--30克，鸡蛋2个。加水2碗同煮，鸡蛋熟取出去壳，放回锅里再煮至汤液1碗，吃蛋喝汤，日1次，连服3--4次。

本方适用于血热月经过多。

[方五]

生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。前5味水煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，同入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，日3次。

本方适用于虚热所致月经过多。

[方六]

蚕豆花500克，冰糖少许。

将蚕豆花洗净，切碎；用蒸馏法制露(干品制露2000克，鲜者制露1000克)，或调入冰糖，搅匀，贮瓶备用。每次120克，1日2次温服。

本方用于血热所致月经过多。

[方七]

生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒人瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸炖20分钟。每次50毫升，日2次。

本方适用于血瘀所致的月经过多。

[方八]

油菜苔120克，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，兑入蜂密，调匀。每次服2---4汤匙，

本方适用于血瘀引起的月经过多。

[方九]

当归24克，赤芍、生地炭各15克，川芎、桃仁、红花各9克，益母草30克，泽兰12克，枳壳10克。水煎服，经前开始服药，日服1剂，服1--3剂后停服。

本方适用于血瘀所致的月经过多。

问题十：月经过多吃什么好 经期是女人最脆弱的时候，一定要注意补充营养，下面特丝芙就给大家介绍一下月经期间饮食的注意事项。

经前忌咸食：

咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。

初期多吃开胃食品：

这段时间常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。辛辣生冷的食物有 性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止，故应少吃。

中期多补蛋白质：

这段时间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅。摄取足够的蛋白质，在午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流失的营养。

　月经量多的女性，很容易会导致贫血，贫血会带来心悸、全身乏力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也易感冒和疲劳。这个时候可就需要补血了。下面是我为大家带来的关于月经量多吃什么补血的知识，欢迎阅读。

　月经量多吃地黄煮酒补血

　材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　月经量多吃生化蜜膏补血

　材料：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　功效：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　月经量多吃母鸡艾叶汤补血

　材料：老母鸡1只，艾叶15克。

　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

　功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　月经量多吃归地烧羊肉补血

　原料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。

　功效：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　月经量多还可以吃什么补血

　黑豆

　我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的'吃法由个人的喜好，产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。

　发菜

　发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。

　金针菜

　金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。

　菠菜

　又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。

　桑葚

　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁425毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　龙眼肉

　龙眼肉就是桂圆肉，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，月经期过后的妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

1 月经量多是什么原因

1血热月经过多

月经量多,色鲜红,质稠,伴心烦,口渴,欲饮,小便黄,大便结。

血分有热,扰及血海,经行之时,迫血下行,故经量增多。热灼血液,故色鲜红质稠。热邪扰心则心烦,伤津则口渴,尿黄,便结。治宜清热凉血止血,拟方:

生地黄12克,赤芍10克,丹皮10克,茜草10克,槐花10克,地榆10克,凌霄花10克。

上7味,加水适量,煎汤去渣取汁温服。日1剂,服2次。

如经量多,色黯红。有臭秽气,大便干结,难解,少腹胀痛,于上方中加栀子10克,黄芩10克,大黄8克。

方中以生地、赤芍、丹皮清热凉血,茜草、槐花、地榆、凌霄花凉血止血。合而清解血分之热,使热去血行归于正常。

经血色黯有臭秽气,大便干结者,是热邪化火成毒,故加栀子、黄芩、大黄以加强清泄火毒之力。

2气虚月经量过多

月经量多,色淡红。质清稀,伴面色白,少气懒言,四肢无力。

气为血之帅,气虚不能摄血,冲任不固,故经血量多。出血过多则经血之生化不及,故经色淡而清。气虚则不能正常运血以布于周身,故面色白,而又少气懒言,四肢无力。治宜益气止血,用补中益气汤加味:

炙黄芪12克,炒白术10克,党参10克,陈皮10克,升麻3克,柴胡3克,当归10克,炒艾叶10克,阿胶10克(烊化)炙甘草8克。

上药,加水适量,煎汤去渣取汁温服,日1剂,服2次。

如血量过多,日久不断,加蒲黄炭10克,以止血;如腰腹冷痛加杜仲10克,补骨脂10克,温补肾阳。

方中用黄芪、白术、党参、炙甘草补气;升麻、柴胡升提;当归和血;阿胶、艾叶止血;陈皮理气,防止壅滞。诸药合用,可达益气止血之功效。

3血瘀月经量过多

经血量多,或淋沥不净,色紫黑,有血块,伴小腹疼痛,舌质紫黯,有瘀斑。

瘀血内阻于胞络,络伤血溢故经量多。瘀血内阻新血不得归经,故淋沥不净。瘀血凝结而夹风邪,故色紫黑成块。血瘀经络不通,故腹痛,舌黯,有瘀斑。治宜活血化瘀,兼以止血,用桃红四物汤加味:

生地10克,当归10克,赤芍10克,川芎10克,桃仁10克,红花10克,制香附10克,炒蒲黄10克,炒五灵脂10克,荆芥10克。

上10味加水适量,煎汤去渣取汁温服,日1剂,服2次。

方中用生地、当归、川芎、赤芍四物汤以养血活血;桃仁、红花、蒲黄、五灵脂行血祛瘀;香附行血中之气,以助祛瘀之力;荆芥散血中之风。全方可使瘀血消除,新血循经,月经正常。