头发又硬又粗是什么原因

我的头发又粗又硬又浓密还很黑,我觉得应该是营养的问题我很喜欢吃 但是都是自己做 不是特殊情况不会在外面吃而且很喜欢吃肉类 鱼 每2天都会认真炖一道汤来喝 我不喜欢吃青菜 但是我没每天都会坚持吃点洗的方面 也我头发齐腰 只要不是出了很多汗或者做了事很脏 我2天洗一次 洗发水用好一些的 洗发素是一定要用的 每星期可以买点橄榄油(就在屈臣氏买那种20几的就行)倒在头发上 按摩均匀 用热毛巾 捂会 洗澡的时候 洗干净我刚认识我老公的时候他头发也不好 跟我一起2年了 现在他的头发有了很大改善 当然还是没我好 嘿嘿

主要是肝肾阴虚，气血虚，熬夜，睡眠不好，精神紧张，引起头发营养不足！如果不油，吃补肝肾，补气血的中药生发散，调理身体，补充头发营养，保证充足的睡眠时间，可以防脱防掉，生长恢复头发！不要熬夜！放松心情！

相信很多有白发的朋友们都会有这样的烦恼——白发又粗又硬，长得还特别结实，周围的黑头发都掉了，可是那些白发就是坚挺的长在哪里，屹立不倒，即使拔掉了，过不了多久就长出的白发依然“鹤立鸡群”，让人徒增厌恶。

为什么白发那么顽固？

白发的产生有很多原因，包括家族遗传和毛囊营养流失等等。我们都知道头发是由蛋白质构成的，黑发的蛋白质排列整齐紧密，所以健康的黑发柔韧亮泽。而当黑发变成白发后，蛋白质发生了变性，不再有黑色素填充的头发变得粗硬，另一种蛋白代替黑色素充满发干，白发变的更粗且没有黑发那样的韧性。

而且由于没有黑色素的生成，白发的生长就需要更多的蛋白，白发会从毛囊中汲取更多的营养，因此用不了多久同一毛囊内的其他头发也会渐渐变白。如果不进行护理，随着白发的日渐增多头皮中的营养供给平衡将被打破，产生黑发变白的恶性循环，黑发变白速度越来越快，白发越来越多。