女人为什么要保养皮肤?

俗话说一白遮百丑，人的皮肤保养的好，除了可以使人的状态变得更年轻，也能够反映出一个人的幸福指数，和他对自己的关怀程度。也能够提高他在社交方面的一些技能，所以好皮肤是非常重要的。

在日常护肤中，我很少化彩妆。因为彩妆中的一些化学物质，对皮肤还是有很大损伤的，所以我基本上只做基本的皮肤护理，出门的时候再擦隔离，防晒。这样能够减轻皮肤的负担，每天多吃新鲜的水果，比如番茄，里面有很多的VC以及活性物质，能够保持皮肤的弹性和肤色的自然，白皙。

每周敷一次面膜，面膜也不要敷的太勤，不然反而使皮肤变得更干，不水润。化妆品也不要总是用一种，每隔两个月换一个牌子的护肤品。这样可能给肌肤提供更充分的营养，而不是让肌肤变的更衰老。

同时想让自己皮肤更好，良好的心态还是至关重要的。每天保持心情愉悦，保证足够的睡眠，这样能够让自己的肌肤呈现更加自然，健康的色泽。

一方面，女人大多善于保养。

女人天生爱美，不仅注重保养皮肤，而且还会刻意锻炼身材，为的就是让自己看起来更青春貌美。

女人花在脸上的时间和金钱是不可估量的，而对于她们来说这一切都很值得。

正所谓有付出就一定有回报，女人花那么多时间和精力去修饰自己的容貌，自然也可以得到相应的效果。

如此这般，她们不仅可以得到颜值上的提升，而且也会在根源上延缓衰老。

另一方面，男人只看脸，不看身份证。

20岁的凤姐和35岁的刘亦菲站在一起，男人会选择哪一个？答案是不言而喻的。

一个女人25岁，长得像35岁；另一个女人35岁，长得像25岁。

在这样的情况之下，男人又会如何选择？

很显然，人都是通过容颜来猜测年龄以及确定第一印象，长相年轻的女人拥有天然的优势。

很多男人在跟一个女人接触时，最在意的并不是对方的生理年龄，而是视觉年龄。

女人只要长得年轻貌美，就算是到了三四十岁身后也绝不缺追求者。

这就好比35岁的刘亦菲和41岁的范冰冰，即便到了普通人所认为的大龄阶段，她们也照样不愁嫁，不仅如此，想娶她们的男人不计其数。

女人降低“视觉年龄”，做好三件事情

虽然大家一直强调内在美，并且鼓励女性自然老去，但有些现实是无法改变的。

比如没有人愿意通过一个人丑陋的外表去了解她美丽的内在，她给人的第一印象就已经输了。

又比如比同龄人看起来更年轻貌美的女人，往往也可以赢得比同龄人更多的机会。

这些都是不争的现实，所以很多人都想降低视觉年龄，而想要做到这件事情，大家就必须做好以下三点。

第一，好好护肤，坚持健身

一个女人想要保持青春美貌就必须为之付出许多努力，而关于这些娱乐圈的女明星是最深有体会的。

天底下哪有丑女人，只有懒女人，所以大家必须要勤劳起来。

关于护肤，选择适合自

女人如花，花有开有谢。

女人保养是希望保持自己最美丽的状态。

希望花儿绽放的时间久一些，枯萎的时刻来得晚一些，也就需要浇水施肥，好好呵护。

女人一样，被呵护的女人往往衰老的慢一些，内心愁苦、压力大的女人往往衰老得快一些

女人为什么要保养皮肤

女人为什么要保养皮肤，关于这个问题的答案也是成千上万种的，每一个人都有自己的意见和想法，但最重要的一点是女人保养皮肤是为了让自己显得更加年轻。在使自己显得更加年轻的状态下，才有更多的精力投入到生活中、学习中、工作中。这样与现在出门见到客户或者同事的时候也会更加的自信和有分采。

还有一些女性认为好形象是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，却不懂保养自己，带着一张松弛，臃肿，下垂的身体，和一张暗淡，满是皱纹，色斑的脸到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵，所以女人保养皮肤也是很重要的。这不仅是会是自己看起来更加的年轻和有气质，在别人眼里你也是一位精致的女人。

甚至在一些国外的文化中，如果一位女性没有化妆，就出门是被认为非常不礼貌的行为。根据英国科学家的研究表明，会保养的女性平均收入往往高于不保养的女性，而且显得更聪明和更加独立，所以保养的女性不一定优秀，但优秀的女性一定会保养，这也是女人为什么要保养皮肤的关键所在？所以女人还是在生活中要更加注重保养自己的皮肤，才会让自己散发出更迷人的魅力。

女人保养有很多要注意的地方，在中年之后由于衰老加速，因此更需要做好保健工作，但是保健掌握正确的方法很重要，这样可以很好的保养身体，但是错误的保养方法，对健康也是非常不利的，因此中年女性保养一定要了解正确的方法。

1、女人四五十岁保养需知

保养不仅仅是让自己面容看起来没那么老，还是为了身体不会老得那么快。接下来为大家介绍下四五十岁女人必须要保养的理由：

1、皱纹横生，学会保养让减少皱纹，让自己看起来年轻一些。

女人其实从三十岁就开始长皱纹了，有些女人甚至长皱纹的年轻更早。一年年长下去，到了四五十岁的时候，女人的脸部都可以用“沟壑纵横”来形容了。满脸的褶皱，看起来不仅老，而且没有点精神气，死气沉沉的。

男人看到自己的老婆变成这个样子，心里怎么会好受呢？要知道男人在四十岁左右是黄金年龄，正值最好年华的男人看到老婆这个样子，心里就会产生厌恶感，最后便开始出现婚外情。

所以说，女人四五十岁的时候一定要学会保养，在这个年纪还拥有美丽的你，才能抓住老公的心。建议日常吃些猪蹄等对皮肤好的食物，另外，买些护肤品滋养肌肤。适当锻炼身体，让自己有充满元气。

2、身材变臃肿，饭量不变，赘肉却一直长，想要身材好一点就要做好保养。

身材变得臃肿是不少四五十岁的女人都有的问题，这是由于年龄的增长，女人身体的代谢功能没那么好，就会导致很多脂肪堆积在身体里，没有被消耗的脂肪就会渐渐变成赘肉。让这个年龄段的女人们变成了水桶腰，大象腿等等，身材差的不能再差了。再加上到了四五十岁的女人们很容易疲劳，所以运动量也会大大减少，没有运动的话，多余的脂肪也会堆积在身体上最后形成赘肉。

当你自己看到臃肿的身材的时候，心里是不是会特别失落呢？想要到了四五十岁还拥有年轻时的身材的话，请一定要保养。比如说和好姐妹一起健身、正确减肥、保持愉快的心情等等，最忌讳每天在家里抱怨自己的身材，却没有一点减肥的行动力。

2、女人四五十岁如何保养

1、养成吃蜂蜜的习惯

蜂蜜是一种好食物，其含有不少的抗氧化物质，吃了有助女人们减缓身体和皮肤衰老的速度。所以说，没事的时候泡点蜂蜜水喝呗。

2、注意为肌肤保湿补水

到了这个年纪，肌肤的锁水能力已经降低不少了，所以说，女人们要注意保湿补水。除了涂一些保湿面霜之外，也要一周两三次的补水面膜。另外，吃一些水分多的食物也有助补水，比如西瓜、黄瓜等等。当然最简单的话，就是每天都要喝水，看到水杯就应该拿起来喝几口，等到口渴时再喝说明身体内已经流失了不少水分了。

3、规律作息

睡眠质量好的人，不管是皮肤还是身体素质都会比较好。所以说，四五十岁的女人们要规律作息，早点上床睡觉确保每天睡眠都充足。如果容易失眠的话，建议睡前喝杯温牛奶或者是吃个苹果，或者喝些莲子百合汤之类的。另外，建议白天的时候不要睡太多，午休半个小时就足够了。

3、中年女性保健需注意

1、充足睡眠，适当美容

睡眠充足可解除疲劳。产生活力，还可增强免疫力和抗病力。睡眠不足时，机体抵抗力和免疫力低下，容易导致多种疾病侵袭，增强患癌症和心脑血管病的机会。人到中年，皱纹已悄悄爬上眼角，适当美容，可使你青春焕发。对于中年女性来说，充足睡眠比美容更重要。

2、注重食疗，补益肾精

中医认为，肾藏精，主骨，肾精充足，则肢体强劲，身心健康。因此，人到中年，要注意补益肾精，使身体处于旺盛的状念，如燕窝、银耳、百合、蓬米、芡实、黄精、苁蓉、山药、枸杞、元肉、大枣、核桃等。可根据自身状况，做成汤粥等食用，既可强身健体，又可美容。

3、自寻快乐，增强免疫

人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状念，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功力能增强，使入吸入更多的氧气。肌肉、组织得到血氧的供应，功能得到正常发挥。

4、追求新知，防脑衰老

追求新知识，不断学习，会使人感到心理上的满足和充实。追求新知，可不断刺激脑细胞，使思维活跃，反应迅速，有助于预防脑萎缩，减缓大脑的衰退速度。

5、陶冶情操，调整心理

中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安逸，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等也有类似作用。

6、调节饮食，防骨疏松

随着年龄的增长。骨密度降低，会出现弯腰驼背，腰腿疼痛，四肢无力等。因此，人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等。此外，还要经常晒太阳，接受充足的阳光照射。