刘涛爆料自己体重120，为什么她看起来还是那么瘦？

众所周知，女明星不是现在很瘦，就是在正在变瘦的路上。为了给观众们呈现完美的观影效果，无论是男明星还是女明星，对自己的身材控制有着严格的要求。当我得知刘涛的体重有120斤的时候露出了难以置信的表情，甚至感叹道为什么明星的120斤和我们普通人的120斤的悬殊就那么大？但这其实就是运动与不运动的关系。

1、减肥不叫减肥，而叫减脂

有人说女人这一生一直都走在减肥的道路上，相信大多数的女同胞都深有体会。而这个时候我们口中声称的减肥是让自己的体重降下去，然而对自己体型没有一点要求，即使有一些人体重变轻，但是身体呈现出来的却是亚健康状态。然而像刘涛这种经常出席各大场合的女明星，她们对自己的体型有着近乎于严苛的要求，不仅会在饮食上有严格的营养搭配，也会通过无氧和有氧的运动方式，让自己的身体机能保持一个健康的状态。由此可以看出我们在乎的仅仅是一个数字，而她们才是真正为了美。

2、减重等于瘦，增肌等于瘦加健康

其实在日常生活中有很多人的减肥方式都是不健康的，她们一度追求骨感美，却不知道自己用的各种各样的减肥方式对自己的身体造成了什么样的损害。而我们看起来刘涛那么瘦体重却那么高，则是因为她的肌肉含量比较多，脂肪含量比较少。这种情况完全能够符合穿衣显瘦的标准，同时也是一种偏健康的身形。相较于娱乐圈中一些瘦到脱相的女明星，我更欣赏刘涛的这种体型。

其实有很多人的审美越来越畸形，尤其是一些爱美，追赶潮流的年轻人。当然，我也希望有越来越多人能够意识到运动减重的重要性，这不仅仅能让自己的身形看起来更加完美，也给自己的身体健康打下了一个良好的基础。

女明星多数都是选拔出来的，这些正是她们的优点，身材好颜值高，再加上演技好，或者再有一些其它的特殊方式，才使得她们成为女明星。当然有些人身材好颜值高，但是平胸，隆胸肯定会有痛苦的，但是为了提高自己的优势，她们忍受短期痛苦，换来更多人的喜爱，她们觉得值得，所以就做了。

受公众关注度过高的影响，娱乐圈的多数女明星都以瘦为美，陈妍希励志减肥更是让公众坚定了这个看法。

大家都知道娱乐圈的艺人们多数都是靠颜值吃饭的，但是对于娱乐圈的女明星们来讲，不仅颜值十分重要，身材管理更重要。陈希妍立志要瘦下来十斤这句话不知道感染了多少人，其实就是这样，不光是娱乐圈的女明星们，生活中的我们大多数也是以瘦为美的。演艺圈的女明星们不仅要出席各种活动，还要以各种形式出现在观众面前，可能大家都希望可以向观众朋友们展现更好的一面吧。

一、社会关注度高，需要健康管理身材

不得不说娱乐圈还是挺受大家关注的，不管是各种八卦新闻，还是某些小明星们取得了怎样的进步，都会时不时的一个种形式映入我们的眼帘。娱乐圈中的女明星们在这种环境中更会受到社会的关注，当然更希望以更好的精神状态，更好的身材来赢得社会的认可及大众的关注。另外娱乐圈里明星们作为经常出现在荧幕上的公众形象，更需要以合理的方式美化自己的身材，减肥也好，健身也罢，都是为了更好地呈现自己对艺术的尊重，对职业生涯向好发展的美好愿景。

二、观众会娱乐圈女明星做前后对比

其实不光娱乐圈的女明星们会以瘦为美，作为普通大众的我们，大多数也都是以瘦为美的，这个观念在很早之前就已经形成了，即便大唐盛世以胖为美，对胖的要求也是有深度有内涵的。大众的眼光基本上决定了娱乐圈女明星们的身材走向，她们为了赢得观众的喜爱，为了成为观众口中的身材管理大师，即便在无奈她们也要选择以瘦为美。同时作为观众的我们，也会经常拿女明星们的今天和她们的曾经做对比，女明星们更希望自己是越来越完美的，而不是成为大家口中走向下坡路的人。希望作为观众的我们能够对娱乐圈的女明星们多一份理解，多一份包容。

社会在发展，时代在进步，人们的审美观念也会发生这样或那样的变化，希望这种审美观念的变化不会对我们的日常生活造成太过于刻意的影响。是我们选择了这个时代，而不是这个时代选择了我们，即便各种社会导向朝着一个不那么完美的方向上发展，作为普通大众的我们，也要合理规划自己的人生，不要因为某些大众观念而伤害自己的身体。