现在越来越多的人去做脸部护理，到底有没有必要呢？

自古至今，女人爱美，天经地义，没有啥大惊小怪的！美容——字面的意思就是美化容颜，让容貌变得美丽的一种艺术！美容的包含很广，但目的又很明确，肌肤保健是美容，脸部按摩是美容， 养生 也是美容，还要学饮食方面的知识，这个容颜是指脸部和身体！美容分内在美容和外在美容，容是指容貌，姿态，仪表的意思，皮肤保护着身体内部的肌肉和脏腑等，并从内部接受养分，所以，如果没有 健康 的身体，就不会有 健康 的皮肤！化妆品既不是药物也不是食物，不可能作用到真皮层，供给皮肤营养的是血液，它只能对皮肤机能产生细微的影响！

无论从美容护肤或是命理的角度来看，脸部气色的好坏，都会影响个人运气！脸色发青是用来形容一个人受到惊吓或血液不足时的状况！一个人气色明亮，肌肤充满光彩，往往充满自信！每天观察自己的气色不同，起床后先做做伸展筋骨的运动，用静的心情展开日常美容保养，花十分钟左右的时间！对着镜子擦护肤品的时候，双掌包裹着脸蛋向上提拉微笑，告诉皮肤自己有多爱它，让美容保养提升至心灵spa的境界，达到调养身心，使气色保持红润的效果，日复一日，好运自然上脸！没空去美容院，辣，就把美容院搬回家！

时代在变，潮流也在变，如今的护肤早已经进入了高 科技 时代，仪器美容取代简单粗暴的手工美容，以往只能在美容院看到的大型美容仪也早已经家庭化，小巧化，层出不穷，推陈出新的速度远比phone都快！家用便携式美容仪器其实就是以专业美容院美容设备的技术为基础的，在设计上更多的还是出于安全上的考虑，因为专业设备的操作人员是经过培训的，可以做到严格遵守操作规范，因此效果稳定，而家用是要自己在家操作的，属于非专业人员，操作不容易统一规范，这往往是使用效果出现个人差的主要原因！由于出于安全性，家用的功率相对小很多，因此做几次才能达到美容院的一次效果！其实，人的皮肤，不管是再贵的护肤品涂抹，拍打，手按摩都只能进入皮肤表层，美容仪不是哈利波特的魔法棒，不可能瞬间就让人变成另一个人！频繁采用各种器械美容手段，时间间隔较短，肌肤没有得到充分的休息，再进行二次保养肌肤无法吸收而负担过重，导致肌肤问题更加严重！家用美容仪到底有没有用之前？先问自己能不能坚持用，坚持清洗！其实美容仪或者传统手涂护肤品有没有用的问题不在于有没有效果，而是在于是否能够坚持使用，看想要改变的决心有多大而已！

美容护肤是生活部分之一，有些人各种化妆品各种使用，到头来不仅没有得到预期想要的结果反而使肌肤更差劲，正所谓物极必反，凡事都需把握个度，肌肤护理亦如是，若是过度护肤只会带来伤害！护肤品重要的不是用什么，而是怎么用！当确定 健康 肌肤的目标，并且彻底了解为此到底需要些什么之后，不管是日本美容师还是我自己亲自操刀，事实已经证明了只靠人的手和护肤品就能改善皮肤问题，改正生活习惯的缺点，只有那些深爱着肌肤的人，要有持续打造一辈子的觉悟，才能打造出完美肌肤！

美容护理究竟是做些什么

乍一看，这问题很莫名其妙。但较真起来，相信没几个人真的懂。

最常见的标准护理流程，一般有以下几个主要步骤：卸妆-洁面-喷雾-去角质-按摩-面膜-防护，为什么会这么设计呢？

卸妆和洁面不用讲，当然是为了清洁。去角质俗称去死皮，其实也是清洁。这也不难理解。

按摩呢？很多人会以为是给皮肤补充营养，完全错了。按摩真正的作用也是清洁，是深层清洁，是通过手法，促进皮肤蠕动，让毛囊、皮脂腺、汗腺里沉积的脏东西排出来。好比洗衣服时，搓一搓。

至于喷雾，我就不细说了，大致可以理解为，增加角质层含水量，让皮脂腺、毛囊里沉积的固化角质软化。相当于是为去角质和按摩做准备。

那面膜的作用呢？补充营养？又错了。呵呵。面膜的作用是清洁和补水。按摩膏清洁后，皮肤纹理的间隙和毛囊开口处，会残留脏东西，这时，再用面膜把它们吸附下来。

看到这里，有人可能会无法接受，照你这么说，前边做了这么多，都只是在做清洁喽？差不多，除了补水，前面的工作都只是在做清洁而已。

大家记住一个很简单的道理，按摩膏和面膜最后都是要洗掉的，没有厂家真的会把营养成分添加在要洗掉的产品里。不是么？很多都是炒作啦！

有人说，我做的护理，是用面霜来按摩，不用洗掉的,能给皮肤补充营养。可如果接下来的面膜要洗掉，还是会把按摩的面霜带走啦。而且，如果前面没有真正彻底的做好清洁工作，即便想给皮肤补充什么营养，也无法吸收啦，只会堵塞毛孔而已

实际上，对皮肤的滋养，在面膜之后才刚刚开始。古兰的面部护理比别人的时间要长很多,就是因为古兰在面膜之后，还有很多要做，水疗、精油按摩、丝蛋白按摩，都不要洗掉，追求完全吸收，都非常耗工时。

普通的护理，面膜后，擦一点保湿、防晒的产品，就结束了。所以，严格来说，一次基础的美容护理，本质上就是给皮肤做一次彻底的大扫除而已。远没有宣传中的神奇。

美容不是变魔术，大家原本就不应该去追求什么神奇的效果。如果真的做三个月就年轻一大截，做几年下来岂不返老还童了？

美容本来就只能延缓衰老而已。不要去和别人比，毕竟遗传对皮肤好坏影响是最根本的。

完全否定美容护理的效果也是不对的。大家可以看看自己的胳膊，手臂内侧的皮肤好还是外侧好？为什么呢？这就是长期注意防护和不注意防护的差别，显著吧？

大家好，我是专注于分享自己的搭配心得以及 时尚 资讯的不知名穿搭博主@爱美搭配酱 ，很高兴回答这个问题。

问：现在越来越多的特人去做脸部护理，到底有没有必要呢？

我的观点：没有必要。

阐述： 说一下我身边朋友的一个案例吧。她是属于那种混油痘痘肌皮肤的肤质，属于易冒痘肤质，平常像熬夜，喝了多糖的奶茶，烧烤烤肉等上火的食物，等等，脸上必然冒出或大或小的痘痘，这让她很苦恼。于是也经常去美容院做一些脸部的护理，据她所说她已经在脸这方面花了不小数目的一笔钱，具体多少没细问。但是她的脸还是泛红起痘暗沉，这无疑是没有起到任何效果。

以上虽属于个别案例，但是我相信这事儿不仅仅发生在我同事身上，所以我的观点就是觉得没有必要专门去做脸部护理。脸部护理有效论很难不让人怀疑是资本商家为了驱逐利益而制造出来的噱头。我虽认为没有必要做脸部护理并不代表脸部护理一点作用都没有，也许她的作用没有在我朋友的脸上起作用罢了，只能说这个的作用微乎其微，也因人而异。

当然了，我们没有必要去专门做面部护理，但是我们日常的自我主动的护理是有必要的，只是没有必要去花一大笔冤枉钱到专门的机构去做，因为能靠机械护理的问题，为什么不能靠自我调节饮食和作息规律来达到护理的作用呢？因为我不能苟同专门去做脸部护理。

以上仅代表个人观点，也欢迎评论区各抒己见，说出你们的看法，谢谢大家！

一个字：有。

女人们其实都需要明白一点，我们花大价钱买了一堆的护肤品没用涂涂抹抹，其实你的皮肤真正吸收的，可能还不到1%。甭管这些化妆品包装的多么的天花乱坠，什么促吸收因子、小分子等等，可这些进不去的终究是进不去。

真皮层的平均吸收率在88%~92%，表皮涂抹则为01%~08%。这是一个医学事实，所以你看现在生物医学方面“透皮给药”是一个热门的研究领域，主要就是去突破皮肤吸收功效的限制。

再者，为什么要去做脸部护理？有人说是为了让皮肤看上去更好，有的说是环节肌肤出现的问题比如出油生痘。其实在我看来，都不是，护理的核心是“抗衰老”。甭管你做的是什么项目，解决的是什么表象问题。你最终的目的就是延缓自然衰老的进程，让自己的容貌更加保鲜。

你要去油除痘，实际上是改善肌肤的水油平衡，修复肌肤的屏障，因为这些问题会加速你的光老化。

你要祛斑去色沉，一样是为了解决紫外线引发的色素堆积和肌肤老化的问题。

包括做光子嫩肤这些光电类的面部护理项目，也是为了刺激胶原蛋白的新生，来达到肌肤年轻化的目的。

衰老本来就是女人无法避免的人生进程，从25岁这个节点开始，衰老就已经开始了。胶原蛋白，这个女性年轻态的核心，在25岁它的自产量就开始下降，而胶原蛋白的降解速度却在一直上升。你越早的去做护理，自然衰老的也比别的女人更慢一些。

我40,从没进过美容院，保养品就是洗面奶和爽肤水，面膜想起来就敷一片。反正我也不是什么女神，上班就抹个隔离涂个口红，下了班脸一洗就素面朝天再来份清汤挂面，每天除了上班就喜欢跑跑步钓钓鱼的，反正我是不愿意把时间浪费在美容或美发店里，闺蜜都说我不是女人，但我觉得我皮肤也不差呀，比很多同龄人都显年轻。我觉得心态好比什么都强。

为了美，女人更要爱护自己，这个世界上再天生丽质也难改变自然规律，我们能做的就是尽量延缓衰老。经常护肤的女人比不护肤的女人要年轻很多，也就是说，每周最少得去美容院做一次彻底的清理皮肤和保养皮肤，做出来的效果就是不一样。

选择一家品质的有口碑的美容院不要去那种为了钱糊弄你的美容院。

我身边有个朋友，今年六十岁了，皮肤看起来像50多的，而她身边的同龄人有些不注意保养的看起来就像七十多，短时间你觉得没有效果，但长年累月，过个十年二十年你就会发现，经常在美容院做保养的比不做的就是年轻，这是事实，所以，女人要爱自己，最好25以上就进美容院保养，当然经济许可的情况下，没有条件也最好35找个经济实惠的店做做保养，相信我，坚持下去，一定会给你惊喜。

个人不建议做微整，个别人自由选择，就做清理和补水就行了。其他的都是噱头。一定要考察有良心的美容院。切记。

不了解脸部护理具体的项目是什么，但是可以从投资的角度回答一下：

脸部护理其实是一项投资，有风险也有回报。作为投资人的你，关键是身上有没有这一笔投资的钱，这很重要的。

假如你正好有一笔闲钱，有投资在脸上的想法，回报是取悦自己、或者取悦他人后能获得好处，那么我觉得是可以投资的。千金难买我乐意，自己赚的钱怎么花自己说了算，其他说什么都是放屁。

如果你手里没有这笔钱，这笔钱还需要挪用、或者借钱等，有两种情况：

一是你觉得借钱做脸部护理后获得的回报值，比如是你靠脸吃饭的网红、明星等，那我觉得还是可以做的，做了人会升值提价，没问题。

但如果没有什么回报，普通人那建议暂时不要做，而且做护理后效果不一定能达到理想的状态，这就是风险，当然有钱人随意。

二是别人借你钱，给你投资后，你有没有能力偿还利息和本金。就是说你很有必要做，但是你没能力去承担这个成本。虽然说千金难买我乐意，但是要想到做了之后自己会面临什么，想清楚再说。高利贷这种别碰，借钱消费做脸护理别做，特别是学生群体。不要碰，消费不起。

最后我们说说做脸部护理的目的是什么，抗拒衰老吗？还是矫正脸型？还是保养皮肤？

其实每个人都会老，不管怎么漂亮脸都会塌，所以要摆正心态，衰老是很自然的事，拿钱去留住青春，关键是这个钱能不能付得起。

至于年轻人去做脸部护理，我是不建议的。天生的脸，长成什么样就什么样，我们可以去修饰、去化妆，只做基础的就行，特别护理是没必要的，没有性价比。年轻人有多余的钱，投资在自己的其他方便应该更值。

年轻人的脸，最值钱的就是年轻，不要去做那种妈妈级群体才能做的项目，没必要。

护肤和健身其实一个性质。健身重要吗？重要！那到底要不要去健身房呢？很显然，如果你已经知道了如何健身，在家也可以完成基础的运动，但是想要更专业，器械和专业人员的辅助还是不可少的。

护肤一样，如果你已经非常了解你的肌肤，并且知道如何去护理，那么美容院的护理，只需要挑几个在家完成不了的就可以，其它的基础项目，自己在家也可以。

为什么要做脸部护理？

这个问题看起来很蠢，因为大家都知道，女生从20几岁开始，肌肤状态就开始变差，加上工作压力和环境等因素，老化的越来越快，因此内调外养就显得各位重要。

为什么很多人要去美容院做面部护理呢？

虽说肌肤清洁很重要，但还是有很多女生，即便每天跟洗面奶打交道，也没有做到真正的清洁肌肤，美容院可以辅助机器，加上产品，效果会更好。此外，有一些项目单纯通过护肤，基本是实现不了的，比如收缩毛孔。再者，不少妹子会遇到各种肌肤问题，在没有专业知识的情况下，很难对症下药，避免不了要走很多弯路，而专业的护理人士能带来有针对性的方案。当然了，说到这一点，就不得不提醒大家一下，做护肤一定要选择靠谱的机构，那样才能有效护理肌肤。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

个人觉得，是否需要做脸部护理，还是要看自己的皮肤状况和年龄。

30岁以下的女生，尤其是25岁以下的可以自己做好护肤工作，保湿防晒做好，用适合自己的产品，如果出现某段时间皮肤特别不好的时候，可以去做个护理。但不要经常做。

30岁以上或者更大一点的女生，可以定期做护理，但不要过于频繁，如果是角质层薄的女生，就要慎重了。

不管怎么说，坚持好的生活饮食习惯是很重要的，以及坚持做好基础的护肤，我想皮肤不会太差的。

基础护肤尤为重要，面部护理是锦上添花！

有没有必要，要看自己的需求，以及钱包鼓不鼓

面部护理现在还算比较普及的了，去一般点的地方做面部护理，可能基础的护理，一套下来几十元到几百元不等。如果做比较高级一点的项目可能更贵一些。而且也分地方，高端的美容院和店面小的那种比，就算护理内充相差无几，可能收费也会差比较多。如果个人感觉比较需要，也有多余的钱可以为自己的皮肤做投资，那不妨定期去做一下护理保养，也让自己有个好心情。控制在一周做一次，频率不能再高了，再高也会破坏自己本身皮肤的屏障，起到相反的效果。

如果本身感觉不需要去外面护理，在家自己做好护肤也可以

平时的日常护肤比定期去美容院做要重要得多。护肤三步曲，一定要牢记在心，并付诸行动：适当的清洁、恰到好处的保湿、永不知疲倦的防晒。 皮肤的清洁尤为重要，不好好洗脸，可能皮肤会越变越差哦，日常产生的油脂汗液、还有多余没有被吸收的护肤品和彩妆，在脸上堆积，毛孔会堵住，肤质也会因为角质层的堆积变差，肤色暗沉。做好保湿，洗完脸后，一定要给面部补充水分，并且保留住，也就是锁水，肌肤水当当才会白皙细嫩，有个好的精神状态。

最重要的就是防晒了，防晒不仅可以防止皮肤变黑，还可以防止我们变老。做好防晒，比等到皮肤已经出现衰老再去抗老要强得多。并且什么时候都不能懒惰，阴天和在室内的时候也要涂防晒霜，紫外线可以穿透云层，通过窗户和各种物体折射到我们的皮肤上，所以做好防晒，你就胜利了。

面部护理和日常护肤的区别，以及面部护理的频率

其实步骤都是差不多的，但是去美容院做面部护理，要比在家自己护肤多了按摩的步骤，清洁上也会做的更彻底。这就是不推荐大家频率太高的去做面部护理的原因。我们的皮肤有他自身的一个调理功能，日常的护肤步骤可能它是非常适应的，偶尔来这么一次细致的护理，可能对于皮肤来说，是一个很舒服很享受的过程，好处多多，把平时洗脸清洁残留下来的脏东西，彻底的做一次大扫除，让肌肤轻轻松松的呼吸。然后用按摩的手法去按摩吸收精华，让皮肤达到平时涂润肤乳得不到的滋润。做完护理的皮肤，透亮水润，状态非常好，心情都会不一样！但一定要控制频率哦。

女人为什么要护肤保养

女人为什么要护肤保养，变美是每个女生都想要实现的一件事，但这不是一件容易事，护肤是一个攻坚战，需要各方面的配合，尤其是护肤品的保养，下面分享女人为什么要护肤保养。

女人为什么要护肤保养1

认识皮肤

①：皮肤是人体最大的器官，覆盖于人体的表面。成人的皮肤面积为15—2平方米，总重量占人体体重的15% ；

②：眼部的皮肤是最薄的，而以手掌及脚掌的皮肤为最厚；

③：皮肤具有弹性及保护作用，在正常情况下，新陈代谢促使皮肤不断重现生机；

④：皮肤的作用：

1、保护作用（角质层、透明层）；

2、感觉作用（有感觉神经末梢）；

3、调节体温的作用；

4、分泌和排泄的作用（汗腺和皮脂分泌汗和皮脂）；

5、吸收的作用（角质层通过吸收水份和营养，让毛囊孔和汗腺吸收后到真皮层）；

6、代谢的作用；

7、免疫的作用 。

一旦皮肤屏障功能受损，各种肌肤问题便接踵而来。这时候调理肌肤就显得尤为重要了。

而调肤是一个过程，你的斑、痘、皱纹不是一下子就长出来的！再好的护肤品也不是唐僧肉，要是指望做一次护理，就要青春永驻，这点神仙也做不到。

明星很注重保养？为什么有钱的女人都爱去美容院？为什么男人都喜欢年轻的女性？这一切都只因为“爱美之心人皆有之”。

世界上年龄最大的超模:卡门戴尔奥利菲斯。时间就仿佛并没有在她的身上留下太多痕迹。

她的好友曾经问她:“你花这么多钱保养也没看你身上多点什么”。

她说:“我不想让身体多点什么，只想让身体少点东西。最起码老年斑比你少点，脸上的皱纹比你少点，身上的酸痛比你少点，腹部赘肉也比你少点。保养是一种文化，是一种内涵，是一种幸福的能力，更是一种生活态度”。

护肤品是锦上添花不是雪中送炭

很多朋友使用产品几天后，总感觉没有达到自己想要的效果，就觉得很迷茫。打个比方，如果你一天只吃一顿饭，其他时间都饿着，你的胃能好吗？皮肤护理也是一样的道理！

其实皮肤好的一般都是勤快的人，护肤品要坚持使用，更要有恒心。

脸也不是一天就变皱的，坚持护肤，十年后再遇老友，惊叹：你怎么一点也没变？！

这时，你会明白我们保养的真正意义！

你的脸是你自己的，脸蛋漂亮，身体健康比什么都重要。在忙于工作与事业的同时，要注意身体的锻炼与皮肤的保养。

女人任何时候都不能放弃保养。保养不仅仅是让自己年轻漂亮，更重要的是保养是一种生活的态度，做女人的态度!

皮肤是永不褪色的服装，也许你不舍得钱买一件高档服装，但是对于自己的脸，下手一定要狠！

做女人就要做美丽女人，由外至内。优雅是一种态度，保养是对生命的珍惜和爱护。

从今天起，注重养生，学会妆扮，一切都不晚，精彩人生就在下一刻。

护肤保养是女人一生的工作，你可以长得不那么美，但不能过得不精致!

女人为什么要护肤保养2

女人用护肤品的好处

1、清洁

我们每天使用的香皂、洗面奶、沐浴露等都属于清洁类护肤品，它们运用表面活性剂来达到清洁的目的。表面活性剂是能够使目标溶液表面张力显著下降的物质，它可以降低两种液体或是液体与固体间的表面张力。

表面活性剂一般由具有亲水基团与疏水基团的有机两性分子构成，在水中与多数有机溶剂均可溶。当表面活性剂在溶液中的浓度超过某一个临界点后就会自发缔合形成胶束(胶束开始明显形成时的浓度称为临界胶束浓度，它是表面活性剂的重要参数)。

表面活性剂应用在洁面产品中的原理是因为它具有能够同时利用疏水基团吸附油脂，再利用亲水基团溶于水的特点，进而可以使原本不相溶的水和油混合在一起被带走，从而就能够达到清洁除污的效果。

2、保湿

保湿同样也是绝大多数护肤品都具有的功效，我们的皮肤有着一个tewl值，它是衡量我们皮肤自身水合力度强弱的一个指标，当我们的皮肤tewl值升高的时候就会出现皮肤干燥的状态(皮肤自身水合能力随着tewl值的升高而减弱)，所以我们就需要外物来帮助我们的皮肤“留住水分”。

保湿成分以方式不同主要滋润、封闭和吸水。所谓滋润就是对皮肤有滋养润泽的油性成分，在当下的护肤品中使用的最多的是各种植物油和动物脂成分;而封闭则是在我们的皮肤表面形成一个相对封闭的环境，从而防止水分蒸发的一类成分，它们只会在皮肤表面形成一层“油膜”。

因为其惰性较高，所以不仅不会被皮肤吸收而且还能给受损伤的皮肤提供良好的恢复环境;吸水则是护肤品中应用最多的，同样可以从名称上得知，它们是以吸收外界环境或锁住自身的水分来达到保湿的目的的。

3、美白

美白其实就是消灭皮肤内的黑色素，皮肤内的黑色素含量越少，肤色自然就越白。而黑色素的产生过程较为复杂，它首先皮肤经由紫外线照射后会激活表皮细胞产生炎性介质;然后炎性介质就会激活黑色素细胞开始生产黑色素(主要的原理是皮肤内的酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下形成多巴，多巴再氧化形成多巴醌);紧接着黑色素再由树突状的末梢传递给周围相邻的角质细胞，从而逐渐被携带并转移到皮肤外表面;最后便会随着角质更新脱落分解。

美白的研究历史很长，作用机理也十分明确。从根源上来说，想要美白，最直接的方式就是防晒。所以想要美白不仅要做好防晒，同时还要从黑色素的形成和运输两方面切入。

4、防晒

由于不同波长的紫外线能够对皮肤产生不同程度的伤害(并不仅仅是晒黑这么简单)，波长越长，对应的能量越小，穿透能力则越强。它们能诱发DNA的损伤、促进皮肤光老化、增加皮肤癌的患病几率，所以防晒工作在护肤中也是重中之重。目前防晒产品主要分为物理防晒、化学防晒、物化结合防晒三种。物理防晒成分已经证实的仅有氧化锌和二氧化钛两种成分(以后可能还会有氧化铁)，原理是靠反射、散射和吸收微量紫外线来达到防晒目的的。

化学防晒剂则占了防晒产品的大半江山，UVB防晒剂主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奥克立林等，而对抗UVA常用的主要防晒剂主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奥克立林等，而对抗UVA常用的主要DHHB(Uvinul A Plus)。物化结合自然就是将两类成分结合在一起使用，比如当氧化锌结合OMC时就能对UVB方面防护力产生加成效果。

吃出水嫩肌肤的食物

1、坚果

在众多护肤食品中，坚果(特别是杏仁)的优点是具有抗氧化性。维生素E能中和使皮肤老化的自由基，特别是能够防止晒太阳的时候产生自由基。维生素E帮助皮肤保持水、缓解干裂，令肌肤看起来更年轻。

维生素E和硒搭配可以提高抗氧化能力，所以我们平时可以用杏仁和奶酪(伟大的硒源)混合，制作成护肤点心。杏仁、核桃和开心果也能提供丰富的ω-3脂肪酸——一种很好的皮肤养分。

2、谷物

天然的食物有益于我们的整体健康，而不仅仅是使皮肤好看。天然食品未经过加工，比如全麦面包要好于白面包。天然的荞麦含有丰富的抗氧化剂芦丁，有助于防止皮肤炎症性损伤。小麦胚芽含有B族维生素，帮助细胞处理脂肪。没有荞麦怎么办鳄梨和蘑菇也有类似的效果。

一般来说，吃全谷类食物代替加工过的碳水化合物可以改善你的肤色。加工过的(或精制的)面粉会引起胰岛素飙升，而这也就会反过来能促使粉刺产生。荞麦煎饼代替普通煎饼是你防止粉刺的一个好的转变。

3、樱桃

樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

4、蜂蜜

蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤。

5、柠檬

柠檬味道极其酸，不适合直接食用，一般可以切片晒干泡茶食用，有条件的也可以将柠檬榨汁，制作冰红茶饮用，这道茶饮特别适合夏天食用，对预防中暑和美容有着很好的效果。

6、火龙果

营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的'植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。

7、苹果

苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一个苹果，可以让皮肤变得红润有光彩，减少成为黄脸婆的可能。

8、牛奶

牛奶富含丰富的蛋白质和维生素，对皮肤有着天然的修复作用，长期喝牛奶的人，皮肤也会变得更加奶白、滋润，光滑。

除了喝牛奶，还可以做牛奶面膜。把新鲜的纯牛奶倒入面膜碗中，然后把面膜纸放入纯牛奶中，等面膜纸充分吸收纯牛奶之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用温水冲洗干净了。建议大家每星期敷1-2次，这样坚持下去是能够去除暗沉，美白肌肤的哟，让你的肌肤如牛奶一样白皙光滑。

女人为什么要护肤保养3

根据《黄帝内经》记载，女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生理机能就会开始走下坡，身体的生化反应都会慢慢降低。

28岁以后，随着年纪增长，胶原会逐渐流失，多糖体也会逐渐减少，肌肤会出现松弛、干燥、细纹，等等问题，女性年纪越大锁水能力就越差，甚至会觉得肌肤无法补谁进去。而女人一旦到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始失去光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显，月经停止，肾水越来越不足，子宫也会跟着开始老化……

只是想到都觉得可怕……

化妆品对我们的生活起着越来越大的作用，导致一些人会生产出劣质的产品，所以我们在挑选的时候还是要充分的了解产品的由来、上市时间等再购买。我们要理性的对待化妆品，结合自己的情况去购买，相信这样一定会带你不一样的体验！

好的护肤品能帮助我们解决肌肤的一些问题，改善肤质。然而，市场上琳琅满目的护肤品牌，并不是每个都能做到真正的无添加。一些护肤品生产商为了谋取更高的利益，违反国家护肤品禁用添加剂法规，在护肤品中添加有害物质，令消费者的肌肤获得一时的美丽而失去健康的根基。

肌肤越用越敏感、脆弱，痘痘、毛孔粗大、暗黄、松弛、斑点、早衰等问题丛生。认识护肤品中化学添加剂对肌肤的伤害，正确选择护肤品，让肌肤远离化工伤害。

美容护肤是生活部分之一，有些人各种化妆品各种使用，到头来不仅没有得到预期想要的结果反而使肌肤更差劲，正所谓物极必反，凡事都需把握个度，肌肤护理亦如是，若是过度护肤只会带来伤害！护肤品重要的不是用什么，而是怎么用！当确定健康肌肤的目标，并且彻底了解为此到底需要些什么之后，不管是日本美容师还是我自己亲自操刀，事实已经证明了只靠人的手和护肤品就能改善皮肤问题，改正生活习惯的缺点，只有那些深爱着肌肤的人，要有持续打造一辈子的觉悟，才能打造出完美肌肤！

当然了，我们没有必要去专门做面部护理，但是我们日常的自我主动的护理是有必要的，只是没有必要去花一大笔冤枉钱到专门的机构去做，因为能靠机械护理的问题，为什么不能靠自我调节饮食和作息规律来达到护理的作用呢？因为我不能苟同专门去做脸部护理。

女人们其实都需要明白一点，我们花大价钱买了一堆的护肤品没用涂涂抹抹，其实你的皮肤真正吸收的，可能还不到1%。甭管这些化妆品包装的多么的天花乱坠，什么促吸收因子、小分子等等，可这些进不去的终究是进不去。脸部护理其实是一项投资，有风险也有回报。作为投资人的你，关键是身上有没有这一笔投资的钱，这很重要的。年轻人的脸，最值钱的就是年轻。

为了美，女人更要爱护自己，这个世界上再天生丽质也难改变自然规律，我们能做的就是尽量延缓衰老。经常护肤的女人比不护肤的女人要年轻很多，也就是说，每周最少得去美容院做一次彻底的清理皮肤和保养皮肤，做出来的效果就是不一样。

虽然美容保养的书，铺天盖地到处都是，但从没有一个人能明明白白地告诉我，女人为什么一定要做美容、要做减肥、要做保养？有些人说是为了取悦男人，好将自己嫁出去。可为什么婚后的女人，也在继续用力？甚至，比起青春期的女孩子，花费的时间金钱和精力更多？可见这理由根本说不通。女人美容的基本内容，包括：一，头发：每天都要洗、吹干，还必须要用更好的洗发水。隔段时间就得去烫、染。现在街头已很少见黑亮齐耳的直发母亲了，到处是红黄卷曲或挑染的长发妇女。这种享受一旦开始，就会变得很难打住。因为它确实能让人看起来不大一样，至少能年轻一些。二，指甲。我一直以为那是好逸恶劳、无所事事女人的专利。像我这样，又要上班，又要做家务的女人，是不能将指甲染成花花绿绿的，尤其是脚指甲。可事实是，我现在几乎每周都要做一次指甲，或清理，或上色。否则就会觉得很丢人，拿不出手。三，护肤。我已经开始后悔浴室的架子做得太小了，那上面堆满了瓶瓶罐罐。有些东西，根本不知道最初用来做什么的。眼霜，就有三四款：意外的、长期的、短暂能让眼睛闪亮的、深层保护的。还有乳液，果酸换肤的、保湿的。还有专门擦脚的、擦手臂的，除了不会将护脚霜抹在脸上外。四，减肥。这是多么漫长的噩梦啊。你有吗？如果将这些事，全都仔细做好，每天至少，要花费三四个小时吧？梳头发、整理发型、保护指甲、涂涂摸摸，按摩，还有面膜、然后，散步、运动、大量喝水……还不包括饿着肚子的那份悲哀。最可恨的是，美容保养的世界，总是日新月异。一段时间不更新知识，你就不会知道其他女人都在做些什么。她们会不会因为某个你不了解的项目，将你远远地甩在后面？还有整形，多少女人为了美，为了让自己更加有着一份吸引别人的气质跑去做这种既痛苦又危险的冒险。都能赶上敢死队了，和很多女人一样，除了整形我几乎已经做了所有能做的任何事：美容，SPA、精油、针灸……天知道，做这些时，我心里一点也不喜欢。可美容，渐渐像不得不做的工作了。工作是赚钱，干这个，却是既花费时间，又花费金钱，最糟糕的是，我们的实际年龄一直在增长，并不因为有了它们就停下来。而且谁也不能肯定，没有它们，我们又会衰老到哪里去？我跟很多女人都讨论过这个问题，我问她们，敢不敢不再做美容，不再护肤、不再染发、不再减肥？她们都像见了鬼似地恐惧大喊：“不”。为什么呢？有这么几个版本，可做用来解释：社会版：家庭经济压力大，让许多女性，中年或晚年，还得在职场打拼，还得想办法保持住这份工作。染发，美容，减肥甚至拉皮，是女人对付年龄老化最有力的武器。至少能让上司看上去，精神抖擞，还能继续工作下去。时尚版：流行。流行染发，流行染指甲，流行美容，流行减肥，流行穿黑衣服……大家都在这么做，你不做就会显得不搭调。毕竟黑色和黑色最搭配。金钱版：如果有一天，美容院到处都是，十块钱就能做一次美容，可使你变得非常漂亮，你干嘛不做呢？五块钱就能修眉，让你看起来眼睛能大一些，你干嘛不修？还有，健美中心到处在吆喝健身年卡打三折，虽然你去了一次就彻底拉倒了，你干嘛不打？女权版：难道你想老无所依，做个落魄女人吗？家常版：美容保养，就是让你在超市无意撞见某个曾经拒绝过你的男人时，用不着慌里慌张跑到货架后面躲起来。梦想版：这就是那个让我一夜成仙女的美容产品吗？

现在发现身边的很多人都开始去美容院，包括一些上了60岁的奶奶级别的。而身边对此的态度也是各有千秋，甚至相同观点的人分布在各个层面各个领域各个圈子。

先说生活环境方面的原因，不止是皮肤问题，就连普通的病也有所变化。生活条件不断提升的同时，环境污染的问题也越来越严重。有人觉得可能与自己关系不大，但事实上如今因为污染问题，肿瘤病比以前多得多，几乎家家户户都存在。而富贵病营养过剩，冠心病，高血压，糖尿病，中风也是大大增加。

再说到这皮肤问题上，较为明显的就是脸色发黄、发青的人数在增加。这和人们的生活习惯有着很大的关系，网络+智能手机+小视频的出现，减少了很多人的睡眠时间。过去九、十点的睡觉的习惯已经被手机所占据，人体新陈代谢紊乱，又不爱运动，脸色自然发黄、发青。这部分说的是相对年轻的群体。

现在美容项目的多样性所能解决的问题更全面。为什么这么说？

如果你是一名年过40的中年妇女，孩子已经开始离家上学或者不需要像小时候那样时时事事操心。你开始有了自己的时间与空间，你会甘心背负家庭主妇，黄脸婆的名声吗？而这个年龄的女人皮肤开始松弛下垂，色斑，皱纹在脸上开始攻城掠地。如果保养的不好脸色也会暗哑，懈怠无光泽，再加上眼袋跟黑眼圈光想想都让人不寒而栗。

或者有人反驳说我自己在家有用护肤品，40岁左右不比刚毕业的小女孩，有一定的经济实力可以选择好的护肤品。但是，都知道美容院做出来的效果好，那他们是用的护肤品吗？你真的相信那些明星或者逆龄女神是靠什么什么名牌护肤品达到广告上的效果的？那你就真的太天真了。

美容院用的东西更专业（前提是正规美容院），因为他们解决皮肤问题的有效成分更专业。我们都知道不管护肤品还是美容用的产品，只有皮肤吸收了才有效果。因此美容院更多的是采用设备增加吸收问题，例如：水氧仪，小气泡，水光仪，小钢炮，纳晶棒，滚针，全都是解决吸收问题。

你可能知道玻尿酸好，寡肽有效果，多肽功能更多。所以你在选择护肤品的时候也会了解你的护肤品里面含不含有这些成分，但是普通化妆品你涂抹上去吸收率只有5%，长时间才会有效果。而美容院直接通过仪器将吸收率提高到30-50%，你说怎么会效果不明显。但是费用可能就是让你张大嘴的一个价格，因为你自己做不了，他们要赚产品差价和操作费，很贵。

如果你稍有一些动手能力，不妨试试天润科技的产品。去皱祛痘，淡化皱纹；解决皮肤松弛下垂问题；尤其对35岁以后的色斑，皮肤暗哑懈怠无光泽有明显改善。T宝工厂店，承接美容院，工作室批量合作。如果您有动手能力，可以咨询客服帮您搭配可以自己在家操作的产品，不出门就享受美容院的效果。

爱美的女人对自己皮肤的保养总是特别注重，那么女人应不应该去开美容院做保养呢？

我觉得没必要去，以下是我对美容院的看法。

女人为什么不去美容院

1没必要

20岁之前的女人确实没有必要去美容院，但20岁后如果你不在意皮肤变差，以为自己就能应付皮肤出现的各种问题，那确实也没多大必要去美容院，但到了30岁、40岁后，你再想各种办法花更多钱去挽回时，恐怕为时已晚。

2没什么效果

美容并不是一件一僦而就的事情，你必须承认一个现象，当你去美容院的时候，其实更多的时间是给你推销美容产品。一些美白产品更是没有保障。

3严重会毁容

网上有很多例子，去美容院不仅没有变美还毁容了。爱美的女人喜欢去美容院护肤，但美容院有些商品是没有注册商标的，而且在美容院做美容不像在医院等医疗机构做手术。没有信誉保障。

网友对美容院护肤的意见

网友一：

去美容院做功效型产品，比如美白产品，因为成分不安全，最终有可能会更反黑，也不要期待美容效果等于整容。一般做一些补水，修复，保养好皮肤基底就可以了。所以经济条件允许的情况下，去美容院还是有必要的。

网友二：

对于二十五岁以上的女人，是有必要的，特别是生活中有化妆的，因为25岁以后皮肤就开始走下坡了，水分和胶原蛋白逐渐流失，新陈代谢速度变慢，再加上日常带妆，皮肤容易吸收化妆品的残留，日积月累进入真皮层就会形成色素，导致皮肤暗黄，色斑等皮肤问题，现代的美容院，只要是正规的，基本可以做到深层清洁和补水，这对于皮肤护理是必不可少的工作。所以25岁以后还是应该把皮肤护理重视起来。

网友三：

首先是有一定效果但不是特别有效。基础补水保湿祛痘清洁项目，如果你在一线二线城市，大品牌的连锁，我觉得做了之后还是有一些效果。在三线以下城市的美容院，那就很难说，看运气。比较高端的抗皱我也没做过，但我想肯定不如微整形来的有效果吧。

当然要护肤了

如果经济实力到位的话就可以去美容院 信誉好的美容院

因为美容院有些护理的仪器一般家庭是没有办法配备的一般来说你在家里只能做一些简单的皮肤保养和护理但是去美容院就能做些深层的清洁和护理此外美容院里的仪器对提升皮肤缓解细纹的产生都是很有效果的但是切记选择美容院一定要选择那些有仪器设备比较正规的美容院千万别选择那些象家庭美容院是的小地方