为什么我们一定要预防紫外线？

紫外线里面有两种元素是我们一定要防的，一种就是刚才大家在刷屏当中写到的UVA，还有UVB和UVC。UVC是直射的紫外线射入大气表层的时候就被反射了，这个东西就叫UVC，所以不用担心，它不会渗透到你的皮肤之内。紫外线不只是致黑还有另外的问题。

1962年，弗兰斯提出了整个防晒系数体系，SPF有两点标准的体系，第一点就是UVA指数，第二个就是UVB，防晒体系当中主要看UVA/UVB的功能就可以了，一个是晒的比较老化，一个是晒的比较黑。皮肤最重要的是，经过暴晒以后如果不能马上采取保湿行为的话就会爆痘，为什么暴晒之后会爆痘？它是缺水的表现，水温油不平衡的时候，就会产生这样的感觉。脱皮指的是干燥，干燥是因为缺水，不仅表面缺水，里面也都在缺水。

UVA/UVB，UVA到底是什么？我过去只知道UVA指数和UVB指数，不知道它到底是到哪一步了。UVA最可怕的一点是，紫外线射进你皮肤的时候，不仅会伤害大皮肤的表皮层，连同皮肤再往下一个表层的真皮层也会一起伤害掉，这个东西就叫UVA。它造成最重要的问题是皮肤老化。UVB是中波的紫外线，这种紫外线能穿过大气层进入到人体当中，它虽然也可以到达表皮层，也可以到达一部分真皮层，但是它是导致致黑、致红的一个很重要的东西。一个是让你身体变得衰老，一个是让你变红变黑，你是想变老还是想变红变黑？

衣服隔离的是UVB，隔离不了UVA，UVB是能够被衣服，包括雨伞、帽子隔离的，但是UVA是隔离不掉的，UVA要靠防晒霜才行。你要既想隔离UVA又想隔离UVB，就需要既有外面的衣服的装备，但是黑色是吸收紫外线的，白色的是反射，如果你穿了一件白色T恤的话，太阳光紫外线照到你身上，反射到你脸上，说白了就是你想让哪儿黑的问题。很多人说穿白色的衣服就可以了，但其实都反射到脸上了。这就是为什么这些地方都要抹防晒霜的一个基础原因。

预防为主，就是要在事前做好安全工作，“防患于未然”。依靠科技进步，加强安全科学管理，搞好科学预测与分析工作；把工伤事故和职业危害消灭在萌芽状态中。安全第一预防为主两者是相辅相成、相互促进的。“预防为主”，是实现“安全第一”的基础。要做到安全第一，首先要搞好预防措施。预防工作做好了，就可以保证安全生产，实现安全第一，这是经实践证明的重要经验。

预防事故是安全生产日常监管的重要内容，如果仅仅出了问题抓一阵，要检查抓一阵，消极保，被动保，事故就可能防不胜防，堵不胜堵。坚持积极主动，首先要搞好宣传教育。实现安全生产状况的根本好转，既要依靠必要的物质条件，更有待于全民的安全素质和安全文化水平的提高。加强宣传教育，筑起思想上的安全防线，在防范事故中有时会起决定性的作用。

要大力开展安全生产宣传教育，学习、宣传、贯彻《安全生产法》，全面落实国务院“关于进一步加强安全生产工作的决定”，充分利用各种新闻媒介、宣传手段，广泛深入宣传国家的安全生产方针、政策、法规、典型事故案例，倡导安全文化，引导人们逐步形成科学行为准则和生活方式。

其次，要落实责任制。明确各级政府、安全生产监督管理部门和企业各级领导、从业人员的责任，是做好安全生产工作，保障人民群众生命、财产安全的保证。要建立严格的安全生产责任制，把安全生产责任落实到各级领导、每个管理岗位、每个从业人员，从上到下要认真落实下去，一直落实到个人。

扩展资料：

安全管理中预防为主的方法：

当前有这样几条规律需要把握：一是预防工作受生产经营单位整体素质的制约；二是偶然性受必然性支配；三是受安全投入的影响；四是事故的发生常常有波浪式特点等。

针对这些规律，一方面，要注意预防工作的整体性。着眼和加强企业的安全生产的长效机制，提高整体水平，把预防工作建立在广大从业人员高度的安全意识、严格的遵章守纪、熟练的业务技能和严谨科学的态度上。

另一方面，要加强预防工作的预见性。要大力加强调查研究工作，及时发现安全生产工作中的倾向性、苗头性、突发性、规律性的问题，并进行科学分析，在遵循客观规律的基础上，超前预测，及时报告，有针对性地采取防范措施。

再一方面，要抓好预防工作的连续性。不被表面和相对安全的形势所迷惑，始终保持清醒的头脑，树立忧患意识，从平静中看到不平静，从安全中发现漏洞和隐患。

参考资料：

防疫工作很重要，做好防疫工作可以抑制疫情传播，疫情是防好过治，所以预防很重要，平时做好个人防护人人有责。

如果防疫工作做得不到位，导致疫情传播，那么经济发展就会受阻，也会造成经济损失，导致贫穷落后，我们很不易艰苦奋斗才取得今天的成就，防疫工作做好了，生活井然有序发展下去，经济就能持续不断增长，所以做好防疫工作人人有责。

防控疫情的小知识

1、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。

2、不忘初心，牢记使命，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

3、不信谣，不传谣，政府防控措施好。

4、要出门，戴口罩，二米距离记的牢。

5、依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。

1、必要性：

捍卫国家主权、统一、维护国家的安全、保卫国家的领土完整。

2、重要性

国无防不立，民无防不安。作为一个国家、一个民族，最重要的无非两件大事。 一个是发展问题，一个是安全问题。国防是人类社会发展与安全需要的产物。它是关系到国家和民族生死存亡的根本大计。

它还是以经济和科技为主的综合实力的竞争。作用：

（1）国家安全保障。

（2）国家独立自主的前提。

（3）国家繁荣发展的重要条件。

意义

1、国防的主体：国家。

2、国防的目的：捍卫国家主权、统一、维护国家的安全、保卫国家的领土完整。

3、国防的手段：根据《中华人民共和国国防法》的规定，我国的国防手段包括军事活动以及与军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。

扩展资料：

国防的四种类型

1、扩张型。大国为了维护本国在世界各地的利益，奉行霸权主义，侵略、颠覆和渗透他国。

2、自卫型。主要依靠本国力量，广泛争取国际支持，防止外敌入侵，维护本国安全。坚持和平自主的防卫原则，永不扩张，也不容别国侵犯我国一寸土地。

3、联盟型。以结盟形式，联合他国弥补自身力量的不足。又分为扩张和自卫型，还可分为一元和多元联盟，前者有一个大国做盟主。

4、中立型。中小发达国家严守和平中立的国防政策，制定总体防御战略和寓兵子民的防御体系。如瑞士。

中国追求和平崛起属于积极防御自卫型的国防。

国际形势日渐缓和，霸权主义和强权政治依然横行。居安思危，我国既要加速发展，也要确保安全。“国富”“兵强”是我国屹立于世界民族之林的两大支柱。

启示：

1、强大的国防，是国家、民族生存与发展的基本条件；

2、正确处理国防建设与经济建设的关系是建设强大国防的重要前提；

3、科学技术是建设强大国防的根本动力；

4、人民群众是建设强大国防的力量源泉；

5、坚持党的领导和建立一支忠于党、忠于人民的现代化革命军队是建设强大国防的根本保证。

6、经济发展是国防强大的基础。

7、政治昌明是国防巩固的根本。

8、国家的统一和民族的团结是国防强大的关键。

参考资料：

-国防

你知道最可怕的小三是哪种吗？小白花？绿茶婊？圣母？No!最可怕的小三就在你身边，她就是你的闺蜜。所以一定要防闺蜜！

一项调查表明，高达63%的中国男人对女友的闺蜜动过心，要是仨闺蜜带男友一起聚会，就有两位男友会蠢蠢欲动。接着，有35%的男人会在心动之后采取各种挑逗行动--23%玩暧昧的，12%玩表白的。最悲催的是，居然高达10%的男人都能表白成功，仅有2%的别家男友被闺蜜拒绝。这相当于，每十位恋爱中的姑娘就有一位正在引“闺蜜”入自家男友怀。

世界上有70亿人，一个人能够认识的只是其中的一小部分，其中熟悉到可以当做朋友，甚至向恋人发展的就更少了。你的闺蜜，很可能就是你和你男朋友的共同朋友，这也给了他们以后关系质变的机会。

当然，每个人的熟人都有很多，你的男朋友就算和闺蜜认识，也就是多了一个女生朋友，并不能说明什么。不过，在你男朋友的眼里，这份男女之间的友谊可能不是那么简单。

最后，我想谈一谈大多数都关心的问题。如果你的男友爱上了你的闺蜜怎么办？你可能会同时失去爱情和友情！网上甚至还有很多文章分析为什么男朋友最后总是和女友的闺蜜在一起。我认为这是一把双刃剑。从另一个角度来看，你的闺蜜可以帮助你考验你的男友。如果他这么容易就变心的话，他就不是你的良配，而你的朋友也不值得你的友谊。

为什么要防晒

防晒让你延缓衰老

防晒让你远离色斑

一年四季 无论何时何地

无论有无阳光 都需要防晒

太阳光会让我们皮肤变黑，变粗糙，出现色斑、皱纹，还有光过敏，严重的是晒伤皮肤，太阳光破坏胶原纤维、弹性纤维，加速皮肤的老化，光老化已远远超过了自然老化

紫外线可以说是大部分肌肤问题的根源。

紫外线光老化是皱纹、细纹、干燥、变黑、斑点、角质层变薄的元凶之一，更会把原本 健康 的皮肤变得敏感，令到人的皮肤衰老更快。人的自然衰老速度其实是很缓慢的，而90%的原因都是因为紫外线照射造成光老化，令到人快速衰老。

紫外线也是让皮肤变黑的根源，当皮肤外界受到侵害紫外线的照射时，皮肤当中就会有一种物质叫组织鞍，为了保护皮肤受到侵害，它会分泌出黑色素母细胞，黑色素母细胞会分泌黑色素小体，黑色素小体碰到哪一颗细胞，哪颗细胞就变黑。慢慢的皮肤就变黑了，集中了就会成为斑点。所以说涂防晒霜是非常重要的。

防晒霜的常识：

1我们要预防的紫外线优微主要是为了抵抗UVA和UVB两个波长的紫外线，其中UVB主要是穿透表皮层产生晒红、晒黑，引发晒伤的情况，长时间晒会痛加热。而UVA直接可以穿透表皮层进入真皮层，造成真皮纤维的断裂，产生衰老问题。

2即使是阴天和室内也要涂防晒，因为紫外线是肉眼看不见的，我们在室内和阴天依然能清晰的看见景物，就说明有阳光的存在，就算隔着玻璃，UVA也能穿透进来，阴天看是阴沉实际上紫外线也很强烈。

如何选择防晒霜？

1防晒霜上SPF值指数越大，防晒黑时间的延长情况就会越大——对应UVB

2防晒霜上的我PA个数越多，防止你衰老的能力就会越大——对应UVA

防晒霜是为了阻隔外界的灰尘，尾气，对皮肤的侵害，防晒霜可以防止晒黑和晒老。当你皮肤被紫外线或外界侵蚀的时候，皮肤底层的黑色素细胞会变得很活跃。久而久之皮肤会变黑变老。

很多人认为防晒产品只是夏天需要的东西，但实际上紫外线一年四季都是存在的。在我看来，紫外线是我们爱美人士一个不容忽视的敌人，哪怕是冬天柔和的阳光透过玻璃照射进来，屋子里、空气中的紫外线都是无孔不入的。如果这个时候大家没有对紫外线有正确的了解和较好的防晒意识的话，等于我们让自己的皮肤每天都暴露在肉眼看不到的紫外线中，容易导致我们的皮肤长色斑皱纹，皮肤松弛，肌肤老化，长粉刺和毛孔粗大等系列的皮肤问题。这个时候，我们皮肤就会衰老的非常快。

我们先了解一下紫外线，紫外线家族中，老大uva穿透力非常的强，能够穿透我们的玻璃，让皮肤变黑，uva也是紫外线当中波长最长的成员。地面上的紫外线中有95%都属于uva，由于波长比较长，所以能够达到我们地球表面的量就比较多，不光能够达到我们室外，同时也可以直接穿透我们的玻璃进入室内。不论什么样的天气跟气候，不论季节，它都可以毫不客气的直接照射下来，所以大家一定不要认为只是在出门的时候才需要涂防晒，因为毕竟修复每一个已经根深的皱纹，成本都是比防晒霜和防晒用具要高几十倍的，所以钱要花在刀刃上。

其次是紫外线家族老二uvb，是波长较短的紫外线，但是普遍认为uvb性格暴躁，日晒能力是老大uva的600至1000倍。所以虽然主要是作用在皮肤的表皮，造成晒伤，让皮肤变红，有灼烧感，同时也会被细胞dna吸收，对皮肤造成损伤。举例：阳光暴晒一小时会给皮肤单个细胞造成10万处损伤，虽然细胞可以自我代谢修复，但如果说皮肤长时间反复遭到uvb的伤害，对皮肤细胞损伤反反复复叠加，就会导致皮肤发生癌变。

所以，要正确认识防晒的重要性，养成四季涂防晒的好习惯，洁面之后上保湿，最后一定要涂防晒产品才是最正确的护肤步骤！

因为爱美，不想那么快衰老

这个问题问得好

我云南普洱的，就简单的说说吧。

云南昆明号称四季如春，那是没把普洱之类的放在眼里啊，昆明四季温差还是大的，冬天会下雪，夏天得开空调，但普洱就不一样，真的是四季如春。

这么好的气候最大的缺点就是，紫外线太强了，不做好防晒的结果就是，黑白分明，白里透红，然后就是脱皮。

我经历过最严重的就是紫外线过敏（工作原因），开始的时候以为是汗斑，后来越觉得不对，去医院检查后医生告诉我是太阳晒多了，导致紫外线过敏，这个病严重起来在灯光下也会发作，，那个难受啊，晒点太阳光就发痒，抓烂结疤，痒又抓，，如此循环，皮肤黑块，白块的，，如今也还没好。

现在出门就是防晒衣加帽子，再喷些防晒喷雾，，怕了。

防晒主要防什么？

防光老化！

防紫外线，紫外线又分为UVA和UVB

1 UVA会穿透真皮层，造成皮肤光老化，使皮肤变老变黑，PA+主要预防UVA

PA+延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++延缓4-8倍的时间，PA+++延缓8倍以上。

2 UVB会穿透表皮层，，使皮肤晒红晒伤。SPF主要预防UVB

SPF15能阻挡93%的UVB，SPF30阻挡能968%的UVB，SPF50能阻挡98%的紫外线。

第一防止太阳色斑，因为皮肤长时间暴露在紫外线下容易产生晒斑和晒伤，损坏皮肤机理

第二抗衰老，皮肤自我修复能力有限，如果长期不注重防晒，放自我修复机能无法供应上损伤则会加快衰老。

三月不防晒，四月斑上来，六月黑成碳，八月老的特别快！！你防晒了吗？