园艺疗法的功效

园艺疗法

(1)消除不安心理与急躁情绪

在医院病房周围种植草木，病人于其中散步或通过门窗眺望，可使病人心态安静。据报道，在可以看见花草树木的场所劳动，不仅可以减轻劳动强度，还可以使劳动者产生满足感，如果是园艺栽培活动地的话，效果则更佳。

(2)增加活力

投身于园艺活动中，使病人、特别是精神病患者忘却烦恼，产生疲劳感，加快入睡速度，起床后精神更加充沛。

(3)张扬气氛

一般来讲，红花使人产生激动感，黄花使人产生明快感，蓝花、白花使人产生宁静感。鉴赏花木，可刺激调节松弛大脑。

4)培养创作激情

盆栽花木、花坛制作以及庭园花卉种植等各种园艺活动，是把具有自然美的植物材料按照自己的想象进行布置处理，使其成为艺术品。这种活动可以激发创作激情。

(5)抑制冲动

在自然环境中进行整地、挖坑、搬运花木、种植培土以及浇水施肥，在消耗体力的同时，还可抑制冲动，久而久之有利于形成良好的性格。

(6)培养忍耐力与注意力

园艺的对象是有生命的花木在进行园艺活动时要求慎重并有持续性。例如，修剪花木时应有选择地剪除，播种时则应根据种粒的大小覆盖不同深度的土壤，这些都需要慎重与注意力。若在栽植花木的中途去干其他事情，等想起重来栽植时，花木可能已枯萎。因此，长期进行园艺活动的结果，无疑会培养忍耐力与注意力。

(7)增强行动的计划性

何时播种、何时移植、何时修剪、何时施肥……植物种类不同操作内容不同，则时间与季节亦不同。园艺活动，必先制定计划，或书面计划或脑中谋划，因人而异。此项工作或爱好可以增强自己与植物的感情，把握时间概念(早、晚、季节的变化等)

(8)增强责任感

采取责任到人的方法，病人必须清楚哪些是自己管理的盆花、花坛等。因为花木为有生命之物，如果管理不当或疏忽，会导致枯萎。这可使病人认识到哪些是自己不得不做的工作，从而产生与增强责任感。

(9)树立自信心

待到自己培植的花木开花、结果时，会受到人们的称赞，这说明自己的辛勤劳作得到人们的承认，自己在满足的同时还会增强自信心。这对失去生活自信的精神病患者医治效果更佳。当然，为了不让患者们失望，开始时应该选择易于管理，易于开花的花木种类。 园艺疗法

(1)提高社交能力

参加集体性的园艺疗法活动，病人以花木园艺为话题，产生共鸣，促进交流，这样可以培养与他人的协调性，提高社交能力。

(2)增强公共道德观念

对自己的生活环境利用花木进行美化绿化，或者自己所负责的盆花、花坛开出漂亮的花朵，在增强自信的同时，还体会到自己为大家做了有益的事情。另外，为花坛除草摘除枯萎花朵、扫除落叶等活动，可以培养自己的环境美化意识和习惯，增强公共道德观念。 (1)刺激感官

植物的色，形对视觉，香味对嗅觉，可食用植物对味觉，植物的花、茎、叶的质感(粗燥、光滑、毛茸茸)对触觉都有刺激作用。另外自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。卧病在床的患者或者长久闭户不出门的人们，到室外去沐浴自然大气，接受日光明暗给予视觉的刺激，感受冷暖对皮肤的刺激，这可称为自然疗法，也是园艺疗法的内容之一。白天进行园艺活动、接受日光浴，晚上疲劳后上床休息，有利于养成正常的生活习惯，保持体内生物钟的正常运转，这对失眠症患者有一定的疗效。

(2)强化运动机能

人的精神、身体如果不频繁地进行使用的话，其机能则会出现衰退现象。局部性衰退会导致关节，筋骨萎缩，全身性衰退会导致心脏与消化器官机能低下，易于疲劳等。园艺活动，从播种、扦插、上盆、种植配置等的坐态活动到整地、浇水、施肥等站立活动，每时每刻都在使用眼睛，同时头、手指、手、足都要运动，亦即它为一项全身性综合运动。残疾人、卧病在床者以及高龄老人容易引起精神、身体的衰老，而园艺活动是防止衰老的最好措施之一。

在北方，庭院花卉要具有一定耐寒性，适合种植的品种有：

1、乔木类：紫薇、海棠、京桃、碧桃、贴梗海棠、石榴、四照花、山楂、樱桃、樱花等。

2、灌木类：无尽夏绣球、黄刺玫、金银花、月季、凌霄、紫藤、牡丹、芍药、榆叶梅、迎春、连翘、棣棠、树锦鸡儿等。

3、宿根地被类：鸢尾、萱草花、常夏石竹、芝樱花、福禄考、萱草、矾根、三七景天、德景天、玉簪、马蔺、麦冬、八宝景天等。

4、时令花卉类：舞春花、一串红、矮牵牛、凤仙花、三色堇等。

01玉兰我国一种非常著名的早春观花树种，一直以来都是我国特有的一种名贵园林花木。

玉兰是木兰科、玉兰属落叶乔木，花先叶开放，花大而美丽，色彩繁多，芳香，花期2-3月果期8-9月，树姿挺拔不失优雅，叶片浓翠茂盛，自然分枝匀称，生长迅速，适应性强，病虫害少，是庭院种植的首选树种。

02石榴石榴春花秋果，红艳艳的，喜庆吉祥，而且石榴树枝条柔软，可以对其进行塑形，选择造型优美的植株栽植在门前，分外妖娆。

03紫薇紫薇是木本植物，又名“痒痒树”。

花期通常在少花的夏季且持续时间长，也因此得名“百日红“。

紫薇花有玫红、深粉红、大红色和紫色、白色等丰富的颜色。

种植于庭院、公园和道路等地方有着良好的绿化功能。

04牡丹、芍药作为我国的国花，牡丹的芙蓉雍容深受国人喜爱，在花语中更是富贵吉祥的象征，因此栽种普遍。

但是在北方地区有冻害，并非所有都可以露地越冬。

东北地区一般可以用芍药作为牡丹的替代品种。

05凌霄攀缘藤本植物，花期5-8月。

茎木质，老干苍劲古朴，扭曲盘旋，以气生根攀附它物之上。

其花萼钟状，外面橙**，花色鲜艳，芳香味浓，花期很长。

生性强健，有一定的耐寒能力；生长喜阳光充足，在盐碱瘠薄的土壤中也能正常生长，是一种受人喜爱的地栽和盆栽花卉。

06月季中国很早就有种植月季的记载，因此月季在我国花卉文化中有着很深的底蕴。

题主若想在月季花中独树一帜可能不太容易，但是月季花是新手小白最适合栽种的品种之一。

07无尽夏绣球无尽夏绣球花近球形，直径8-20厘米，花密集，粉红色、淡蓝色或白色。

它枝叶密展，根肉质，适应性强，花瓣长圆形，长3-35毫米。

其花型丰满，大而美丽，其花色能红能蓝，令人悦目怡神，是能在北方露地越冬、且表现优良的开花灌木。

08常夏石竹多年生草本植物，叶形优美、花色艳丽、花具芳香等优点，耐旱，一般不经常浇水，在雨水较多、空气较湿润的地方，常夏石竹耐贫瘠，可作为园林绿化植物具有观赏性。

09萱草萱草是百合科萱草属多年生植物，它花色艳丽，花姿优美，根系发达，可拦淤固土，防止水土流失。

可在花坛、花境或岩石园中丛植或片植。

10玉簪玉簪是多年生宿根植物。

性喜阴湿环境，耐寒冷，不耐强烈日光照射，常用于树下地被植物，具有较高的观赏效果，常用于湿地及水岸边绿化。

我是院景树，致力于你我身边的园林艺术，希望后代依然可以看得到青山，闻得见花香。

深圳公园有荔枝公园、莲花山公园、人民公园、东湖公园。

荔枝公园：公园浓荫遮天、灌木列翠、绿草如茵、环境优雅、闹里取静，是市中心的一颗绿色明珠。全园侧重以自然景观为主，以植物造景为重点。园内的艺术家画廊，常年展出书画名家的作品。

人民公园是一个以月季花观赏、栽培、研究为特色，并以安静休闲、陶冶情操为主要功能的花森木公园。登上观景山，可一览全园秀色，眺望都市美景。东湖公园是广东省级风景名胜区，公园山清水秀，景色怡人，是集景观、游乐、服务于一体的综合性公园。主要景区有匙羹山景区、人工湖岛区、观赏花木园、杜鹃雕塑园、树木园、古树区、钓鱼区、棕榈园等。

深圳特色景点

如果你喜欢人造微缩景观的话，来深圳世界之窗玩准没错。在这里除了能看到世界各地名胜古迹之外，这里还有世界各地的风情表演。日本茶道、非洲风情歌舞秀等，如果你想要把看全部表演都看完的话，一天的时间都不够。

锦绣中华是中国最早的文化主题公园，坐落在风光绮丽的深圳湾畔，是世界上面积最大、内容最丰富的实景微缩景区，占地四百五十亩，这里是中国各地知名景点的微缩景观集中展览。如长城、泰山、黄山、兵马俑、龙门石窟，昆明石林等，白天的话，锦绣中华适合游览拍照，民俗文化村的少数民族特色文化节目表演有特色，适合观看欣赏。

—深圳

春天来了，万物复苏了，又到了鲜花盛开的季节了，很多朋友只知道春天花会开，但是大家知道三月份都是什么花会开吗？今天我就给大家盘点一下10种在3月份开的花，看看有没有大家喜欢的，感兴趣的朋友可以继续看下去。

1、樱花

首先第一个是樱花，大家都知道樱花很浪漫，也知道樱花的花期很短，其实樱花在不同地方开花的时间有所不同，如果想赏樱花，从三月份就可以开始了。

而且樱花的单朵花的花期是比较短的，一般只有4到10天的时间，整棵树的花期也就是半个月左右。

所以要想欣赏樱花要把握好时机，因为稍纵即逝。

樱花作为春天盛开的名花，盛开之时花每枝3到5朵，成伞状花序，花瓣先端缺刻，花色多为白色、粉红色。花常于3月与叶同放或叶后开花，随季节变化。樱花花色幽香艳丽，花开之时非常浪漫，常用于园林观赏。

樱花的花语是爱情与希望的象征，代表着高雅，质朴纯洁的爱情。

花名：樱花原产：喜马拉雅山脉花期：7天左右花色：白色、粉色花语：爱情与希望用途：观赏2、桃花

第二个是人们常见的桃花，桃花通常也是在三月开花，不过在不同气候的地方略有不同，正所谓：人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开，桃花的花期可持续一个月左右。

桃花是中国传统的园林花木，其树态十分优美，枝干扶疏，花朵也很丰腴，色非常的彩艳丽，为早春重要观花树种之一。桃花除了有很高的观赏价值，也是文学创作的常用素材，此外，桃花中元素有疏通经络、滋润皮肤的药用价值。

桃花的花语是爱情的俘虏，用它来表达自己爱的炽热，爱的失去理智。它是爱情的象征，有些男士会把桃花送给恋人或暗恋的人，可以很好的表达内心的爱慕之情。

花名：桃花原产：中国北方花期：30天左右花色：白色、粉色、红色花语：爱情的俘虏用途：观赏、药用3、梨花

第三个是梨花，它也是在中国非常常见的花，它的花期是3月到5月，梨花的花型非常柔美，花瓣微大，花身为纯白色，如同雪花，具有淡淡的香味。

梨花在我国历史悠久，自古以来深受人们的喜爱，其素淡的芳姿更是博得诗人的推崇。梨花的开花量比较大，基本上是先花后叶，满树盛开的梨花使人感动，所以在历史上留下了大量的诗篇。

梨花的花语是纯情的爱，洁白的梨花可以用来表达爱情，代表爱情就像梨花那样纯洁、美丽，主要指初恋的那份美好。

花名：梨花原产：中国北方花期：20天左右花色：白色花语：纯真的爱用途：观赏、药用4、郁金香

第四个是郁金香，它的花期也在3月份开始的，它是世界著名的球根花卉，还是优良的切花品种。郁金香花卉刚劲挺拔，叶色素雅秀丽，荷花似的花朵端庄动人，惹人喜爱。

郁金香适宜丛植布置花坛、花境，也可作切花、插花装点室内，还可盆栽供冬季观赏，郁金香入药性昧苦、干。花朵可以除心腹间恶气；花根有镇静的效用。

郁金香的花语有多个，不同的颜色表达了不同的寓意，比如：红色的郁金香，花语是热情。一般送给女朋友，表达了男生对女生热烈的爱。

紫色的郁金香，花语是神秘。一般送给老婆，表示着高贵的爱，表达了老婆在他心目中的至高无上的地位。

白色的郁金香，花语是天真。一般可以送给暗恋的人，白色代表着纯洁、美好、天真。

粉色的郁金香，花语是幸福。一般可以送给妈妈，粉色给人浪漫美丽幸福的感觉。

花名：郁金香原产：中国新疆花期：20天左右花色：红、白、紫、粉花语：热情、神秘、天真、幸福用途：观赏、入药5、迎春花

第五个在三月开花的是迎春花，从它的名字即可得知它是春天的花，由于它开花比较早，冬雪刚刚融化，万物即将复苏之际，它便花上枝头了，迎春花不仅花色端庄秀丽，气质非凡，是中国常见的花卉之一。

迎春花的花期大概有2个月左右，它是早春时节开放的一种花，它是落叶灌木植物，其花朵单生于叶腋间，颜色呈现鲜**。

迎春花的花语是相爱到永远，迎接每个新的春天，美好而又快乐。同时它也是活力的象征，它是一种不怕寒冷的植物，在春暖还寒的时候，万物还没有开始复苏，它的枝头上早就开满了气质非凡的花朵。它还象征着坚韧、朴实的美好精神。

花名：迎春花原产：中国花期：60天左右花色：鲜**花语：相爱到永远用途：观赏6、风信子

第六个是风信子，它也是三月开花的著名花卉之一，风信子在未开花时形如大蒜，开花后花序优美端庄，花色非常的丰富，花姿婀娜妩媚，是家庭种植的首选种球花卉之一。另外风信子还有滤尘作用，花香能稳定情绪，消除疲劳作用。

风信子的花期有30天左右，它外观好看，花开的又非常鲜艳，种类颜色都很多，开花后花团锦簇，各种颜色和球状，向一串串小铃铛，非常好看，有很大的观赏价值同时还带有香气。

风信子具有很多的花语，其中最主要的是“点燃生命，享受人生”。

除此以外，它还有很多其他的花语，比如“喜悦”、“幸福”、“永远的怀念”。

所以它很适合赠送给家人或者朋友，用来表达对他们的祝福之意。

花名：风信子原产：地中海地区花期：30天左右花色：蓝色等8种花语：点燃生命，享受人生用途：观赏、精油7、杜鹃花

第七个是杜鹃花，它也是3月份开花，它又名映山红、山石榴。相传，古时候有杜鹃鸟日夜哀鸣而咯血，染红遍山的花朵，因而得名，它因花冠鲜红色，为著名的花卉植物，具有较高的观赏价值，在世界各公园中均有栽培。

杜鹃花除了花色繁茂艳丽，它还可以全全株供药用，有行气活血、补虚，治疗内伤咳嗽，肾虚耳聋，月经不调，风湿等疾病。杜鹃花的开花花期通常可以持续一个月左右。

杜鹃花的花朵十分艳丽，不但观赏性强，花语也很好，它的花语是爱的快乐、鸿运高照、奔放、清白、忠诚、思乡。当杜鹃花盛开的时候，人们通常会认为有爱神的降临。它还有另一种花语，那就是节制欲望，这是因为它在开花的时候，会给人一种热闹的感觉，而不是在花期的时候，植株看起来则更加低调。

花名：杜鹃花原产：中国花期：30天左右花色：鲜红色花语：爱的快乐用途：入药、观赏8、油菜花

第八种是油菜花，对于油菜花大家应该不陌生，到了春天就可以看到满地大片金黄的油菜花地，它从3月开始逐渐开放，开花时有初花期和盛花期之分，初花期约有25%的植株开花，而盛花期则有75%会开花。气温上升的越快开花的时间就会越早，主要集中在3-4月开花，所以这个时间段是观赏油菜花的最佳时间。

油菜花的花语为节节高升。因为油菜花在开花时它的花穗是从下往上生长的，看起来就给人一种积极向上，发奋图强的感觉。可将油菜花送给正在创事业的朋友，代表的意思是希望它的事业步步高升。或者也可送给正在上学的学生，意思为祝愿他的学业有成。

花名：油菜花原产：中亚花期：30天左右花色：金**花语：节节高升用途：观赏、榨油9、木棉花

第九种是木棉花，它也是三月开的花，花色赤红浓郁，花大而美，十分的赏心悦目，树姿非常的巍峨，可种植为园庭观赏树，花朵可供蔬食，也可入药清热除湿，是一种十分有经济价值的花类。

木棉花的花语为英雄气概。因为它的花朵凋谢之后依然是鲜红的颜色，花朵掉落满地，就像英雄战斗后留下的鲜血一样，和英雄一样都有着不屈的精神。人们将木棉花又称为是英雄之花，像英雄一样顶天立地。

花名：木棉花原产：中国花期：30天左右花色：鲜红色花语：英雄气概用途：入药10、春兰

第十种是春兰，这是一种以高洁、清雅、幽香而著称的花，它的叶姿非常优美，花香也很幽远，它在3月开始开花，开花时有特别幽雅的香气，为室内布置的佳品。

它是中国最古老的花卉之一，春兰一般是在3-4月份长出花苞，春兰属于地生兰，多年生的常绿草本植物，它的花期一般在20天左右。

春兰的花语有高雅淡泊、忠贞不渝等寓意，可用来形容美好的人或事物，兰花具有隐于山林不理俗世的高雅情操，可以将它送给身边有此情操的人，以表称赞。

花名：春兰原产：中国花期：20天左右花色：紫红色花语：高雅淡泊用途：观赏