夏天经常吹空调会怎么样夏天经常吹空调会怎么样呢

很多人到了夏天是离不开空调的，尤其是办公室的白领，上班在办公室里吹，下班回家又要吹，久而久之特别容易引起“空调病”，那么，经常吹空调会怎么样？经常吹空调有什么危害？

影响排汗功能

室内外温差过大，忽冷忽热的环境容易造成体内平衡调节系统功能紊乱，乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，汗液排不出来，废物出不来，且容易造成中暑。

易引起呼吸病

空调房里多是密闭空间，室内外空气无法交换，空气中的细菌、病毒等微生物特别容易滋生，长时间在空气降低差的环境里，容易引起呼吸疾病，轻则可引起咳嗽，严重可诱发哮喘。

容易引起头疼

开空调需要房间密闭，密闭的空间会导致空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，进而会出现头晕、头疼等情况，而且人体也特别容易着凉，这也会引起头晕、头疼。

容易引起宫寒

女性体质属阴，天生比较怕冷，夏季本身穿着比较清凉，如果一直坐要空调房里，很容易导致子宫受寒，增加宫寒的发生风险，尤其在经期身体较虚，更要注意。

易造成关节痛

空调房里温度很低，寒气容易入侵到体内，夏天我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等，时间久了甚至会引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。

遇到发烧时，适量穿衣，可开空调，室温调控在26～28摄氏度较为适宜，风口不要直接对着人体吹就行。此外，还要注意及时清洗空调过滤网，保证每天房间有通风采光的时间。如果是伤寒感冒引起发烧的话，就不要开空调。对于因外感风寒而致病的患者，当用辛温发汗的方法治疗，不要开空调。更有甚者，是因为空调吹多了反而引起的感冒，就更不应该了。出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。建议：用风扇代替空调，风扇吹出来的毕竟是自然风，温度与常温差不多，但是也不要对着发烧的患者吹，可以让风扇摇头，避免直吹患者，加重感冒。

夏季高温天气，空调成为了我们避暑降温的必需品，但如果不注意使用方法，却可能引起中暑。下面，我们来了解一下空调吹中暑怎么办。

一、中暑的症状

中暑是由于高温和湿度较高导致体内水分和电解质失衡，导致身体出现不适。具体症状包括头晕、恶心、呕吐、头痛、胸闷、口干、皮肤发红、体温增高等。如果不及时采取救治措施，可能会导致严重后果。

二、预防中暑

1保持室内通风：在使用空调时，要保持室内通风，开窗换气，不要让室内空气过于干燥，有助于减轻身体负担。

2遵循合理使用原则：空调开到适当的温度，一般在24℃左右。每次使用时间不宜过长，最好不要超过2-3小时，使用时间过长会导致身体失水和电解质失衡。

3合理饮食和补充水分：多吃富含维生素C、B族维生素和钾的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、葡萄、柠檬、草莓等。另外，要适量饮水，一天至少饮用8杯水、茶或汤，保证身体水分充足。

三、处理中暑的方法

1休息：发现自己已经中暑了，首先要停止活动，尽快休息，保持平躺或坐姿，放松身体，调整呼吸。

2喝水：饮用适量的清凉水，以补充身体流失的水分，帮助身体温度降低。

3通风：及时打开通风口和窗户，增加空气流通和减轻室内温度，有助于身体恢复。

4退热散热：可以使用冰袋敷在额头、颈部、手腕等位置，以降低体温。也可以用凉水擦拭身体表面，有助于散热。

总之，空调吹中暑很容易出现的情况，我们应该掌握正确的使用方法，保持合理饮食和补充水分，以预防中暑的发生。如果已经中暑，处理方法要及时、有效。通过预防和处理中暑的方法，让我们健康度过炎炎夏日。

　　天热，室外走动走动出了一身汗，一回家猛吹空调，当心，你会中暑!中暑不是热过头才中暑吗其实夏季过度贪凉也会中暑，这叫“中阴暑”。

　　，“中阴暑”是中医的一种说法。专家提醒：当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，不避寒气，睡眠时电风扇强吹，或空调温度过低，或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久，会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病。用通俗的话来讲，就是当天气炎热时，大家汗腺开放毛孔打开，如果突然给予冷刺激，毛孔一下子全闭塞，忽热骤寒机体一时调节不过来，于是就会出现一些不适。

　　而我们平常所指的“中暑”是指“中阳暑”，指在暑日当空或高温环境中长时间工作，突然出现头晕胸闷、高热汗出、面红目赤等症状，这时需要补水散热降温，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

，又能使消化能力增强，而红糖的甘味也能养脾胃。

　　要提醒的是，大家制作红糖姜水时应该使用新鲜的生姜，别使用干姜(姜的根茎的干燥品)，因为两者的性质有差异，干姜虽性温，但却不能把温性散发至全身，给养身体其他部位。

　　天热食欲变差，如果你有口淡没胃口，睡觉流口水等问题，则属于中医所称的“胃寒”之症，也可以喝红糖姜水，增进食欲。

　　此外，从生活上预防中阴暑更为重要。大家不能过度贪凉，避免满身大汗吹空调下水游泳，大口大口地灌冰饮料等等。这才是预防阴中暑的根本。