玫瑰精油怎么用 玫瑰精油的使用方法

导读：玫瑰精油被被称为 “精油之后”，有改善女性内分泌的作用，最主要的是能够美容，那么玫瑰精油怎么使用，下面我就整理了一些资料，下面就和我一起看看吧。

玫瑰精油美白方法

1、洁面乳洁面(热水35度)

2、喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。

3、使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。

4 、指画圈 10分钟，至完全吸收。

玫瑰精油保溼方法

1配水法：一滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

2霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。由专业香薰师调出来的膏体会比自己配的更有效果。

一般干性皮肤建议用面霜。因为面霜含的营养成分比乳液多。如果眼睛浮肿，可将玫瑰精油掺到眼霜中 眼部，可有效缓解水肿状态。

玫瑰精油解除经痛方法

1、滴玫瑰精油5滴到5毫升 底油中。

2、以顺时针方向轻轻地 下腹部，可解除经痛。

玫瑰精油面膜护肤方法

1、将一张面膜纸浸泡在玫瑰精油当中。

2、然后将面部皮肤清洗干净。

3、再将玫瑰精油所浸泡的面膜纸取出，敷在脸上。

4、大概二十分钟之后，再用温水清洁面部皮肤。

经常敷玫瑰精油面膜，可以起到美白、深度清洁皮肤、软化角质、排除毒素、收缩毛孔等功效。

1 平缓情绪：玫瑰精油熏香

往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。玫瑰精油熏香可有效缓解疲劳，舒缓身心，让人回归最原始的姿态，身心放松，促进睡眠，平缓情绪。

2 洗脸护肤：玫瑰精油洗脸

每天早上洗脸时在洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油，洁面后最后再用干净的毛巾擦干净。用玫瑰精油洗脸可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。

3 解压：玫瑰精油泡澡法

在洗澡水中滴入5-6滴的玫瑰精油，在浴缸中泡上30分钟，再用温水冲洗一遍。玫瑰精油泡澡可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。

4 美容护肤：玫瑰精油按摩

将2滴玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于皮肤上，每周进行2-4次按摩就可以了。玫瑰精油和檀香精油结合使用可使皮肤变得滋润柔软，延缓衰老，更显年轻有光泽。

美容

玫瑰精油的用法

2018-12-10 14:14责任编辑：tanghuiping 美容技巧教程



　　玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质，尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。

玫瑰精油的用法

　　1、在泡脚的热水中滴入几滴玫瑰精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

　　2、每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

　　3、皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。

　　4、玫瑰精油通过香薰，能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。

　　5、滴5-6滴的玫瑰精油于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理作用。

　　6、玫瑰精油养发护发，可在每次洗发时将1~2滴精油调和在倒出的洗发液中洗发，达到完美养发，育发效果。



玫瑰精油使用注意事项

　　1、浓缩玫瑰精油在使用前都需要经过稀释之后才能使用。

2、由于玫瑰精油的功效，孕妇，儿童是禁止使用，触碰的。

3、按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。

4、按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，但不可用水，精油是不溶于水的。

按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。

方法1：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

方法2：每天一次，每次一滴，每次先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油搅匀，最后加入500ml温开水搅匀。

效果：玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，祛除色斑、养护皮肤，使皮肤避免外界污染因素之侵害。能令皮肤更加白皙水润，免除色斑困扰。

玫瑰精油蕴含十多种种天然植物多重美白成分，能于不同阶段防止细胞黑色素的形成，同时促进老化细胞更新，保持肌肤色泽保持清新明亮，用玫瑰精油洗脸可以达到美白祛斑的效果。

扩展资料

生理疗效

1、玫瑰是好的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

2、活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

3、缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各 4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。

4、玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。

——玫瑰精油

玫瑰精油是从玫瑰中提取的精华物质，具有很多的作用，玫瑰精油是可以用来护肤的，具有很好的护肤作用，精油一般可以直接涂抹在肌肤上，而且还有很多其他的用法，能够发挥不同的作用，那么玫瑰精油怎么用好？玫瑰精油的用法有哪些？

1、玫瑰精油的用法

用法一：用于薰香

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中，这样可以让人身心舒畅哦！

用法二：沐浴

将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液（香水）加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

用法三：泡脚

在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液（香水），然后把双脚浸泡于水中。

用法四：皮肤保养

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

用法五：皮肤按摩

把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴，滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻更有活力哦。如果用作全身按摩，可制造浪漫快乐，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

用法六：治疗月经痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴，然后滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

用法七：浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫风趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

2、精油使用需注意

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用。下面我就给大家带来玫瑰纯精油的用法，一起来看看吧。

玫瑰纯精油的用法

1、玫瑰精油薰香：

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

利用熏香做理疗：在水氧机或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到 40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以 达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。

吸入蒸汽：吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。

薰香功能：

✔净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。

✔促进新陈代谢，减少疲劳感，提高人体免疫力，延缓衰老。

✔调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。

✔使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。

✔营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。

薰香益处：

✔改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。

✔增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。

✔增强体力及肺活量，促进新陈代谢。

✔改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。

✔驱除蚊虫，灭螨抗菌。

✔平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。

✔提神醒脑，增强记忆力。

✔安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。

2、玫瑰精油沐浴：

将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

3、玫瑰精油泡脚：

在盆子中加入热水(水温约为40 ℃左右)约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、玫瑰精油皮肤保养：

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

5、玫瑰精油按摩：

把玫瑰精油2滴滴入5毫升基础油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

6、玫瑰精油舒缓月经痛：

用玫瑰精油、天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

如何利用玫瑰精油按摩

玫瑰精油更适用于皮肤按摩：

按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。

淋巴排毒按摩：

主要功效：促进人体淋巴循环，帮助排出身体毒素和废物，净化体质，增强抵抗力。面部和身体均适用。

使用方法：将精油每晚擦于脸部或身体，顺着皮肤的纹理斜向按摩至全部吸收，避免入眼和嘴。根据皮肤周期，一个月左右可达到理想效果。长期使用皮肤会由内而外的细嫩、白皙、滋润。白天避免使用，并注意日常防晒。

按摩手法：将精油均匀地擦在身体部位，根据淋巴走向按摩使用。特别蜂窝脂炎、水肿部位要加强按摩使用。

腰酸背痛按摩：

主要功效：降低关节发炎的程度，并减缓发炎肿胀之情形，可减缓腰酸症状。舒缓背部压力，缓解肌肉酸痛，预防腰椎盘突出等症状，促进血液循环，放松肌肉，舒解压力和疲劳，为腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉组织，使得萎缩的肌肉再度伸展开来，并可以增加流到患部的血液，以便身体修护扯裂的纤维组织，减轻疼痛。

适用类型：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。

关节痛风按摩：

主要功效：刺激穴位，促进血液循环，帮助体内气血运行。祛除寒气、湿气，改善因关节炎引起的疼痛。

适用类型：关节炎、风湿、长期劳损等。

使用方法：将精油均匀地擦在对应的部位，按摩至发热即可。

舒缓抗压按摩：

畅通机体，有效舒缓身体因各种压力造成的紧张情绪。放松身心，解除疲劳，安抚自律神经，舒缓、安定身心，解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力，缓和紧绷、失眠、抗忧郁。治疗失眠及偏头痛。

使用方法：取少量精油(每次只需几滴)，用指尖直接点按于身体穴位处做点穴按摩至完全吸收即可。

适用类型：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。