注意饮食,不要急着减肥,因为产后我们恢复是需要营养的,如果着急减肥,营养不足,不仅不会起到丰胸效果,还会影响身体健康。所以可以像我一样多吃一些猪蹄、花生、黄豆、牛奶、鸡蛋等有助于丰胸的食物。
适当运动:不要剧烈运动,身体恢复过程中,简单做一些小运动,我是做的扩胸运动。
早晚对胸部进行按摩:这点应该是最重要的,按摩能够疏通胸部脉络、血管什么的,然后促进胸部血液循环,如果配合你说的这个乳霜按摩就更容易一些,毕竟比较滋润,可以减少按摩阻力,还能给胸部发育补充营养,整体来说有事半功倍的效果!
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