多吃含维生素A丰富的食物维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等
这两个办法虽然有点土
但是效果还是可以的！推荐去痘妙方：
用蜂蜜或净水调和土瓜根粉,停放15分钟后敷面使用,待干后用温水洗掉即可
（盐水为佳）,隔日一次注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用,
如果脸上痘疮发红破了暂时勿用,鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用
土瓜根具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效,能够全面清除面部毒素,活
血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,可有效祛除青春痘及痘疤改善痘痘,请一定要做到以下几点哦！如：
1、出汗后及时擦干
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘
2、尽量不要吃方便面,速食食品,油炸等食物
这些东西会造成便秘现象,而便秘会让毒素拍不出去,紊乱内分泌,所以痘痘就出现了！
3、多喝水,使肌肤的水油达到平衡,从而起到抑制油脂分泌的作用
4、按时睡觉
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理
5、注意床上卫生
勤洗勤换,特别是枕头哦！干净会让细菌无处下手
6、请不要频繁的洗脸,频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂,会让本来有痘的脸变本加厉；
最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸,当感觉脸上很油的话,擦一下就可以了
比度克，一个专门针对年轻人，解决其皮肤问题的品牌。主要解决皮肤问题中年轻人比较关注的痘痘，粉刺，黑头，粗大毛孔、油光，以及痘痘遗留的痕印、敏感的问题重整肌肤代谢秩序，彻底净化肌肤，还原纯净、健康的肌肤。了解一下可瞧瞧wwwbedook8com
偶尔一两颗的话，单独在痘痘上面涂抹一小点还是有用的，痘痘会消下去。
但是
我想说的就是但是
这个拔毒膏颜色太深，用完之后痘痕很明显，黑色的一块。
我脸上长了一大片痘痘，我就大片大片的用拔毒膏。
用了三四次之后，导致我大片用拔毒膏的地方出现了一大块像牛皮癣一样硬硬的颜色很深疤痕。
好苦恼呀。
所以，千万别用！！！！！！！！
亲，要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物
注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的：
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
秋天痘痘长起来了怎么办啊改善痘痘，请一定要做到以下几点哦！如：
1、出汗后及时擦干。
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。
这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按时睡觉。
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
5、注意床上卫生。
勤洗勤换，特别是枕头哦！干净会让细菌无处下手。
6、请不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉；
最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。 比度克，一个专门针对年轻人，解决其皮肤问题的品牌。主要解决皮肤问题中年轻人比较关注的痘痘，粉刺，黑头，粗大毛孔、油光，以及痘痘遗留的痕印、敏感的问题重整肌肤代谢秩序，彻底净化肌肤，还原纯净、健康的肌肤。只有实现功效成份在皮层中的高效渗透，才能保证产品的卓越效果。比度克采用“模块式分离浓缩技术”提取天然植物的精华成份，“选择性控释”抗痘模式，使这些功效成份以最优的组合方式，实现了高效渗透，并能持续地作用于皮肤患处，从而达到卓越的抗痘效果。比度克所有产品的原料均采自天然植物，并经重整肌肤代谢秩序，彻底净化肌肤，还原纯净、健康的肌肤。更多可看
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