为什么我洗脸总感觉洗不干净.有没有什么清洁面部的好方法.谢谢.

为什么我洗脸总感觉洗不干净有没有什么清洁面部的好方法谢谢

洗脸的六个步骤：

第一步：用温水溼润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性面板，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使面板的天然保溼油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻 15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈 ，不要太用力，以免产生皱纹。大概 15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳 完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的面板非常不好。应该用溼润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害面板。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液回圈。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程式洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部面板光洁 了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使面板变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果

为什么我洗脸总感觉洗不干净有没有什么清洁面部的专业好方法？谢谢。

对于护肤来讲，自然是清洁，只有把脸洗干净了，后续的产品才可以吸收。ProX专业方程式净透焕肤洁面仪可以在清洁的同时去除老废角质和毛孔中的黑头，它的清洁力是普通清洁产品的4倍

为什么我总感觉脸洗不干净呢？

只是感觉而已，其实有时候洗面奶这样子，是因为不 ，很温和。望采纳，谢谢。

脸上总感觉洗不干净，有没有清洁力好的洗面奶推荐？

脸上总觉得肤色不均，朋友说是清洁不当导致的，用什么产品可以改善呢？

答：建议你可以用下533洁肤霜看下，这个一个星期只要用一次，对于长期清洁不当导致的污垢堆积有很好的清除效果，产品是植物性的，不 面板，坚持使用面板会逐渐白皙嫩滑，定期也可以做下去角质的，促进产品营养吸收，网上就有卖的，上海有家533的金牌代理店，你可以了解下。

为什么总感觉脸洗不干净？

你好，洗脸注重细节，建议你以后按正确的步骤洗脸。

步骤一：先用香皂把手洗干净 不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降，所以干净的手是基本条件。

步骤二：用温水溼润脸部这样做的好处是既能保证毛孔充分张开，又不会使面板的天然保溼油分过分丢失。

步骤三：一定要彻底洁面．不化妆的MM，每天用露得清深层洁面膏就行了，便宜又好用。要化妆的MM就得费心了，买一瓶好的卸妆油是很贵的，而我又一直都致力于便宜又有效的美容研究，最终发现了一个有效又省钱的洁面办法（注意涂隔离霜或粉底液都算化妆）：先用洁面乳涂抹全脸，眼周避开．然后轻轻打圈 （不要太用力，以免产生皱纹）全脸30秒，再用8秒钟的时间轻轻 眼周。(或者用ABC的洁面化妆棉先洁面也是一个不错的方法)

步骤四：彻底清洗全脸，最好2-3次。定期用深层清洁面膜敷脸是十分必要的，大概4，5天一次。海藻的深层洁面面膜还行,推荐旁氏的就行。

手机套很脏怎么也洗不干净，有没有什么好方法啊！

那么拿到店里洗呀!

为什么脸上总感觉洗不干净

找一款合适的洗面奶，泡泡多的那种，清洁补水型的最好，每天早晚洗一次，平时不要洗太多次脸，不然会破坏面板的分泌平衡，反而会加快油脂等的分泌。

总感觉洗脸洗不干净，请给力点的清洁产品~~

推荐你用泥娃娃面膜。我平时不喜欢化妆，脸上有黑头就会感觉很不舒服，每天趁著做早饭的功夫做一下面膜，等到饭做好了，就可以洗掉去吃饭了。走的时候去照镜子，黑头基本看不到了，从此就成为我的最爱啦！

求问洗脸器什么好？总感觉脸洗不干净呢？

亲，这和你用的清洁产品也有关系的呢，洗脸器的话推荐BeGlow,绝对是看一眼就爱上的那种

男生怎么清洁面部啊？脸上好脏的样子……洗不干净

你说的是黑头吧，要用清爽型的护肤产品，比如xx控油，xx净爽之类的

很多时候，一般的洗脸根本就不可以完全清洁皮肤，只能去除表面的污垢，这个时候你就需要洗脸刷，无论是手动还是电动的，都可以让你皮肤得到更好的清理，下面为大家推荐几款洗脸刷

为什么要使用洗脸刷

传统用手部洗脸的方法很难做到将皮肤毛孔深处的污垢完全清洁干净，而清洁是日常护肤的重要环节，先把脸洗干净，再说护肤保养的事，否则一切白瞎，涂抹再贵的护肤品都是无用功!皮肤如果清洁不够，长此以往会造成毛孔堵塞，角质层无法代谢，毛孔粗大，起痘痘、粉刺等不堪状况。特别是油皮、混油皮、痘痘肌、经常化妆的美眉们一定要尤为注意啊!

洗脸刷哪个牌子好

三无不知名小厂出的洗脸刷就不拿出来说了，今天就说些市场上主流的又比较靠谱的洗脸水品牌吧，有Clarinsonic科莱丽，PHILIPS 飞利浦、FOREO、Clinique倩碧、Olay pro-x玉兰油。

1、Clarinsonic科莱丽声波洗脸刷

红遍大江南北无人不知无人不晓，妇孺皆知的Clarisonic科莱丽声波洗脸刷是由飞利浦公司研发电动牙刷的医学发明团队研制的产品，(说白了就是用了研究声波牙刷那个团队的声波技术)采用每秒超过300次的音速微振按摩在温和的方式下展现出6倍于传统手洗卸妆洁肤功效的强大效果。持续使用可改善毛孔粗大，抚平细纹及皱纹，调整肤色，令皮肤更加光滑、透亮。110V~240V全球通用电压，冲一次电，可以连续使用到15天。

Clarinsonic科莱丽家的洗脸刷产品线分为便携型的mia1、mia2、mia3，全能性的PLUS，以及专业型的PRO。

三款系列的区别是：MIA系列是小而精，便携，但是仅限于用在面部(其实你用在身上也没人管，任性!)，2档速度(低速+普通);PLUS系列是全能型的，既可以用在面部也可以用在身体上，个头很大，3档速度(低速+普通+高速);专业型的PRO系列是专供美容院线的，身体加面部两用，4档速度。三款系列刷头均有超多种类可选择(零售渠道没得买)。海淘购买链接

2、PHILIPS 飞利浦洁肤仪

PHILIPS 飞利浦洁肤仪采用了Dual Motion的振旋科技，带来6倍以上的洁肤功效，也就是振动+旋转，横着振完竖着振，而且是温柔地转，既带振动，又带选择。独特的智能分区一分钟到时提醒，像你的私人管家一样告诉你不要老是盯着一个地方把脸刷;75微米的刷毛柔软无比。一共就两档速度和选，同样可以替换刷头，全身可以水洗，长柄设计，收纳比较便利。海淘购买链接

3、FOREO洗脸仪

胖乎乎的FOREO洗脸仪，每分钟8000次，T-SONIC™透肤声波脉动力量;医用硅胶，温和抗敏;2分钟紧颜减纹，惊艳焕肤。LUNA系列一共有三个颜色，粉色是针对敏感及普通肌肤的，蓝色是针对混合型肌肤的，白色是针对超级敏感型肌肤的。还有mini款和男士款可选。8个档位的震动模式，更容易掌握洗脸力度。采用医用硅胶，无需替换，不生细菌，更加安全安心。一次充电可撑一到两个月，不会烦心。高频震动配合独特的触角设计，彻底无死角360度全方位深层清洁，改善粉刺和粗大毛孔，告别暗沉，减少细纹。海淘购买链接

4、Clinique倩碧洗脸刷

话说，雅诗兰黛集团近几年很舍得给倩碧砸钱研究产品，从那些获奖颇多的高科技精华们不难看出雅诗兰黛是想提一提倩碧哦。拥有46年专业护肤背景，皮肤学专家研发，倩碧这款新推的洁面仪采用声波微振科技，每分钟逾9000次高频振动，直接振出肌肤深层的污垢。这款洗脸刷刷头采用了两个材质，上边缘的绿色部分适合清洁T区，而且是有18度斜角的，下半部分的白色刷毛适用清洁脸颊。洗脸定时T区15秒，脸颊15秒，无刷头可替换。海淘购买链接

5、Olay 玉兰油 Pro-X微晶亮肤洁面仪

Pro-X BY Olay专业方程式焕肤洁面仪是由11大国际皮肤医师，9大研发护肤博士，经20年平均皮肤科学经验，近1000人次皮肤产品测试而研发出的洁面仪器。突破性双频旋转科技，独特双频变速旋转科技，不仅接触面更广，深层清洁肌肤 低速(300转/分， 高速(400转/分)，帮助温和去角质 ，可替换轻柔纤维刷头。两个字总结：便宜!便宜!便宜!

洗脸刷哪款好

我肤质：混合偏干(而且皮薄)

Clarisonic科莱丽Mia2

洗完皮肤亮亮白白真心赞

先来说Clarisonic，下图大家看见的这款是Mia 2，也是我入手的第二只Clarisonic刷子了。2年前买过Mia 1，那个时候还没有Luxe Cashmere刷头，可真的是悲剧，就算用的最敏感肌(delicate蓝色款)刷头，一周只用一次，都觉得每次刷完涂精华液都是刺痛的。后来Mia 1用了没20次就被迫闲置了实在是太折磨到后期出了Luxe刷头，想拿出来再用发现已报废不能充电，后来就从新买了Mia 2。这款Mia 2对比Mia 1我觉得的确是有改进的，2个速度档位可选择，皮薄怕刺激的选低档总没错。配合Luxe Cashmere的刷头使用低档位，我觉得刷在皮肤上非常柔软舒服，有化妆的那天我会用高档位，洗完皮肤亮亮白白的真心好赞。

Foreo Luna

最适合敏感薄皮的洁面仪

下面来说说Foreo Luna，我买的是Mini款。迷你版本除了体积比正常版本要小，档位选择也较少(只有高档和低档震动选择)，另外“刷头纹路”也无从选择，不同于正常版那样，有分适用于各种肤质款式。硅胶刷头和Clarisonic刷子相比，一劳永逸不需要换刷头，这个是它的方便之处。这个迷你刷正面和反面的纹路是不一样的，适用起来我觉得背面摩擦感会稍微大一点，正面更温和一些。清洁T区的的时候我会用背面，脸部就用正面。硅胶刷头用在皮肤上非常温柔毫不刺激，这个刷子靠的是震动清洁皮肤，也没有任何的“打磨”感觉，超级敏感肌，薄皮们用Luna都很不错。同样，洗完脸的效果也是一样，非常干净白亮。

倩碧声波洗脸刷

两种角度两种清洁效果

第三位出场的是倩碧Clinique音波洗脸刷，皮肤科医生研制，官网的视频展示是在花瓣上震动搓揉也完全没任何损伤。倩碧的这个刷子暂时只有一款刷头，白色部分的刷毛比Clarisonic最新的Cashmare刷头稍微硬一点点而已，比Clarisonic delicate刷头要柔软。另外刷头绿色部分大概是Clarisonic敏感肌白色刷头的那个硬度。Clinique的这个刷头绿色部分，是有18度斜角的，使用时维持水平状态是刷不到脸部的，专门用于清洁T区。当你的手稍微倾斜就能用绿色刷毛进行深层清洁，这个设计很不错。使用后的效果跟前2款一样，都是非常干净使用感也不错，没有任何刺激感。

我心得总结：

三款洗脸刷的清洁度几乎一样，如果硬要对比说出最干净的一款，我觉得Clarisonic洗完之后脸稍微觉得更亮泽一些，鼻头的毛孔也稍微更干净。估计是跟震动频率也有关系，Clarisonic是3款刷子里面我觉得震动和感觉“打磨”得最猛的一款。

根据粉丝和身边姐妹的反馈，Clarisonic感觉对大部分干皮和薄皮的亚洲姐妹，除了Luxe Cashmere刷头基本是没法用的，混皮油皮的更倾向喜欢敏感肌刷头。所以要买Clarisonic的话我可以很肯定的说，大部分人必须配备Luxe刷头。

Luna的震动虽然也很猛烈，但硅胶刷头在皮肤上真的是“移动滑过”的感觉而已，开头用的几天觉得很温和，但过了大概1周我就觉得虽然脸是很干净，但有化妆的日子还是用真正有刷毛的刷子比较赞，心理上感觉会比硅胶的用起来更干净舒爽。如果是油皮的姐妹，用这款就应该会觉得太过于温柔了。

至于Clinique，属于不会出错的一款刷子。如果你不是皮特别的薄或超级敏感肌，用这款肯定没问题，绝对不会有刷破皮的感觉，油皮混皮也可以用的舒爽，因为有一个T区专用的绿色部分可以深层清洁皮肤，可以说是非常智能的设置，的确所有人都适合。这款的震动比Clarisonic和Luna要轻一些，虽然刷头比Luxe Cashmere的稍微硬一点，但使用感还是很赞的。

我3款刷子的喜爱度评级：Clarisonic Luxe刷头 > Clinique > Foreo Luna

选购建议：

1、大油田，混合偏油，痘痘皮 ---> 推荐Clarisonic配敏感肌刷头，或痘痘/毛孔专用刷头

2、混合偏干(皮比较厚)，中性肤质 ---> 推荐Clinique洗脸刷

3、混合偏干(皮薄)，干皮 ---> 推荐Clarisonic搭配Luxe Cashmere刷头 (如果你喜欢温和的话选Luna也可以)

4、超级敏感肌，有红血丝困扰 ---> 推荐Foreo Luna

洗脸刷注意事项

需要充电的时候，刷子会叫。每次充电一夜，一次充满以后大概可以用30分钟。

每周最好把刷头卸下来，用温的肥皂水清洁一下。

记住90天更换一个刷头。

编辑总结：通过本文的介绍，你是否觉得毕梵电动洗脸刷是一款比较不错的洗脸刷，如果你认为手洗的步骤太为繁琐其清洁不彻底的话，你不妨去购买一款毕梵电动洗脸刷，去试试其洁面的效果吧!

您好！根据您的肌肤问题，建议您在清洁和保养两方面同时护理。

洁面时建议您使用ProX纯焕净透焕肤洁面仪：去角质，清洁毛孔，缩小毛孔，减少油性皮肤出油量（油皮用刷），去死皮，消痘；

保养时建议您使用 ProX纯焕方程式机能水）+ ProX纯焕方程式弹力紧致面霜

（保湿滋润，通过改善肌肤保湿屏障，提升肌肤水润度，使肌肤更显光滑；紧致肌肤，改善肤质，淡化岁月痕迹）+ (强化肌肤保湿屏障以增强弹性和紧致度；更新肌肤表层并有效锁水，使得肌肤充盈，逐步减少松弛 ）

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

洁面仪是近年来兴起的最新洁面方式，也被称作洗脸刷，主要运用超声波原理让洗脸刷上的细毛震动，从而达到高效无刺激的清洁和按摩效果。并且现在科技发达，清洁后的洁面仪放在无线充电器上，能通过自带的烘干系统让刷头干燥，让消费者下次使用的依旧是干净刷头。加上无孔设计，易于清洗，也防止了细菌、真菌、螨虫等病原体的滋生。洁面仪坚持使用，能有效去除雀斑、黄褐斑、还有青春痘和痘痕，对改善皮肤松弛、眼袋、黑眼圈也有良好的作用。帮助洗面奶形成高密度的均匀泡沫，彻底清洁脸部，并达到美容保健的作用。

建议你可以试试使用OLAY玉兰油ProX专业方程式净透焕肤洁面仪，全球顶级皮肤学家携手打造，临床验证媲美处方级金标准护肤方案。10大护肤科技研发博士联合研发，11大全球皮肤学专家携手打造，200名博士全程参与产品开发检测。

20余年基因组学研发经验，40篇专业文献发表，75个专业学会大会发布，54000个基因一个检测。逾1000人次皮肤学产品测试，持续8-12周的严格临床测试，应用皮肤学处方金标准对照，28天有效解决肌肤极端问题。以皮肤基因科技为理念，确定肌肤问题根源，通过高科技成分Pal-KT(信号肽精华)和已脒定（信号修复精华），从细胞深处重整肌肤信号状态。

    4X深度清洁，媲美专业洁肤仪功效，有效温和洁净去角质，细致毛孔，促进肌肤更新，光滑透亮。防水流线手持设计：可在沐浴时使用。可替换轻柔纤维刷头：上万个细微刷毛，帮助有效彻底清洁和温和去角质。配合Pro-X洁面使用：可达到最佳清洁去角质效果。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

九个秘笈让您肌肤白里透红

　九个秘笈让您肌肤白里透红，让肌肤重回少女时代的光滑，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，面膜可以帮助我们补水保湿，所以我们要定期去角质，下面分享九个秘笈让您肌肤白里透红。

九个秘笈让您肌肤白里透红1

　 秘技一：保湿精华放在所有精华之后

　熬夜加班会使肌肤缺水干燥，所以密集保湿就显得格外重要，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡。这时，你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。

　 秘技二：眼霜+冷热敷交替

　一天到晚对着电脑已经够累了，晚上还要对着电脑苦苦熬夜，那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。所以熬夜眼部护理更不能忽略，挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品，对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。

　 秘技三：“晚睡”却不“晚洗”

　皮肤的作息时间是在晚上10：00～11：00点之间进入晚间保养状态。在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。

　 秘技四：早上也要用洁面乳洗脸

　睡不醒不想起床，早上往往为了偷懒而不用洁面乳，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。

　 秘技五：控制面部按摩的时间

　按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果，尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。但按摩时间需因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10-——15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。

　下面教大家一套风靡日本的活肤按摩手法，大家可以根据自己的肤质控制好按摩时间。

　1、左手三个指头按住颧骨往上推，注意不要让指甲戳到皮肤，而是用指腹轻推，给予刺激，重复10次。之后换另一边做10次。

　2、左手拇指和食指撑起眉骨，轻轻往上提拉，不要太过用力，以免形成抬头纹。重复20次后提拉另一边。

　3、举起右手置于头顶，从腋下至耳后轻轻按压，直至有轻微酸痛感即可。

　TIP：按摩后喝一杯水

　为了帮助新陈代谢正常运行，可以在按摩后喝一杯温开水，帮助脸部肌肤的污垢和废弃物尽快排出。

　 秘技六：点一盏舒缓精油香氛

　压力也会造成大量自由基产生，开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。

　 秘技七：补充大量维他命

　在每日服用复合维他命补剂的同时，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。

　 秘技八：强效滋润双唇

　与眼部肌肤一样，唇部肌肤也是比较脆弱的一个地方，熬夜后通常会造成唇部变得干燥和没有光泽，如何解决这一现状，我建议选用滋润保湿效果较高的润唇哩，质感较水润，蕴含维他命E的效果更佳，它可长时间滋润唇部肌肤，使双唇回复柔软水嫩。

　 秘技九：睡觉时垫高枕头

　晚上睡觉姿势不好，很容易出现各种脸型，比如“包子脸”，台湾的大S曾支过狠招来解决这问题，一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里。而这些都是在出现问题后的快速解决办法，而且有点狠的不是大家都能接受，特别是第二种。其实最简单的一招是睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

　除了掌握以上9个秘技，你还需要注意2个禁忌，为了你的好肌肤，这几件事在熬夜期间尽量不要做。

　 1、肌肤出油不要用吸油纸

　熬夜和压力会刺激油脂分泌，如果你的脸颊总是泛油，导致你吸油面纸不离手不停的摩擦，会导致皮肤角质层轻微挫伤，刺激皮肤的抵抗力，加速老化，而且频繁的擦拭还会伤害皮脂膜，让皮肤越吸越油!所以抛弃这个坏习惯吧！

　 2、熬夜前不要过度去角质

　熬夜之前不建议进行磨砂或强酸类焕肤护理，因为肌肤无法在熬夜期间很好的修复损伤，所以这样做非常容易导致皮损加剧或突发敏感。

　女人最不能缺的是美容觉，可是熬夜加班总是剥夺我们的时间，更让我们没有精力做保养。既要搞定工作，又要用最少的时间维持光鲜亮丽的脸蛋，你需要稍微改变下护肤方式。今天为大家传授的9个护肤秘技招招凑效，一周改善暗沉粗糙的肤质不是问题！

九个秘笈让您肌肤白里透红2

　 让晒黑的肌肤白回来

　 1、基础保养：

　每天的基础保养还是不可忽视的，每天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦。它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢。

　 2、多吃蔬菜、水果：

　多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素a，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄（p。s。红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

　另外，吃多了九层塔、香菜（芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

　 3、防晒：

　记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦。地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

　 4、多喝水：

　每天最少2000cc的水，保护皮肤，也保护你的肾。

　 5、作息正常：

　尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

　裸露40%肌肤的女人最有魅力面对护肤常识需注意，每个人都有自己的方法，有时候可能一些小细节我们没有注意到，娜就看看护肤常识有哪些，潘多拉魔盒带着大家重新认识护肤方法。

　对很多女性而言，晚上外出玩乐时，挑选合适的衣服一直是她们最头痛的问题，她们不知道暴露多少肌肤才最有吸引力。然而利兹大学的专家进行的一项研究，通过计算身体裸露多少才最有吸引力，最终得出了精确答案。这项发现是通过四名女研究人员的调查结果得出的。在研究过程中，这些研究人员从该市最大的夜总会舞池上方的一个阳台上小心翼翼地观察所有女性。

　研究人员利用藏在手提包里的摄像机，记录女性的穿着，以及有多少男性受她们吸引，邀请她们跳舞。她们在研究中规定，每条胳膊的表面积占身体表面积的10%，每条腿占15%，其余部分占50%。暴露40%肌肤的女性吸引男性的数量，是那些把自己裹得严严实实的女性的两倍。那些肌肤裸露程度超过40%的女性也没产生更大吸引力。专家认为，过分暴露可能会吓跑男性，因为他们认为这种女人可能不检点。

　领导这项研究的心理学家科林。亨得列说“裸露肌肤超过40%传递出来的信号将不再是‘魅力’，而是容易接近和将来的不忠。露出一部分胳膊和一部分腿就行了，其他部位就不用裸露了。”该研究结果发表在《行为学》杂志上。这项研究发现，最受欢迎的女性，是那些把40%的裸露率与紧身衣和具有煽动性的舞姿完美结合的人。

　黑头白头赶跑不能没有的肌肤清洁节奏每天女生们对自己的身体，特别是脸部的护理是非常重视的，如何掌握最正确的方法是大家需要了解的，护肤常识需注意呢，大家可以看看在不同的季节，不同的天气，有什么不同的方法，可以护肤常识有哪些，潘多拉魔盒期待大家的变化。

　错误的去黑头方法会让光洁肌肤不复还，下面这些去黑头误区你有吗？

　1、长期用鼻贴去黑头，短时间内吸出很多黑头，但经常使用会使毛孔扩张，肌肤受损。

　2、用手挤压黑头，易使肌肤感染，甚至弄伤表皮细胞留下疤痕。

　3、用暗疮针刮，这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，疼痛却效果不大。

　4、用盐加水搓，水少了搓起来很粗糙，容易划伤肌肤，而且不能彻底拔除黑头。

　还有很多所谓去黑头的妙招，是否凑效试过了才知道。去黑头要从根源上着手，做好肌肤清洁和控油才是重中之重。下面来跟随一起清理你的肌肤吧。

　 第一步一天两次温和洁面

　温和洁面要做到深层清洁并不损伤肌肤，早晚各洗一次就足够了，洗的次数太多反而会刺激皮肤分泌更多油脂。洗脸的时候需要注意好水温，如果水温太低肌肤毛孔无法张开，洁面产品也就很难将黑头融出。若能借助洁面仪器洗脸，清洁效果会加倍。

　 推荐产品pro-x净透焕肤洁面仪rmb280/套

　跟妊娠纹说拜拜 爱美就要护肤常识需注意，必须知道护肤常识有哪些，每一个女人的天性就是穿衣打扮，从基础的开始到之后金字塔的上升，一切都是自己的财富，潘多拉魔盒也在积累美丽的财富了。

　正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期，或生过孩子的经产妇，肚子不但变大、变松，而且常常出现一条条的花纹，这是为什么呢？

　怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。

　条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。

　分娩后这种条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部，有时乳房区及大腿的地方也可发生，也是因为妊娠后局部膨胀而形成的，这种花纹叫做妊娠纹，它既不产生任何症状，也不影响孕妇的健康。

　妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。

　 对于减少妊娠纹的建议：

　孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。