洗脸越多越好吗？过度清洁对皮肤的伤害有哪些？

肌肤清洁是护肤的第一步，也是非常关键的一步。给肌肤清洁过后，不仅能减少很多皮肤问题的产生，还能够感觉到肌肤的嫩滑和细腻感。所以，许多人就出现了清洁强迫症。要知道，适当清洁是护肤，过度清洁会让肌肤的皮肤屏障受到损伤，其中洁面跟去角质是对肌肤屏障破坏最大的。如果不改变洁面方式，持续用碱性的洁面产品来破坏皮肤屏障，再好的护肤品也看不到效果。

我们皮肤的防御能力来自于三个方面，角质细胞、细胞间脂质、皮脂腺分泌的皮脂。

而所谓的「皮肤屏障」，其实就是我们皮肤的表层，它就好比一层保鲜膜的作用，起到保护我们皮肤，隔离有害物质的作用。

（皮肤屏障=皮质膜+角质层）

讲仔细点就是，角质层相当于我们皮肤的「砖墙结构」，砖块代表了角质细胞，而灰浆则是角质细胞间隙中的脂质（含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇），其中神经酰胺就是它们的领袖，占了40%。

健康的角质层具有超强的保水能力，「砖墙」和「灰浆」就是维系整个皮肤屏障功能的因素所在。而屏障的健康与否，一定程度上决定了皮肤的好坏。

皮肤到底有多脏？

皮肤上的污垢可以分为三种类型：油溶性、水溶性、不溶性。油溶性的污垢主要包括皮脂、润肤剂残余、防水化妆品；水溶性污垢来源于化妆、亲水性润肤剂、可溶性皮肤分泌物；不溶性污垢则包括死皮细胞、硬水中的某些金属离子沉淀物等。

目前大部分的清洁品都同时含油性和水性清洁剂，去除油溶和水溶污垢，如果用的不是持久防水的配方的产品，一般无需二次清洁。对于不溶性的物质，普通洁肤的次数再多也未必有效（卸妆油“溶”不除黑头！），需要特别的清洁剂，如专门针对硬水设计、可中和硬水中金属离子的洁肤品。

当黑头、痘痘、粉刺等肌肤问题来袭，很多“专家”就会告诉你：“你的脸洗得不够彻底啦！”于是你换了清洁力度更高的洗面奶，每次洗脸都加大力度，甚至还增加了洗脸的频率。过了一段时间，你会发现，原来的问题没有解决，肌肤的状况反而变得越来越差了！

其实，我们的皮肤根本就不那么经洗。有研究发现，“最爱干净的日本人”是皮肤耐受性差、敏感发生率最高的人群，皮肤专家认为，“清洁过度，损害皮肤屏障”是主要原因之一。

如何判断皮肤屏障是否受损？

皮肤屏障受损后的表现也非常显而易见，你以前没有出现的皮肤问题会突然找上门

除了以上这些，通常屏障受损还会伴随着护肤品擦了不吸收的现象。

哪些清洁方式会对皮肤屏障造成损伤？

一日太多次洗脸

危害：有的人总感觉肌肤油腻不干净，所以每天都在用洗面奶不断的清洁脸上的油脂。其实每天清洁的次数过多，容易带着肌肤过多的水分和油分，让肌肤变得干燥。当清洁力度过大时，也会磨损肌肤，造成更多的肌肤问题。

纠正：选择适合肌肤的洗面奶，早晚清洁一次肌肤，每次清洁3分钟。油性肌肤选择泡沫型洗面奶，清洁时注意好T区部位；干性肌肤可选择滋润保湿洗面奶，这样可以减少清洁产品过多带着肌肤油水分；敏感和痘痘肌肤则选择温和洗面奶更为适合。

深层清洁过于频繁

危害：虽然深层清洁能够清除毛孔内的污垢，但过度的深层清洁容易增加肌肤的负担，造成肌肤敏感、毛孔粗大等问题，反而容易堆积更多的污垢。

纠正：根据肌肤情况，选用深层清洁面膜每月为肌肤清洁1-2次，清洁时尽量避开受损肌肤和痘痘，以免造成肌肤发炎、痘痘破裂问题。

经常去角质享受肌肤平滑感

危害：去角质能够清洁干净肌肤老废死皮，让肌肤变得更光滑。但过度的清洁角质会增大肌肤的压力，让皮肤变得脆弱，如果经常去角质，肌肤角质层被清洁得过多，只会更加敏感。

纠正：根据肤质选用专业清洁角质产品，1-2周去一次角质，如果发现肌肤的痘痘比较多或者属于敏感类肌肤，则不宜去角质，或者选用比较温和的去角质方式。

喜欢肥皂清洁的给力效果

危害：有的人喜欢肥皂清洁时的那种给力效果，并认为肥皂洗脸就能清洁的很干净，所以就频繁用肥皂来清洁脸部。其实肥皂含碱的成分是比较多的，频繁清洁面部会对肌肤造成一定的伤害，并且磨损肌肤，让肌肤变得敏感、脆弱。

纠正：选择洁面皂时，尽量挑选比较靠谱的品牌，其中手工皂、精油皂都是比较不错的面部清洁皂，而且相对也比较安全、环保，早晚清洁时使用会感觉比较滋润。

以上就是有关皮肤屏障受损肌肤护理的小常识，对于受损肌肤需要较长时间的细心护理，千万不要因为心急而乱用产品，以免对皮肤造成更深层的伤害。还有别以为清洁肌肤就都是好的，过度清洁肌肤会导致皮肤状态更差！建议妹子们选择合适的清洁产品，合理的清洁自己的皮肤！

经常使用清洁面膜，过度清洁的人会导致皮肤角质层受到一定的损伤，可能会导致大家的皮肤非常的容易敏感。一般清洁面膜是七天到15天去敷一次，油皮的话，因为脸部的油脂分泌比较旺盛，所以大部分比较推荐7天敷一次清洁面膜，而皮皮的话就可以15天敷一次清洁面膜。清洁面膜确实是能够帮助我们去除脸部的一些问题，但如果说敷清洁面膜的次数太过于频繁，就会导致清洁面膜伤害到我们的肌肤。

会导致皮肤角质层变得非常薄，那么皮肤一旦受到外界的刺激，比如说像太阳比较大或者是天气的温差比较大，就会导致皮肤出现红血丝，而且也很有可能会导致大家变成敏感肌。敏感肌有多么的麻烦，就不用小编多说了，一旦使用的化妆品或者是护肤品当中成分有一点点的不好，就会导致大家的皮肤变得很差劲。

千万不要觉得清洁面膜能够帮助自己清理皮肤当中的一些垃圾，就过度的使用清洁面膜，这绝对是一个不正确的行为。还有大家在购买清洁面膜的时候，一定要购买成分比较安全的清洁面膜，这样也能够让我们在使用的过程当中更加的放心，而且也是能够有效的减少皮肤出现敏感过敏的现象。一般清洁面膜敷10到15分钟左右就可以了，千万不要等到清洁面膜干了之后再擦掉。

清洁面膜使用完毕之后，小编推荐大家在使用一张补水面膜，这样也是能够有效的帮助我们收缩毛孔，让毛孔变得更加细腻。因为清洁面膜敷完之后，我们的毛孔垃圾都会浮在皮肤的表面，很多人会选择用手挤痘痘或者是用棉棒去清洁自己的痘痘。大家可以选择敷补水面膜，让我们的毛孔能够达到一个收缩的效果。

经常洗脸好吗

　　洗脸能很好的保持面部的清洁度，特别对于一些长痘或者毛孔粗大的人来说洗脸是每天必不可少的。但是并不是经常洗脸就能很好的维持面部的清洁，如果过多的洗脸有可能会导致肌肤的平衡状态失衡，让细菌过度的繁殖，肌肤也会出现细菌感染的现象。建议油性的肌肤可以最多每天洗三次脸，干性肌肤可以两次。

　　洗脸的注意事项

　　1、洗脸时应该选择温水，过冷或者过热都会导致面部皮脂流失，出现面部干燥的现象。温水洗脸不仅能让毛孔张开，还能更好的清洁面部。

　　2、洗脸的时候如果用到洁面乳，使用的量不能太多，在使用之前首先将其打泡，然后才能更好的吸收掉毛孔的脏东西，也能起到去角质的效果。

　　3、洁面乳洗脸的时候要注意按摩的方法，按顺时针方向轻轻的打圈按摩，且手法也比较的轻柔，以防给肌肤造成压力。

　　4、很多人在洗完脸后会直接选择毛巾擦脸，有的力度很大，这样会给肌肤造成伤害，因此建议可以将毛巾打湿后轻轻的按在脸上，直至脸上的水分吸收为止。

　　5、在洗脸的时候不建议过长时间的清洗，很多人以为将洁面产品在面部过长时间的停留就能很好的清除掉面部的脏污，其实这种想法是错误的，需要尽快的清洗干净才能保证肌肤的安全性。

脸洗“太干净”，反而出问题，你知道吗？

越来越多的人愈发注重面部保养。

洗面奶+洗脸仪+去角质+面部按摩多管齐下只为把脸洗干净！殊不知，这样“去角质、深层清洁、”会让我们的皮肤变得越来越差。

皮肤需要“去角质”吗？

其实，医学上没有“去角质”这个概念。

过度清洁的日常习惯是后续各种皮肤问题的导火线，最直接的一点—— 皮肤屏障受损。

皮肤屏障受损后可能会出现以下问题：

比如说干性皮肤会导致皮肤泛红、干燥、刺痛、烧灼感、紧绷感等，逐步发展成敏感肌，最终引发其他皮肤炎症问题。

油性皮肤会导致油脂膜的破坏，油脂膜破坏以后，皮肤的水分蒸发比较多的话，皮肤会干，皮脂腺会分泌更多油脂来补充，会导致皮肤的内干外油 。

磨砂洗面奶、去角质产品等还能不能用？

磨砂洗面奶、深层清洁面膜等等，科学依依据最好不要使用、我们芊墨专为黄种人量肤定制的品牌理念是不提倡肌肤去角质层的，角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障，除了具有免疫的作用外，对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。角质层是由我们人体肌肉外的没有细胞核的十五到二十层死皮细胞组成。

角质层的作用很大，使肌肤变得水润有光泽，还会吸收外界的水分和有益物质，并对肌肤起到了保护作用，，但是如果角质层过薄，就会影响皮肤质量，还会脱皮，皮肤失去水分，变得暗淡无光。日常洁面无须选择磨砂类的洗面奶，可根据自己的肤质来选择普通洁面产品就可以了。

正确用法：在正常洁面的基础上，用于需要加强清洁的 局部。 频率大概半个月或一个月用1次就够了，用完以后，需要做一些保湿的面膜、保湿霜来修复。

用牛奶、淘米水洗脸可以美白？

很多人以为用白色的东西洗脸，就可以变白，比如：牛奶、淘米水、薏米水等。但因为角质层的天然保护作用，这些东西是无法经皮肤吸收的，也无法改变黑色素了。

不仅不能变白，还有可能导致皮肤过敏等，不建议尝试！

如何选择洁面产品？

现在很多人的皮肤问题，往往不是来自于清洁不够，而是清洁得太过了。大家普遍认为自己皮肤太油、黑头多，需要彻底清洁，否则会加重粉刺、黑头。但事实上如果我们 经常过度清洁，面部肤质会越洗越敏感。选刺激性低的洁面产品一般来说， 氨基酸洗面奶会比皂基洗面奶更温和，对皮肤更友好。用肤感来判断，如果用了之后觉得皮肤不干不绷，还有一定的光泽和润滑度，那才是合适的清洁产品。

怎样正确洗脸？

① 洗脸应使用接近于皮肤温度的水；

② 根据肤质（干皮油皮）选择合适的洗面奶；

③加少量水在手心打出泡泡；

④ 然后在脸上轻轻打圈1-2分钟（重点洗一洗眉毛、鼻子周围，以及从鼻子到下颌的面部T型区）；

⑤ 用清水冲洗干净；

⑥ 用毛巾或者是纸巾吸干脸上水分；

⑦ 卸妆-----洁面----柔肤水---眼霜-----保湿精华----精华素-----日霜----晚霜

洗脸最好早晚各一次， 早上一般不需要用洗面奶，晚上则可以用洗面奶清除沉积的污垢。

清除面部污垢会怎么样

　清除面部污垢会怎么样，如今越来越多的人注重保养皮肤,除了面容精致和皮肤光滑，人们追求的还有完美的身材与穿搭，我们的皮肤比较脆弱，在护肤之前一定要掌握正确的方法步骤，下面具体来看看清除面部污垢会怎么样？

清除面部污垢会怎么样1

　 一、洁面皂可能会使肌肤“脱水”

　有些洁面皂为了增加润滑的效果，加入了不少油脂成分，酸碱度仍然为中性乃至碱性，虽然用后感觉滑滑的，实际上，却抑制了皮肤的天然保湿因子的活性。这些问题未必会在一次清洁后就能反应出来，但很可能让你的皮肤处于脱水状态。

　 二、皮肤到底哪里脏

　很多干性肌肤的MM都有这样的疑惑，皮肤不出油，看上去干干净净的，到底哪里脏了皮肤上的污垢，可分为三种类型：油溶性、水溶性、不溶性。油溶性的污垢主要包括皮脂、润肤剂残余，防水化妆品;

　水溶性污垢来源于化妆品、亲水型润肤肌、可溶性皮肤分泌物;不溶性污垢则包括死皮细胞、硬水中的某些金属离子沉淀物等。晚上不爱洗脸的MM小心了，你的'脸上每天有那么多的脏东西，你真的能带着它们过夜吗

　 三、脸洗到干绷感，恐怕你的清洁过度了

　为什么洗后会觉得干和绷因为皮肤外面的屏障被洗去了。洁肤品多多少少会对皮肤的天然屏障产生影响，自然修复时间通常要在一小时左右。很多油性皮肤的人，喜欢清洁后干爽的感觉，甚至认为“绷”都比“油”好。殊不知，皮脂并不会因为被强行洗去后就停止分泌，水分却会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题。

　 四、喜欢用泡沫洗脸小心清洁不足

　不少人误以为只要往脸上泼点水，把看得见的白色细末冲掉，脸就算洗干净了。其实，这时脸上很有可能依然留有清洁后的残余，甚至是未能充分发泡的清洁品本身。即使是一款非常容易气泡的清洁品，也一定要放在手中充分揉开再轻轻涂于面部，最后用活水拍脸20次左右。

　 3清洁面部的注意事项

　清洁面部是每个人每天必做的事情，很多人正在用错误的方法清洁面部，所以清洁面部的注意事项你必须得知道。肌体每部分的健康都在于各种各样或主动或被动的运动，脸部肌肤也不例外。

　洁面，它不仅能为皮肤注力加速循环，促进肌肤的新陈代谢，还能深层清洁疲惫的肌肤，提升肌肤活力的同时，使得肌肤的后续保养达到事半功倍的效果。可是，在日常使用中，有些陷阱是我们从来都没有避开的!

　 陷阱1、洁面产品都含有化学成分，用清水洗脸最自然。

　用清水洗脸只能清洁表面的灰尘汗渍，无法取代常规洁面产品起到的深层清洁、去油的作用。女性朋友应根据自己的皮肤和季节来选购洁面产品。一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力比较强的泡沫型洗面奶干性肌肤的人则应选择性质比较温和、补水的洁面产品;至于混合型皮肤的女生，不妨选择保湿型的洁面产品。

　 陷阱2、洗完脸自然风干，能起到补水的作用。

　很多女性在洗脸的时候，故意不擦干脸上的水，感觉这样水润润的比较补水，也非常舒服。事实上，自然风干会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使皮肤更干燥。这也是为什么有时候自然风干后的脸反而更加紧绷的道理。因此，洗脸后最好用干净细腻的毛巾蘸着脸部，轻轻吸走脸部表面的水分，然后使用爽肤水及时补水和锁住水分。

清除面部污垢会怎么样2

　 皮肤清洁过度怎么办呢：

　 1、清洁—卸妆

　化妆要卸妆，不化妆也要卸妆，因为就算只是涂防晒霜或者隔离霜也是需要卸妆产品的。如果不化妆是使用清爽温和度卸妆水，对肌肤伤害相对比较低，但如果还是用卸妆油这些就反而容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘。所以卸妆清洁也不要过度，要选择适合才行，另外不建议天天不化妆用卸妆产品。

　 2、清洁-洗脸

　洗脸次数过多。

　现在环境污染等问题出现，特别是雾霾天污染更严重，所以很多人觉得依附在脸上的脏污越来越多，一定要勤洗脸，才能去除这些脏污保护皮肤。但事实上，洗脸次数太多只会破坏肌肤水油平衡，反而不好。因此洗脸次数不易过多，根据情况适当调整一天2次其实就足够了。

　 3、洁面产品用量过多

　不少人觉得洁面产品用得越多，脸就会洗得越干净。其实那只是错觉，用量太多不仅洗不干净还有可能残留在脸上，伤害皮肤，因此洗面奶用量也要适度，挤出2cm长久差不多，洁面摩丝的话，按1次差不多，最多按2次就够用了，不要过量，给自己皮肤造成负担。

　 4、清洁时间过长

　有些人觉得，将洁面产品留在脸上时间越久越能带走脏东西，所以把洁面产品弄到脸上按摩打圈几分钟再洗掉，其实清洁按摩时间太长反而会将脏东西留在脸上，所以洁面产品在脸上停留不要超过一分钟，打圈按摩一分钟之后就要用清水冲洗干净，才是正确方式。

　 5、长期使用深层清洁产品

　有的妹子觉得普通的清洁还不能将自己的脸洗干净，因此会使用深层清洁产品，例如深层清洁面膜等，但长期使用偏碱性的深层清洁茶农，会破坏肌肤表面皮脂，会让肌肤变干燥，容易敏感。所以要注意适度使用深层清洁产品，想清洁面膜一周一次左右就足够了，不需要天天敷。

清除面部污垢会怎么样3

　 脸部深层清洁的方法：

　 1、先用香皂把手洗干净

　不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降。

　 2、用温水湿润脸部

　正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 3、洁面乳充分起泡

　无论用什么样的洁面产品(以洁面乳为例)，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。

　 4、轻轻打圈按摩

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

　 重点区域：

　T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是脸部最油腻的地方，要多清洗几下。

　眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了。

　鼻翼两侧：容易堆积油脂，要认真清洗。

　人中四周：藏污纳垢的地方，要反复揉搓。

　下巴：油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来。

　 5、清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。别用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　 6、检查是否有没冲洗干净的地方

　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　 7、冷水撩洗20次左右

　用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液回圈。

　 8、用干净的洗脸巾轻轻地吸干脸部水分

　如果用特意准备的干净洗脸巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾按在脸上将水分吸干

1如果你只是觉得皮肤有点发红，没有明显的刺痛，对温度或各类护肤品没有明显的不耐受的话，停掉洁面刷，停掉洗面奶，用点保湿乳或霜，让皮肤自行修复。正常的皮肤本身有强大的自我修复功能，这时候需要做的就是减少刺激，少干预。

2如果脸不仅仅红，还伴随着轻微刺痛，对各种护肤品轻度不耐受，这时候不仅是洗面奶不能用，化妆也需要停掉。使用的护肤品最好是添加了修复成分的医学护肤品，比如修丽可的植萃，配合使用修复保湿霜。

3如果已经变成了擦什么什么过敏，不能热不能冷，动不动就痒，这时候就不仅仅需要医学护肤品了，你还需要医生，建议看美容皮肤科的医生。这时候就不仅仅需要医学护肤品，可能 还需要配合药品/医美手段治疗了。

大部分敏感肌，都是自己不当护肤造成的，过度清洁又是不当护肤里面最常见的。脸不用洗得过分“干净”，让它保持自己该有的保护外衣才是正解~

背景介绍

随着年龄增长，越来越多的人开始意识到保养是很重要的。面部清洁是保养的重要一环，但过度清洁却可能带来负面影响。那么脸上过度清洁会带来什么样的后果呢？

脸部皮肤的性质

首先，我们需要了解脸部皮肤的性质。我们的皮肤是自我恢复和保护自己的，其中自我恢复是重要的一部分。皮肤每天会自然代谢，产生新的细胞，这些细胞携带着新能量、新鲜感觉，而旧细胞则逐渐脱落。

过度清洁的后果

如果我们过度清洁脸部皮肤，那么就会清除掉正常的微生物群，同时还会刺激皮肤，使得皮肤明显流失水分和含油量。进而，皮肤就会失去保持平衡的能力，过度清洁的后果就是使皮肤更容易受到化妆品和紫外线的影响。

皮肤反弹和炎症反应

过度清洁会让皮肤反弹，也就是说，它会在清洁后放大原来存在的问题。这就更加困难了。过度清洁也可能导致炎症反应。皮肤可能会感觉受到攻击，发红、痒、肿胀等不适症状。这种反应会加剧皮肤的问题，不仅如此，它也可能会导致肤色不均或黑眼圈等问题。

如何预防过度清洁

如何预防这种问题呢？首先，我们需要认识到过度清洁是个问题。我们不应该使用太多的肥皂或清洁剂，并且保持任何化学物质去碰触脸部皮肤。此外，我们应该尽可能的选择天然和无刺激性的化妆品，可以最大限度的避免皮肤发生不适反应。

结论

脸上过度清洁有很多负面影响，因此我们需要更加注重保养。在面部清洁时，我们需要谨慎选择清洁剂，在方法上尽可能轻柔，避免过度刺激皮肤。最终，我们应该善待自己的皮肤，让它保持平衡，并随着年龄增长而变得更加美丽。

很多人平时都爱干净，甚至很多人都有洁面的习惯，尤其是在夏天，他们可能会多次洗脸。洗脸的时候虽然很舒服，但是你经常会发现你的脸会变得很干。这种情况叫做过度洗涤。过度洗脸对皮肤不好。

一、怎么洗脸

过度清洁会洗去皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，使皮肤失去天然的调理和修复能力，成为敏感皮肤。

二、每天洗脸几次

一般来说，如果脸部不太脏或过于油腻，一天洗两次脸，不要使用太肥皂味和含有香水的清洁剂。洗完脸后，感觉又干又紧红肿会降低清洁强度，减少对皮肤的刺激。

三、选择什么清洁产品

肥皂成分能使皮肤从弱酸变弱碱。正常皮肤有恢复弱酸的能力，但敏感皮肤无法自我调节。建议对非肥皂清洁产品使用敏感的表面活性剂更合适。

四、洗脸要注意什么

使用清洁产品洗脸时，清洁剂停留在脸上的时间不应超过30秒，不要搓太多或用毛巾搓，以免皮肤敏感。洗脸后，可以使用含有胶原蛋白、透明质酸和神经酰胺的护肤品。保持皮肤水分。

五、如何用淘米水洗脸

第一步，米饭水不要倒，让水沉淀一会儿，取一层清水洗脸。第二步，为了达到更好的效果，我们用竹炭海绵提取米饭水，按摩脸部，竹炭有吸收脏东西的能力，所以它能吸收皮肤深层的污垢。这个方法也是非常不错的，有很好的效果。